Методичка по 4-х ступенчатой Лайя йоге

ЛАЙЯ ЙОГА
Активирует Кундалини за счёт возгонки семи чакр вибрациями Биджа-мантр. Традиционная
индийская йоговская методика активации и очистки чакровой системы человека.
ЛАЙЯ ЙОГА 4Х СТУПЕНЧАТАЯ
Практика Лайя йоги используется в Кундалини Йоге и Универсальной Йоге как 4х ступенчатая
накачка чакр электромагнитной энергией для гарантированного скоростного раскрытия потока
энергии Кундалини, и в завершение для достижения Самадхи.
Используется йогами для силы, здоровья и долголетия и получения различных сиддхи.
Порядковый номер чакры
(начинаем начитку снизу вверх) и на
что влияет
Корневой слог на
санскрите для
активации чакры
ОМ
Цвет чакры, количество лепестков в
матрице чакры (каждый лепесток
означает качество характера или
эмоцию)
РАДУЖНО-ФИОЛЕТОВАЯ,
1000 лепестков
БЕЛАЯ, 2 лепестка
7 чакра «смотрит» лепестками вверх,
Уровень чистой души, абсолют
6 чакра «смотрит» лепестками вперед,
сверхбожественная, круг ясновидения,
Уровень Божественных Идей
5 чакра «смотрит» лепестками вперед,
божественная, круг яснознания,
стихия Небеса
4 чакра «смотрит» лепестками вперед,
общечеловеческий гуманистический
круг, любовь, стихия Воздух
3 чакра «смотрит» лепестками вперед,
положение человека в обществе, круг
самореализации, стихия Огонь
2 чакра «смотрит» лепестками вперед,
сексуальный аспект, семейный круг,
стихия Вода
1 чакра «смотрит» лепестками вперед,
жизненные силы человека,
индивидуальный круг, стихия Земля
КШАМ
ХАМ
ГОЛУБАЯ, 16 лепестков
ЯМ
ЗЕЛЕНАЯ,12 лепестков
РАМ
ЖЕЛТАЯ, 10 лепестков
ВАМ
ОРАНЖЕВАЯ, 6 лепестков
ЛЯМ
КРАСНАЯ, 4 лепестка
1 ступень
Перед началом практики произносим 1 раз вслух установку «Я практикую Лайя йогу для активации своей
энергетической системы: чакр, каналов, ветров».
Чакра перед началом практики в виде нераскрытого бутона.
При произношении звука чакры концентрируем внимание на точке чакры, направляем энергию- вибрацию
звука точно в корень чакры на позвоночник.
Постепенно ускоряем темп произношения слога и представляем как раскручивается чакра и раскрываются
лепестки. Постепенно доводим скорость прочитки до максимума, прекращаем начитку.
Чакра раскрыла лепестки и вращаясь наполнила своим сияющим цветом ауру впереди и в стороны.
Переходим к следующей чакре вверх, не останавливая нижние и т.д.
Чакры вращаются по часовой стрелке, если мы сами- циферблат часов(если смотреть от себя вперед, то слевавниз-направо-вверх-налево…).
Исполняются мудры: при первой чакре Намаскар, при 2-5 Джняна, при 6-7 Намаскар.
В конце практики для гармонизации ауры (для выравнивания цвета ауры) произносим звуки по чакрам по
порядку. Сначала снизу вверх (от ЛЯМ до КШАМ), а затем сверху вниз (от КШАМ до ЛЯМ). Так три раза.
Можно использовать при этом настройку звуков чакр на индивидуальную гамму До-мажор (снизу – вверх, 7
чакр – 7 нот)
Затем читаем вслух ОМ! ОМ! ОМ! ШАНТИ! ШАНТИ! ШАНТИхи!
Практику необходимо с собой проводить не реже 2 раз в месяц. Наиболее эффективна практика в полнолуние
и новолуние. Практику можно и нужно передавать другим людям.
Лайя йога используется как этап в системе полной активации ауры «ШРИ ЯНТРА».
Краткое описание 4х ступенчатой Лайя йоги
1 ступень. Накачка энергией горизонтальных слоёв чакр.
Задача: Повышение концентрации энергии в центральном канале и циркуляция энергии по микрокосмической
орбите.
Для этого применяем указанную выше методику очистки и активации горизонтальных слоёв чакр.
Наработка 1 ступени Лайя йоги не менее 50 раз по 30 минут. Рекомендуем проводить её раз в неделю 1 год,
либо для ускорения наработки 2 раза в неделю полгода. Перерывы и запасы начиток делать можно. Практика
делается в любой день, помимо наработок посвящений и других практик.
2 ступень. Накачка энергией вертикальных слоёв чакр.
Задача: Значительное повышение концентрации энергии в центральном канале и мощная циркуляция энергии
по микрокосмической орбите.
Для этого применяем методику очистки и активации вертикальных слоёв чакр. Представьте бутоны с
лепестками чакр направлены не вперёд, а вверх, от корня чакр, лежащего в сушумне.
Вращение чакр справа-вперёд-налево-назад….
! Особенность! Обычная электромагнитная энергия на уровне 6й чакры не поднимается вверх к 7й и выше, а
направьте её в центр головы как центростремительный поток, в область шишковидной железы, где она
«пропадает», переходит в запас вашей духовной энергии. Другие детали качества-мантры-цвета подобны 1
ступени.
Наработка 2 ступени Лайя йоги не менее 50 раз по 30 минут. Рекомендуем проводить её раз в неделю 1 год,
либо для ускорения наработки 2 раза в неделю полгода. Перерывы и запасы начиток делать можно. Практика
делается в любой день, помимо наработок посвящений и других практик.
3 ступень. Накачка энергией горизонтально-вертикальных слоёв чакр. Сверхмощная концентрации энергии в
центральном канале и циркуляция энергии по микрокосмической орбите.
Для этого применяем указанную выше методику очистки и активации горизонтальных и вертикальных слоёв
чакр одновременно. То есть одновременно вращаются в каждой чакре два бутона с лепестками. Один смотрит
вперёд, другой смотрит вверх.
! Особенность! Обычная электромагнитная энергия на уровне 6й чакры не поднимается вверх к 7й и выше, а
направьте её в центр головы как центростремительный поток, в область шишковидной железы, где она
«пропадает», переходит в запас вашей духовной энергии. Другие детали качества-мантры-цвета подобны 1-2
ступени.
Наработка 3 ступени Лайя йоги не менее 50 раз по 30 минут. Рекомендуем проводить её раз в неделю, 1 год,
либо для ускорения наработки 2 раза в неделю полгода. Перерывы и запасы начиток делать можно. Практика
делается в любой день, помимо наработок посвящений и других практик.
4 ступень. Завершающая накачка. Соединяем раскрытые и активированные потоки энергии чакр. Для этого
раскручиваем оба слоя чакр и разворачиваем горизонтальный вверх и вводим горизонтальный слой энергии
чакр в вертикальный. Вращаются оба потока вертикально направленно.
Направляем ВСЕ потоки энергии всех чакр внутрь 6й чакры. Тогда наступает максимально возможная
концентрация энергии в сушумне и воспламеняется состояние человеческого самадхи-просветления.
Человеческие свойства-качества при этом не теряются. Методика безопасна для здоровья и сознания. Она
опробована и применяется у йогов традиции Тиртхапада Шиваитов-шактистов.
Наработка 4 ступени Лайя йоги не менее 50 раз по 30 минут. Рекомендуем проводить её раз в неделю, 1 год,
либо для ускорения наработки 2 раза в неделю полгода. Перерывы и запасы начиток делать можно. Практика
делается в любой день, помимо наработок посвящений и других практик.