спортивной секции «Волейбол - Бийский техникум лесного

Главное управление образования и молодежной политики Алтайского края
Краевое государственное бюджетное профессиональное образовательное
учреждение «Бийский техникум лесного хозяйства»
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Спортивной секции «Волейбол»
г. Бийск
УТВЕРЖДАЮ
Зам.директора по АХР КГБПОУ
«Бийский техникум
лесного хозяйства»
______________А.П.Фоменко
«__» ______________201__ г.
М.П.
Рабочая программа спортивной секции «Волейбол» является частью
дополнительной
развивающей
образовательной
программы
по
специальностям 35.02.01 «Лесное и лесопарковое хозяйство», 35.02.03
«Технология деревообработки», 35.02.12 «Садово-парковое и ландшафтное
строительство» в рамках реализации дополнительного развивающего
обучения среднего профессионального образования, соответствует учебному
плану.
Организация-разработчик: КГБПОУ
хозяйства»).
«Бийский
техникум лесного
Разработчики:
С.Н.Киселев – преподаватель КГБПОУ «Бийский техникум лесного
хозяйства».
Программа рассмотрена на заседании предметной (цикловой) комиссии
общеобразовательных дисциплин протокол № 1 от «31» августа 2015 г.
_________(подпись ПЦК) Ткачева Е.С.,
рекомендована к утверждению методическим Советом
__________(подпись председателя методического Совета)Масютина Е.В.
3
СОДЕРЖАНИЕ
1.
2
3.
4.
ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ
ПРОГРАММЫ
СТР.
5
6
10
11
4
1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
спортивной секции «Волейбол»
Область применения рабочей программы
Рабочая программа спортивной секции «Волейбол» является частью
дополнительной
развивающей
образовательной
программы
по
специальностям СПО 35.02.01 «Лесное и лесопарковое хозяйство», 35.02.03
«Технология деревообработки», 35.02.12 «Садово-парковое и ландшафтное
строительство».
1.1.
1.2. Место
предмета
в структуре дополнительной развивающей
образовательной программы:
Спортивная секции «Волейбол» является частью дополнительной
развивающей образовательной программы.
1.3. Цели и задачи учебной дисциплины - требования к результатам
освоения учебной дисциплины:
В результате освоения программы обучающийся должен
уметь:
-использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления
здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
В результате освоения программы обучающийся должен
знать:
- о роли физической культуры в общекультурном, социальном и физическом
развитии человека;
- основы здорового образа жизни.
1.4. Количество часов на освоение программы учебной дисциплины:
максимальной учебной нагрузки обучающегося 120 часов.
5
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы
Объем часов
Максимальная учебная нагрузка (всего)
120
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)
120
в том числе:
лабораторные работы - не предусмотрено
практические занятия
118
контрольные работы - не предусмотрено
Самостоятельная работа обучающегося (всего)
в том числе:
Итоговая аттестация в форме
6
2.2. Тематический план и содержание спортивной секции «Волейбол»
Содержание учебного материала, практические занятия,
Наименование разделов и тем
самостоятельная работа обучающихся
1
Раздел 1. Научно-методические
основы формирования
физической культуры личности
Тема 1.1. Общекультурное и
социальное значение
физической культуры. Здоровый
образ жизни.
Объем
часов
2
Уровень
освоения
3
4
2
Влияние занятий физическими упражнениями на
достижение
человеком
жизненного
успеха.
Характеристика некоторых
состояний
организма:
разминка, врабатывание, утомление, восстановление.
Влияние занятий физическими упражнениями на
функциональные возможности человека, умственную и
физическую
Основы здорового образа и стиля жизни.
Роль регулярных занятий физическими упражнениями в
формировании и поддержании здоровья. Компоненты
здорового образа жизни. Двигательная активность
человека, её влияние на основные органы и системы
организма. Норма двигательной активности, гиподинамия
и гипокинезия. Оценка двигательной активности человека
и формирование оптимальной двигательной активности в
зависимости от образа жизни человека. Формы занятий
физическими упражнениями в режиме дня и их влияние
на здоровье. Коррекция индивидуальных нарушений
здоровья, в том числе, возникающих в процессе
профессиональной деятельности, средствами физического
воспитания, пропорции тела, коррекция массы тела
2
2
7
Наименование разделов и тем
Раздел 2. Учебно-практические
основы формирования
физической культуры личности
Тема 2.1. Волейбол.
Содержание учебного материала, практические занятия, Объем
самостоятельная работа обучающихся
часов
средствами физического воспитания.
Практические занятия
1. Выполнение комплексов дыхательных упражнений.
2.
Выполнение комплексов утренней гимнастики.
3.
Выполнение комплексов упражнений для глаз.
4.
Выполнение
комплексов
упражнений
по
формированию осанки.
Самостоятельная работа обучающихся
1.
Выполнение комплексов утренней гигиенической
гимнастики.
2.
Соблюдение оптимальных режимов суточной
двигательной
активности
на
основе выполнения физических упражнений.
Уровень
освоения
118
Техника игры в волейбол: верхняя и нижняя передачи,
передвижения по площадке, виды ударов, подачи, тактика
игры, правила игры.
Практические занятия.
1. Общефизическая подготовка. Передвижения в
волейболе. Правила игры.
2. Комплекс на развитие ловкости.
3. Комплекса развитие выносливости.
4. Отработка верхней и нижней передачи.
2
118
24
3
20
20
20
8
Наименование разделов и тем
Итого
Содержание учебного материала, практические занятия,
самостоятельная работа обучающихся
5. Подачи.
6. Нападающие удары.
7. Тактика игры.
Объем
часов
12
12
10
Уровень
освоения
120
9
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ спортивной секции «Волейбол»
3.1. Требования
к
минимальному
материально-техническому
обеспечению.
Реализация учебной дисциплины требует наличия спортивного зала,
тренажёрного зала, оборудованных раздевалок с душевыми кабинами.
Спортивное оборудование: волейбольная сетка, набивные мячи,
волейбольные мячи, тренажеры.
оборудование для силовых упражнений (например: гантели, утяжелители,
резина, штанги с комплектом различных отягощений, бодибары); -, скакалки,
фитболы).
гимнастическая перекладина,
шведская стенка, секундомеры, мячи для
волейбола, прыжковый сектор,
Технические средства обучения: музыкальный центр, выносные
колонки, микрофон, компьютер, мультимедийный проектор, экран для
обеспечения возможности демонстрации комплексов упражнений;
- электронные носители с записями комплексов упражнений для
демонстрации на экране.
3.2. Информационное обеспечение обучения
Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов,
дополнительной литературы
Основные источники:
1. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник для вузов
[Текст] / В.И. Ильинич. - М.: Гардарики, 2007. -366 с.
2. Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование:
учебное пособие для студентов высших учебных заведений [Текст] /Г.С.
Туманян М.: Издательский центр «Академия», 2006. - 336 с.
3. Авторы: А. Беляев, Юрий Железняк Волейбол [Текст]/ А. Беляев, М.Савин
М.: ТВТ Дивизион 2009. - 360 с.
Дополнительные источники:
1. Бартош О.В. Сила и основы методики ее воспитания: Методические
рекомендации. - Владивосток: Изд-во МГУ им. адм. Г.И. Невельского,
2009. - 47 с.
2. Боровских В.И., Мосиенко М.Г. Физическая культура и
самообразование
учащихся
средних
учебных
заведений:
методические рекомендации. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2008. -66
с.
3. Бурбо,Л. Фитбол за 10 минут в день [Текст] / Люси Бурбо. -Ростов
н/дону: «Феникс», 2005. - 160 с. Волков Л. В. Физическое воспитание
учащихся [Текст] / Л. В. Волков - Киев: Издательство Олимпийская
литература. - 2002. - 290с.
4. Кречмер, Э. Строение тела и характер [Текст] / Э. Кречмер. - М.:
Педагогика, 1995. - 158 с.
10
5. Ю.Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия [Текст] / Кеннет
Купер: Пер. с англ. - М.: Физкультура с спорт, 2007. - 192 с: ил.
6. П.Ланда Б. X. Методика комплексной оценки физического развития и
физической подготовленности [Текст] / Б. X. Ланда - Москва:
Издательство Советский спорт. - 2005. - 192с.
7. Муравов И. В. Оздоровительные эффекты физической культуры и
спорта [Текст] / И. В. Муравов - Киев: Издательство Здоровье. -1989. 272с.
8. Программное и организационно - методическое обеспечение
физического воспитания обучающихся в
образовательных
учреждениях начального и среднего профессионального образования.
Методические рекомендации к формированию Комплексной
программы учебного заведения по предмету «Физическая культура»
[Текст] / Под ред. И.П. Залетаева, А. П. Зотова, М. В. Анисимовой, О.
М. Плахова - Москва: Издательство Физкультура и Спорт. - 2006. 160с.
9. Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике [Текст] /
Е.Г. Попова - Москва: Издательство Терра-Спорт. - 2000. - 72 с.
10.Ратов И. П. Двигательные возможности человека и нетрадиционные
методы их развития и восстановления [Текст] / И. П. Ратов - Минск:
Издательство Минтиппроэкт. - 1994. - 116 с.
11.Черемисинов В. Н. Валеология [Текст] / В. Н. Черемисинов Москва:
Издательство Физическая культура. - 2005. - 144с.
12.Черенкова С. Л., Физическая культура: самостоятельные занятия
[Текст] / СЛ. Черенкова - Брянск: БГТУ. - 2004. - 205 с. Шевякова
С.А., Захарова В.Р., Мосиенко М.Г.
13.Физическая культура в режиме дня студента: Методические
рекомендации. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2008. - 15 с.
Интернет ресурсы:
1. Сайт Министерства спорта, туризма и молодёжной политики
http://sport.minstm.gov.ru
2. Сайт Департамента физической культуры и спорта города
Москвы http://www.mossport.ru
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
спортивной секции «Волейбол»
Контроль и оценка результатов освоения программы осуществляется
преподавателем в процессе проведения практических занятий.
Результаты обучения
Формы и методы контроля и оценки
(освоенные умения, усвоенные
результатов обучения
знания)
11
В
результате
освоения Формы контроля обучения:
учебной
дисциплины ведение календаря самонаблюдения.
обучающийся должен знать:
участие
студента в соревнованиях
о
роли
физической различного уровня.
культуры в общекультурном, Волейбол
социальном
и
физическом 1.Оценка
техники
выполнения
развитии человека;
двигательных действий (проводится в ходе
основы здорового образа занятий): игра в волейбол.
жизни.
Оценка
самостоятельного
проведения
студентом фрагмента занятия с решением
Должен уметь:
использовать
физкультурно- задачи по развитию физического качества
оздоровительную деятельность средствами волейбола.
для
укрепления
здоровья, Оценка технико-тактических действий
достижения жизненных
и студентов в ходе проведения контрольных
соревнований по волейболу
профессиональных целей.
- выполнять задания, связанные с Оценка выполнения студентом функций
самостоятельной
разработкой, судьи.
подготовкой,
проведением
студентом
занятий
или Оценка уровня развития физических
фрагментов занятий
по качеств занимающихся наиболее
целесообразно проводить по приросту к
изучаемым видам спорта.
исходным показателям.
Для этого организуется тестирование в
контрольных точках:
На входе - начало учебного года, семестра;
На выходе - в конце учебного года,
семестра,
изучения темы программы.
Разработчики:
КГБПОУ«Бийский
техникум лесного
хлзяйства»
___________________
(место работы)
Преподаватель
С.Н.Киселев
___________________
_____________________
(занимаемая должность)
(инициалы, фамилия)
12