При выявлении признаков обморожения

Внимание, жители Бековского района!
По информации ФГБУ «Пензенского областного центра по
гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды» в большинстве
районов Пензенской области в период по 31 января ожидаются аномально
холодная погода, среднесуточная температура воздуха ниже климатической
нормы на 7 градусов и более.
КАК НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ В СИЛЬНЫЙ МОРОЗ
В связи с резким похолоданием рекомендуется соблюдать простые
правила, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений на
сильном морозе:
- носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции
крови;
- одевайтесь как «капуста» - при этом между слоями одежды всегда
есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло;
- тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат
основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое
внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги
нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть
шерстяные они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;
- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Перчатки из
натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза спасают гораздо хуже;
- не носите на морозе металлических украшений - колец, серёжек и т.д.
Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур,
вследствие чего возможно их прилипание к коже. Во-вторых, кольца на
пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови;
- пользуйтесь помощью друга - следите за лицом друга, особенно за
ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете;
- не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть - это вызовет
куда более значительные повреждения кожи;
- не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей - они
распухнут, и Вы не сможете снова одеть обувь;
- прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно
выше;
- не мочите кожу - вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не
выходи на мороз с влажными волосами после душа;
- на длительную прогулку на морозе следует захватить с собой пару
сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Перед выходом на мороз
надо поесть – Вам может понадобиться энергия;
- сократите свое пребывание на морозе и без необходимости не
выходите на улицу;
- в морозы водителям следует по возможности ограничить
передвижение на личном автотранспорте, а в случае выезда быть предельно
осторожными и внимательными на автодорогах, соблюдать скоростной
режим движения. При подготовке к выезду на дальние расстояния
необходимо предусмотреть меры безопасности на маршруте – надеть теплую
одежду, записать телефоны автоэвакуаторов, зарядить мобильный телефон. В
морозы, лучше воздержаться от поездок на дальние расстояния и не брать в
поездки детей.
При выявлении признаков обморожения:
- когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его
сухой поверхностью рук. Еще лучше просто мимически подвигать
различными лицевыми мышцами, чтобы кровь начала активнее согревать
область лица. Нельзя растирать лицо снегом или тканью перчаток/варежек,
ими можно повредить кожу и занести инфекцию в образовавшиеся ранки.
Растирания вообще стоит исключить из методов для согревания даже после
возвращения в теплое помещение, чтобы не травмировать кожу.
- алкоголь и табак нужно полностью исключить. Курение ухудшает
циркуляцию крови в конечностях, а именно конечности начинают первыми
страдать от недостатка тепла. Алкоголь быстро расширяет сосуды, однако,
после его применения, они начинают быстро сужаться. В итоге,
употребление алкоголя на морозе может вызвать нарушение сердечной
деятельности и внутренние кровоизлияния.
- при обморожении первой степени, для которой характерно
покраснение конечностей, необходимо поместить человека в теплое
помещение. Можно проводить массаж конечностей. Не следует согревать
конечности с помощью высокой температуры (на батарее отопления, горячей
или теплой водой) - перепады температуры ухудшают состояние и
последствия при обморожении. Отогреваться от мороза нужно постепенно.
Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая;
- при обморожении второй-четвертой степени (бледность, потеря
чувствительности конечностей) следует отогревать пострадавшего с
помощью теплого воздуха (применять фен и другие нагревательные
приборы) или воды, начиная с температуры 20 градусов тепла и постепенно
повышая до 33-34 градусов. Если отогрев невозможен или заметны
повреждения кожи, а также при транспортировке в медицинские заведения,
на обмороженные места необходимо наложить термоизолирующую (ватномарлевую, шерстяную) повязку.
Берегите себя и своих близких! Не оставляйте маленьких детей без
присмотра!!!