Профилакт икараз вит ия мочекаменнойболез ни Пооценкеэ кс перт овВОЗз аболеванияпочек приз наны пят ым « з аболеванием – убийцей» наряду с болез нями с ердечно — с ос у дис т ой с ис т емы идиабет ом.Ведьбольныепочкидолг ое 11правилпрофилакт ики мочекаменнойболез ни 1. Помень шес идит е, поболь шедв иг а йт ес ь Т оль к офиз ичес к а яна г ру з к ас пос обнас низ ит ь рис к болез ней не т оль к о почек ,но и в с е х орг а новчелов ек а . 6. Е шь т ес в ежиепроду к т ы Фа с т фу диедадлит ель ног ох ра ненияс одержа т боль шое к оличес т в о доба в ок ,к от орые почк и должныра з ру шит ьиобез в редит ь . 2. Следит ез ау ров немс а х а рак ров и З а болев а нияпочекпроя вля ют с як а кминиму му полов ины людей, с т ра да ющих с а х а рным диа бе т ом. 7. Из быт окбелк авпищеу в еличив а е тна г ру з к уна почк и Профилактика развития мочекаменной б л е з н и Из бег а й т ео бе лк о в ы х ди е т времяс ебяникакнепроявляют ,учеловеканет жалоб и, с оот вет с т венно, нет повода для обращениякврачу . Функцияпочек–« филь т рация»крови. Почки– г лавный орг ан, кот орый очищает кровь от продукт ов обмена. При з аболевании почек филь т рующая функция нарушает с я,и в крови накапливают с япродукт ы обменавещес т в.Через почкиизорг аниз мавыводит с ялишняяжидкос т ь. Почки вырабат ывают г ормоны, кот орые рег улируют арт ериальное давление.Нарушения работ ыпочекведуткрез комууху дшениюкачес т ва жиз ни,поэ т ому очень важно профилакт ироват ь з аболеваниядляиз бег анияихраз вит ия. 3. Борит ес ьса рт ериа ль нымда влением Пов ышенноеа рт ериа ль ноеда влениея вля е т с я фа к т ором рис к а ра з в ит ия мочек а менной болез ни. 4. Снижа йт еиз быт очныйв ес Из лишня я ма с с ат ела с т а нов ит ь с яв с еобщим бедс т в ием.Вес–причинамног ихболез ней,в т омчис леимочек а менной. 5. Пейт едос т а т очноек оличес т в ов оды Ка кминиму м,необх одимо пит ьнеменее1, 5 лит ров в оды с у т к и.Пит ь необх одимо чис т у ю в оду .Вода – мощное с редс т в о прот ив в с е х болез нейи, вперв у юочередь , почек . 8. Св оев ременно опорожня йт е мочев ой пу з ырь Из быт ок мочи може т пов редит ь клу бочк ов ок а на ль цев у юс ис т емупочек . 9. Из ба в ь т ес ьотв редныхприв ычек Алк ог оль ра з ру ша е тне т оль к о пе чень ,но и почк и. Т а к же ник от ин с у жа е тс ос у ды и у мень ша е тк ров от оквпочк а х . 10. Обх одит ес ь , по в оз можнос т и, без Р а з р а б о т а л а с т у д е н т к а 4 0 6 г р у п п ы п е д и а т р и чес к ог о лек а рс т в енныхс редс т в а к у ль т е т а У р а л ь с к ог о Г о с у д а ра с т в ен н о г о Лек а рф с т в а н е о б х о д и м о п р и н и м т ь г р а мот но, Ме д и ц и н с к ог о У н и в е р с ит е т аб т оль к опон а з н а ч е н и ю в р а ч а . П р и ё м оль шог о С а ф р о н о в а Е л и з а в е т а В л а д и м и р о в н а к оличес т в а или необос нов а нное применение лек а рс т в нег а т ив но влия е т на з доров ь е челов ек а . 11. Обс леду йт епочк ира звполг ода
