РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА Составила учитель ГБПОУ КИГМ №23 Мосина А.А. Режим дня - это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека. ПИТАНИЕ ПОМОЩЬ ПО ДОМУ УЧЁБА ИГРА СОН ПРОГУЛКА ОТДЫХ ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА 7. 00 – подъём! зарядка, умывание 7.30 – завтрак 7.45 – дорога в школу 8.15 - 14.00 - занятия в школе, обед 14.00 – прогулка, занятия спортом 16.00 – домашние задания 17.00 – полдник 17.30 – свободное время, занятия по интересам. 18.30 – ужин 19.00 – помощь по дому 19.30 – спокойные игры, чтение книг. 20.30 – вечерние гигиенические процедуры. 21.00 – сон Спасибо за внимание!
