Трансперсональная психология — течение психологии, которое изучает трансперсональные переживания, изменённые состояния сознания и религиозный опыт, соединяя современные психологические концепции, теории и методы с традиционными духовными практиками Востока и Запада. Главные идеи, на которых базируется трансперсональная психология — недвойственность, расширение сознания за пределы обычных границ Эго, саморазвитие личности и психическое здоровье. Трансперсональная психология привносит в традиционные подходы к проблемам признание того, что человеческие переживания имеют духовный аспект. Основная задача трансперсональной психологии заключается в том, чтобы подвести под имеющийся материал научную базу и изложить его научным языком. Основная доктрина трансперсональной психологии заключается в том, что каждый индивид имеет, кроме обыденного, более глубокое или истинное «я», которое человек ощущает при трансперсональных состояниях сознания. Независимое от личности и личного эго, это «я» является источником мудрости, душевного здоровья и гармонии. Трансперсональная психология включает в себя ряд психотерапевтических теорий и практик, таких как психосинтез и трансперсональная терапия, ряд техник самоанализа и личностного роста, таких как медитация и визуализация, а также заимствует ряд идей из философии, теологии, феноменологии, антропологии, социологии, восточных религиозно-философских учений, западных духовных традиций, оккультизма и парапсихологии. Она также фокусируется на типологии духовного опыта и изучении его влияния на мысли и поведение людей. Данное направление было создано в 1960-х годах, в основу легли труды известных психологов и психоаналитиков — К. Г. Юнга, У. Джеймса, О. Ранка. Джеймс начал первым изучать духовный опыт. Юнг изучал архетипы личности, а Ранк ввел понятие психическая травма при рождении и раскрыл его. Знаменитый психолог А. Маслоу первым выдвинул предположение о желании человека достичь предела своих возможностей и узнать их. Он считал трансперсональную психологию важным ответвлением в психологии, позволяющим исследовать непостижимое и неизведанное. Трансперсональная психология не была признана большинством научных обществ научной дисциплиной и критикуется рядом учёных по причине отсутствия научных оснований и сомнительной эффективности практик на её базе. Трансперсональная психология не признана Американской психологической ассоциацией в качестве научной дисциплины, а Ассоциация трансперсональной психологии — в качестве научной структуры. Трансперсональная психология зачастую характеризуется российскими исследователями как форма неомистицизма, паранауки или квазинауки. Однако в 1996 году Британское психологическое общество создало отделение трансперсональной психологии, тем самым данное направление получило ограниченное признание в академических кругах Цели психологии Трансперсональная терапия направлена на освобождение от тревог, страхов. Специалисты считали, что психических расстройств нет, но есть кризис духа, личности. И чтобы справиться с ним, нужно поговорить со своим бессознательным. Так, С. Гроф считал, что все проблемы прячутся в прошлом, которое память закрывает от человека. Объектами изучения трансперсональной психологии могут быть: чувства при рождении; воспоминания, возникающие на подсознательном уровне; травмированное подсознание; духовная составляющая; паранормальные явления и способности. Трансперсональная психология помогает человеку углублять знания о своем месте во Вселенной, дает возможность изучить свою духовность, развивать духовный потенциал. Благодаря этой психологии человек самореализовывается, находит гармонию между духовными и психологическими аспектами. К основным принципам трансперсональной психологии относятся: 1. Расширение сознания. Трансперсональная психология признает, что человеческое сознание может выходить за рамки обычных состояний бодрствования, и исследует измененные состояния сознания, такие как медитация, осознанные сновидения и психоделические переживания. 2. Духовные и мистические переживания. ТПП признает значимость духовных и мистических переживаний в жизни человека. Она исследует преобразующий потенциал этих переживаний, таких как пиковые переживания, духовное пробуждение и состояния единства и взаимосвязанности. 3. Самопревосхождение. Трансперсональная психология подчеркивает важность выхода за пределы узкой эгоической идентичности и эгоцентричных проблем. Он исследует концепцию самопревосхождения, когда люди испытывают чувство связи с чем-то большим, чем они сами, например, с природой, человечеством или божественным. 4. Интеграция тела, разума и духа. ТПП признает взаимосвязь тела, разума и духа. Он признает влияние духовных и трансперсональных аспектов на психологическое благополучие и исследует целостные подходы к исцелению и личностному росту. 5. Целостность и интеграция. Трансперсональная психология способствует интеграции всех аспектов личности, включая личное, коллективное и трансперсональное измерения. Она направлена на воспитание чувства целостности и единства внутри отдельных людей и общества. 6. Трансформация и самореализация. Трансперсональная психология рассматривает личностный рост как процесс трансформации и самореализации. В нем исследуются практики и методы, направленные на содействие личному и духовному развитию, это медитация, работа с дыханием, осознанность и созерцательное искусство. 7. Связь между психологией и духовностью. ТПП устраняет разрыв между психологией и духовностью, интегрируя идеи различных традиций мудрости и духовных практик в психологическую теорию и терапию. Она признает важность смысла, цели и ценностей в психологическом благополучии. Методы Трансперсональный подход в психологии необходим для расширения сознания. Специалисты отводят важную роль пониманию сверхъестественного, ортодоксального опыта. Он проявляется в измененном сознании, когда переживания (скрытые и подавленные) выходят на поверхность. Методами, позволяющими достичь расширения границ сознания, выступают: Наименование Техники гипноза Медитация, религия Осознанные сновидения Инсомния Практика дыхания Заключение Описание К ним прибегают в различных направлениях психологии, что позволяет человеку переместиться в прошлые события. Трансперсональная психология обращается не только к этим моментам, но и к воспоминаниям из прошлой жизни Некоторые последователи и практики считали, что во время молитвы им открывалось будущее, они видели Создателя. Они уверены, что молитва способна выводить на новые уровни бытия. Некоторые практики входили в транс при ускоренном прочтении молитв Управлять сном и сновидениями очень сложно, но такой метод был описан эзотериком и мистиком Кастанедой При отсутствии сна длительное время человек впадает в состояние, которое называется пограничным между иллюзией и реальностью. Именно оно породило гипотезу о том, что в этот момент сознание может оказаться за пределами разума Глубокое, частое дыхание сужает сосуды, «открывает» доступ к бессознательному Трансперсональная психология - это направление в психологии, которое изучает трансперсональные переживания и состояния, такие как осознание единства всего сущего, расширение сознания за пределы эго, интуитивные знания и т.д. Она исследует возможности человека выйти за рамки своего эго и достичь более глубокого понимания себя и мира.
