Загрузил lika316

Пантомимные упражнение

реклама
Использование пантомимных упражнений,
как элемент психогимнастики.
Педагог-психолог
Рудик Лилия Эдвардовна
Пантомима в
психогимнастике
Основу метода пантомимы составляет
развитие невербальных компонентов
общения и активация психомоторики.
Умение имитировать движения,
соответствующие разным эмоциональным
состояниям способствуют развитию
эмоциональной сферы детей, обогащению их
чувственного и социального опыта.
Прежде всего такие занятия показаны детям с чрезмерной
утомляемостью, истощаемостью, непоседливостью,
вспыльчивым, замкнутым, с неврозами, нарушениями характера,
легкими задержками психического развития и другими нервнопсихическими расстройствами, находящимися на границе
здоровья и болезни.
Не менее важно использовать пантомиму в
психопрофилактической работе с практически здоровыми
детьми с целью психофизической разрядки.
Также нужно включать комплекс упражнений в дни, когда
запланированы занятия с высокими интеллектуальными или
психоэмоциональными нагрузками.
Основная цель — овладение
навыками управления своей
эмоциональной сферой: развитие у
детей способности понимать,
осознавать свои и чужие эмоции,
правильно их выражать и
полноценно переживать.
Упражнение
«Солнышко
здоровается»
«Крепко
спало
солнышко
ночью. Утром открыло глаза,
поднялось вверх, и увидело
голубое небо». При словах
приветствия солнышка руки
поднимаются вверх, разводятся
в стороны, опускаются вниз,
возвращаясь, каждый раз в
положение
у
груди.
«Здравствуй, небо» - руки
подняты вверх. «Здравствуйте,
птицы» - руки в стороны.
«Здравствуйте, деревья » - руки
немного вниз и в стороны.
«Здравствуй, Земля» - руки
внизу.
«Здравствуйте, люди
всей земли»
Упражнение
«Шарик надувается»
Дети под шум работающего
насоса, медленно поднимают
голову и руки вверх, изображая
руками надувание шарика.
Подняв
руки
вверх,
«завязывают шарик» – сомкнув
пальцы рук над головой.
Учитель изображает дуновение
легкого ветерка и предлагает
изобразить
покачивание
шарика на ветру, Учитель
сообщает ребятам, что решил
пошутить с шариком, и дергает
за
веревочку,
которая
развязывается, и шарик быстро
сдувается.
Изображение травы
Ладошки сложены лодочкой.
Дети могут изображать травы,
стоя или сидя за столом. Когда
семечка прорастает, ладошки
расходятся в разные стороны,
оставаясь
сомкнутыми
у
основания ладоней. Пальцы
могут быть прижаты друг к
другу или разведены в разные
стороны, как у травяного куста.
«Мороженное»
Изобразить
мороженое
из
морозилки – крепкое, твердое и
«радостное».
Но
пригрело
солнышко,
и
мороженное
начинает таять, грустить – дети
опускают медленно руки и
голову вниз, изображая грусть
на лице. При этом выполняют
плавные движения туловищем,
можно полу - присесть.
Затем мороженное «взбивают»
- дети энергично двигаются из
стороны
в
сторону
«замораживают», постепенно
принимая
первоначальное
положение.
• Изобразить ласковую кошечку, игривого жеребенка; довольную,
полакомившуюся капустой козочку; бодливую корову, грозного
быка; поросенка, валяющегося в грязи; верблюда, идущего по
пустыне.
• Изобразить мышонка, попавшего в лапы кошки, и довольную
кошку. Показать хитрого мышонка, убежавшего от кошки, и
огорченную кошку.
• Передать движением, мимикой или иным способом бычка и ежика
(по содержанию стихотворения).
Ежик и бычок
Встретил ежика бычок
И лизнул его в бочок.
Но, лизнув его, бычок
Уколол свой язычок.
А колючий еж смеется:
«В рот не суй что попадется!»
Где использовать
пантомимные упражнения в школе?
1.
2.
3.
4.
В качестве частичного замещения «физкультурных минуток»,
предусмотренных в структуре занятия.
В качестве ауторелаксации после интенсивной нагрузки (физической
или интеллектуальной).
В качестве «оживления» материала в работе по нравственному
воспитанию (Вводить в ткань беседы по нравственной проблеме,
после чтения литературного фрагмента, или вместо использования
педагогической ситуации.)
Как самостоятельный вид подгрупповой работы, а также для
индивидуальной работы с детьми, имеющими «блеклые» моторные
реакции, с детьми, затрудняющимися выразить свои мысли
и чувства.
«Шарик настроения»
Нужно встать, поставить руки перед
собой, ладошки направлены друг к
другу. Руки не напряжены, слегка
согнуты пальцы, как будто держат
мячик. Необходимо прислушаться к
себе, к своим рукам и тогда между
ладошками
появится
тепло.
Легкими,
пульсирующими
движениями кистей рук друг к другу,
создается
имитация
держания
надутого резинового шарика. Затем
предложить
всем
ребятам
представить что-то для них самое
приятное.
Вложить
приятные
ощущения мысленно в свой шарик,
почувствовать, как он слегка
увеличился, стал более упругим, а
затем шарик «проглотить», т.е.
поместить его в себя со всеми
приятными представлениями и
ощущениями.
Спасибо за внимание!
Скачать