РЕФЕРАТ По учебной дисциплине: «Физическая культура и спорт» На тему: «Развитие плавания в России» Выполнила: Преподаватель: Иркутск 2022 План: 1. Введение. 3 2. Виды плавания. 3 2.1 Плавание на спине 3 2.2. Брасс и Баттерфляй 3 2.3. Плавание вольным стилем 4 2.4. Кроль 4 3. История развития плавания 5 4. Рекорды 6 5. Российские пловцы 6 6. Заключение 7 7.Список источников 9 2 1. Введение. Плавание — вид спорта, который заключается в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. Но при этом в подводном положении по правилам разрешено проплыть не более 15 м после старта Плавание как вид спорта включает в себя: плавание, водное поло, прыжки в воду и синхронное плавание. Координацией развития водных видов спорта в мире занимается Международная федерация плавания, проводящая чемпионаты мира, в Европе — Лига европейского плавания, проводящая чемпионаты Европы. По Всероссийскому реестру видов спорта считается, что все водные виды считаются различными видами спорта. 2. Виды плавания 2.1 Плавание на спине. Плавание на спине впервые было включено как самостоятельный вид на Олимпийских играх в 1900 году. В первые годы пловцы пользовались перевёрнутым брассом. Впервые крупного успеха в плавании колем на спине добился американец Гарри Хербер, который победил на Олимпийских играх в 1912 года вследствие чего после этого в плавании на спине кроль быстро вытеснил брасс. Старт в плавании на спине производится из воды: спортсмен, находясь лицом к тумбочке, держится обеими руками за стартовые поручни, ногами упираясь в бортик бассейна. Исключая при этом момент выполнения поворота, спортсмен должен плыть на спине; «нормальное положение на спине может включать вращательное движение тела в горизонтальной плоскости до 90° включительно; положение головы не регламентируется». Спортсмен может быть полностью погружен в воду только «во время поворота, на финише и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота». 2.2. Брасс и Баттерфляй Плавание брассом стало самостоятельным видом программы на Олимпийских играх 1904 года. В середине 1930-х годов в США и в СССР появилась новая, более скоростная разновидность брасса , а именно баттерфляй , который вытеснил классический брасс. С 1953 года ФИНА выделила баттерфляй в самостоятельную дисциплину. Брасс – удар ногами дельфином не является частью цикла движений и разрешается только после старта и поворота, пока выполняется гребок руками к ногам или после выполнения полного гребка руками перед толчком ногами брассом 3 пока тело полностью погружено в воду. Не разрешается выполнять дельфинообразное движение ногами до момента начала гребка руками после старта и поворота. На каждом повороте и на финише дистанции касание должно быть сделано обеими руками одновременно выше, ниже или по поверхности воды. Голова может погружаться в воду после последнего гребка руками перед касанием при условии нарушения ею поверхности воды в какой-либо точке во время последнего полного или неполного цикла, предшествующего касанию. Баттерфляй – от начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота тело должно находиться на груди. Разрешены подводные удары ногами в стороны. Поворот на спину не разрешён в любое время. Обе руки должны проноситься вперед вместе над водой и возвращаться обратно одновременно в продолжение всего заплыва. Все движения ног вверх и вниз должны выполняться одновременно. Ноги или ступни могут быть не на одном уровне, но их положение относительно друг друга не должно меняться. Движения ног брассом не разрешаются. На каждом повороте и на финише касание должно быть одновременно обеими руками по поверхности, выше или ниже поверхности воды. При старте и на поворотах пловцу разрешается сделать под водой одно или несколько движений ногами и один гребок руками, которые должны вынести его на поверхность. Пловцу разрешается полное погружение на отрезке не более 15 м после старта и каждого поворота. В этой точке голова спортсмена должна разорвать поверхность воды. Пловец должен оставаться на поверхности до следующего поворота или до финиша. 2.3. Плавание вольным стилем. Плавание вольным стилем – дисциплина плавания, в которой пловцу разрешено плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. При этом на всей дистанции, за исключением отрезка не более 15 м после старта или поворота, «любая часть тела пловца должна разрывать поверхность воды». В настоящее время Международная федерация плавания проводит соревнования и регистрирует мировые рекорды вольным стилем на дистанциях 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м (дистанции 800 м у мужчин и 1500 м у женщин — неолимпийские) и в эстафетах 4×100 м и 4×200 м у мужчин и женщин, в смешанной эстафете 4×100 м (плывут 2 мужчины и 2 женщины — неолимпийский вид) в 50-метровых и 25-метровых бассейнах. Европейская лига плавания), помимо этих дистанций и эстафет, регистрирует рекорды Европы в эстафете 4×50 м в 25метровых бассейнах. Плавание вольным стилем входит также в качестве заключительного отрезка дистанции комплексного плавания и заключительного этапа смешанной эстафеты; в этих случаях «вольный стиль» означает любой стиль, кроме вышеупомянутых стилей. В современном плавании вольным стилем все участники используют кроль. 4 2.4. Кроль. Кроль – стиль плавания, это когда пловец находится в положении лицом вниз, руки совершают поочередные гребковые движения, толкая воду назад и возвращаясь вперед. Ноги при этом совершают поочередные волнообразные движения. Дыхание осуществляется при гребке в одну или в разные стороны. 3. История развития плавания Плавание было известно с доисторических времен. Самое раннее упоминание относится к картинам каменного века, нарисованным приблизительно 7000 лет назад. Первое письменное упоминание относят к 2000 году до н.э. Самыми ранними источниками считают Гильгамеш, Илиаду, Одиссею, Библию, Беовульф, и другие саги. В 1538 немецкий профессор Nikolaus Wynmann написал первую книгу о плавании, «Пловец или Диалог об Искусстве Плавания». Человеку не дано от природы умение плавать, как многим животным. Естественно, человек должен был научиться плавать, наблюдая за животными, которые плавают благодаря инстинкту. Первый человек вынужден был научиться плавать, чтобы выжить в суровых условиях. Первый способ плавания, который освоил человек, известен под названием «грести по-собачьи», то есть имитируя плавание собаки. Но потом человек захотел найти такой способ плавания, который давал бы ему больше возможности координировать движения рук и ног, а также способность долго держаться на поверхности воды. И вот более двух тысяч лет тому назад человек освоил новый вид плавания, известный как брасс. Этот вид все еще используется многими людьми для преодоления больших дистанций в открытой неспокойной воде. Следующий вид плавания, которому научился человек, был боковой. В нем движение ног напоминали взмах ножниц. Потом человек научился плавать саженками. Этот вид плавания позволял развивать большую скорость. Следующий вид плавания был назван «треджен», по имени англичанина Джона Треджена, который изобрел его в 1783 году. Этот стиль состоит из чередующихся гребков рук и ударов ног типа «ножницы». Джон Треджен установил большое количество рекордов в плавании, используя этот стиль, и многие люди приняли его. Следующий стиль, к которому мы подошли, – стиль «кроль». Он назван так потому, что очень похож на ползание. Он был привезен в Англию в 1902 году Ричардом Кавиллем, который научился ему в Австралии, где этот стиль широко использовался местными жителями. Сначала он был назван «австралийский кроль». Люди, плававшие этим стилем, установили так много рекордов, что кроль был признан самым скоростным среди всех стилей плавания. Плавание высоко ценилось в Древней Греции и Риме и рассматривалось как часть тренировки воинов. Первые соревнования по плаванию относятся к рубежу XV–XVI веков (так, в 1515 году прошли состязания пловцов в Венеции). [5] Первая спортивная организация пловцов возникла в Англии в 1869 году («Ассоциация любителей спортивного плавания Англии»), следом подобные организации появились в 5 Швеции (1882), Германии, Венгрии (1886), Франции (1887), Нидерландах, США (1888), Новой Зеландии (1890), России (1894), Италии, Австрии (1899)… Рост популярности спортивного плавания в конце XIX века связан с началом строительства искусственных бассейнов. В 1896 году плавание вошло в программу первых Олимпийских игр, и с тех пор неизменно входит в олимпийскую программу. В 1899 году в Будапеште прошли крупные международные соревнования с участием спортсменов из нескольких европейских стран; далее они стали проводится ежегодно в различных странах Европы и носили название «первенство Европы». Перед началом Олимпийских игр 1908 года ФИНА разработала и утвердила «Правила ФИНА», включавшие перечень дистанций для проведения соревнований, порядок комплектования и проведения заплывов, порядок регистрации мировых рекордов. Тогда же были зарегистрированы первые мировые рекорды, самым ранним из них стал результат Золтана Халмаи на дистанции 100 м вольным стилем (1. 05,8), показанный 3 декабря 1905 года. 4. Рекорды. Мировые рекорды в плавании ратифицируются Международной федерацией плавания (ФИНА). Рекорды могут быть поставлены в длинной воде (50 метров) или короткой воде (25 метров) плавательных бассейнов. ФИНА признаёт мировые рекорды следуя событиям как для мужчин, так и для женщин. Вольный стиль: 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м На спине: 50 м, 100 м, 200 м Брасс: 50 м, 100 м, 200 м Баттерфляй: 50 м, 100 м, 200 м Комплексное плавание: 100 м (только на короткой воде), 200 м, 400 м Эстафеты: 4×100 м вольным стилем, 4×200 м вольным стилем, 4×100 комбинированная. 5. Российские пловцы. Российские пловцы оставили свой след в истории этого вида спорта громкими победами. Лариса Ильченко – российская спортсменка, специализация – плавание на открытой воде. Заслуженный мастер спорта России. Первая за всю историю Олимпийская чемпионка на сверхдлинные дистанции (10 км) на открытой воде 6 (2008 г Пекин), 8-кратная чемпионка Мира, единственная за все время существования российского женского плавания. Признана лучшей спортсменкой первого десятилетия 21 века. Награждена Орденом Дружбы за большой вклад в развитие физкультуры и высокие достижения на Олимпийских играх в Пекине 2008 года. Евгений Коротышкин – российский пловец, специализация – баттерфляй, капитан сборной российских пловцов. Рекордсмен мира на дистанции 100 м и комбинированной эстафете. Шестикратный чемпион Мира, двукратный чемпион Европы на «короткой воде». Юрий Прилуков – российский спортсмен, специализация – заплыв вольным стилем на 400, 800,1500 м. Заслуженный мастер спорта. Шестикратный чемпион Мира, четырнадцатикратный чемпион Европы, многократный чемпион России, 25кратный победитель этапов кубка Мира, финалист Олимпийских игр 2008 в Пекине. Данила Изотов - российский спортсмен – пловец. Заслуженный мастер спорта России, член национальной сборной по плаванию. Рекордсмен мира в комбинированной эстафете, серебряный призер Олимпийских игр 2008 г в Пекине, в эстафете вольным стилем, чемпион Мира, чемпион Европы. Юлия Ефимова – российская спортсменка – пловчиха. Заслуженный мастер спорта России. Чемпионка Мира, трехкратная чемпионка Европы на «длинной воде» и трехкратная чемпионка Европы на «короткой воде», экс-рекордсменка мира, рекордсменка Европы в стиле брасс на дистанции 50 м, участница Олимпийских игр в 2008 года в Пекине с результатом 4 место на дистанции 100м. Владимир Дятчин – российский спортсмен – пловец, специализация – заплыв на сверхдлинные дистанции. Заслуженный мастер спорта России. Двукратный чемпион Мира 2003 и 2007 годов на дистанции 10 км в открытой воде, чемпион Европы 2002 года на 10 км в открытой воде, вице-чемпион Мира на дистанции 10 км в 2001 г, бронзовый призер чемпионата Мира 2003 года на дистанции 5 км в открытой воде, многократный чемпион России. Этот список, подающих надежды российских пловцов, можно еще продолжать, а значит в копилку российского спорта будут добавляться все новые оглушительные победы. Заключение Изложенные понятия дают общее представление о методике и организации занятий плаванием, их особенностях, социальных функциях и взаимосвязях с другими явлениями. Являясь важным компонентом физического воспитания в широком смысле слова, плавание играет существенную роль в реализации как 7 общепедагогических, так и специфических образовательно-воспитательных задач, продиктованных потребностями общества в целесообразном воздействии на развитие человека, необходимостью подготовки его к трудовой и другим общественно значимым видам деятельности. Сегодня плавание – это и гимнастика, и аэробика, и походы в бассейн всей семьей, и плавание в ближайшем водоёме и многое-многое другое, из чего состоит жизнь современного человека. Занятия плаванием очень важны для человека. Они улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют сердце, сосуды и легкие, развивают мышцы, избавляют от многих болезней, положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делают человека стройнее и красивее, помогают нам всегда быть активными, работоспособными, сохранять интерес к жизни до конца своих дней. Регулярные занятия плаванием, особенно в сочетании с дыхательной гимнастикой, повышают подвижность грудной клетки и диафрагмы. У занимающихся дыхание становится более редким и глубоким, а дыхательная мускулатура – более крепкой и выносливой. Под влиянием регулярных занятий физическими упражнениями мышцы человека увеличиваются в объеме, становятся более сильными, повышается их упругость; в мышцах в несколько раз увеличивается число функционирующих капилляров. В процессе смены поколений через плавание происходит передача накапливаемого человечеством рационального опыта использования двигательных возможностей в водной среде, какими потенциально обладает человек, и обеспечивается в той или иной мере направленное физическое развитие людей. Общим прикладным результатом занятия плаванием является физическая подготовленность, воплощенная в повышенной работоспособности, двигательных умениях и навыках. Именно поэтому плавание является неотъемлемой частью повседневной жизни каждого человека, а его роль и значение достаточно велики в современном обществе. 8 Список источников: 4. Гончаров М.А. Методологические основы менеджмента в сфере образования (теоретический аспект) // Знание. Понимание. Умение. – 2009. – № 1.; То же [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.zpujournal.ru/zpu/contents/2009/1/Goncharov/30.pdf (13.05.2015). 1. История развития и виды плавания. // Спортивный Мурманск. [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://sport-51.com/article/swimming/5034istoriya-razvitiya-i-vidy-plavaniya.html (18.11.2022); 2. Все виды плавания: описание техник и интересные факты. // Про-плавание. [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://pro-plavanie.ru/vidy-plavaniya/vsevidy-plavaniya-opisanie-tehnik-i-in (18.11.2022); 3. Плавание в современной России. // Студенческая библиотека онлайн. [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://studbooks.net/664455/turizm/plavanie_sovremennoy_rossii 4. Из истории спортивного плавания в России. // Сервис блогов (онлайн дневников) LiveInternet.ru [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://www.liveinternet.ru/users/ugolieok/post253079741/ 5. Олимпийские медали советских и российских пловцов // PLAVAEM.INFO Сайт о плавании и стиле жизни пловца. [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://plavaem.info/medali_na_igrah_plavanie.php 9
