ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ М.В. ЛОМОНОСОВА» Факультет психологии Кафедра методологии психологии КУРСОВАЯ РАБОТА Мотивация занятий спортом на разных этапах спортивной карьеры Выполнил: студент дневного отделения 1 курса 105 группы, обучающаяся по специальности «Клиническая психология» Молочаев Алексей Константинович Научный руководитель: доцент, кандидат психологический наук Сагова Зурида Айсовна Дата сдачи:____________ Дата защиты:__________ Оценка:_______________ г. Москва 2021 ОГЛАВЛЕНИЕ Введение............................................................................................................. 3 ГЛАВА 1 Этапы и особенности спортивной карьеры. ............................. 5 1.1 Анализ понятия карьеры .................................................................... 5 1.2 Специфика спортивной карьеры ....................................................... 7 1.3 Массовый спорт и спорт высших достижений .............................. 10 1.4 Этапы спортивной карьеры.............................................................. 13 1.5 Проблемы спортсменов на разных этапах карьеры ...................... 15 ГЛАВА 2 Мотивация в спорте................................................................... 19 2.1 Понятие мотива, мотивации ............................................................ 19 2.2 Методы исследования мотивации в спорте. .................................. 21 2.3 Мотивация на старте спортивной карьеры. ................................... 24 2.4 Мотивация на этапе специализации. .............................................. 26 2.5 2.5 Мотивация на стадии спортивного мастерства. ...................... 27 2.6 Мотивация на этапе завершения спортивной карьеры. ................ 29 Выводы. ............................................................................................................ 31 Заключение ...................................................................................................... 34 Список литературы ......................................................................................... 35 Приложение ..................................................................................................... 38 2 ВВЕДЕНИЕ В современном обществе спорт стал неотъемлемой частью культуры любой цивилизованной страны. Он стимулирует людей лучше следить за своим здоровьем, побуждает избавляться от вредных привычек. Пронизывая все слои социума, он объединяет людей, вдохновляет их на новые достижения. Спорт также оказывает влияние на формирование этических и эстетических ценностей. И, конечно, он удовлетворяет потребность человека в ярких эмоциях. В спорте каждый может найти то, что ему нужно: самоактуализацию, социализацию, выход избыточной энергии… Именно поэтому уже на начальном этапе спортивной карьеры важно определить основополагающие мотивы, которыми человек руководствовался при выборе вида спорта, и которые воздействуют на него в ходе тренировочного процесса. Крайне важно выяснить, какие мотивационные стимулы можно использовать на тренировках, какие на соревнованиях. Чтобы правильно с точки зрения психологии сопровождать спортсмена на каждом этапе его спортивной карьеры, нужно учитывать множество факторов: возраст, квалификацию, условия спортивной деятельности… И, если правильно подобрать мотивацию, то победить может даже тот спортсмен, от которого этого не ожидают. Изучением мотивации спортивной деятельности занимались ученые и психологи Р. Шульте, А.Ц. Пуни, М. Ванек, В. Гошек, Б. Свобода, К. Гриффит, А.В. Родионов, П.А. Рудик, И.П. Волков, Н.Б. Стамбулова и другие. Но вопросы мотивации в спорте никогда не перестанут быть актуальными, поскольку общество склонно изменяться с течением времени, а вместе с ним меняются и потребности людей, в том числе и спортсменов. И каждый раз из широкого спектра способов мотивирования необходимо подбирать наиболее благоприятные. На основе вышесказанного можно сформулировать главную проблему данной работы: 3 Каковы особенности мотивации на каждом из этапов спортивной карьеры. Исследование особенностей мотивации спортсменов и её изменения на разных этапах спортивной карьеры позволит разработать индивидуальные программы тренировок и подготовки к соревнованиям, что приведёт к улучшению спортивных результатов. Таким образом, основной задачей данного исследования является изучение проблемы мотивации спортивной деятельности, а также этапов и особенностей спортивной карьеры в психолого-педагогической литературе, изучение и оценка способов мотивации на разных этапах спортивной карьеры. Для решения поставленной задачи использовался теоретический метод изучения и анализа психолого-педагогической литературы по проблеме исследования. Теоретическая значимость этой работы заключается в том, что были раскрыты особенности мотивации на разных этапах спортивной карьеры. А в практическом ключе знание проблем мотивации с учётом этапов спортивной карьеры поможет тренерам и спортивным психологам улучшить взаимопонимание, а, следовательно, и взаимодействие со спортсменами. Таким образом, результаты могут стать более высокими, а количество людей, преждевременно завершивших спортивную карьеру, уменьшится. Данная работа включает введение, две главы, вывод, заключение, список литературы и приложения. 4 ГЛАВА 1 Этапы и особенности спортивной карьеры. 1.1 Анализ понятия карьеры Существует множество определений карьеры, которые разнятся во многих позициях. Вот пример одного из них из работы Васильевой Л.П. «Психология профессиональной карьеры» 2018 года: Карьера – это индивидуально осознанная позиция и поведение человека, связанные с развитием его профессиональной деятельности и опыта на протяжении всей жизни, которые не являются зависимыми от физических границ организации и государства. Но у всех этих определений существует ряд общих черт (по Т.Г. Гнединой, Т.Х. Невструевой «Динамика карьерных ориентаций личности» 2006 г.): Карьера динамична - могут изменяться профессия, вид работы, статус; Карьера является одной из форм самореализации; Карьера обусловлена как внешними, так и внутренними факторами (предрасположенность к определённой деятельности, уровень притязаний, тип организации, социальная среда и др.); Карьеру можно рассматривать как критерий социальной адаптивности и успешности; Несмотря на то, что карьера носит индивидуальный характер, можно использовать некоторые общие характеристики для описания, измерения и оценки карьеры; Карьера в той или иной степени является структурированной и осознанной; Для успешности профессиональной карьеры одним из самых важных факторов является успешное профессиональное самоопределение. Так, согласно теории профессионального самоопределения Доналда Сьюпера, удовлетворённость человека его профессией зависит от того, насколько полно он может реализовывать свои способности, свою личность в ней. Очень важной детерминантой при выборе профессии является представление человека о самом 5 себе, то есть профессия, профессиональная карьера - это отчасти попытка ответить на вопрос «кто я?», в то же время, и профессия вместе с карьерными достижениями сильно влияют на «Я-концепцию» человека. Сьюпер условно разделил профессиональную карьеру на 5 этапов: От момента рождения и до четырнадцатилетия продолжается «Этап роста». В это время в процессе игры ребёнок пробует себя в различных ролях, понимает, что ему интересно, что нет. Таким образом формируются какие-то первичные факторы, которые впоследствии могут повлиять на карьеру. «Этап исследования» протекает примерно с 15 до 24 лет. На этом этапе юноши и девушки идентифицируют свои ценности, возможности и потребности. И на этом основании подбирают возможные варианты карьеры, начинают осваивать выбранную профессию. На «Этапе упрочнения карьеры» (от 25 до 44 лет) работники стараются упрочниться в избранной деятельности, хотя в начальный период этого этапа специальность или место работа могут быть изменены. Обычно этот этап является самым творческим в жизни человека. Затем происходит «Этап сохранения достигнутого». В возрасте от 45 до 64 лет человек пытается сохранить положение карьеры, достигнутое на предыдущем этапе. И последним является «Этап спада». Физические и умственные способности человека в этом возрасте снижаются, вместе с ними соответственно изменяется и характер трудовой деятельности. В итоге профессиональная карьера заканчивается. Как уже можно понять из вышесказанного, строя карьеру, человек опирается далеко не только на материальные интересы. Мотивация каждого человека в этом плане индивидуальна. Однако, опираясь на некоторые характеристики человека, можно предположить тип его карьеры. Обычно, выделяют три такие характеристики: самооценка (показывает уверенность человека в своих профессиональных навыках), уровень притязаний (показывает, 6 как много человек хочет достичь в жизни; стремиться ли он к успеху или же в большей степени пытается избежать неудачи) и локус контроля (показывает уровень ответственности человека: ищет ли он причины происходящего в себе самом или в окружающей среде). Основываясь на этом, К. Торшина выделяет 6 типов карьеры соответственно (см. Приложение 1, Таблица 1. 6 типов карьеры по К. Трошиной). Что касается гендерного аспекта, социально-психологические исследования показали, что женщины не меньше мужчин заинтересованы в продвижении по карьерной лестнице, в престижной профессии и высокой заработной плате. Ценности современного мира практически стёрли половое различие в рамках предоставления возможностей для достижения поставленных целей в карьере. Однако, объективно развитию женской карьеры мешает их естественная биологическая роль, необходимость совмещать служебные, супружеские и родительские функции, либо же чем-то жертвовать. 1.2 Специфика спортивной карьеры Согласно Стамбуловой Н. Б., спортивную карьеру можно определить как многолетнюю спортивную деятельность, нацеленную на высокие спортивные достижения и связанную с постоянным совершенствованием в одном или нескольких видах спорта. В спортивной карьере можно выделить множество аспектов, влияющих на её развитие. В данной работе будут рассмотрены три основные из них: акмеологический, валеологический и психолого-педагогический. По определению акмеология - раздел психологии развития, изучающий закономерности и механизмы, обеспечивающие достижение высшей степени индивидуального развития. Так, акмеология изучает и связи, зависимости между достижениями и факторами (субъективными, объективными, субъективнообъективными), обуславливающими их. Для спортивной деятельности, где 7 важность высоких достижений - аксиома, акмеологическая проблема является ключевой. Валеология включает в себя совокупность знаний, накопленных различными науками, о всевозможных видах здоровья. Очень часто в спортивной карьере огромной ценой высоких достижений является именно здоровье как физическое, так и психическое. А. Ц. Пуни считает, что валеология в спортивной карьере ставит проблему совмещения всестороннего развития спортсмена и, собственно, спортивной карьеры; проблему одновременных высоких физических и нервно-психических нагрузок; и просто проблему сохранения здоровья спортсмена. Психолого-педагогический аспект изучает динамику спортивной карьеры на разных её этапах, динамику достижений высоких результатов, влияние спорта на жизнь спортсмена. Также в этом аспекте рассматривается проблема наиболее эффективного воспитания и обучения спортсменов, оказания им правильной психологической помощи. Так в чём заключается специфика спортивной карьеры по сравнению с обычной профессиональной трудовой, которая была описана в предыдущем пункте? Если в трудовой карьере «примерка» профессии на себя происходит осознанно примерно в 15 - 24 года, то в спортивной карьере приход в спорт чаще всего неосознанный. Он скорее вызван давлением или энтузиазмом родителей, взрослых и происходит примерно в дошкольном возрасте/ начальных классах, а часто даже раньше; Во многих видах спорта, таких как плавание, прыжки в воду, фигурное катание на коньках, окончательный выбор спорта и специализация начинаются очень рано - в диапазоне от 6 до 10 лет, тогда как в трудовой карьере это обычно происходит на «Этапе упрочнения карьеры» от 25 до 44 лет. 8 Также наибольшая творческая активность по Сьюперу происходит в возрасте от 25 до 44 лет, в то же время в спорте кульминация карьеры наступает намного раньше, в среднем от 18 до 25 или от 25 до 30 лет в зависимости от вида спорта. В спортивной деятельности ярче выражены половые различия. Во-первых, девушки и женщины на 1-2 года раньше достигают кульминации своей карьеры и её завершения; во-вторых, во многих видах спорта представители женского и мужского пола соревнуются отдельно друг от друга, так в бадминтоне существует разделение на мужской одиночный разряд и женский одиночный разряд. Спортивная карьера в целом больше сдвинута к моменту рождения, она затрагивает те периоды, когда личность человека только формируется, и оказывает большое влияние на это формирование. В спорте чётко разработаны методы оценки деятельности субъекта результаты на соревнованиях. В большинстве профессий такая объективная оценка затруднена или отсутствует. Для спортивной деятельности характерен более высокий уровень конкуренции, чем в большинстве других профессий, поскольку только в условиях конкуренции возможно задействование всех ресурсов (не считая ситуаций, опасных для жизни). Спортивная карьера не всегда является профессиональной в плане заработка. Завершение карьеры у спортсмена чаще всего связано с падением динамики результатов, тогда как в большинстве профессий уход связан с выходом на пенсию. Даже после ухода из спорта его роль в жизни многих спортсменов остаётся крайне высокой. Когда ребёнок приходит в спортивную секцию, он попадает в новую общественную среду, знакомится со сверстниками, более опытными спортсменами, тренером. В процессе взаимодействия с ними ребёнок 9 приобретает новую социальную роль. Однако эта роль далеко не единственная и может вступать в конфликт с остальными (ролью ученика, ролью друга, ролью, занимаемой в каком-либо хобби и другими). И в некоторых случаях, социальная личность спортсмена может быть вытеснена этими ролями. Но если вследствие высоких достижений мотив спорта займёт в иерархии центральное место и субъект начнёт ставить перед собой высокие цели к самосовершенствованию, к достижению результатов в этой области, то можно утверждать, что занятие спортом для этого человека не просто хобби или способ здорового образа жизни, речь уже идёт о спортивной карьере. 1.3 Массовый спорт и спорт высших достижений Многие люди ходят в спортивные секции, но далеко не всегда это ведёт к спортивной карьере. По этому признаку выделяют два основных направления: массовый спорт и спорт высших достижений. Массовый спорт - часть спорта, направленная на физическое развитие и воспитание посредством организованных или самостоятельных занятий, а также участия в физкультурных и массово-спортивных мероприятиях. Почти каждый человек хоть раз в жизни занимался массовым спортом, как минимум на уроках физической культуры в школе и институте. Очень важно, чтобы как можно большее количество людей были вовлечены в массовый спорт, поскольку его функции крайне полезны для человека: Улучшение здоровья как физического, так и психического. Если физическое повышается за счёт укрепления организма нагрузками, то на психическое здоровье в контексте спорта многие не обращают внимания. Однако в наше время, когда первостепенной ценностью является информация, массовый спорт - очень хороший способ отдохнуть, «разгрузить» голову и «нагрузить» тело; Развитие физических качеств; 10 Воспитательная функция - массовый спорт помогает сформироваться многим положительным качествам, таким как дисциплинированность, целеустремлённость, воля, трудолюбие, терпение. Он прививает внутренние ценности: честность, справедливость, взаимопомощь, честь, взаимоуважение; Коммуникативная функция - спорт объединяет. Занимаясь спортом, человек попадает в социальную группу, сформированную благодаря этому увлечению. Бывает так, что по средствам спорта человеку проще донести какую-либо мысль правильно, чем используя речь; Патриотическая функция - массовый спорт прививает любовь к спорту в целом, лучше с ним знакомит, за счёт чего появляется больший интерес к просмотру матчей профессиональных спортсменов, в том числе и тех, которые отстаивают честь нашей страны. Их успехи воспринимаются не только как личные достижения, но и как победы Родины. Подготовка кадров - в некоторых профессиях, таких как фитнес-тренер, военный, пожарный и других, очень важен уровень физической подготовки, поскольку он непосредственно связан с выполнением профессиональных задач; Массовый спорт во многом схож с физической культурой, соревновательный характер в нём выражен не так ярко, в отличие от спорта высших достижений. Главной отличительной чертой большого спорта является направленность на достижение максимально высокого результата, победы в крупнейших турнирах. Эти победы носят не только личностный характер. Они могут становиться общенациональным достоянием, укрепляя авторитет страны на международной арене. Как уже было сказано, спорт высших достижений направлен на достижение максимально высокого результата, а для этого мало использовать общие физические упражнения. Необходимо делать акцент и развивать индивидуальные особенности каждого спортсмена, которые могут помочь ему 11 побеждать. Чаще всего простого развития своих физических характеристик недостаточно. Спортсмену приходится идти на практически предельные физические и психологические нагрузки, демонстрируя при этом максимальные психофизические возможности человека. При этом есть большой шанс получения травмы. Профессиональные спортсмены часто жертвуют собственным здоровьем ради достижения высоких результатов. Важно отметить, что многие ведущие спортсмены являются кумирами общества. Люди следят не только за их спортивной карьерой, но и за повседневной жизнью. Некоторые даже берут их поведение за основу для собственного. Таким образом, можно сделать вывод о том, что профессиональные спортсмены вносят вклад в формирование идеалов, ценностей социума. И, конечно, спорт высших достижений, как и любая профессиональная деятельность обычно предполагает некоторый заработок. Итак, всё вышесказанное в этом пункте можно обобщить в таблице (Приложение 2, Таблица 2. Сравнительная характеристика массового спорта и спорта высших достижений): Таблица 2. Сравнительная характеристика массового спорта и спорта высших достижений Влияние на здоровье Физические характеристики Воспитательная функция Цель Массовый спорт Положительное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье человека; Развитие физических способностей; Развитие полезных качеств, воспитание внутренних ценностей в человеке; Укрепление здоровья, развитие физических Спорт высших достижений Может оказываться негативное влияние на здоровье; Предельные физические (и психологические) нагрузки; Нравственные идеалы развиваются не только у самого спортсмена, но и у тех, кто следит за его жизнью. Не только воспитываемый, но и в каком-то смысле воспитатель; Достижение максимально высоких результатов; 12 Заработок Коммуникативная функция Патриотическая функция характеристик, активный отдых; Напрямую нет, но помощь в подготовке кадров; Есть; Поддержка спортсменов, защищающих национальную честь; Обычно есть; Есть; Защита чести Родины, достижения могут рассматриваться как общенациональные; 1.4 Этапы спортивной карьеры Согласно Н. Б. Стамбуловой, спортсмены субъективно разделяют свою карьеру на 2-4 этапа, которые обычно связаны либо с возрастом, либо с переходами из одного вида спорта в другой. Иногда на это субъективное деление влияют такие факторы, как резкое изменение динамики спортивных результатов или какие-либо значимые, «поворотные» события карьеры (смена команды или тренера, поступление в специализированное спортивное училище и другие). Существует множество оснований для выделения этапов спортивной карьеры по различным признакам. Так Б. Г. Ананьев разделяет любую профессиональную карьеру на 4 основных этапа: подготовка, старт, кульминация и финиш. Применимо к спортивной карьере: Подготовка- выбор вида спорта; Старт- начало занятий избранным видом спорта; Кульминация- достижение максимально высоких спортивных результатов в избранном виде спорта; Финиш- завершение спортивной карьеры; (Б. Г. Ананьев 1968) По уровню спорта выделяют: массовый спорт; спорт высших достижений; 13 профессиональный спорт; Массовый спорт и спорт высших достижений подробно описаны в предыдущем пункте этой работы, однако во многих классификациях выделяют также и профессиональный спорт, который во многом схож со спортом высших достижений, но основной целью ставит удовлетворение интересов спортивных организаций, спортсменов и зрителей. Спортсмен считается профессиональным, если спортивная деятельность для него является основным источником дохода. По возрастным категориям в спорте выделяют: детский спорт; юношеский (юниорский) спорт; взрослый спорт; В зависимости от вида спорта выделяют различные возрастные рамки для каждого из этих этапов. Наиболее известной в теории спорта периодизацией, лучше всего отражающей логику развития спортивной карьеры, является классификация В.П. Филина. В качестве основания он использовал периоды многолетней спортивной подготовки: Предварительная спортивная подготовка; Начало спортивной специализации Углубленная тренировка в избранном виде спорта Спортивное совершенствование: зона первых больших успехов; зона оптимальных возможностей; зона поддержания высоких спортивных результатов; (В. П. Филин, 1987) Рассматривая проблему этапов спортивной карьеры, можно пользоваться одной из предложенных периодизаций или попробовать «наложить» все 4 друг 14 на друга. Во втором случае оказывается, что у всех этих периодизаций есть «точки соприкосновения», более того, они взаимодополняемы. (Стамбулова,1999, 102) 1.5 Проблемы спортсменов на разных этапах карьеры На начальном этапе спортивной карьеры, основной проблемой является то, что, возможно, в силу возраста, решение ребёнка заниматься спортом обусловлено больше внешними факторами, чем внутренними. Многих в спортивные секции записывают родители, некоторые начинают заниматься спортом из-за близости спортивной базы к месту проживания, иногда это происходит с целью «подражания» кому-либо. В дальнейшем эта «неосознанность» может вызвать кризис спортивной карьеры. Кризисы спортивной карьеры (кризисы-переходы) - примерно предсказуемые переходные фазы от одного этапа спортивной карьеры к другому, связанные с определёнными противоречиями, преодоление которых имеет решающее значение для успешного продолжения спортивной карьеры. (Стамбулова, 1999, 102) Также существуют ситуационные кризисы, возникновение которых крайне затруднительно предсказать. Они обусловлены конкретными событиями как связанными со спортом, так и вне спортивными. Ситуационные кризисы могут произойти на любом этапе спортивной карьеры, как, например, «значимое поражение», «значимая победа», «застой в результатах и творческой деятельности», «кризис семейно-бытовой сферы» по Р. М. Загайнову. Среди кризисов-переходов наиболее часто выделяют семь: 1. Кризис начала спортивной специализации; 2. Кризис перехода к углубленной тренировке в избранном виде спорта; 3. Кризис перехода из массового спорта в спорт высших достижений; 4. Кризис перехода из юношеского спорта во взрослый спорт; 15 5. Кризис перехода из любительского спорта в профессиональный спорт; 6. Кризис перехода от кульминации к финишу спортивной карьеры; 7. Кризис завершения спортивной карьеры и перехода к другой карьере; (Стамбулова, 1999, 103) Можно заметить, что все эти кризисы-переходы примерно совпадают с периодизацией спортивной карьеры, предложенной в пункте 1.4 данной работы, полученной при «объединении» всех 4 периодизаций. Таким образом, рассмотрение каждого из этих кризисов во многом совпадёт с проблемами спортсменов на разных этапах спортивной карьеры. Кризис спортивной специализации приходится примерно на дошкольный возраст и включает в себя несколько проблем: 1. Несоответствие выбранного спорта ожиданиям. Ребёнок обычно думает о спорте как о каком-то празднике и зачастую оказывается совершенно не готов к «черновой работе». Также часто дети ожидают, что будут заниматься «специализированной» техникой избранного спорта, однако в любом спорте значимое место занимает общая физическая подготовка; 2. Необходимость в небольшие сроки проявить максимальную способность к избранному виду спорта; 3. Необходимость хорошего выступления на первых соревнованиях; 4. Преодоление страхов, таких как боязнь тренера, боязнь условий тренировки, страх коммуникации с товарищами по команде, страх оказаться неперспективным и другие. Кризис перехода к углубленной тренировке в избранном виде спорта влечёт за собой следующие проблемы: 1. Существенное повышение уровня физической нагрузки. В сочетании с желанием увеличить скорость развития это может привести к травмам; 2. Во многих видах спорта на этом этапе появляется необходимость изменения или, по крайней мере, расширение технического арсенала; 16 3. На соревнованиях повышается уровень конкуренции, требуется особая психологическая подготовка к стартам; 4. Повышаются требования к спортсменам: нужно уже не просто единичное успешное выступление, а демонстрация стабильных, надёжных высоких результатов, в связи с чем возникает потребность в обнаружении и накоплении приёмов, обеспечивающих успех деятельности; 5. Появляются новые страхи, такие как «боязнь травмы», «страх высокой нагрузки». «Страх выступления на соревнованиях» теперь больше означает боязнь высокой конкуренции, боязнь не реализовать свои возможности; 6. Одной из самых важных проблем становится распределение времени между спортом и другими сферами жизни, такими как учёба, какие-либо хобби и другие; Кризисы перехода из массового спорта в спорт высших достижений и из юношеского спорта во взрослый спорт ставят следующие проблемы: 1. Необходимость согласования спортивных целей с другими жизненными целями, соответствующая перестройка образа жизни; 2. Необходимость сформировать индивидуальный стиль как в тренировочном процессе, так и в выступлении на соревнованиях; 3. Возможны кризисы взаимоотношений (с тренером, с партнёрами по команде, с более опытными спортсменами); 4. Появляются индивидуальные психологические барьеры, которые необходимо преодолеть. Основным страхом является страх отсутствия самореализации; Проблемами кризиса перехода в профессиональный спорт являются: 1. Необходимость подчинения условиям профессионального контракта; 2. Формирование собственных способов «запомниться», «полюбиться» зрителю; 3. Поиск дополнительных средств восстановления после высокой нагрузки (но не допинг); 17 4. Необходимость завоевания авторитета, имиджа среди профессионалов, в прессе; 5. Если спортсмен заключает контракт с зарубежным клубом, то появляется также проблема социокультурной адаптации. Если спортсмен хочет оттянуть завершение спортивной карьеры, то при наступлении кризиса перехода от кульминации к финишу спортивной карьеры необходимо решить 2 основные задачи: 1. Поиск новых ресурсов для того, чтобы оставаться на высшем спортивном уровне. Появляется необходимость полной индивидуализации тренировочной деятельности, выступления на соревнованиях, с целью максимального использования всех возможных сильных сторон; 2. Подготовка к уходу из спорта, выбор новой профессиональной карьеры; Заключительным кризисом, который будет описан в этой работе, будет кризис завершения спортивной карьеры: 1. Адаптация к статусу «бывшего спортсмена», скорейшее освоение новой профессиональной деятельности; 2. Новая самоидентификация, завоевание авторитета в новом кругу общения. Необходимо в ускоренном темпе получить ту же подготовку в новом избранном деле, которую сверстники-конкуренты получили за положенное время; 3. Проблема создания/сохранения семьи в новых условиях; (Стамбулова, 1999, 104-135) Итак, в первой главе были рассмотрены характерные особенности спортивной карьеры, обозначены её этапы и приведены основные проблемы, кризисы характерные для каждого из этапов спортивной карьеры. 18 ГЛАВА 2 Мотивация в спорте 2.1 Понятие мотива, мотивации Понятие «мотив» используется в совершенно различных областях жизни: в биологии это специфическая последовательность нуклеотидов ДНК, в музыкепростейшая ритмическая последовательность, состоящая из звуков, объединённых одной логической мыслью, в литературе это простейшая составляющая сюжета. В психологии же мотив обычно определяется как «опредмеченная потребность» или же как динамический физиологический и психологический процесс, влияющий на поведение человека: направляющий его, влияющий на его активность, устойчивость и организованность. (Серова,2020,5) Р.С. Немов выделял следующие характеристики мотивационной сферы: Широта- показывает количество разнообразных мотивов мотивационной сферы; Иерархизированность- характеризует подчинённость одних мотивов другим и, наоборот, доминирование одних мотивов над другими; Гибкость- отражает разнообразие способов удовлетворения мотивов (например, потребность в еде можно удовлетворить кашей, гамбургером, макаронами и так далее); Как уже говорилось выше мотив- «опредмеченная потребность», следовательно, процесс формирования мотива не происходит единомоментно. Е.П. Ильин выделил следующие три этапа формирования мотива: 1. Первичный-абстрактный мотив – происходит осознание нужды в чём-либо; 2. Поисковая активность- происходит когнитивная обработка информации и в результате должен быть выбран способ удовлетворения потребности; 3. Выбор конкретной цели- определяется цель деятельности, которая направлена на удовлетворение данной потребности; 19 Теперь логично обратить внимание на характеристики самого мотива. Обычно выделяют содержание (определяется целью деятельности), силу (определяется величиной потребности), устойчивость (определяется постоянством потребности, также зависит от того, насколько потребность удовлетворена), осознанность (бывают полностью осознанные, частично осознанные и неосознанные мотивы). (Серова,2020,7) В реальной жизни мотивы часто вступают в конфликт: как лучше провести время- поработать или отдохнуть. Это называется мотивационный конфликт или борьба мотивов. В таких случаях для людей «побеждает» наиболее значимый мотив. Также необходимо упомянуть, что одна и та же деятельность обычно обусловлена не одним, а сразу несколькими мотивами. Такая деятельность называется полимотивированной. Специалисты обычно выделяют две основных направленности мотивации, их можно сформулировать, как «стремление к чему-либо» и «избегание чеголибо». Так спортсмен может в большей степени стремиться к достижению высокого результата или к избеганию неудачи, которая бы повлекла за собой потерю авторитета, разочарование окружающих и так далее. В классификации мотивов спортивной деятельности Н. Б. Стамбуловой такое деление происходит по признаку «доминирующей установки». Также в этой классификации она выделяет: По направленности на процесс или на результат деятельности- процессуальные или результативные мотивы. То есть если мотив занятий спортом больше процессуальный для спортсмена, то он будет получать удовольствие от удовлетворения потребности уже в процессе самой игры, если больше результативный, то потребность будет удовлетворена только в случае достижения высокого результата; 20 По степени устойчивости- устойчивые и ситуативные. То есть если мотив занятий спортом ситуативный, то он не будет продолжительным во времени. Вряд ли можно добиться высоких результатов в спорте, когда мотивация исчезает в течение короткого срока, в отличие от ситуации, при которой мотив занятия спортом является устойчивым; По связям с целями спортивной деятельности- смыслообразующие и стимулы. Например, мотив выиграть золотую медаль для начинающего спортсмена скорее всего будет являться смыслообразующим, в то время как материальные поощрения с большой вероятностью будут только стимулом; По месту в системе «я-другие»- индивидуальные и групповые. Мотивы, способствующие самоутверждению спортсмена, обычно классифицируются как индивидуальные, а те, которые как бы направлены на окружающихгрупповые (мотив выиграть медаль для своей Родины, мотив честной игры и другие); Итак, основными мотивами занятия спортом являются: Достижение успехов; Материальное вознаграждение; Физическое развитие; Самоутверждение в социуме; Социально-моральные мотивы (успех страны, клуба, команды); Спортивно-познавательный мотив (подготовка к профессиональной деятельности); (Серова,2020,11) 2.2 Методы исследования мотивации в спорте. Согласно А. Пилояну выделяют 3 группы методов, используемых для исследования мотивации спортсменов. 1. Проективные тесты. 21 Суть этого метода заключается в том, что спортсмену предъявляют картинки с различными жизненными ситуациями. Он должен рассказать, как он их понимает. На этом основании делаются выводы о его мотивационной сфере. Проективные тесты широко используются на Западе в совокупности с другими методами, так как, по мнению Б. Д. Кретти, иначе они дают только общие представления о мотивационно-потребностной сфере спортсмена. В нашей стране этот метод плохо прижился, поскольку в его фундаменте лежит построение абстрактных связей, а не субъективно-объективных. То есть если спортсмену задаются вопросы о ситуациях, которые не относятся к спортивной деятельности, то проблематично делать какие-то выводы о его мотивации в спорте. 2. Методы анкетирования и бесед (и их модификации). Эти методы включают в себя тесты-опросники и анализ автобиографий. При составлении тестов-опросников важно сначала систематизировать вопросы и задавать их как бы косвенно, не «в лоб». Испытуемому спортсмену в таком случае предлагается по предложенной шкале оценить определённые факторы, которые экспериментаторы закладывают в вопрос. Самоотчёт, по мнению Р.А. Пилояна, является «единственным способом проникнуть в интимную сферу личности спортсмена». 3. Методы опосредованной оценки побуждений спортсмена. В методах этой группы предлагается по результативности отдельных действий спортсмена и его деятельности в целом выдвигать гипотезы или даже делать выводы об его мотивах, мотивации. Хоть этот метод и даёт довольно объективные сведения по интересующей экспериментатора проблеме, но сами эти сведения довольно поверхностны. Если есть необходимость более глубокого изучения мотивационной сферы спортсмена, то данного метода будет недостаточно. 22 (Р.А. Пилоян, «Мотивы и мотивация спортивной деятельности») Когда возможности и потребности субъекта совпадают с условиями определённой деятельности, появляется мотивация, направляющая его на освоение предмета данной деятельности. Если понимать мотивацию таким образом, то можно предположить, что если знать отношение субъекта к различным факторам, явлениям, объектам, которые связаны с данной деятельностью, то можно выдвигать обоснованные предположения о том, что его к ней побуждает. На этой основе выделяют значимые факторы спортивной деятельности. Было выделено 7 коэффициентов, характеризующих спортивную деятельность. Их, в свою очередь, объединили в три группы: 1. Побудительные основания. Потребности этой группы актуализируются в связи с потребностью человека как в самооценке, таки в оценке со стороны общества. Заинтересованность спортсменов в удовлетворении духовных потребностей (самовыражение, самоактуализация); Заинтересованность спортсменов в удовлетворении материальных потребностей; 2. Базисные основания. Потребности этой группы характеризуют объективные возможности спортсмена для достижения высокого спортивного результата. Заинтересованность в благоприятных социально-бытовых условиях; Заинтересованность в накоплении социальных знаний; Заинтересованность в отсутствии болевых ощущений; 3. Процессуальные основания. Потребности этой группы играют роль в ходе самого противоборства. Заинтересованность спортсмена в накоплении знаний о сопернике; 23 Заинтересованность спортсмена в отсутствии отрицательно влияющих на игровой процесс психогенных факторов; (Р.А. Пилоян, «Мотивы и мотивация спортивной деятельности») 2.3 Мотивация на старте спортивной карьеры. Очень важно на начальном этапе спортивной карьеры понимать мотивацию юного спортсмена, чтобы улучшить его взаимодействие с тренером и психологом. Таким образом можно существенно понизить вероятность ухода ребёнка из спортивной секции или помочь ему выбрать наиболее подходящий вид спорта. Выбор вида спорта очень часто определяется случайными внешними обстоятельствами: подражанием какому-то близкому человеку, близостью спортивной секции к дому, показом по телевизору крупных соревнований… Изза этого у многих детей выбор спорта происходит методом «проб и ошибок». Но важно также учитывать, что обычно ребёнок хочет получить быстрый результат, не понимая при этом насколько тяжёлый труд ему предстоит. При отсутствии таких мгновенных результатов его интерес к данному виду спорта слабеет, в связи с чем возникает желание попробовать себя в другом виде спорта. Проблема выбора спорта крайне сложна, поскольку даже если спросить у взрослого успешного спортсмена, почему он занимается именно этим видом спорта, то вероятность получения конструктивного ответа крайне мала. Известный волейболист Мондзолевский по данной проблеме высказался так: «Я не могу ответить сразу. Это сложный вопрос… Видимо, в этом виде спорта мне с наибольшим успехом удалось выразить себя, свой характер, своё я». По мнению многих учёных, у человека есть способности к тому виду спорта, к которому он тяготеет. Однако это работает только в том случае, когда у него сложились правильные представления о выбранной деятельности, иначе склонности попросту не будут соответствовать способностям. 24 Несоответствие природных данных ребёнка избираемому виду спорта в конечном итоге может привести к разочарованию, отсутствию удовольствия как от тренировочной, так и непосредственно от соревновательной деятельности. Также на выбор спорта влияет степень агрессивности субъекта (маскулинность, андрогинность, фемининность) и его отрицательное отношение к чему-либо (например, даже при отличных природных способностях боязнь высоты не даст ребёнку самореализоваться в прыжках в воду). Ф. Б. Березин и Р. В. Рожанец выявили 5 типов личности, которым присущи склонности к определённым видам спорта: 1. Игровые виды спорта выбирают чаще всего люди с избыточной энергией, высокой работоспособностью, жизнерадостностью, общительностью и высокой инициативностью; 2. Художественную гимнастику, акробатику, конный спорт, фигурное катание выбирали те, кто стремился находиться в центре внимания, те, кто хотел признания; 3. Единоборства выбирали непримиримые, категоричные, агрессивные люди с очень прочными установками, возникающими подчас без достаточного логического обоснования; 4. Индивидуальные виды спорта предпочитали замкнутые в себе люди, для которых характерно принятие оригинальных решений, предпочтение в рамках определённой ситуации собственных критериев, нежели критериев «извне»; 5. Стрельбу и теннис обычно выбирают ответственные люди, для которых характерна тщательность и обязательность в любой деятельности; (Ф. Б. Березин Р. В. Рожанец, «Особенности личности и спортивная деятельность студентов») Н. Г. Келишев выделил мотив внутригрупповой симпатии как основной на начальном этапе спортивной карьеры. На этом этапе детей в спортивной секции 25 удерживает не столько стремление к высоким результатам, интерес к спорту, сколько желание коммуницировать и находиться в обществе сверстников. (И. Г. Келишев, «Динамика мотивов и интересов в спорте») Материальный мотив на данном этапе роли практически не играет. В последствии он внушается родителями и средствами массовой информации. По мнению многих учёных, на старте спортивной карьеры в той или иной степени для каждого субъекта действуют следующие группы мотивов: Стремление к самосовершенствованию- укрепление здоровья, улучшение физических характеристик; Стремление признанным, к самовыражению, подражать самоутверждению- кому-либо, быть желание быть привлекательным для противоположного пола; Различные социальные установки- мода на спорт, семейная традиция; Удовлетворение духовных потребностей- стремление чувствовать себя членом спортивной команды, общаться со сверстниками, посещать различные города. (Е. П. Ильин, 2008, 33-37) 2.4 Мотивация на этапе специализации. На данном этапе у спортсмена возникает уже устойчивый интерес к выбранному виду спорта, происходит осознание того, что требования данного спорта соответствуют психологическим и физическим возможностям спортсмена. Также довольно важную роль в этом осознании играют уже сформированные специализированные навыки и достигнутое физическое развитие. Теперь одним из важнейших мотивов становится не только получение удовольствия от тренировочной деятельности, но и достижение высоких результатов на соревнованиях. Соревновательная деятельность, во многом 26 благодаря повышенной конкуренции, позволяет спортсмену демонстрировать более высокий уровень игры, чем на тренировке. Также на данном этапе происходит привыкание к физическим нагрузкам. Без них спортсмен начинает чувствовать себя дискомфортно. Важным становится и познавательный процесс, направленный на спорт. Он проявляется в интересе к техническим и тактическим аспектам, начинается познание выбранной деятельности как бы «изнутри». Важнейшую роль в поддержании мотивации на этом этапе начинают играть взаимоотношения с тренером. Их оценка перспективности спортсмена, уделяемое внимание, реакция на успехи и неудачи на соревнованиях могут послужить как сильным стимулом для стремления к высоким спортивным результатам, так и причиной ухода из спорта. На этапе специализации у спортсменов с большой вероятностью уже сформирована собственная иерархия ценностей, поэтому выделение каких-то «общих» для всех спортсменов мотивов уже становится затруднительным. Однако на основе анализа и обобщения данных некоторых теоретических работ и описанных в них эмпирических исследований можно выделить основные мотивы, характерные для данного этапа: Проявление интереса к выбранному виду спорта; Познавательная потребность в освоении технических и тактических аспектов данного спорта; Стремление к высоким результатам в соревновательной деятельности, желание их закрепления; 2.5 Мотивация на стадии спортивного мастерства. На этом этапе своей карьеры спортсмен уже достиг определённого уровня мастерства, он стремится сохранить и улучшить свои результаты. Примерно на этой стадии происходит переход из юношеского спорта во взрослый, теперь нужно выступать вместе с высококвалифицированными спортсменами. В связи 27 с чем появляются следующие мотивы: необходимость быть «на уровне», необходимость оправдать доверие тренеров, более опытных партнёров по команде. Таким образом, на этапе спортивного совершенствования формируются не только мотивы достижения высоких результатов, но и мотивы избегания неудач. Какой из этих видов мотивов станет устойчиводоминирующим, зависит от субъективных оценок вероятности достижения поставленных целей, возникающих под влиянием как спортивного, соревновательного, так и жизненного опыта. Обычно на этот этап спортивной карьеры приходятся наиболее значительные достижения несмотря на то, что далеко не все выдерживают повышение физических и психологических нагрузок. Дж. Б. Кретти отмечает стремление многих спортсменов к стрессу. Он считает мощными мотивами спортивной деятельности желание бороться, преодолевать препятствия, подвергать себя воздействию стресса. ,(Дж. Б. Кретти, 1978, «Психология в современном спорте») В большой степени из-за возрастных рамок этого периода появляется и начинает играть немаловажную роль мотив надёжного обеспечения материального благополучия. Обобщая всё вышеизложенное, можно выделить следующие основные мотивы, оказывающие существенное влияние на стадии спортивного совершенствования: 1. Мотив достижения высоких спортивных результатов; 2. Желание испытать стресс и преодолеть его; 3. Мотив получения удовольствия от процесса спортивной деятельности; 4. Различные материальные поощрения; 5. Статус; 6. Потребность быть частью коллектива; (Л. К. Серова, 2020, «Мотивация в спортивной деятельности») 28 2.6 Мотивация на этапе завершения спортивной карьеры. После определённого времени выступления спортсмена на высочайшем уровне происходит закономерная стабилизация или даже снижение спортивных результатов. Спортсмену приходится задумываться о завершении карьеры. Однако, многие хотят оттянуть этот момент. Для этого нужно разработать максимально индивидуализированную тренировочную и соревновательную программу, которая помогла бы с максимальным коэффициентом использовать все сильные стороны спортсмена и подготовиться к уходу из спорта, чтобы не «распыляться» на неспортивные задачи и не беспокоиться по этому поводу. Поддержание спортивных результатов требует больших психологических и физических усилий. На этом этапе вновь происходят перемены в мотивационной сфере: мотив достижения на главенствующей позиции сменяется мотивом интереса, возможно, даже любви к выбранному виду спорта. Очень важна для продления карьеры эмоциональная удовлетворённость спортивной деятельностью. (Н. Л. Ильина, 1998, «Динамика мотивации на протяжении спортивной карьеры») Исследование причин завершения карьеры дало следующие результаты: мужчины чаще завершают карьеру в связи с неблагоприятным материальным положением, которое не позволяло продолжить заниматься спортом, женщины же чаще из-за семейного положения. Важно отметить, что спорт покидают не только в зрелом возрасте, достигнув каких-либо поставленных целей. Многие завершают спортивную карьеру из-за появления новых увлечений, невозможности проявить себя на соревнованиях, из-за травм. Многие спортсмены, завершая спортивную карьеру, стремятся всё равно остаться в выбранном виде спорта в роли судьи или тренера. Тут действует 29 мотивация сохранения или достижения некого престижа, путешествия по различным городам и сохранения (достижения) материального благополучия. По исследованиям Р. А. Пилояна с возрастом, с изменением спортивного стажа приоритет переходит от духовных мотивов, таких как самореализация, исполнение общественного долга, к материальным. (Е. П. Ильин, 2008, «Психология спорта») Итак, на этапе завершения спортивной карьеры мотивация неустойчива: с одной стороны, из-за психологического выгорания, состояния здоровья, желания уйти на пике карьеры, непобеждённым, семейного положения появляется желание завершить активное выступление на соревнованиях и занятия спортом вообще, с другой стороны, из-за нежелания терять социальный статус, материальное положение, привычный образ жизни хочется продолжить спортивную карьеру. (Л. К. Серова, 2020, «Мотивация спортивной деятельности») 30 ВЫВОДЫ. В ходе изучения теоретической базы исследуемой темы в данной работе можно прийти к следующим выводам: Существует множество различных вариантов деления спортивной карьеры на этапы. Большинство исследователей выделяют 4-5 этапов, примерно схожих по содержанию: 1. Начало (старт) спортивной карьеры. На этом этапе происходит выбор вида спорта, с учётом огромного количества внешних и внутренних факторов. Сюда же можно отнести и начальную спортивную специализацию. Ведущими являются процессуальные мотивы получения удовольствия от выбранного вида деятельности и коммуникативные мотивы общения, взаимодействия со сверстниками. Основными для этого этапа являются следующие мотивы: Стремление к самосовершенствованию- укрепление здоровья, улучшение физических характеристик; Стремление признанным, к самовыражению, подражать самоутверждению- кому-либо, быть желание быть привлекательным для противоположного пола; Различные социальные установки- мода на спорт, семейная традиция; Удовлетворение духовных потребностей- стремление чувствовать себя членом спортивной команды, общаться со сверстниками, посещать различные города. 2. Этап углублённой тренировки (углублённой специализации). На этом этапе происходит как бы «укрепление» подростка в выбранном виде спорта, привыкание и даже в некотором смысле потребность в высокой физической нагрузке, ведущими становятся не процессуальные мотивы, а в большей степени мотивы достижения высоких результатов. 31 Основными для этого этапа являются следующие мотивы: Проявление интереса к выбранному виду спорта; Познавательная потребность в освоении технических и тактических аспектов данного спорта; Стремление к высоким результатам в соревновательной деятельности, желание их закрепления; 3. Этап спортивного мастерства (совершенствования). На этом этапе происходит «пик» спортивной карьеры. Но к мотивации достижения в определённой степени добавляются мотивация избегания неудачи (нежелание не оправдать возложенных надежд и так далее). Возникает ещё большая физическая и психологическая нагрузка, так что многие спортсмены «отсеиваются» на этом этапе, однако многие наоборот- начинают стремиться к преодолению препятствий, к стрессу (по Дж. Б. Кретти). Важным становится мотив материального благополучия. Основными для этого этапа являются следующие мотивы: Мотив достижения высоких спортивных результатов; Желание испытать стресс и преодолеть его; Мотив получения удовольствия от процесса спортивной деятельности; Различные материальные поощрения; Статус; Потребность быть частью коллектива; (Л. К. Серова, 2020, «Мотивация в спортивной деятельности») 4. Завершение спортивной карьеры. Через какое-то время динамика результатов начинает падать. Многие пытаются оттянуть завершение спортивной карьеры, для этого необходимо максимально полезно использовать все свои сильные индивидуальные стороны. Также важно подготовить всё к уходу из спорта, чтобы смотреть в будущее без 32 тревожности. Главенствующую позицию вновь получают процессуальные мотивы. Также, по исследованиям Р. А. Пилояна, с течением спортивной карьеры приоритет переходит от духовных ценностей к материальным. Мотивация на этом этапе неустойчива. Основными для этого этапа являются следующие мотивы: Морально-волевые (ощущение собственной бесперспективности, психологическая усталость, состояние здоровья и другие); Эгоистические (желание уйти на пике карьеры, отношения с партнёрами по команде, с тренером и другие); Бытовые (смена семейного положения, финансовые трудности и другие); Нежелание терять социальный статус; Страх кардинальной смены образа жизни; Страх потери достигнутого материального благополучия; 33 ЗАКЛЮЧЕНИЕ Ни для кого не секрет, что мотивация в спортивной деятельности играет если не решающую, то по крайней мере одну из самых главных из ролей. Очень важно, чтобы как можно большее количество людей приходили в спорт и занимались им с той или иной интенсивностью на протяжении всей жизни. Это укрепляет здоровье, развивает физически и психологически, объединяет людей и даже во многом воспитывает. Также важно, чтобы профессиональные спортсмены, те люди, которые выбрали для себя спорт высших достижений, не теряли шанса добиться высочайших результатов из-за каких-либо упущений в мотивационной сфере. Эти проблемы, безусловно, крайне широкие, лишь отчасти их решение можно найти в данной работе. Согласно поставленной задаче в ней были рассмотрены особенности мотивации на разных этапах спортивной карьеры. В заключении хочется сказать, что эта область по-прежнему остаётся актуальной для дальнейшего исследования, мотивацию в спорте можно и нужно изучать! Массовое применение спортсменами, тренерами, спортивными психологами её достижений выведет спорт вместе со всеми его положительными свойствами на новый, более высокий уровень. 34 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1) Ильина Н.Л. Диссертация «Динамика мотивации на протяжении спортивной карьеры». -1998, Санкт-Петербург. -183 с. 2) Кретти Брайент Дж. Книга «Психология в современном спорте». Москва, 1978. -187 с. 3) Келишев И. Г., «Динамика мотивов и интересов в спорте» 4) Огородова Т.В. Учебное пособие «Психология спорта». – 2013, Ярославль. -89 с. 5) Чикер В. А. Статья «Психологические аспекты индивидуальной карьеры». -2004, Санкт-Петербург. -Психология менеджмента; коллективная монография. -11 с. 6) Ильин Е. П. Книга «Психология спорта». -2008, Санкт-Петербург. 346 с. 7) Стамбулова Н.Б. Диссертация «Психология спортивной карьеры». 1999, Санкт-Петербург. -417 с. 8) Гарт А.В. Выпускная квалификационная работа «Проблемы управления мотивацией спортсменов этапе углублённой на специализации». -2018, Екатеринбург. -51 с. 9) Серова Л. К. Монография «Мотивация в спортивной деятельности». 2020, Москва. -изд. «Спорт» и «Человек». -146 с. 10) Волков И. П. Хрестоматия «Спортивная психология в трудах отечественных специалистов». -2002, Санкт-Петербург. – издательский дом «Питер». -190 с. 11) Высоцкая В. А., Шиляева Е. В. Методические рекомендации «Исследование мотивации спортсмена с учётом этапа тренировочного процесса». -2020, Красноярск. -74 с. 12) Васильева Л. П. Курс лекций по учебной дисциплине «Психология профессиональной карьеры». -2018, Белорусский гос. Университет. – 87 с. 35 13) Крикунова М. А., Саламатова Е. Г., Карсакова Т. В. УМП «Мотивация занятий физкультурой и спортом». -2010, Саратов. -42 с. 14) Шнейдер Л. Б., Акбиева З. С., Цариценцева О. П. Учебник и практикум для бакалавриата и магистратуры «Психология карьеры». -2019, Москва. – изд. Юрайт. – 187 с. 15) Садовничий В. А. Монография «Психология спорта». -2011, Москва. – М.: МГУ. 2011. - 424 с. 16) Уэйнберг Р.С., Гоуд Д. «Основы психологии спорта и физической культуры». -263 с. 17) «Career Ending Injury Experiences of Professional Rugby Players: A Loss Perspective» by Emily Lake 18) Roy David Samuel, Gershon Tenenbaum «How do athletes perceive and respond to change-events. An exploratory measurement tool» 19) Beth Pummell, Chris Harwood, David Lavallee «Jumping to the next level: A qualitative examination» 20) Behr, Kristin and Kuhn, Peter. 2018. «Key Factors in Career Development and Transitions in German Elite. Combat Sport Athletes of within-career transition in adolescent event riders» 21) Roy David Samuel and Gershon Tenenbaum «The Role of Change in Athletes’ Careers: A Scheme of Change for Sport Psychology Practice» 22) А.А. Моисеева, Т.В. Огородова «Мотивационная сфера личности подростков занимающихся различными видами спорта» 23) Белова Н.А., Белова О.О., «Исследование мотивации спортивной деятельности» 24) Черясова О. Ю. Физическая культура и спорт в жизни современного общества. -2018. – с.332-336. – URL: https://moluch.ru/archive/234/54224/ 25) Карпов А. В. Клюева Н. В. Учебник «Технология управления развития персоналом». -2015. – 397 с. – URL: https://litgid.com/read/tekhnologii_upravleniya_razvitiem_personala_uch 36 ebnik/page8.php#:~:text=Существует%20несколько%20теоретических%20подхо дов%20к,и%20подход%20с%20позиций%20социализации 26) Карьера: виды и этапы планирования. с. -20 – URL: https://otherreferats.allbest.ru/management/00181500_0.html 27) Виды современного спорта. – URL: https://studme.org/121201244106/meditsina/vidy_sovremennogo_sporta 28) Горская Г. Б. учебно-методическое пособие «Диагностика мотивационной сферы спортсмена». -2012, Краснодар. -16 с. -URL: https://studopedia.net/4_29545_diagnostika-motivatsionnoy-sferisportsmenov.html 29) Психология физической культуры и спорта как отрасль физической культуры: предмет, цели и задачи, место в системе психологических наук. – URL: https://infopedia.su/14xaf72.html 37 ПРИЛОЖЕНИЕ Приложение 1. Таблица 1. 6 типов карьеры по К. Трошиной Самооценка Уровень притязаний Альпинист Высокая высокий Иллюзионист Высокая высокий Мастер Высокая низкий Муравей Низкая низкий Коллекционер Низкая высокий Узурпатор Низкая высокий Локус контроля Краткая характеристика Сознательное построение карьеры, обдуманное интернальный прохождение всех её ступеней, стремление добиваться своих целей. Высокое стремление к достижениям, склонность проявлять внешние признаки экстернальный успеха, ориентироваться на них; не брать на себя большой ответственности. Интерес к освоению новых знаний и даже профессий. Продвижение по социальной интернальный лестнице не имеет большого значения, куда важнее внутреннее развитие. Хорошо разбирается в своём деле, но основная мотивация направлена на избежание неудач, поэтому экстернальный представители этого типа хорошие исполнители, но плохо справляются с принятием решений-нельзя нагружать полномочиями. Большие амбиции, большой багаж знаний и навыков, но экстернальный крайне затруднён переход к реальным действиям, реальному опыту работы. Большие амбиции в движении вверх по карьерной лестнице, мотивированные по большей части самолюбием. интернальный Представители этого типа надеются только на себя, изза чего проявляют недоверие к окружающим людям и стремятся их контролировать. 38 Приложение 2 Таблица 2. Сравнительная характеристика массового спорта и спорта высших достижений Влияние на здоровье Физические характеристики Воспитательная функция Цель Заработок Коммуникативная функция Патриотическая функция Массовый спорт Положительное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье человека; Развитие физических способностей; Развитие полезных качеств, воспитание внутренних ценностей в человеке; Укрепление здоровья, развитие физических характеристик, активный отдых; Напрямую нет, но помощь в подготовке кадров; Есть; Поддержка спортсменов, защищающих национальную честь; Спорт высших достижений Может оказываться негативное влияние на здоровье; Предельные физические (и психологические) нагрузки; Нравственные идеалы развиваются не только у самого спортсмена, но и у тех, кто следит за его жизнью. Не только воспитываемый, но и в каком-то смысле воспитатель; Достижение максимально высоких результатов; Обычно есть; Есть; Защита чести Родины, достижения могут рассматриваться как общенациональные; 39
