Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Кущёвский медицинский колледж» ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА по теме: «Влияние курения на организм подростка» Выполнила: Медведева Екатерина Ивановна Проверила: Мишурова И.Н преподаватель г.Тимашевск 2024 г. Цель: Сформировать у учащихся представление об отрицательном влиянии курения на организм Задачи: 1.Дать достоверную информацию о причинах и последствиях табакокурения. .Развивать навыки уверенного отказа от предложений попробовать курить. Воспитатель: Привычка - это тоже ведь зараза, Привычка - тоже некая болезнь, Она болит и заживет не сразу, С ней очень трудно жить, поверь! Она бастет микробом в теле. Классный час «Курить уже не модно!» посвящен профилактике вредных привычек у подростков (курение) и пропаганде здорового образа жизни. В подростковом возрасте огромное значение приобретает влияние сверстников; потребность в одобрении товарищей чаще всего и толкает подростка на эксперименты с курением. В настоящее время профилактика вредных привычек у подростков направлена на то, чтобы вызвать у них интерес к собственной личности, а также научить сопротивляться давлению сверстников. Сценарий кл. часа построен с учетом возрастных особенностей девятиклассников, учтены аспекты современных профилактических программ; в нем есть и достаточно серьезная информация, и игровые моменты, и профилактические меры. Важно, чтобы у школьников в процессе общения развивались следующие качества: умение распознавать попытки отрицательного влияния со стороны сверстников, умение попытки отрицательного влияния со стороны сверстников, умение противостоять им; умение четко формулировать аргументы против вредных привычек; положительная оценка себя, определение в выборе здорового образа жизни. Цели: - помочь осознать масштабы вреда курения для здоровья человека; - формировать отрицательное отношение к курению; - воспитывать потребность в здоровом образе жизни. Задачи: 1.Научить детей отличать привычку от зависимости .Информировать о последствиях употребления табака .Информировать о способах вовлечения в никотиновую зависимость 4.Заложить основу для роста самосознания и самооценки учащихся при ответах на проблемные вопросы. Табакокурение – важнейшая проблема общественного здоровья. Особенно опасные последствия для здоровья возникают, если курение начинается в детском или подростковом возрасте. По данным ВОЗ, ранний дебют и стаж курения более 20 лет сокращает продолжительность жизни на 20–25 лет, по сравнению с теми, кто никогда не курил. Вред курения для подростка При сгорании табака образуется несколько тысяч токсичных газообразных и твердых веществ, которые действуют на растущий организм подростка гораздо сильнее, чем на взрослого человека. Ранние проявления вреда курения для детского организма – это частые инфекционные заболевания, появление кашля, анемии, разрушение зубов, грубый голос, нарушение обмена веществ, быстрая утомляемость, ослабление памяти, ухудшение успеваемости в школе, раздражительность, плохой сон. Чем раньше подросток начинает курить, тем быстрее развивается у него никотиновая зависимость. Этому способствуют особенности, которые сопровождают подростковое табакокурение: Дети обычно курят тайком, они торопятся, боясь быть застигнутыми за этим занятием родителями или учителями. Перерывы между затяжками короткие, а при быстром сгорании табака в дым попадает в 2 раза больше никотина, чем при медленном. У детей нет возможности покупать качественные сигареты с фильтром, а значит в их организм попадает гораздо больше вредных веществ. Недостаток денег приводит к тому, что подросток экономит сигареты, докуривает их до конца, иногда курит даже окурки, то есть ту часть табачного изделия, где сосредоточено максимальное количество токсичных веществ. Скрывая от близких пагубную привычку, подросток находится постоянно в нервном напряжении. Курение превращается в хронический стресс, который усугубляется нехваткой кислорода, быстрой физической утомляемостью подростка-курильщика. Состав сигарет: Никотин вызывает сильное привыкание, зависимость, поскольку имеет не только сильную токсическую активность (сильнее мышьяка в 3 раза!), но и наркотический характер. Никотин препятствует нормальному прохождению нервных импульсов, из-за чего ослабляется связь между головным мозгом и другими органами/системами. Так появляются различные неврологические расстройства в виде головокружений, головной боли, тошноты, рвоты, судорог и даже потери сознания. Газообразные вещества. Это, прежде всего, угарный газ, цианистый водород, аммиак, бутан, ацетон, сероводород, азот, метан, азот, метанол. В определенных концентрациях они считаются очень токсичными для любой биологической формы жизни, в том числе и для человека. Угарный газ – это газ без цвета и запаха , присутствующий в высокой концентрации в сигаретном дыме. Его способность соединяться с гемоглобинов в 200 раз выше, чем у кислорода. В связи с этим повышенный уровень оксида углерода в лёгких и крови у курильщика уменьшает способность крови переносить кислород, что сказывается на функционировании всех тканей организма. Мозг и мышцы не могут действовать в полную силу без достаточного поступления кислорода. Смолистые соединения. Табачный деготь особенно опасен, так как он оседает на дыхательных путях и в легких, препятствуя этим органам самостоятельно очиститься и вызывая многие заболевания. Простые и сложные фенолы, нафтолы, ароматические амины, крезолы, нафталены, антрацены — это неполный список вредных смолистых составляющих. Твердая фаза. Количество металлических элементов может быть разное в зависимости от места произрастания табака, способа изготовления и сорта изделия: от тысячных долей до нескольких десятком мкг. Натрий, алюминий, цинк, мышьяк, хром, медь, кадмий сурьма, которые поступают вместе с дымом от сигарет, могут стать причиной аллергических реакций и тяжелых осложнений внутренних органов. Мышьяк – самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей; Радиоактивные элементы. Об их вреде для человека напоминать излишне. В составе, вдыхаемом курильщиками, содержатся изотопы полония, свинца, калия, радия, тория, цезия. При употреблении всего одной пачки сигарет в день организм получает за год радиоактивную дозу в 500 рентген. На что влияет курение Как курение влияет на голос Дым, распространяясь по респираторному тракту, повреждает расположенные в гортани голосовые связки. Слизистая гортани отекает, при небольшом напряжении (громкая речь) возникают кровоизлияния в толще мышц, образующих связки. На самих связках откладываются токсические компоненты дыма, вызывая развитие эрозий, язвочек и других повреждений. Все эти патологические процессы приводят к тому, что голос курильщика становится более глухим и хриплым. При формировании хронического ларингита голос может навсегда потерять прежний тембр и звучность. Как курение влияет на рост Сколько сантиметров роста и килограммов мышечной массы теряет подросток, начинающий курить, подсчитать трудно. Но то, что они отстают в физическом развитии от некурящих сверстников – это доказанный факт. К причинам замедленного роста при курении у подростков относят: Торможение продукции соматотропного гормона – гормона роста. Дефицит продукции гормона тестостерона. Недостаточное поступление кислорода к тканям мышц (гипоксия). Нарушение всасывания и усвоения белков, витаминов и минералов, необходимых для нормального роста и развития костной и мышечной ткани. Нервная система и органы зрения, слуха Продукты сгорания табака поражают нервные центры центральной и периферической нервной системы. В результате появляются головные боли, головокружения, снижение интеллектуальной деятельности мозга: плохое усвоение учебного материала, рассеянность внимания, ухудшение памяти. При повреждении зрительной зоны коры головного мозга вначале наблюдается быстрая утомляемость глаз при чтении. Затем присоединяются мелькание мушек и двоение в глазах. Никотин непосредственно влияет на сетчатку глаза, вызывая в ее структурах снижение чувствительности к свету. У юных курильщиков первым исчезает восприимчивость к зеленому, затем красному и синему цветам. Курение подавляет и угнетают функции клеток слуховой зоны мозга. Это ведет к искажению слухового восприятия и ухудшению слуха. Кожа Никотин и другие токсичные вещества табачного дыма нарушают питание кожи, разрушают коллаген, дезорганизуют работу потовых и сальных желез. Кожа становится вялой тусклой со склонностью к прыщам и угрям. Часто на лице появляются пигментные пятна и телеангиоэктазии (сосудистые «звездочки»). У курильщиков в 2 раза увеличивается риск заболеть плоскоклеточным раком кожи. Негативное действие табака на органы дыхания Токсины табачного дыма в первую очередь действует на дыхательные пути: носоглотку, гортань, трахею, бронхи, легкие. Органы дыхания молодых людей еще находятся на стадии формирования, и курение в этом возрасте тормозит развитие как самих легких, так и грудной клетки. Это помешает подросткам заниматься легкой атлетикой, теннисом, плаванием и другими активными видами спорта, где необходим большой жизненный объем легких и свободное дыхание. Смолы, попадая в легкие, осаждаются на альвеолах до 1 кг в год. Смола содержит канцероген – бензпирен, под влиянием которого курильщики заболевают раком легких в 10 раз чаще, чем некурящие. Аммиак в составе табачного дыма соприкасаясь с влажной слизистой верхних дыхательных путей, преобразуется в нашатырный спирт, который раздражает стенки трахеи и бронхов, вызывая повышенную секрецию слизи и воспаление. Поэтому у курящих рано развивается и прогрессирует хронический бронхит с навязчивым кашлем, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, приводящая к дыхательной недостаточности. Сердечно-сосудистая система Никотин активизирует сосудодвигательный центр, стимулирует выброс адреналина, что вызывает спазм и повышение тонуса сосудов. Это дополнительная нагрузка на сердечную мышцу, так как продвигать кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Компенсаторно сердце увеличивается за счет нарастания мышечных волокон, формируется гипертрофия миокарда. Увеличенная нагрузка ведет к быстрому износу сердечной мышцы, нарушению в системе проводимости миокарда, артериальной гипертонии. Органы желудочно-кишечного тракта Под действием горячего табачного дыма слизистая ротовой полости подвергается раздражению и воспалению. Химические соединения аммиака вызывают активацию слюнных желез, что приводит к усиленному выделению слюны. Часть слюны проглатывается, а вместе с ней в желудок попадают компоненты дыма (анилин, сероводород, мышьяк), которые повреждают слизистую органа и провоцируют развитие язв, гастритов и диспепсических явлений в виде потери аппетита, болей в животе, чередования поносов и запоров. В процессе курения во рту наблюдается перепад температур (примерно в 40 градусов) между горячим сигаретным дымом и атмосферным воздухом, что неблагоприятно отражается на прочности зубной эмали. Образовавшиеся микротрещины способствуют отложению в них табачных смол, что придает зубам желтоватый оттенок. Половая система У девушек нарушается менструальный цикл, что в дальнейшем негативно отражается на способности к зачатию. По статистике, если девушка не бросает курить даже при наступлении беременности, то у нее часто рождаются дети с пороками развития, а преждевременные роды наблюдаются в 6 раз чаще, чем среди некурящих женщин. У юношей токсические продукты сгорания табака замедляют синтез тестостерона – основного мужского гормона, играющего ключевую роль в наступлении половой зрелости. Подавление активности сперматозоидов часто ведет к мужскому бесплодию. Последствия курения в раннем возрасте Большинство подростков осведомлены о вреде курения, но влияние сверстников, примеры курящих родителей и кумиров сводят на нет все запреты и опасения. Кроме того, важную роль в распространении курения среди подростков играет доступность приобретения сигарет, несмотря на закон о возрастных ограничениях на покупку табачных изделий. Подростки в силу своей незрелости не могут в полной мере оценить всю тяжесть последствий от курения. Ведь сигарета – это яд, который действует не сразу, а постепенно. А перспектива заболеть через 10-15 лет кажется далекой и мифической, тем более молодые люди уверены, что могут бросить курить в любой момент. Негативные последствия курения в подростковом возрасте: Ограничение физических возможностей не лучшим образом сказывается на достижение успеха в выбранной сфере: спорт, военная карьера, занятие балетом, вокалом и т.д. Формирование стойкой никотиновой зависимости – невозможность избавиться от курения самостоятельно без медикаментозной поддержки. Непривлекательный внешний вид: желтоватая кожа, угревая сыпь, испорченные зубы, неприятный специфический запах изо рта. Национальная программа профилактики курения у подростков Курение воспринимается обществом как вредная привычка, которая связана с возможным риском для здоровья в далеком будущем, но в данный период времени не наносит курильщику особого ущерба. Это ошибочное мнение. В нормативных документах ВОЗ дано определение табакокурения как хронической рецидивирующей болезни с формированием зависимости. Необходимо разработать национальную программу по борьбе с курением, которая бы включала законодательные, административные, просветительские меры: Увеличение цен на табачную продукцию. Введение запретов на любую рекламу табака. Выполнение закона об ограничении курения на работе, в образовательных, медицинских, культурно-просветительских и других общественных местах. Проведение различных образовательно-просветительских мероприятий, направленных на разъяснения пагубности курения для здоровья нации. Но, главную роль в формировании у подростка стойкой мотивации избегать курения и других вредных привычек, играют родители. Именно в семье закладываются в процессе воспитания основы морали и поведения в обществе, приверженность к здоровому образу жизни для сохранения здоровья. 1. Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда? а) Сигареты с фильтром; б) сигареты с низким содержанием никотина; в) нет. 2. Сколько вредных веществ содержится в табачном дыме? а) 20-30; б)200-300; в) свыше 4000. 3. Сколько процентов вредных веществ способен задержать сигаретный фильтр? а) Не более 20 %; б) 40 %; в) 100%. 4. Как влияет курение на работу сердца? а) Замедляет его работу; б) заставляет учащенно биться; в) не влияет. 5. Что происходит с физическими возможностями человека? а) Они повышаются; б) они не меняются; в) они понижаются. 6. Зависит ли возможность бросить курить от стажа курения? а) Стаж не имеет значения; б) чем дольше куришь, тем сложнее бросить; в) чем больше куришь, тем легче бросить курить. 7. Верно ли, что в большинстве стран модно курить? а) Курить никогда не было модно; б) курить модно; в) мода на курение в большинстве стран прошла. 8. Что такое пассивное курение? а) Нахождение в помещении, где курят; б) когда куришь за компанию; в) когда не затягиваешься сигаретой. 9. Что вреднее? а) Дым от сигареты; б) дым от газовой горелки; в) выхлопные газы. 10. Как курение влияет на массу человека? а) Снижает его; б) повышает его; в) не изменяет его. 11. Из тысячи подростков, начавших курить, как много умрут от болезней, связанных с курением? а) Не менее 100 человек; б) менее 200 человек; в) около 250 человек. 12. Каков, на ваш взгляд, процент желающих бросить курить? а) 25 %; б) 65 %; в) 85 % 10 13. У кого наибольшая зависимость от табака? а) У тех, кто начал курить до 20 лет; б) у тех, кто начал курить после 20 лет; в) табачная зависимость не связана с возрастом, в котором человек начал курить. 14. Какие заболевания считаются наиболее связанными с курением? а) Аллергия; б) рак легкого; в) ангина. 15. Сколько микрочастиц сажи содержится в 1см.3 табачного дыма? а) до 3 млн.; б) до 10тыс.; в) до 1 тыс.
