Общество с ограниченной ответственностью «Центр доказательной медицины» Учебно-медицинский центр Курсовая работа по теме: «Методики лечебного массажа лица». Выполнила: Глинченкова Екатерина Сергеевна Специальность: Медицинский массаж Группа: М8 Руководитель: Цветов Роман Николаевич Ярославль 2023. Содержание 1. a) b) c) d) e) f) g) Введение Что такое массаж лица История массажа лица Подготовка к процедуре Особенности и преимущества массажа лица Показания для проведения массажа лица Противопоказания для проведения массажа лица Техника массажа лица 2. Основная часть. Виды массажа лица. a) Классический массаж b) Лечебный массаж c) Пластический массаж лица d) Буккальный массаж лица e) Аппаратный массаж лица f) Скульптурный массаж лица g) Массаж Шиацу h) Гуаша массаж i) Асахи массаж j) Испанский Хиромассаж k) Щипковый массаж l) Лимфодренажный массаж m) Миофасциальный массаж n) Тибетский массаж 3 стр. 3-4 стр. 4-5 стр. 5-6 стр. 6 стр. 7 стр. 7-8 стр. 8-10 стр. 10-11 стр. 11-12 стр. 12-17 стр. 17-18 стр. 18 стр. 19 стр. 19 стр. 19 стр. 20 стр. 20 стр. 20-22 стр. 22-23 стр. 24 стр. 3. Заключение 24 стр. 4. Библиографический список 25 стр. Введение ЧТО ТАКОЕ МАССАЖ ЛИЦА Массаж лица — это искусство и наука, которая направлена на улучшение кровообращения, укрепление мышц лица и улучшение состояния кожи. Данный вид массажа стал популярным не только из-за его релаксирующего эффекта, но и благодаря его многочисленным преимуществам для здоровья кожи. Массаж лица служит инструментом для укрепления кожи, обновления её внешнего облика, стимуляции кровоснабжения и облегчения напряжения в лицевых мышцах. Систематическое проведение этой процедуры обеспечивает заметные результаты, позволяя избегать драматических методов, таких как операции. Этот метод можно использовать не только в качестве предотвращения старения кожи, но и для снижения видимости морщин и борьбы с потерей упругости кожи. История массажа лица Древние цивилизации Египет Древний Египет является одной из первых цивилизаций, которые применяли технику массажа лица. Египтяне верили, что массаж может помочь улучшить циркуляцию и сохранить молодость кожи. В могильных наскальных рисунках можно увидеть изображения слуг, делающих массаж фараонам. Китай В Древнем Китае массаж лица был интегрирован в традиционную китайскую медицину. Техники, такие как гуаша, использовались для стимуляции акупунктурных точек на лице и повышения энергетического потока. Античность Древняя Греция Древние греки ценили красоту и молодость, и массаж лица был частью ритуала красоты для женщин высокого общества. Они использовали различные масла и ароматические вещества, чтобы усилить эффект от массажа. Римская империя В Риме массаж лица также был популярен, особенно среди аристократии. Римляне верили, что регулярный массаж может помочь избежать морщин и сохранить кожу молодой и упругой. Средневековье и Ренессанс В эти периоды интерес к массажу лица угас, поскольку красота и ухоженность кожи не считались приоритетом. Однако к концу Ренессанса интерес к красоте и здоровью вернулся, что привело к возрождению практики массажа. Современные методики Сегодня массаж лица сочетает в себе множество техник и методик, взятых из разных культур и эпох. От древних методик до современных инновационных подходов, массаж лица продолжает развиваться и адаптироваться к потребностям человека. Заключение: Массаж лица через века Путешествие в историю массажа лица показывает, насколько древни и глубоки корни этой практики. Забота о своем лице и желание сохранить молодость и красоту кожи всегда были важными для человечества. И хотя методики и инструменты могли меняться, суть оставалась неизменной: забота о себе и стремление к гармонии. ПОДГОТОВКА К ПРОЦЕДУРЕ Перед началом массажной процедуры необходимо выбрать подходящее массажное средство, которое будет соответствовать типу кожи. Для сухой кожи рекомендуется использовать кокосовое масло, в то время как для жирной кожи лучше подойдут масло виноградных косточек или легкий гелькрем. Важно, чтобы текстура средства была средней плотности, так как слишком быстрое впитывание не позволит провести полноценный массаж, и потребуется частое нанесение крема. Также обязательно следует следить за тем, чтобы средство не забивало поры кожи. Подготовка к массажу включает в себя несколько этапов: Тщательное очищение. Начните с снятия макияжа с использованием специального средства, такого как молочко или мицеллярная вода. Затем тщательно вымойтесь гелем или пенкой, после чего аккуратно промокните лицо полотенцем, избегая сильного трения; Разогревание. Перед массажем кожу можно разогреть, чтобы она лучше реагировала на массажные кремы или масла. Для этого достаточно приложить теплое полотенце на несколько минут, необходимо распаривать кожу не обязательно; Увлажнение. Массаж следует проводить только после нанесения массажного крема или масла. Это важно, чтобы избежать натяжения сухой кожи, которое может привести к образованию морщин и другим повреждениям. Наносите небольшое количество крема или масла вдоль массажных линий. Не недооценивайте подготовительные этапы, так как они играют ключевую роль в успешном выполнении массажа лица. Неправильная подготовка может привести к появлению прыщиков, комедонов и воспалений, вместо желаемого эффекта подтянутой кожи. Особенности и преимущества массажа лица Многие дамы знают о релаксирующем воздействии массажа, однако порой забывают о важности массажа лица. Со временем кожа теряет свою упругость, а чрезмерное напряжение в мышцах может вызвать образование нежелательных складок. Чтобы предупредить этот процесс, стоит применять комплексный уход, включая регулярное массирование, фейс-билдинг и качественные уходовые средства. Вот несколько преимуществ массажа лица: Замедляет образование морщин и делает их менее заметными; Восстанавливает упругость кожи, придавая ей свежесть; Помогает бороться с отеками и двойным подбородком; Способствует равномерному цвету лица благодаря стимуляции кровотока; Стимулирует процессы восстановления кожи. Стоит также учесть, что на лице находятся точки, влияющие на функционирование внутренних органов. Их стимуляция через массаж может способствовать улучшению общего состояния организма. Проводя массаж, вы подготавливаете кожу к лучшему восприятию уходовых продуктов. Если процессы обмена в коже замедлены, то даже лучшие косметические средства могут не дать ожидаемых результатов. Массаж стимулирует эти метаболические процессы, повышая кровоснабжение и обогащение кожи кислородом. ПОКАЗАНИЯ Вот основные показания для проведения массажа лица: Старение кожи. При первых признаках образования морщин, потере упругости и эластичности кожи массаж может стать отличным профилактическим средством; Отечность. Массаж помогает устранять застойные процессы, благодаря чему уменьшается отечность, особенно в области под глазами; Пигментные пятна и неровный цвет лица. Регулярное массирование может улучшить микроциркуляцию, что способствует выравниванию тона кожи; Акне и проблемная кожа. Хотя при активных воспалениях массаж противопоказан, при правильном подходе он может помочь в решении проблем с порами и выработкой кожного сала; Сухость и шелушение. Массаж стимулирует обновление клеток, помогая сухой коже оставаться увлажненной; Напряжение и стресс. Напряженные мышцы лица могут вызывать головные боли и усиливать признаки усталости. Массаж расслабляет мышцы и уменьшает последствия стресса; Подготовка косметических процедур или улучшение их эффекта. Массаж может предшествовать различным косметическим процедурам, таким как пилинги или маски, для усиления их действия; Биологически активные точки на лице. Стимуляция этих точек может оказать положительное воздействие на работу внутренних органов и общее состояние организма. Регулярное проведение массажа лица помогает поддерживать кожу в оптимальном состоянии, предотвращая ряд проблем и улучшая общее состояние кожи. Но стоит помнить, что перед началом процедуры необходима консультация со специалистом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Знание противопоказаний помогает избежать нежелательных эффектов и сохранить здоровье кожи. Активные воспалительные процессы на коже. Это включает в себя акне, гнойные высыпания, фурункулы или другие воспалительные элементы; Травмы на коже. Открытые раны, ссадины, укусы, ожоги или другие повреждения кожи становятся преградой для массажа до их полного заживления; Инфекционные заболевания кожи. Герпес, ветрянка, корь и другие инфекционные заболевания; Онкологические заболевания. Особенно при диагностированных новообразованиях на коже лица; Сосудистые заболевания. Розацеа, купероз или наличие больших сосудистых "звездочек"; Аллергическая реакция. Если кожа склонна к аллергическим реакциям или на данный момент имеет аллергический дерматит; Недавно проведенные косметологические процедуры. Это может включать в себя пилинги, микродермабразию, инъекции филлеров или ботокса и другие инвазивные процедуры; Наличие герпетической инфекции. Массаж может спровоцировать распространение вируса; Высокая температура или общее недомогание; Беременность. Некоторые методы массажа лица могут стимулировать определенные точки, которые теоретически могут влиять на матку. Хотя риск невелик, лучше всего проконсультироваться с врачом. Техника массажа лица 1. Массаж лица требует специальных знаний и опыта, так как неправильное проведение приемов может привести к образованию или увеличению морщин, отвисанию кожи, особенно в пожилом возрасте. С большой осторожностью следует применять смазывающие вещества и при выборе их руководствоваться функциональным состоянием сальных желез (сухая или жирная кожа). Массаж лица и особенно самомассаж желательно даже при отсутствии заболевания кожи проводить по совету специалиста-косметолога, а при заболеваниях кожи - после консультации дерматолога. 2. Одновременно с массажем лица должен проводиться и массаж шеи. 3. До массажа кожу лица следует очистить от выделений потовых и сальных желез, пудры тампоном, смоченным лосьоном. 4. Холодное лицо предварительно надо согреть горячим влажным компрессом. Лучше согревание достигается паровой ванной для лица продолжительностью в 5-8 минут при температуре 45-50°. 5. Массаж проводят нежно, без излишнего давления и сдвигания кожи. Первые процедуры не должны быть длительными, движения не следует проводить энергично, чтобы не вызвать раздражения кожи. 6. Сила, скорость и амплитуда массажных движений для обеих рук должны быть, по возможности, одинаковыми. 7. Особую осторожность следует соблюдать при разминании и не допускать растягивания и повреждения кожи. Целесообразно сочетать массаж со специальными упражнениями для мимических мышц лица. Процедуры длительностью от 10 до 15 минут проводят через день или 2 раза в неделю; при выраженных жировых отложениях можно ежедневно. На курс - 15-20 процедур, 2-3 курса в год. При повышенном артериальном давлении длительность процедуры - 15 минут, а при нормальном 15-20 мин. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ. ВИДЫ МАССАЖА ЛИЦ. КЛАССИЧЕСКИЙ Традиционный массаж лица является наиболее известной и применяемой методикой. Он подходит дамам разных лет и почти без исключений. Несмотря на то, что данная методика не дает резкого эффекта омоложения, ее главное предназначение - предотвращение преждевременного старения кожи, а не коррекция уже существующих морщин. В ходе массажа эксперт сочетает разнообразные техники: лёгкое поглаживание, разогревание, интенсивное растирание и вибрацию. Основное внимание уделяется именно методам поглаживания и растирания. Действия массажиста строго следуют направлениям массажных линий – от центра лица к его краям. Включается также обработка области шеи и верхней части груди. Важно, чтобы руки мастера были постоянно в контакте с кожей. В процессе используются основные масла или специальные кремы для дополнительного питания кожи. Обычно сессия традиционного массажа длится около 20 минут. Чтобы кожа сохраняла свой «живой» вид и оставалась упругой, рекомендуется проходить массажные курсы, состоящие из 10-20 сеансов. Классический массаж лица Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица. Процедура способствует притоку крови и оттоку лимфы из дермы и гиподермы. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа лица слегка подтягивается. Техника и особенности При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, они осуществляются кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании. Процедура проводится по массажному крему или маслу для лица. Все движения соответствуют массажными линиям (линиям наименьшего натяжения кожи) и направлены от центральной части лица к периферической: от подбородка к мочкам ушей, а затем вниз, по бокам шеи; от уголков рта к нижней трети ушной раковины; от крыльев носа к вискам; от лба к верхней трети ушной раковины; в области глаз - от наружной части глаза к внутренней по нижнему веку и от внутреннего края глаза к внешнему по верхнему веку. Лоб дополнительно массируется в средней части и по линии роста волос. Шея и декольте прорабатываются схожими приемами. Все движения осуществляются по току лимфы, в сторону подмышечных, надключичных и подключичных лимфоузлов. Классический массаж лица специалист проводит, не отрывая рук от кожи клиента. Длительность одного сеанса – 15-20 минут. Процедуры проводятся через день. Общее количество сеансов – 10-20. Показания Профилактика возрастных изменений. Истонченная кожа. Мимические морщины. Дряблая кожа. Отечность. Тусклая, «уставшая» кожа. Сухость. Сниженный тонус кожи. Противопоказания Инфекционный процесс в организме. Воспаления и ссадины в области воздействия. Болезни крови. Повышенная температура. Онкологические заболевания. Артериальная гипертензия. Обострение хронических заболеваний. Классический массаж лица рекомендован для женщин и мужчин любого возраста. После курса процедур лицо выглядит свежим и увлажненным, уменьшается выраженность морщин и складок. Кожа становится более упругой, однако выраженного лифтинг-эффекта с помощью классической массажной техники достичь не получится. Для этого применяются другие методики: миофасциальный и пластическая массаж лица, биоармирование гиалуроновой кислотой, фотоомоложение. Лечебный Используется для лечения различных заболеваний кожи, в частности угревой болезни. Глубокие щипковые приемы с захватом подкожно-жировой клетчатки, которые лежат в основе техники, благоприятно влияют на работу сальных желез, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Мануальное воздействие способствует обновлению клеток, улучшению трофики и заживлению кожи. Техника и особенности Наиболее часто в лечебных целях применяется массаж лица по Жаке. Он выполняется захватывающими щипковыми движениями большим и указательным пальцем по массажным линиям: от центра лица к периферии. Глубокие щипки чередуются с приемами вибрации, поглаживания и разминания. Процедура проводится по тальку. Массаж лица по Жаке используется как самостоятельная лечебная методика или как один из этапов чистки лица. Длительность 1 сеанса – 10 минут, курс в среднем состоит из 10 сеансов. Показания Жирная кожа. Открытые и закрытые комедоны. Угревая болезнь. Явления постакне (застойные и пигментные пятна, рубчики). Себорея. Гиперкератоз. Рубцы Противопоказания Обострение хронических заболеваний. Лихорадка. Экзема. Розацеа. Купероз. Вирусные заболевания кожи: герпес, плоские бородавки, контагиозный моллюск. Гирсутизм у женщин (растительность на лице). Воспаление лицевого нерва. Нарушения целостности кожи. Пластический Главная особенность методики – глубокая проработка кожи, подкожножировой клетчатки и мышц лица. Проводить пластический массаж лица могут только опытные специалисты с медицинским образованием. При правильной работе специалиста моделирующий результат этой процедуры сравним с лифтинг-эффектом инъекционных и аппаратных методик омоложения. В ходе массажа кровь активно приливает к тканям, ускоряется течение обменных процессов. С каждым сеансом кожа и мышцы подтягиваются, морщины разглаживаются, нормализуется работа сальных желез. Пластический массаж рекомендуется проводить после 30-35 лет в первую очередь для лечения и профилактики возрастных изменений. Также методика эффективна при угревой болезни и жирной коже. Техника При пластическом массаже лица специальные средства не используются. Процедура выполняется по сухому лицу или тальку. Для проработки тканей преимущественно используются приемы поверхностного и глубокого разминания. Разминающие, фиксирующие, вибрирующие и поглаживающие движения проводятся строго по массажным линиям и чередуются между собой. Все движения производятся с усилием и нажимом. Курс предусматривает 10-15 процедур с интервалом в 1-2 дня. Показания Морщины и складки. Сниженный тургор. Вялая и дряблая кожа. Опущение мягких тканей лица. Изменения мышечного тонуса: гипотонус или гипертонус. Отеки. Избыток жировой ткани (брыли, второй подбородок). Нездоровый цвет лица. Жирная и проблемная кожа. Противопоказания Помимо инфекции, серьезных общих заболеваний и островоспалительных болезней кожи, пластический массаж не рекомендуется проводить при куперозе и повышенной ломкости сосудов. БУККАЛЬНЫЙ Скульптурно буккальный массаж лица – это косметологическая процедура, которая совершила революцию в области различных способов и методов омоложения. Теперь для эффективной и максимально быстрой подтяжки лица людям не обязательно прибегать к услугам пластического хирурга или использовать инъекции ботокса. Опасные для здоровья и радикальные способы омоложения смогли заменить профессиональные руки массажистов. Как показывает многолетняя практика, скульптурный массаж лица показывает потрясающие результаты, которые заключаются в обеспечении лифтинга кожи, похудению и приведению в тонус лицевых мышц. Автор скульптурно буккального массажа Автором новой технологии стала известная французская женщина – биохимик и исследовать в косметологической сфере Жоэль Сиокко. Более 35 лет своей жизни она посвятила изучению косметологии, в результате чего подарила всем женщинам мира уникальную технологию скульптурно буккального массажа. Она уверена, что ради настоящей естественной красоты любая женщина сможет выдержать небольшие болевые ощущения, сопровождающиеся таким массажем. Но они несравнимы с болью, которая появляется после хирургического вмешательства пластических хирургов и длительного периода реабилитации. Показания для массажа Косметологи рекомендуют дамам после 30 лет уделять внимание не только коже лица, но и состоянию мышц. Желательно проконсультироваться по этому поводу с компетентным специалистом, который определит список проблем и порекомендует оптимальный вариант массажа. Обычно необходимость проведения лицевого массажа возникает при следующих состояниях: ● Нечеткий овал лица ● Глубокие морщины, дряблость кожи ● Снижение тонуса кожи и мышц лица ● Желание уменьшить объем щек ● Потеря упругости кожи и лицевых мышц ● Птоз (опущение верхнего века) Противопоказания Поскольку процедура сопряжена с серьезным воздействием на мышечную ткань, существуют ограничения и противопоказания к ее выполнению. Категорически запрещается такой вид массажа лицам, у которых: • онкологические заболевания; • инфекции в остром периоде; • дерматиты, аллергические проявления на коже, любой тип сыпи; • открытые раны, гематомы в зоне предполагаемого воздействия; • хрупкие сосуды. Запрещены подобные сеансы будущим мамам и кормящим женщинам. Ограничения распространяются на людей, имеющих проблемы со щитовидной железой. Только эндокринолог может определить в такой ситуации, насколько будет безопасна процедура лицевого массажа. Основные виды буккального массажа Все зависит от направленности движений массажиста. Существует две разные схемы выполнения. По этому признаку процедура делится на два типа: 1. Глубокотканный массаж – когда движения специалиста направлены вниз, а массаж начинается от верхней части щек к губам. 2. Скульптурная проработка осуществляется на отдельных участках: • от центра лба к височной области; • от края бровей к зоне роста волос; • от носа к ушам; • от края губ тоже к ушным раковинам; • от подбородка к ушам. Помогает скульптурно-буккальный массаж лица восстановить нормальное течение обменных процессов, поскольку их интенсивность с возрастом резко идет на спад. Кроме того, с годами снижается продуцирование организмом коллагена и эластина, что делает кожу дряблой и уязвимой. Разумеется, что одно или два посещения салона не помогут достичь ощутимого результата. Поэтому надо сразу настроиться на полноценный курс омоложения, который включает шесть сеансов. Для закрепления результата, в дальнейшем следует посещать мастера дважды в месяц. Это не даст коже вернуться в прежнее состояние, и поможет быстрее запустить процессы омоложения и обновления. Конечно, по результативности скульптурный глубокотканный буккальный массаж лица превосходит применение каждой отдельной техники. Этот своеобразный симбиоз сравним с хирургической подтяжкой лица или инъекциями ботокса. Стандартный курс комбинированного метода состоит из восьми сеансов. Плюсы и минусы Безусловно, эта косметическая процедура заслуживает самых высоких оценок. Достаточно посмотреть на фото до и после сеансов тех женщин, которые избрали данный метод омоложения, чтобы убедиться в этом. К положительным результатам буккального масса можно отнести: • полное исчезновение мелких морщин; • нивелирование глубоких складок и морщин; • явные признаки омоложения лица; • снятие напряжения мышц; • уменьшение жировых отложений; • появление четкого контура лица; • устранение опущенных уголков губ. Позитивные изменения наблюдаются у больных, перенесших инсульт: атрофированные мышцы вновь начинают выполнять свои функции, а признаки паралича бесследно исчезают. Но, несмотря на такое количество плюсов, есть у этой техники существенные минусы. В числе недостатков: • болевые ощущения; • во время процедуры задействованы не все группы лицевых мышц; • могут на месте воздействия появиться кровоподтеки, если стенки мелких сосудов не отличаются прочностью; • довольно высокая стоимость процедуры. К недостаткам также можно отнести отсутствие квалифицированных мастеров, в совершенстве владеющих данной техникой. Такие специалисты обычно работают в крупных центрах, поэтому попасть к ним сложно. Важный момент! Если мастер не обладает достаточным опытом, тогда можно получить прямо противоположный от ожидаемого результата эффект. Это обстоятельство надо всегда учитывать. Техника скульптурно буккального массажа лица Этот массаж является разновидностью массажных техник, которые направлены на восстановление работоспособности мышечных волокон лица. Точными и выверенными движениями пальцев рук мастер заставляет работать мышцы лица, восстанавливая рабочие процессы в различных слоях кожных покровов. Он словно настоящий скульптор, ваяет новые, более тонкие и правильные формы лица. На скульптурно буккальный массаж лица цена достаточно приемлемая, т. к. даже после нескольких процедур можно увидеть потрясающий результат. Как делать буккальный массаж лица Подготовка к буккальному массажу лица. Для достижения положительного результата необходимо четко выполнять все рекомендации. Особое внимание следует уделить этапу подготовки. Он состоит из следующих действий: • не рекомендуется кушать за 2 часа до сеанса; • перед посещением салона надо тщательно снять косметику с лица; • в назначенный мастером день пить только обычную воду; • во время выполнения процедуры надо максимально расслабить лицевую мускулатуру. Кроме этого, не рекомендуется употреблять алкогольные напитки за три дня до планируемого посещения салона. Также следует отказаться от курения или свести к минимуму количество сигарет. Техника буккального массажа лица Поскольку лицевой массаж относится к сложным процедурам, существуют некоторые особенности, о которых следует знать. 1. Мастер просит пациента открыть рот и не закрывать его окончания сеанса. 2. Проработка мышц осуществляется, как с внешней, так и с внутренней стороны. Поэтому массажист работает в перчатках с соблюдением всех требований асептики и антисептики. 3. Движения специалиста должны быть уверенными, но быстрыми. ЭТАПЫ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ 1. Буккальный массаж, как и любая другая мануальная процедура, начинается с подготовки. После проведения демакияжа на лицо и поверхность шеи наносится небольшое количество индивидуально подобранного крема или масла, стимулирующего акупунктурные точки. 2. Второй этап: снятие напряжения и разглаживание. Массировать начинают с центральной части лба, разглаживая кожу по направлению к ушам. После этого проводится обработка морщин на переносице. Далее путем поглаживания снимается напряжение в проблемных областях. 3. По окончании скульптурной фазы, тонизирующей мимические мышцы лица, специалист приступает непосредственно к буккальному массажу, прорабатывая глубокие мышечные структуры через полость рта. Захватывая двумя руками различные участки подбородка, щек или губ, мышцы по всей их площади достаточно интенсивно вытягивают и разминают. Длительность буккального массажа составляет 90 минут. Полный курс мануальной коррекции включает в себя 10–12 сеансов, минимальное количество – 5–6 процедур. Эффект массажа Массаж запускает процесс самовосстановления мышц лица. Результат будет заметным уже после первой процедуры. • Овал лица — четкий, подтянутый. • Носогубная складка пропадает, глубокие морщины разглаживаются, а мелкие исчезают. • Уменьшается объем щек. • Лицо выглядит заметно похудевшим и посвежевшим. • Кожа становится гладкой, подтянутой. После скульптурного и буккального массажей, как после хорошей тренировки, мышцы лица приятно побаливают – не зря эти массажные техники называют «фитнес для лица». Результат – юношеский овал лица, разглаженные носогубные морщины, гладкий лоб, изумительная кожа – упругая, эластичная, с великолепным, здоровым цветом. Попробуйте естественную альтернативу инъекциям и операциям! Как сохранить результат Ключевым моментом любого косметического мероприятия является не только его эффективность, но и продолжительность действия. Поэтому у большинства посетительниц возникает закономерный вопрос - как часто делать буккальный массаж лица, чтобы достигнутый омолаживающий эффект сохранился, как можно дольше. Косметологи советуют после полного курса, определенной для той или иной методики, повторять процедуру каждые 20 дней. Если это трудно сделать, тогда желательно хотя бы ежемесячно делать повторный сеанс. Помимо этого, надо регулярно дома или в салоне делать анти возрастные маски, чтобы закрепить полученный результат. Варианты буккального массажа Известно много методик, в основе которых приемы буккального массажа. Но среди этого разнообразия есть те, которые пользуется у женщин большей популярностью. О базовой технике, созданной Жоэль Сиокко, мы уже рассказали. Но кроме этой методики, достоин внимания языковый буккальный массаж лица, отзывы клиенток подтверждают, что его эффективность не уступает основному варианту. Преимущество данного способа состоит в том, что его с легкостью может освоить любая женщина, чтобы потом дома выполнять несложный комплекс самостоятельно. Не менее популярен метод Я. Гершковича, который не вызывает при проведении побочных болевых ощущений и дискомфорта. Нужно отметить, что при любом выборе подобная процедура окажется очень полезной. Ведь даже профессиональные медики оставляют самые положительные отзывы о таком виде массажа, считая, что он способствует налаживанию нарушенного кровообращения. Поэтому, подводя итог, можно только еще раз подтвердить, что буккальный массаж – это процедура, которая поможет не только сохранить молодость и красоту, но еще восстановить утраченные функции лицевых мышц. АППАРАТНЫЙ Аппаратный массаж лица - это современная косметологическая процедура, при которой для обработки кожи используются различные косметические приборы и устройства. Эта методика отличается от классического ручного массажа тем, что воздействие на кожу и подкожные слои становится более глубоким и целенаправленным. Основные виды аппаратного массажа: Вакуумный массаж - использует разрежение воздуха, благодаря чему происходит интенсивное воздействие на кожу, стимулируя обменные процессы и улучшая кровообращение; Микротоковая терапия - с помощью слабых электрических импульсов стимулируют мышцы лица, укрепляя их и делая кожу более упругой; Ультразвуковой массаж - ультразвуковые волны проникают на глубину до 5 мм, улучшая микроциркуляцию, стимулируя обмен веществ и ускоряя регенерацию кожи; Дарсонвализация - использует высокочастотный ток для стимулирования кровообращения, укрепления мышц и обновления кожи. СКУЛЬПТУРНЫЙ Скульптурный массаж лица — это эффективная методика, направленная на улучшение контуров лица, укрепление мышц, стимуляцию кровообращения и обмена веществ. Этот вид массажа работает на глубокие слои кожи и мышц, что позволяет достичь заметного лифтингового эффекта. Каждый массаж уникален по своему действию. Скульптурный метод направлен на формирование ярко выраженного овала лица, устранение морщин, борьбу с отеками, возвращение коже естественного блеска и эластичности. Ход процедуры: Подготовка. Прежде всего, кожа должна быть тщательно очищена от макияжа и загрязнений. Затем на лицо наносится специальное масло или крем, чтобы обеспечить легкое скольжение рук; Разминание. Начните с легких поглаживаний, которые помогут расслабить лицевые мышцы и подготовить кожу к более интенсивным манипуляциям; Техники скульптурирования. Основная часть массажа состоит из глубоких и медленных движений, которые нацелены на "проработку" каждой зоны лица от лба до подбородка. Эти движения помогают укрепить мышцы, улучшить циркуляцию крови и стимулировать выработку коллагена; Завершение. Массаж завершается легкими поглаживаниями и похлопываниями, чтобы успокоить кожу. МАССАЖ ШИАЦУ Японская техника шиацу представляет собой уникальную форму точечного массажа, при котором основное воздействие осуществляется с использованием подушечек пальцев. Этот метод акцентируется на специфических энергетических точках на лице. Обычно такое воздействие длится пять секунд и может повторяться один или три раза на каждой точке. Этот подход базируется на древних японских энергетических учениях. Применение шиацу помогает расслабить напряженные мышцы и улучшает микроциркуляцию крови в коже. ГУАША Массаж Гуаша — это традиционный китайский метод лечения, который долгое время использовался для улучшения общего состояния организма, устранения болевых ощущений и повышения иммунитета. Слово "гуаша" происходит от двух китайских иероглифов: "гуа" означает "царапать" или "скрести", а "ша" означает "песчаник". Этот метод лечения основан на использовании специального инструмента для скребковой стимуляции кожи. Основные принципы методики: Инструменты. Для проведения массажа Гуаша чаще всего используются каменные, деревянные или роговые лопаточки различных форм. Они позволяют работать по разным участкам тела с определенным давлением и интенсивностью; Техника. Массаж выполняется путем активного скольжения лопаткой по поверхности кожи. Перед началом процедуры кожу часто смазывают маслом или специальным кремом для уменьшения трения; Эффекты. В результате такого массажа на коже часто появляются красные следы или синяки, которые являются следствием улучшенного кровообращения и выхода токсинов на поверхность. Эти следы, как правило, проходят через несколько дней. АСАХИ Асахи — это уникальная японская методика массажа лица, которая глубоко воздействует не только на верхние слои кожи, но и проникает в самые глубины мышечных тканей. Этот массаж часто описывают как альтернативу хирургической подтяжке, но без необходимости проходить операцию. Секрет Асахи заключается в особой технике: вместо традиционного нажима кончиками пальцев мастер использует всю площадь ладони, обеспечивая более равномерное и глубокое давление на ткани. ИСПАНСКИЙ ХИРОМАССАЖ Хиромассаж в испанском стиле - это непередаваемое удовольствие для кожи. Особенно полезен этот вид массажа, если у вас сухая кожа, склонная к куперозу. Во время сеанса испанского хиромассажа ваши сенсорные ощущения будут превосходными. Мастер проводит глубокие манипуляции, которые чередуются с нежными, расслабляющими прикосновениями. Во время массажа специалист использует не только пальцы, но и ладони, и даже локти, чтобы достичь максимального эффекта и улучшить ваше состояние кожи. ЩИПКОВЫЙ Массаж по методу Жоке с использованием щипковых движений - это настоящий спасатель для вашей кожи. Эта уникальная процедура прекрасно справляется с нормализацией жирности кожи, исчезновением прыщей и угрей, а также разглаживанием нежелательных рубцов. Во время сеанса мастер внимательно подготавливает кожу, а затем аккуратно и эффективно обрабатывает всё лицо, применяя щипковые движения, основанные на классической массажной технике. Этот метод придает вашей коже уникальное ощущение омоложения и освежения, делая ее более здоровой и сияющей. ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ Когда ток лимфы в сосудах начинает замедляться, в тканях накапливается лишняя жидкость, что придает лицу отечный вид и лишает кожу свежего оттенка. Чтобы справиться с этой проблемой, лимфодренажный массаж становится настоящим спасением. Его главная цель - стимулировать процесс оттока лимфы из тканей. Эта процедура является неотъемлемой частью комплексного антивозрастного ухода за кожей. Она также широко рекомендуется в случае расширенных пор, угревой сыпи и избыточной жирности кожи лица. Косметолог, проводящий массаж, осуществляет все движения в направлении лимфотока, направляя его к ближайшим лимфатическим узлам. Для достижения наилучшего результата важно найти опытного специалиста, знакомого с медицинской основой процедуры и зонами лица, которые нужно акцентировать. Лимфодренажный массаж - это процедура, которая не включает грубых или болезненных манипуляций. Косметолог использует базовые масла, иногда с добавлением эфирных масел или кремов. Пальцы мягко скользят по коже, выполняя нежные гладящие движения. Процедура обычно длится около 15 минут, и рекомендуется провести не менее 10-12 сеансов для достижения заметных и положительных результатов. Техника Все движения осуществляются по ходу лимфотока в направлении к регионарным лимфатическим узлам. Область воздействия: Направление движений: От центра к периферии: к заушным, подчелюстным, подбородочным лимфоузлам: Лицо от середины лба – к вискам. от переносицы по краю верхнего века к вискам. от висков по краю нижнего века к внутренним уголкам глаз. от крыльев носа к вискам. от середины верхней губы к мочке уха. от уголков губ к мочке уха. от середины подбородка к заушной области. Движения проводятся сверху вниз, к надключичным и подмышечным лимфоузлам. Обработка каждой зоны лица (лоб, глаза, нос, щеки, Шея подбородок) заканчивается движениями по краю шеи (щитовидка не затрагивается) в направлении к лимфоузлам. Движения проводятся от центра к периферии и снизу вверх Зона декольте к подмышечным и подключичным лимфоузлам. Лимфатический массаж осуществляется кончиками пальцев по косметическому маслу или крему. Предварительно кожа разогревается приемами поглаживания и растирания. Все движения плавные и скользящие. Продолжительность одного сеанса – в среднем 15 минут, курс состоит из 10 сеансов с интервалами в 1-2 дня. Показания Отеки на лице. Пастозность и одутловатость. Синие круги под глазами. Сниженный тонус кожи. Морщины и складки. Тусклая, «уставшая» кожа. Противопоказания Лимфодренажный массаж лица не рекомендуется при тяжелых общих заболеваниях: онкологии, патологии сердца и сосудов, болезнях крови. Противопоказаниями к процедуре также являются инфекционные заболевания, повышение температуры, увеличение лимфоузлов лица и шеи. Лимфодренажный массаж лица не проводится у беременных женщин. МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ Миофасциальный массаж - это неотъемлемая часть рекомендаций специалистов для женщин в возрасте от 35 до 40 лет, стремящихся к эффекту лифтинга. После завершения курса миофасциального массажа вы заметите замечательные изменения: овал лица становится более подтянутым, а цвет лицевой кожи заметно улучшается. Кроме того, эта методика широко используется для восстановления после пластических операций, чтобы ускорить процесс реабилитации. Процедура миофасциального массажа фокусируется на воздействии на мышцы лица и нервно-сосудистые пучки в тканях. Опытный специалист тщательно прорабатывает мышечные "зажимы", что способствует улучшению кровообращения и уменьшению отеков. Кроме того, миофасциальный массаж часто помогает снять головные боли и улучшить общее самочувствие, благодаря применению таких техник, как растягивание, разминание и скручивание. Миофасциальный массаж лица обычно проводится без использования косметических масел, а вместо них используется только тальк. Процедура занимает всего 15-20 минут, но чтобы достичь максимальных результатов, рекомендуется пройти не менее 10-12 сеансов. Методика предусматривает воздействие на фасции (соединительнотканные оболочки) мышц и нервно-сосудистых пучков. Мастер прорабатывает все мышечные зажимы, в результате чего снимается мышечное напряжение, восстанавливается кровообращение, проходят головные боли. После курса процедур кожа заметно подтягиваются, мелкие морщинки исчезают, глубокие становятся менее заметными. Техника и особенности Миофасциальный массаж лица чаще всего проводится без использования косметических средств. Методика предусматривает глубокую проработку соединительной ткани с помощью приемов разминания, растягивания и скручивания. Последовательность процедуры: 1. Демакияж. 2. Нанесение талька или косметического масла. 3. Разминание сухожильного шлема головы, разминание фасций лица и шеи. 4. Скручивание кожи под подбородком. 5. Приемы скручивания в околоушной зоне. 6. Массаж ушных раковин. 7. Растяжка лба и скул. Показания Миофасциальный массаж лица показан для лечения и профилактики возрастных изменений. Он рекомендуется при дряблости и отечности кожи, избытке подкожно-жировой клетчатки, опущении мягких тканей, расширении кожных пор. Также методика используется в качестве реабилитационной процедуры после пластических операций. Противопоказания Воспалительные изменения кожи. Аллергические высыпания. Царапины, ссадины, гематомы в области воздействия. Купероз. Общий и местный инфекционный процесс. Тяжелые соматические заболевания. ТИБЕТСКИЙ Массаж лица в тибетском стиле - это древняя методика омоложения, заслужившая признание на протяжении веков. В ходе такой процедуры специалист не ограничивается массажем только лица, но также внимательно работает с областью шеи, головы и декольте. Этот вид массажа считается настолько мощным, что способен заменить массаж всего тела, так как во время его выполнения активно воздействуют на множество мышц, сухожилий и биологических точек в различных участках лица и тела. Тибетский массаж лица - это искусство, которое объединяет в себе многие аспекты оздоровления и ухода за кожей, а также способствует общему оздоровлению организма. Заключение. Массаж лица – это хороший способ устранить дефекты кожи без инъекций и хирургического вмешательства. Эта методика основана только на мануальных техниках, которые воздействуют на лицевые мышцы, глубокие слои дермы и жидкостные среды. Она позволяет легко исправить видимые недостатки эпителия без риска повреждений. Во время сеанса улучшается кровообращение, ускоряется микроциркуляция лимфы, налаживается психоэмоциональное состояние. Библиографический список. 1. https://studfile.net/preview/5280034/ 2. https://www.respace.su/blog/massazh/kosmeticheskiy-massazh-litsa/ 3. https://massagemaster.online/wp-content/uploads/2020/10/ШколаМастеров-Массажа-Юркова.pdf 4. https://цта.рф/biblioteka/semejnaya-meditsina/massazh-litsa-vidymassazha-litsa/ 5. https://clinic-harmony.ru/articlos/massaj-lica 6.
