1. Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» на уровне среднего общего образования Личностные результаты • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и другим нормативам; • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры; • способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении; • способность предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, определению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности; • способность осуществлять поиск информации о современных оздоровительных системах, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания во время самостоятельных занятий физической культурой; • умение оценивать ситуацию и оперативно принимать решение, находить наиболее рациональные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности; • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей при организации и проведении самостоятельных занятий физической культурой; • принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью, неприятие вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков; • бережное, ответственное и компетентное отношение к физическому и психологическому здоровью, как собственному, так и других людей, формирование умения оказывать первую помощь; Личностные результаты отражаются в готовности и способности обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению. Они проявляются в способностях ставить цели и строить жизненные планы, осознавать российскую гражданскую идентичность в поликультурном социуме. К ним относятся сформированная мотивация к обучению и стремление к познавательной деятельности, система межличностных и социальных отношений, ценностно-смысловые установки, правосознание и экологическая культура. Метапредметные результаты Познавательные: • владение навыками познавательной, учебно-исследовательской и проектной деятельности, навыками разрешения проблем при решении задач физкультурноспортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности; • умение самостоятельно определять цели физкультурно-спортивной деятельности, составлять тренировочные планы; • описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные и подводящие упражнения и планировать последовательность решения задач обучения; • выбирать успешные стратегии в различных ситуациях, в том числе в спортивных играх и при самостоятельной подготовке к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Регулятивные: • владение навыками познавательной рефлексии, давать адекватную оценку уровню своей физической подготовленности и предлагать план по её улучшению, объяснять причины достижения (недостижения) результатов физкультурно-спортивной деятельности, уметь находить позитивное в неудачах; • выбирать, анализировать и систематизировать, уметь критически оценивать и интерпретировать информацию из разных источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической подготовкой; • умение самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения, с учётом правил по видам спорта и нравственных ценностей; • самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать физкультурноспортивную деятельность, использовать все возможные ресурсы для достижения поставленных целей и реализации планов деятельности. Коммуникативные: • умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий в решении познавательных, коммуникативных и организационных задач физкультурноспортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности; • умение ясно, логично и точно излагать свою точку зрения, использовать адекватные языковые средства во время физкультурно-спортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности; • умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной физкультурно-спортивной деятельности, учитывать позиции других участников физкультурно-спортивной деятельности (партнеров по команде), эффективно разрешать конфликты. Метапредметные результаты включают в себя освоенные обучающимися межпредметные понятия и универсальные учебные действия (познавательные, коммуникативные, регулятивные), способность использования этих действий в познавательной и социальной практике. К метапредметным результатам относятся такие способности и умения, как самостоятельность в планировании и осуществлении учебной, физкультурной и спортивной деятельности, организация сотрудничества со сверстниками и педагогами, способность к построению индивидуальной образовательной программы, владение навыками учебноисследовательской и социальной деятельности. Предметные результаты • • • умение использовать разнообразные виды и формы физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО); овладение современными методиками укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний; овладение способами контроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств; 2 • • владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности; овладение техническими приёмами и двигательными действиями базовых видов спорта с помощью их активного применения в игровой и соревновательной деятельности. Изучение предмета создает предпосылки для освоения обучающимися различных физических упражнений с целью использования их в режиме учебной и производственной деятельности, для профилактики переутомления и сохранения работоспособности. Наконец, одно из самых серьёзных требований — научение владению технико-тактическими приёмами (умениями) базовых видов спорта и их применение в игровой и соревновательной деятельности Планируемые достижения предметных результатов: Легкая атлетика Ученик (выпускник) научится на базовом Ученик (выпускник) получит возможность уровне научиться на базовом уровне соблюдать правила и технику изучить историю развития и становления безопасности на занятиях легкой легкой атлетике в нашей стране; атлетикой; знать историю спорта, Олимпийского и Паралимпийского движения; использовать терминологию разучиваемых упражнений; знать имена выдающихся отечественных и зарубежных спортсменов; соблюдать технику выполнения легкоатлетических упражнений; регулировать физические нагрузки для определять влияние оздоровительных самостоятельных систематических занятий с систем физического воспитания на различной функциональной направленностью; укрепление здоровья, профилактику сформировать знания о здоровом образе жизни, профессиональных заболеваний и его значении для укрепления здоровья и вредных привычек; профилактики вредных привычек, роли и месте проводить мероприятия по профилактике физической культуры в формировании такого травматизма во время занятий образа жизни; физическими упражнениями; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью; выполнять беговые упражнения; выполнять прыжковые упражнения; контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию, показателям частоты выполнять метательные и бросковые сердечных сокращений; упражнения; оказывать самопомощь и первую помощь при выполнять контрольные упражнения; различных травмах; применять беговые, прыжковые и метательные упражнения для развития владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурнофизических качеств; спортивного комплекса «Готов к труду и описывать функциональный смысл и обороне (ГТО)»; направленность воздействия на организм осуществлять судейство легкоатлетических легкоатлетических упражнений; соревнований, используя спортивную преодолевать естественные и терминологию, протоколы соревнований и искусственные препятствия с помощью жесты судьи. прыжков и бега; осуществлять судейство по легкоатлетическим дисциплинам; составлять комплексы упражнений для самостоятельных индивидуальных 3 занятий; Гимнастика с основами акробатики Ученик (выпускник) научится на базовом Ученик (выпускник) получит возможность уровне научиться на базовом уровне соблюдать правила и технику изучить историю становления и развития безопасности на занятиях гимнастикой; гимнастики и акробатики в нашей стране и в мире; использовать терминологию разучиваемых упражнений; знать имена выдающихся отечественных и зарубежных спортсменов; определять влияние оздоровительных систем физического воспитания на изучить современные виды гимнастики и укрепление здоровья, профилактику акробатики, возможность применения профессиональных заболеваний и упражнений из этих видов для повышения вредных привычек; уровня физической подготовленности; проводить мероприятия по профилактике сформировать знания о здоровом образе жизни, травматизма во время занятий его значении для укрепления здоровья и физическими упражнениями; профилактики вредных привычек, роли и месте физической культуры в формировании такого организовывать самостоятельные занятия образа жизни; физической культурой, направленные на формирования красивого телосложения и регулировать физические нагрузки для выработку правильной осанки; самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью; различать и четко выполнять строевые команды в движении; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью; выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно контролировать режимы нагрузок по внешним воздействующие на развитие физических признакам, самочувствию, показателям частоты качеств; сердечных сокращений; выполнять акробатические упражнения; оказывать самопомощь и первую помощь при различных травмах; выполнять и составлять акробатические комбинации из освоенных упражнений; составлять и правильно выполнять комплексы физических упражнений на формирование выполнять упражнения на спортивных правильной осанки; снарядах, различными способами; организовать занятия, выполнять гимнастические упражнения самостоятельно направленные на формирование культуры прикладного характера; движений, подбирать упражнения выполнять контрольные упражнения; координационной, ритмической и пластической применять упражнения прикладного направленности; характера, общеразвивающие, взаимодействовать со сверстниками в процессе акробатические упражнения для развития освоения гимнастических и акробатических физических качеств; упражнений; осуществлять судейство гимнастических упражнений и акробатических владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурнокомбинаций; спортивного комплекса «Готов к труду и контролировать деятельность различных обороне (ГТО)». систем организма во время занятий гимнастикой; преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания; составлять комплексы упражнений для 4 самостоятельных занятий. индивидуальных Спортивные игры - баскетбол Ученик (выпускник) научится на базовом Ученик (выпускник) получит возможность уровне научиться на базовом уровне соблюдать правила и технику изучить историю развития и становления безопасности на занятиях баскетболом; баскетбола в нашей стране; использовать терминологию знать амплуа игроков на площадке и их разучиваемых упражнений; тактико-технические характеристики; определять влияние оздоровительных знать основные жесты баскетбольных арбитров систем физического воспитания на для осуществления судейства; укрепление здоровья, профилактику моделировать тактику освоенных игровых профессиональных заболеваний и приёмов и действий; вредных привычек; применять сложные тактические действия в проводить мероприятия по профилактике баскетболе; травматизма во время занятий осваивать игровые приемы и действия физическими упражнениями; самостоятельно, выявляя и устраняя типичные основам техники передвижений и ошибки; остановок в баскетболе; взаимодействовать со сверстниками во время выполнять ведение баскетбольного мяча учебной игры; на месте и в движении, различными выполнять контрольные упражнения для способами, с сопротивлением соперника; оценки уровня индивидуального развития выполнять передачи баскетбольного мяча основных физических качеств; на месте и в движении различными оказывать самопомощь и первую помощь при способами, в парах и тройках, с различных травмах; сопротивлением соперника; сформировать знания о здоровом образе жизни, выполнять броски баскетбольного мяча его значении для укрепления здоровья и различными способами, из различных профилактики вредных привычек, роли и месте положений, с сопротивлением соперника; физической культуры в формировании такого демонстрировать и применять в игре или образа жизни; в процессе выполнения специально уважительно относится к сопернику и созданного комплексного упражнения управлять своими эмоциями; основные технико-тактические действия игры баскетбол; выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые выполнять контрольные упражнения; вступительными экзаменами в профильные играть в баскетбол по правилам; учреждения профессионального образования; применять изученные упражнения для проводить занятия физической культурой и развития физических качеств; спортивные соревнования в младших классах. выполнять судейство баскетбольного матча; применять разнообразные тактические схемы в игре баскетбол. Спортивные игры - волейбол Ученик (выпускник) научится на базовом Ученик (выпускник) получит возможность уровне научиться на базовом уровне соблюдать правила и технику изучить историю развития и становления безопасности на занятиях волейболом; волейбола в нашей стране; основам техники передвижений и моделировать тактику освоенных игровых 5 остановок в волейболе; определять влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек; проводить мероприятия по профилактике травматизма во время занятий физическими упражнениями; выполнять передачи волейбольного мяча на месте и в движении, различными способами, в парах и тройках, в колоннах, со сменой мест; выполнять подачу волейбольного мяча различными способами, с места и в прыжке; выполнять приём волейбольного мяча различными способами; выполнять индивидуальное и групповое блокирование мяча; демонстрировать и применять в игре или в процессе выполнения специально созданного комплексного упражнения основные технико-тактические действия игры волейбол; выполнять контрольные упражнения; играть в волейбол по правилам; применять изученные упражнения для развития физических качеств; выполнять судейство волейбольного матча; применять разнообразные тактические схемы в игре волейбол. приёмов и действий; знать амплуа игроков на площадке и их тактико-технические характеристики; знать основные жесты волейбольных арбитров для осуществления судейства; применять сложные тактические действия в волейболе; осваивать игровые приемы и действия самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки; взаимодействовать со сверстниками во время учебной игры; выполнять контрольные упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств; оказывать самопомощь и первую помощь при различных травмах; уважительно относится к управлять своими эмоциями; выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые вступительными экзаменами в профильные учреждения профессионального образования; проводить занятия физической культурой и спортивные соревнования в младших классах. сопернику и 6 2. Содержание учебного предмета «Физическая культура» на уровне среднего общего образования Современное состояние физической культуры и спорта Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: всесторонность развития личности, укрепление здоровья, физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни, физическая подготовленность к воспроизводству и воспитанию здорового поколения, к активной жизнедеятельности, труду и защите Отечества. Современное олимпийское и физкультурно-массовое движения, их социальная направленность и формы организации. Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации. Основы законодательства Российской Федерации в области физической культуры, спорта, туризма, охраны здоровья. Всероссийский физкультурно-спортивный «Готов к труду и обороне» (ГТО). История и современное развитие физкультурного комплекса ГТО, его структурная организация и характеристика нормативных требований для обучающихся 10–11 классов. Оздоровительные мероприятия по восстановлению организма и повышению работоспособности Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укреплении здоровья; поддержание репродуктивных функций человека, сохранение его творческой активности и долголетия. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Упражнения корригирующей и профилактической гимнастики. Упражнения для осанки, восстановления позвоночника после напряжённых нагрузок на опорно-двигательный аппарат, при сколиотической осанке. Физические упражнения для профилактики острых респираторных заболеваний, улучшения носового дыхания. Упражнения для снижения массы тела, профилактики целлюлита, напряжения мышц во время работы (гипертонуса). Оздоровительные системы физической культуры. Упражнения из оздоровительных систем физической культуры. Самостоятельные занятия физической культурой и спортом Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями профессиональноориентированной, и оздоровительно-корригирующей направленности. Организация и планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями (оздоровительной тренировки, утренней гимнастики и др.). Выполнение комплексов, составленных из упражнений оздоровительных систем физического воспитания: атлетической гимнастики (юноши), ритмической гимнастики (девушки), оздоровительного бега, аэробики. Прикладная физическая культура Умение разрабатывать и применять упражнения прикладной физической подготовки (это связано с будущей трудовой деятельностью и службой в армии (юноши). Владение различными способами выполнения прикладных упражнений из базовых видов спорта школьной программы. Физическое совершенствование Легкая атлетика Бег: специальные, подготовительные и подводящие упражнения, беговые упражнения, бег на короткие дистанции, ускорение с высокого и низкого старта, стартовый разгон, финиширование, бег с ускорением, бег по дистанции, эстафетный бег, встречные и линейные эстафеты, медленный бег, длительный бег, челночный бег, упражнения для развития быстроты и 7 выносливости, круговая тренировка, выполнение обязанностей судьи по видам легкоатлетических соревнований и инструктора в занятиях с младшими школьниками, контрольные упражнения. Прыжки: специальные, подготовительные и подводящие упражнения, прыжковые упражнения, многоскоки, прыжки в длину и в высоту с места и с разбега различными способами, прыжки через препятствия, прыжки через скакалку, упражнения для развития силы, круговая тренировка, выполнение обязанностей судьи по видам легкоатлетических соревнований и инструктора в занятиях с младшими школьниками, контрольные упражнения. Метание и броски: специальные, подготовительные и подводящие упражнения, метание теннисного мяча с места на дальность, метание гранаты 500 - 700 г с места на дальность, с разбега, из различных исходных положений, метание малого мяча на заданное расстояние, на дальность, метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень, броски набивного мяча (5 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди, упражнения для развития силы и меткости, круговая тренировка, выполнение обязанностей судьи по видам легкоатлетических соревнований и инструктора в занятиях с младшими школьниками, контрольные упражнения. Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: повторение изученного материала, построение и перестроение на месте и в движении, повороты в движении направо, налево, перестроение из колонны по одному в колонну по четыре, перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному, строевой шаг, выполнение команд "Пол-оборота направо/налево!", "Полшага!", "Полный шаг!", переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге, перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре, по восемь в движении. Акробатические упражнения и комбинации: специальные, подготовительные и подводящие упражнения, кувырок вперед и назад, длинный кувырок вперед, стойка на лопатках, «мост» из положения лёжа, стоя, стойка на голове с согнутыми руками, стойка на руках, произвольная комбинация из изученных элементов акробатики, упражнения для развития гибкости и координации, контрольные упражнения. Гимнастические упражнения прикладного характера: подготовительные и подводящие упражнения к опорным прыжкам и лазанию по канату и шесту, лазание по канату и шесту в 2 или 3 приема, лазание по гимнастической стенке различными способами, вскок в упор присев, соскок прогнувшись, опорный прыжок, висы согнувшись, висы прогнувшись, подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе, преодоление полосы препятствий, упражнения для развития силы, упражнения в висах и упорах, гантелями, набивными мячами, контрольные упражнения. Спортивные игры - баскетбол Теоретическая часть: основные правила игры, разметка площадки, спортивный инвентарь для игры в баскетбол, амплуа игроков на площадке, жесты судей в баскетболе, правила техники безопасности во время занятий баскетболом, выполнение обязанностей судьи по баскетболу и инструктора в занятиях с младшими школьниками. Стойки и перемещения: стойка игрока, перемещение в стойке различными способами, остановка двумя шагами и прыжком, повороты без мяча и с мячом на месте и в движении, комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ведение мяча: специальные, подготовительные и подводящие упражнения, ведение мяча на месте, шагом, бегом, с различной скоростью, в разных направлениях, ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте и в движении, с сопротивлением соперника, контрольные упражнения. 8 Передачи мяча: специальные, подготовительные и подводящие упражнения, передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении, передача мяча одной рукой от плеча на месте, передача мяча двумя руками с отскоком от пола, передачи мяча в парах и тройках на месте и в движении, с сопротивлением соперника, контрольные упражнения. Броски мяча: специальные, подготовительные и подводящие упражнения, броски одной и двумя руками различными способами с места и в движении без сопротивления и сопротивлением соперника, штрафной бросок, трехочковый бросок, вырывание и выбивание мяча, с сопротивлением соперника, контрольные упражнения. Игровые упражнения: индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите, игра по правилам, упражнение «квадрат», эстафеты с элементами баскетбола. Спортивные игры - волейбол Теоретическая часть: основные правила игры, разметка площадки, спортивный инвентарь для игры в волейбол, амплуа игроков в волейболе, жесты судей в волейболе, правила техники безопасности во время занятий волейболом, выполнение обязанностей судьи по волейболу и инструктора в занятиях с младшими школьниками. Стойки и перемещения: стойки игрока, перемещение в стойке различными способами, ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.); Прием и передача мяча: специальные, подготовительные и подводящие упражнения, прием и передача мяча двумя руками снизу на месте, в движении, в прыжке, парах и тройках, через сетку, прием и передача мяча сверху двумя руками на месте, в движении, в прыжке, парах и тройках, через сетку, передача мяча во встречных колоннах, контрольные упражнения. Подача мяча: специальные, подготовительные и подводящие упражнения, нижняя прямая подача, нижняя боковая подача, верхняя прямая подача, нападающий удар в различных вариантах блокирование нападающих ударов, подача мяча в заданную часть площадки, прием подачи, контрольные упражнения Игровые упражнения: индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите, игра по правилам, эстафеты с элементами волейбола. Подготовка к выполнению нормативов физкультурно-спортивного комплекса ГТО Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО). Формы организации учебной деятельности Основные формы организации образовательного процесса на уровне среднего общего образования — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями. Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности обучающихся в процессе освоения ими содержания предмета. На уровне среднего общего образования уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательнопознавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи). 9 3. Тематический план изучения учебного предмета «Физическая культура» на уровне среднего общего образования № п/п 1 2 3 4 5 6 Тема Кол-во часов Модуль программы воспитания «Школьный урок» Социокультурные\Цифровые ресурсы Физическая культура 10 класс Современное состояние физической культуры и спорта Современное В Сценарий урока МЭШ состояние процессе https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesson/ физической урока 2124176/view культуры и спорта Видео-лекция проекта «Больше чем урок» http://academy.mosmetod.ru/kollektsiya/sp ortsmeny-geroi-velikoj-otechestvennojvojny Оздоровительные В Сценарий урока МЭШ мероприятия по процессе https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesson/ восстановлению урока 1842166/view организма и Формула здорового питания повышению https://здоровое-питание.рф/healthyработоспособности nutrition/5-shagov-k-soblyudeniyuformuly-zdorovogo-pitaniya-1-1-4/ Самостоятельные В Сценарий урока МЭШ занятия физической процессе https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesson/ культурой и урока 1766813/view спортом Конкурс «Разработка тренировочного плана» Прикладная В Сценарий урока МЭШ физическая процессе https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesson/ культура урока 1431348/view Пожарно-прикладной спорт https://firesport.pro/istorija-razvitijapozharnogo-sporta/ Физическое совершенствование Легкая атлетика. 5 Сценарий урока МЭШ Бег и беговые https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesson/ упражнения 2180147/view Командная эстафета «Кто быстрее!» Интерактивная игра «Колесо фортуны» с использованием платформы https://wordwall.net/ Легкая атлетика. 5 Сценарий урока МЭШ Прыжки и https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesson/ прыжковые 1700706/view упражнения Командный конкурс «Кто дальше прыгнет!?» Интерактивная квест-комната с использованием платформы https://www.learnis.ru/ Оценочные процедуры\ формы контроля Диалог/полилог, опрос, тест Диалог/полилог, опрос, тест Диалог/полилог, опрос, тест Диалог/полилог, опрос, тест Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание 10 7 Легкая атлетика. Метания и упражнения с метательными снарядами 4 8 Гимнастика. Акробатические упражнения связки 3 и 9 Гимнастика. Упражнения прикладного характера 4 10 Спортивные игры – баскетбол. Ведение баскетбольного мяча 2 11 Спортивные игры – баскетбол. Передачи баскетбольного мяча 2 12 Спортивные игры – баскетбол. Броски баскетбольного мяча 2 13 Спортивные игры – волейбол. Передачи волейбольного мяча 3 Сценарий урока РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/5455/start /225924/ Командная игра «Попади в цель» История адаптивного спорта в России http://www.smsport.ru/expo/katalog/parali mp/ Сценарий урока РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/4067/start /172493/ Конкурс разработок «Акробатическая связка» Интерактивная викторина с использованием платформы https://wordwall.net/ Сценарий урока РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3997/start /226023/ Командный конкурс «Перетягивание каната» Интерактивный кроссворд с использованием платформы https://wordwall.net/ Сценарий урока МЭШ https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesson/ 2446778/view Изучаем жесты судей в баскетболе вместе с РФБ https://russiabasket.ru/federation/referees/r ules Сценарий урока МЭШ https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesson/ 95947/view Командный конкурс «Больше передач!» Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Интерактивное приложение МЭШ Демонстрация https://uchebnik.mos.ru/app_player/19485 техники 9 упражнений, Ролевая игра «Судья по баскетболу» тестирование Интерактивная викторина с физических использованием платформы качеств, учебное https://wordwall.net/ задание Сценарий урока МЭШ Демонстрация https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesson/ техники 762311/view упражнений, Изучаем жесты судей в волейболе тестирование вместе с ФИБА физических http://www.fivb.org/EN/Refereeingкачеств, учебное 11 14 Спортивные игры – волейбол. Подача и прием волейбольного мяча 15 Подготовка выполнению нормативов физкультурноспортивного комплекса ГТО Итого № п/п 1 2 3 4 Тема к 4 В процессе урока Rules/documents/FIVBVolleyball_Rules_2017-2020-RU-v01.pdf Сценарий урока МЭШ https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesson/ 7578/view Ролевая игра «Судья по волейболу» Интерактивная викторина с использованием платформы https://wordwall.net/ Сценарий урока МЭШ https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesson/ 2259411/view Беседа «Нормативы ВФСК ГТО вашей возрастной ступени» https://www.gto.ru/norms задание Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Диалог/полилог, опрос, тест 34 Кол-во часов Модуль программы воспитания «Школьный урок» Социокультурные\Цифровые ресурсы Физическая культура 11 класс Современное состояние физической культуры и спорта Современное В Сценарий урока МЭШ состояние процессе https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesso физической урока n/2124176/view культуры и спорта Виртуальные выставки в «Государственном музее спорта» http://museumsport.ru/virtualnyevystavki Оздоровительные В Интерактивное приложение МЭШ мероприятия по процессе https://uchebnik.mos.ru/app_player/1901 восстановлению урока 82 организма и Виртуальная экскурсия в «Музей повышению медицины НИИОЗММ ДЗМ» работоспособности https://mosmedmuseum.niioz.ru/ Самостоятельные В Сценарий урока МЭШ занятия физической процессе https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesso культурой и урока n/436147/view спортом Путешествие в «Музей шахмат» города Москвы https://centralchessclub.ru/panorama2.ht ml Прикладная В Сценарий урока МЭШ физическая процессе https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesso культура урока n/1431348/view Изучаем военно-прикладные и служебно-прикладные виды спорта вместе с Министерством спорта РФ https://minsport.gov.ru/sport/high- Оценочные процедуры\ формы контроля Диалог/полилог, опрос, тест Диалог/полилог, опрос, тест Диалог/полилог, опрос, тест Диалог/полилог, опрос, тест 12 4 Легкая атлетика. Бег и беговые упражнения 5 5 Легкая атлетика. Прыжки и прыжковые упражнения 4 6 Легкая атлетика. Метания и упражнения с метательными снарядами 4 7 Гимнастика. Акробатические упражнения связки 3 и 8 Гимнастика. Упражнения прикладного характера 4 9 Спортивные игры – баскетбол. Ведение баскетбольного мяча 2 10 Спортивные игры – баскетбол. Передачи баскетбольного мяча 2 sport/pravila-vidov-sporta/35575/ Физическое совершенствование Сценарий урока МЭШ https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesso n/1020336/view Командная эстафета «Кто быстрее!» Интерактивная игра «Колесо фортуны» с использованием платформы https://wordwall.net/ Интерактивное приложение МЭШ https://uchebnik.mos.ru/app_player/2875 95 Командный конкурс «Кто дальше прыгнет!?» Интерактивная квест-комната с использованием платформы https://www.learnis.ru/ Интерактивное приложение МЭШ https://uchebnik.mos.ru/app_player/4640 91 Командная игра «Попади в цель» Знакомство с музеем спортивной славы клуба ЦСКА https://cska.ru/about_museum Сценарий урока МЭШ https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesso n/766671/view История акробатики вместе с ФСАР https://www.acrobatica-russia.ru/istoriya/ Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Интерактивное приложение МЭШ Демонстрация https://uchebnik.mos.ru/app_player/3727 техники 41 упражнений, Конкурс разработок «Полоса тестирование препятствий» физических качеств, Интерактивная викторина с учебное задание использованием платформы https://wordwall.net/ Сценарий урока РЭШ Демонстрация https://resh.edu.ru/subject/lesson/3819/sta техники rt/169413/ упражнений, Знакомство с историей баскетбольного тестирование клуба ЦСКА Москва физических качеств, https://cskabasket.ru/club/history/ учебное задание Сценарий урока МЭШ Демонстрация https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesso техники n/95944/view упражнений, Командный конкурс «Больше тестирование передач!» физических качеств, учебное задание 13 11 Спортивные игры – баскетбол. Броски баскетбольного мяча 2 12 Спортивные игры – волейбол. Передачи волейбольного мяча 3 13 Спортивные игры – волейбол. Подача и прием волейбольного мяча 4 14 Подготовка выполнению нормативов физкультурноспортивного комплекса ГТО Итого к В процессе урока Сценарий урока МЭШ https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesso n/449256/view Ролевая игра «Судья по баскетболу» Интерактивная викторина с использованием платформы https://wordwall.net/ Сценарий урока МЭШ https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesso n/95523/view Знакомство и историей волейбольного клуба Динамо Москва https://vcdynamo.ru/klub/istoriya/ Сценарий урока МЭШ https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesso n/1094026/view Ролевая игра «Судья по волейболу» Интерактивная викторина с использованием платформы https://wordwall.net/ Сценарий урока МЭШ https://uchebnik.mos.ru/composer3/lesso n/252402/view Беседа-анализ «Зачем выпускнику сдавать нормативы ВФСК ГТО» https://www.gto.ru/#gto-method Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Демонстрация техники упражнений, тестирование физических качеств, учебное задание Диалог/полилог, опрос, тест 33 14