Исследовательская работа по физике "Влияние прослушивания музыки в наушниках на слух человекa
реклама
Исследовательская работа по физике Влияние прослушивания музыки в наушниках на слух человека Работу выполнили учащиеся 10Б класса Петров Олег Руководитель проекта: преподаватель по ИП Землянская Е.В. Волгоград, 2022 Содержание Введение……………………………………………………………………… 3 I. Теоретическая часть……………………………………………………….. 3 1.1. Классификация наушников……………………………………………... 4 1.2. Технические характеристики наушников……………………………… 5 1.3. Исследования влияния наушников на слух человека…………………. 6 1.4. Громкость звука и акустические травмы……………………………….10 II. Практическая часть………………………………………………………… 2.1. Опытно-экспериментальная работа по проблеме влияния наушников на здоровье школьников …………………………………………………….. 2.2. Рекомендации по использованию наушников …………………………. III. Заключение ………………………………………………………………… IV. Приложение …………………………………………………………………… V. Список литературы …………….…………………………………………….. Введение В жизни человека слух имеет огромное значение. Он является самым главным из пяти чувств человека. Мы не задумываемся, какое это богатство – хороший слух. Слух играет важную роль в общении, получении знаний, эмоций. Слух предупреждает об опасности. Из этого следует, что нарушение слуха доставляет человеку массу неудобств и неприятностей. В современном мире с развитием электронных технологий появилась масса разнообразных гаджетов. Использование наушников для прослушивания музыки стало неотъемлемой частью современного мира. На улицах города, в транспорте, в общественных местах встречаешь людей в наушниках. Но так ли уж безобидны новинки технического прогресса? Специалисты бьют тревогу: все больше людей страдают от проблем со слухом. Шумовая нагрузка, получаемая в свободное время - основная причина повреждения звук чувствительных клеток внутреннего уха. Актуальность: Мы провели наблюдения и выяснили, что данная проблема актуальна для нашей школы, так как основная часть обучающихся стали в последние годы использовать наушники для прослушивания музыки очень часто. Проблема: Все больше людей используют наушники, но не задумываются о воздействии их на слух. Гипотеза: Наушники негативно влияют на слух человека. Объект исследования: Слух человека Предмет исследования: Диапазон слышимости человека Цель работы: Изучить влияние наушников на слух человека. Задачи исследования: 1. Проанализировать научную литературу по проблеме исследования. 2. Провести опрос среди учащихся 5 – 11 классов ГБОУ Школы №2083 «Родники» 3. Выяснить влияние наушников на здоровье человека. I. • • • • • • • • • • • • Теоретическая часть По типу конструкции (виду): вставные (обиходное название — «вкладыши») — вставляются в ухо; внутриканальные или вакуумные (обиходное название — «затычки») — вставляются в ухо; накладные — накладываются на ухо; полноразмерные или мониторные — полностью обхватывают ухо. По типу крепления: оголовье — наушники с вертикальной дужкой, которая соединяет две чашечки наушников; затылочная дужка — соединяет две части наушников, но располагается на затылке, основная механическая нагрузка направлена на уши; крепления на ушах — обычно наушники такого типа закрепляются на ушах с помощью заушины или клипс; без креплений — они держатся только за счет амбушюров, которые находятся в ухе. По способу подключения кабеля: двухсторонние — соединительный кабель подводится к каждой из чашек наушников; односторонние — соединительный кабель подводится только к одной из чашек наушников, вторая подключается отводом провода от первой, зачастую тот спрятан в дужке. По конструкции излучателя: динамические — используют электродинамический принцип преобразования. Самый распространенный тип наушников. Конструктивно наушник представляет собой излучатель или мембрану, к которой прикреплена катушка с проводом, находящаяся в магнитном поле постоянного магнита. Если через нее пустить переменный ток, то магнитное поле, создаваемое катушкой, будет взаимодействовать с магнитным полем постоянного магнита, в результате чего мембрана будет двигаться, повторяя форму электрического сигнала звуковой частоты. Электродинамический способ преобразования сигнала имеет множество недостатков и ограничений, но постоянно совершенствующаяся конструкция таких наушников и новые материалы позволяют достигнуть очень высокого качества звука; с уравновешенным якорем — основной деталью является П-образный якорь из ферромагнитного сплава. В разговорной речи их часто называют «арматурными» из-за созвучия английского слова armature (якорь) русским арматура; • • • • • • электростатические — используют тончайшую мембрану, расположенную между двумя электродами. Стоимость таких наушников обычно высока, однако они демонстрируют очень высокую чувствительность и высокую верность воспроизводимого звука. Недостаток — их нельзя напрямую подключить к стандартному выходу на наушники, поэтому к ним в комплекте идет специальная док-станция; изодинамические — тонкая пленочная мембрана, с нанесенными на нее металлическими токопроводящими дорожками, заключена в решетку из стержневых магнитов и колеблется между ними. ортодинамические — по принципу аналогичны изодинамическим, но мембрана и магниты имеют круглую форму. По типу акустического оформления: открытого типа — частично пропускают внешние звуки, что позволяет достичь более естественного звучания. Многие слушатели отмечают звук открытых наушников как более прозрачный и натуральный по сравнению со звуком закрытых наушников. Кроме того, открытое акустическое оформление не делает вас аудиально «отрезанным» от окружающего мира. Однако при высоком уровне внешнего шума звук в открытых наушниках будет плохо слышен. К тому же открытые наушники, работающие на большой громкости, могут помешать окружающим. Не создают давления на внутреннее ухо; полуоткрытого типа (или полузакрытого типа) — обладают многими свойствами открытых наушников, но при этом обеспечивают приличную звукоизоляцию; закрытого типа — не пропускают внешние шумы и обеспечивают максимальную звукоизоляцию, что позволяет использовать их в шумных средах, а также в тех случаях, когда необходимо полностью сосредоточиться на прослушивании. При плохом прилегании амбушюров (чашечек) у закрытых наушников ухудшается воспроизведение низких частот, поэтому у закрытых наушников с дужкой давление, производимое ими на голову, как правило, выше, чем у открытых. 1.2 Основными техническими характеристиками наушников являются: • • • • • частотный диапазон, чувствительность, сопротивление, максимальная мощность, уровень искажений в процентном соотношении. Частотная характеристика влияет на качество звука наушников. Наушники с большим диаметром мембраны имеют повышенное качество звучания. Среднее значение частотной характеристики 18 Гц — 20 000 Гц. Некоторые профессиональные наушники имеют частотный интервал от 5 Гц до 60000 Гц. Наиболее широкий заявленный частотный диапазон у некоторых моделей достигает 5 Гц — 125 кГц. Чувствительность влияет на громкость звука в наушниках. Обычно наушники обеспечивают чувствительность не менее 100 дБ, при меньшей чувствительности звук может быть слишком тихим (особенно при использовании наушников с плеером или подобными устройствами). На чувствительность влияет материал магнитного сердечника, применяемого в наушниках (например, неодимовые магнитные сердечники). Наушники — «вкладыши» с малым диаметром мембраны обладают маломощным магнитом. Сопротивление (импеданс). Здесь важно соответствие значения модуля полного электрического сопротивления наушников и выходного сопротивления источника звука. Большинство наушников рассчитано на сопротивление 32 Ом. Наушники с сопротивлением в 16 Ом имеют повышенную излучаемую акустическую мощность. Для студийной работы используют наушники с максимальным значением импеданса. Максимальная мощность (паспортная) входная мощность обуславливает громкость звучания. Уровень искажений. Уровень искажений в наушниках измеряется в процентах. Чем меньше этот процент, тем лучше качество звучания. Привносимые наушниками искажения менее 1 % в полосе частот от 100 Гц до 2 кГц являются приемлемыми, тогда как для полосы ниже 100 Гц допустимо 10 %. • • • • • низкоомные — с сопротивлением от единиц ом до нескольких сотен ом; высокоомные — с сопротивлением от единиц килоом до нескольких десятков килоом. По типу соединительных разъемов: Jack; Mini-jack; Micro-jack; 1.3 Исследования влияния наушников на слух человека Постоянное прослушивание громкой музыки через наушники на улице, в спортзале, в транспорте и везде, где только можно, неизбежно ведет к снижению слуха. К сожалению, на плеерах нет грозных надписей, что их использование наносит непоправимый вред здоровью, в лучшем случае упоминания об этом содержатся в инструкциях. Впрочем, в Европейском сообществе был принят закон, ограничивающий максимальное звуковое давление, производимое наушниками портативных плееров 100 децибелами, а та же компания Sony, опомнившись, стала применять в своих плеерах систему принудительного ограничения громкости. Тем не менее, владельцы таких плееров, практически не пользуются такой системой, все в один голос заявляя "получается слишком тихо". Громче всех забили тревогу американские ученые, и это не случайно: всем хотя бы по кинофильмам знаком образ "типичного американского подростка", который не расстаётся с наушниками ни на улице, ни в спортзале, ни в библиотеке. Научный сотрудник университета Пердью Роберт Новак заявляет, что американские врачи начали диагностировать у молодых людей стремительное снижение слуха со скоростью, обычно присущей лишь пожилым пациентам. В ряде случаев это снижение слуха оказывается необратимым и приводит к полной глухоте. Новак напрямую связывает эту тенденцию с постоянным использованием наушников, воспроизводящих музыку с опасной для здоровья громкостью. Люди в силу своих профессиональных обязанностей пользуются наушниками не одно десятилетие: это и радисты, и звукорежиссеры, и диспетчеры. Однако, несмотря на то, что они проводят в наушниках много часов подряд, слух у них ухудшается не так радикально, как у поклонников плееров. Почему? Все дело в том, что большие наушники самые безопасные они концентрируют звук и не приводят его к усилению. Портативные звуковоспроизводящие устройства породили целый новый класс головных телефонов - так называемые "затычки", вставляющиеся внутрь ушной раковины. Принципиальное же отличие вкладышей от других типов наушников заключается в том, что они максимально приближают источник звука к внутреннему уху. Напомним, что человеческое ухо состоит из ушной раковины, наружного слухового канала, а также среднего и внутреннего уха, которые находятся внутри черепа. Звуковые волны, попадающие в ухо через слуховой канал, при помощи барабанной перепонки преобразуются в колебания и передаются на улитку, находящуюся во внутреннем ухе, где эти колебания, в свою очередь, трансформируются в нервные импульсы, воспринимаемые мозгом. Природа предусмотрела механизм, защищающий от повреждения внутреннее ухо: при воздействии громких низких и высокочастотных звуков две мышцы, стременная и напрягающая барабанную перепонку сокращаются и, при помощи слуховых косточек, перекрывают доступ опасных колебаний во внутреннее ухо. Если же громкие звуки длительное время не прекращаются, мышцы просто утомляются, и они перестают защищать внутреннее ухо, приводя к повреждениям нервных волосковых клеток улитки (точнее, т.н. органа Корте), ответственных за передачу импульсов в мозг. При повреждении чувствительных волосков, ответственных за тот или иной сегмент частотного диапазона, человек больше не может слышать звуки соответствующей частоты. Находясь на переднем фронте сенсорной зоны внутреннего уха, чувствительные элементы, ответственные за высокие частоты, страдают в первую очередь, поэтому неудивительно, что проблемы со слухом обычно начинают проявляться на высоких частотах (3-6 кГц). Надеюсь, это небольшое отступление дало представление о том, почему длительное воздействие громкого звука вызывает повреждения слуха. Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор - в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Иными словами, любой поп или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ - это серьезное испытание для ушей. Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках. В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха. Как отмечают специалисты компании Siemens, которая, помимо прочего, занимается выпуском слуховых аппаратов, после кратковременного воздействия высоких уровней шума волосковые клетки внутреннего уха регенерируются, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти слуховые сенсорные клетки повреждаются более серьезно, и восстановление их становится невозможным. По мнению медиков, возрастные изменения слуха начинаются примерно с тридцати лет, но длительное воздействие громкого звука способно привести к гораздо более трагическим последствиям еще в совсем нежном возрасте. Одной из распространенных реакций на длительное и сильное шумовое воздействие является субъективный тиннитус - звон или назойливый шум в ушах, который слышит только сам пациент. Медики отмечают, что большая часть пациентов с этим заболеванием - люди 30-40 лет, множество которых были одними из первых пользователей плееров Walkman. Тиннитус - это очень опасный симптом, который может перерасти в прогрессирующее снижение слуха. Причиной так называемого звона или шума в ушах является то, что поврежденный сенсорный элемент внутреннего уха начинает посылать нервные импульсы в мозг все время, вне зависимости от того, есть ли на самом деле звук или нет. Данная болезнь, как следует из названия, заключается в громком звоне или гуле (в зависимости от частот, за которые отвечают поврежденные сенсорные ячейки) в голове. Иногда этот звук может быть весьма громким (кажущаяся громкость может достигать уровня в 90 дБ) и таким образом может очень сильно испортить жизнь пострадавшему человеку. Важно помнить, что понижение слуха под влиянием шума, как правило, необратимо, так как в основе этого явления лежит атрофия нервных элементов. Современная медицина не располагает лечебными средствами, способными восстановить погибшие или даже гибнущие нервные клетки. Александр Евтушенко приводит интересные результаты исследований, в ходе которых установлено, что уровень звукового давления, создаваемый портативной аппаратурой, в области, непосредственно примыкающей к барабанной перепонке, составляет от 70 до 128 дБ. При этом, как показали исследования, любителям рок-музыки свойственно увеличивать необходимый для комфортного прослушивания уровень сигнала на 35-45 дБ (в сто раз!). После плееров с таким уровнем громкости у большинства наблюдалось временное снижение слуха на 5-10 дБ (в 2-3 раза) на одной или нескольких частотах, причем после 24 часов отдыха показатели слуха пришли в норму. В другой группе после часового прослушивания музыки с уровнем звука от 90 до 106 дБ снижение слуха достигало 30 дБ! Громкость и высота Диапазон слухового восприятия человека включает высоту звуков (высокий или низкий звук) и громкость. Высота измеряется в герцах (Гц), громкость – в децибелах (дБ). Для нормально слышащего человека диапазон слухового восприятия начинается на низких частотах, около 20 Гц. Это примерно соответствует самой низкой педали органа с лабиальными трубами. На другом конце диапазона находится самая высокая частота, которая не вызывает дискомфорта, на уровне 20,000 Гц. В то время как частоты от 20 до 20 000 Гц являются границами диапазона слухового восприятия человека, наш слух наиболее восприимчив в диапазоне 2000 - 5000 Гц. 1.4 Громкость звука и акустические травмы Указанные исследователями проблемы характерны исключительно в тех случаях, когда звуковое давление превышает предел в 100 дБ, при этом подобное превышение происходит постоянно, на протяжении длительного времени. Такая ситуация характерна для людей, использующих при этом наушники без систем активного шумоподавления и пытающихся заглушить окружающий шум используя запасы мощности. При этом поступают так постоянно. На самом деле вредны не наушники, а привычка повышать уровень громкости до момента, когда окружающие громкие (более 90-100 дБ) звуки не будут слышны. Со временем восприятие адаптируется к такому уровню громкости, а прослушивание на меньшей громкости становится некомфортным, что ещё более усугубляет ситуацию. Исследование доктора Брайана Флайгора из Гарвардской медицинской школы, опубликованное в номере Ear and Hearing за декабрь 2004, показало, что уровень звукового давления, воздействующего на ухо, зависит от типа наушников. Так, чем меньше наушник, тем выше уровень звукового давления при равных заданных значениях громкости. Ученый выявил, что вставные и внутриканальные головные телефоны повышают уровень звукового давления, в среднем, на 9 дБ, по сравнению с накладными и полноразмерными. Фактически исследование Флайгора демонстрирует лишь то, что при прослушивании музыки через «вкладыши» и «затычки», для профилактики поражений слуха стоит уменьшить громкость, с учетом того, что выше их звуковое давление. Исследователи из Национальной Австралийской акустической лаборатории в Сиднее пришли к выводу, что вставные наушники, позволяя слышать окружающие звуки, провоцируют пользователя увеличивать громкость. При этом с внутриканальными наушниками такая тенденция не отмечалась. Как и в предыдущих спекуляциях вывод притянут за уши. Для развития инфекции в наружном слуховом проходе необходимы такие условия как: наличие бактерий, спор грибов и т.п. (их полно везде, а материал наушников не является питательной средой, как и материал амбушюр), наличие входных ворот для инфекции, например, травма, микротравма и т.п., снижение иммунитета, ухудшение кровообращения. При описанном сочетании условий наушники не являются сколько-нибудь существенным фактором риска, влияющим на развитие инфекции. Инфекция спокойно будет развиваться и без них, достаточно иметь иммунодефицитное состояние и прикоснуться к уху. Головные телефоны влияют на нашу психику и интеллект не больше чем любой другой источник звука в нашем окружении. При этом, музыка, которую мы слушаем, может в той или иной степени отразиться на психоэмоциональном состоянии, что известно давно и не требует доказательств. Прослушивание музыки требует большего звукового давления (70 – 90 дБ) чем человеческая речь и естественный для человека уровень фонового шума (45 – 60 дБ). Длительное (более 4 часов в день), ежедневное применение наушников может привести к заметному снижению слуха. Подчеркиваю, может, но в данном случае очень сильно зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека. Звукорежиссёры, ди-джеи и некоторые музыканты в силу рода их занятий проводят в наушниках достаточно длительное время (6-8 часов), при этом нет никаких исследований о том, что представители этих профессий чаще остальных страдают от проблем со слухом. II. Практическая часть 2.1. Опытно-экспериментальная работа. Влияния наушников на здоровье школьников Проведем эксперимент на примере одного класса нашей школы, суть которого заключается в том, что с помощью программы Hearing Test.Проверяется слух одного ученика до прослушания и после прослушивания. Тип музыки будет хип-хоп, время прослушивания 30 мин на макс. громкости. Результаты эксперимента представлены в таблицы №1 Из этой можно составить диаграмму у кого из людей ухудшился слух и у кого нет. Это соотношение можно увидеть в диаграмме №1. Если график аудиограммы лежит в диапазоне от 0 до 25 дБ по всем исследуемым частотам, то считается, что у человека нормальный слух. Если график аудиограммы спускается ниже, то это патология. Красная линия, показанная на скринах, когда проводятся измерения слуха. Эта линия показывает измерение правого уха, а синяя линия показывает измерения левого уха. Если график лежит в диапазоне от 26 и выше, то это уже патологии. 1 степень тугоухости — нарушение в пределах 26−40 дБ, 2 степень — нарушение в диапазоне 41−55 дБ 3 степень — нарушение 56−70 дБ, 4 степень — 71−90 дБ и свыше 91 дБ — зона глухоты. Вывод: После прослушивания в наушниках музыки на максимальной громкости у учеников снижение слуха. Из 14 человек у 5 проблемы со слухом 35% проблемы 65 % - все нормально. В ходе дежурства по школе большинство учеников ходят в наушниках. И каждый день подсчитывал их и результаты этого микро эксперимента представлены на диаграмме №2. 2.2. Рекомендации по использованию наушников При прослушивании музыки с помощью головных телефонов нужно помнить, что с течением времени чувствительность слуха начинает притупляться. Уши адаптируются к громкому звуку, и слушатель может ощутить падение громкости, хотя на самом деле положение ее регулятора не менялось. В таком состоянии очень просто поддаться желанию и увеличить громкость воспроизведения до такого уровня, при котором прослушивание станет рискованным. Акустические травмы не всегда проявляются одинаково. Повреждения слуха обладают кумулятивным эффектом, т. е. могут накапливаться со временем и проявляться в самый неожиданный момент без особых предупреждений. Рекомендуем обратить внимание на следующие симптомы, при обнаружении которых необходимо срочно обратиться к врачу. • • • Основные симптомы болезней, связанных с повреждениями слуха Звон или шум в ушах. Сложности в понимании человеческой речи. Заметная приглушенность звуков. Сложности в понимании речи в шумных местах или комнатах с плохой акустикой. Помните о том, что после длительного прослушивания громкой музыки через наушники вы можете на время потерять способность воспринимать тихие звуки, а это может быть опасно, например, для автомобилистов или велосипедистов. Все люди, которые предпочитают прослушивание через наушники, в той или иной степени подвержены риску повредить слух, поэтому мы рекомендуем вам периодически проверять его. Наушники безопасны только при разумном использовании Проанализировав различные мнения врачей, ученых, своих друзей о влиянии наушников на слух человека, я считаю лучше преодостерчься от опасности, чем затем ее лечить. Если вы все-таки решились продолжать использовать наушники с плеером или телефоном, обязательно познакомьтегсь с правилами слуховой гигиены. Помните, что для предотвращения потери слуха: - в шумном месте следует пользоваться копеечными "берушами"; - не делать громко музыку в наушниках, пытаясь заглушить внешний шум, а чуть-чуть прибавив громкости, можно получить опасный для здоровья уровень в 110 дБ; - пользоваться закрытыми наушниками, позволяющими не достигать опасной громкости; давайте своим ушам отдыхать и время прослушивания музыки выбирайте от 40 до 60 мин, не больше. Иначе ваш слух не будет успевать восстанавливаться; - при постоянном прослушивании наушника-вкладыша в одном ухе раз в час переставляйте наушник в другое ухо; - по возможности переходите от наушников-вкладышей на накладные наушники; - раз в два часа устраивайте перерыв на срок от пятнадцати минут до получаса; - при разговоре вынимайте наушники из ушей и выключайте плеер — так вы дадите собеседнику понять, что вы целиком поглощены разговором и не отвлекаетесь; - не закручивайте шнур вокруг шеи слишком туго; - не продевайте провода под одежду: от них исходит радиоизлучение, которое оказывает вредное воздействие на организм, особенно при непосредственном контакте с телом. III.Заключение Таким образом, наушниками надо пользоваться осторожно. И об этом надо рассказать родителям и ученикам школы. Ведь здоровье человека, подростка потом ни за какие деньги не купишь. Что касается меня, конечно, полностью отказаться от использования наушников в повседневной жизни я не смогу, но правила, которые помогут мне сохранить слух, я буду применять. Приложение 1 Николай Д 2 Алексей Г. 3 Евгений П. 4 Вадим Ч. 5.Матвей С. 6. Владимир Д. 7. Яков Р. 8. Вячеслав М. 9. Максим К. 10 Саша И. 11 Илья И. 12 Петр Х. 13. Виктор К. 14 Егор Ч. Таблица№1 1 ученик 2 ученик 3 ученик 4 ученик 5 ученик 6 ученик 7 ученик 8 ученик 9 ученик 10 ученик 11 ученик 12 ученик 13 ученик 14 ученик Перед Норма После Симптомы прослушивания слуха прослушивания музыки , дБ Музыки, дБ 10-15 Нормальный 20-25 Головная боль 5-10 Нормальный 20-25 Головная боль 5-10 Нормальный 15-20 Все нормально 15-20 Обратиться 25-30 Головная к доктору боль 5-10 Нормальный 15-20 Все нормально 5-15 Нормальный 15-20 Все нормально 0-5 Идеальный 15-20 Все нормально 5-10 Нормальный 15-20 Все нормально 15-20 Обратиться 25-30 Отвращение к доктору 0-10 Гц Идеальный 10-15 Все нормально 0-5 Гц Идеальный 5-10 Все нормально 5-10 Гц Нормальный 15-20 Все нормально 10-20 Обратиться 25-30 Отвращение к доктору 15-20 Обратиться 20-25 Головная к доктору боль Диаграмма №1 Ученики без ухудшение слуха Ученики с ухудшением звука Список использованной литературы 1. Билич Г. А., Назарбо Л.В // Популярная медицинская энциклопедия. Человек и его здоровье – Мвече, 2002. 2. Справочник врача общей практики Н. П. Бочнов, В. А. Насанова и др// Под редакцией Н. Р. Палеева – М Издательство Эксмо 2002 – 2 тома 3. Вуджат Дж. Настольная книга по громкоговорителям и наушникам, Изд-во Hearnet, 1988. 4. http://nopoint.ru/slyshimyj-chastotnyj-diapazon-zvuka-i-terminologiyauslovnogodeleniya/ Дата использования 26.11.19 5. https://www.widex.ru/ru-ru/blog/hearing-range Дата использования 19.10.19 Дата использования 19.10.19 6. http://tehnika.expert/cifrovaya/naushniki/kakie-dlya-telefona-luchshe-vybrat.html Дата использования 29.09.19\ Диаграмма №2 70 60 50 40 30 20 10 0 понедельник вторник Ученик с наушниками в ушах среда четверг Ученики бех научниках в ушах пятница
