20.02.2015 Репродуктивное здоровье женщины

Репродуктивное здоровье женщины.
По
определению
Всемирной
организации
здравоохранения
репродуктивное здоровье – это «отсутствие
заболеваний репродуктивной системы,
нарушения ее функций и/или процессов в
ней, кроме того, это еще и состояние
полного физического и социального
благополучия».
Основы репродуктивного здоровья
закладываются еще в раннем возрасте.
Здоровье будущей мамочки формируется фактически с пеленок. Вот почему за
физическим состоянием девочек нужно следить очень внимательно. С 11-15 лет
начинается репродуктивный возраст женщины, и именно с началом
менструального цикла девочка становится девушкой. В этот период нужно
особенно тщательно заниматься репродуктивным здоровьем. Ведь на состояние
репродуктивной системы влияет множество факторов, особенно состояние
гормональной системы, которое зависит от многого: от экологии, психологических
и физических нагрузок, от заболеваний половых органов.
Именно по причине невнимательности часто девочки в детском или
подростковом возрасте страдают от вроде малозаметных заболеваний мочеполовой
системы. Но именно вот такие вот, вроде бы, неприметные расстройства здоровья
могут стать причиной серьезных нарушений половой системы в репродуктивном
возрасте, вызвать осложнения в период беременности и родов, так что самая
лучшая профилактика в данном случае – это вовремя определить и заметить
заболевание.
Самыми опасными периодами для женского организма являются период
полового созревания и период климактерического угасания. В это время
необходимо особенно бережно относиться к организму и защищать его.
Многие относятся к здоровью довольно небрежно: когда холодно женщины
ходят в лёгком наряде (это может явиться причиной, например, цистита, так как он
часто возникает из-за переохлаждения).
Воспалительные заболевания женской половой системы на сегодняшний
день являются лидерами гинекологических патологий. Как правило, они делятся на
острые и хронические. Локализация таких заболеваний может быть и в слизистой
влагалища, и в матке, и в маточной трубе, и в яичниках. Основные причине различные виды инфекций.
Негативно влияет на репродуктивное здоровье женщины аборт, тем более –
первый. Он может стать причиной тяжелых нарушений в репродуктивной системе,
повлечь за собой бесплодие. Так что девочкам уже в подростковом возрасте
следует знать о методах контрацепции, а взрослым женщинам – уметь планировать
свою беременность.
Состояние репродуктивного здоровья женщины в очень многом зависит от
того, какой образ жизни она ведет, насколько ответственно относится к выбору
половых партнеров и какую половую жизнь ведет.
Влияет на репродуктивное здоровье и экология: вредные воздействия
окружающей среды могут стать причиной сбоев в гормональном фоне женщины,
привести к расстройству менструального цикла и – как следствие – «подорвать»
основу основ – репродуктивное здоровье. А такое поведение, как несоблюдение
режима питания, отсутствие физических нагрузок, курение, злоупотребление
алкоголем может вообще загубить репродуктивную систему женщины.
В борьбе за сохранение репродуктивного здоровья женщины главным
средством будет активная профилактика. Чтобы поддержать и сохранить свое
репродуктивное здоровье, женщине нужно регулярно посещать гинеколога и др.
специалистов, обращаться за консультациями в центры планирования семьи и
репродукции.
Отличная поддержка репродуктивного здоровья – секс. Он благоприятно
влияет еще и на психологическое состояние женщины, ведь во время полового
акта, сопровождающегося оргазмами, происходит улучшение кровообращения всех
органов малого таза, а это самая лучшая профилактика заболеваний женских
половых органов.
Также многие врачи рекомендуют из пищи исключить консерванты, питаться
правильно. Необходимы физические упражнения для женского здоровья, хотя бы
изредка следует посещать спортивные залы. Нелишним будет периодически пить
витаминные комплексы и не стоит отнекиваться от посещения врачей. Следите за
своим гормональным фоном: малейшие сбои могут повлечь за собой
непоправимые последствия, сдавайте вовремя анализы, не пропускайте визиты к
гинекологу, посещайте хотя бы раз в год мамолога.
Постарайтесь просто «окружить» себя «натуральным» хотя бы дома –
покупайте мебель из натурального дерева, используйте экологически чистую
керамическую посуду, безвредные ковровые покрытия, постарайтесь больше
дышать свежим воздухом, бывать на прогулках, не перегружать себя и вести
здоровый активный образ жизни.
Здоровье женщины в руках самой
женщины.
Безусловно,
важная
составляющая ее физического состояния –
репродуктивность. Именно ей женщина
должна уделять должное внимание, ведь
призвание
любой
представительницы
слабого пола – прежде всего, рождение
деток!
помощник-врача гигиениста отделения общественного здоровья Анжела Русакович