Министерство просвещения Российской Федерации Министерство науки и высшего образования Российской Федерации ООО Учебный центр «ПРОФЕССИОНАЛ» Дополнительная профессиональная программа (профессиональная переподготовка) ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ В ДОШКОЛЬНОМ ОБРАЗОВАНИИ МОДУЛЬ 3 «ПРЕДМЕТНЫЙ» МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ 4 «Теория и методика физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении» г. Москва 2018 г. Оглавление Рабочая программа по дисциплине «Теория и методика физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении» .................................... 3 1. Цель реализации программы: .............................................................................. 3 2. Содержание программы. ...................................................................................... 3 Тема 1. Система физического воспитания в ДОУ. .................................................. 3 Содержание учебного раздела: ................................................................................ 3 Лекция........................................................................................................................... 3 Тема 2. Развитие физических качеств. ...................................................................... 6 Содержание учебного раздела: ................................................................................ 6 Лекция........................................................................................................................... 6 Тема 3. Средства и методы физического воспитания. .......................................... 11 Содержание учебного раздела: .............................................................................. 11 Лекция......................................................................................................................... 11 Тема 4. Формы организации физического воспитания – физкультурные занятия. ..................................................................................................................................... 14 Содержание учебного раздела: .............................................................................. 14 Лекция......................................................................................................................... 14 Тема 5. Формы организации физического воспитания – физкультурнооздоровительная работа. ........................................................................................... 18 Содержание учебного раздела: .............................................................................. 18 Лекция......................................................................................................................... 18 3. Самостоятельная работа: .................................................................................... 21 4. Вопросы для самоконтроля и подготовки к аттестации по дисциплине: ..... 21 5. Литература: .......................................................................................................... 22 6. Формы аттестации и оценочные материалы по дисциплине «Теория и методика физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении». ............................................................................................................. 22 2 Рабочая программа по дисциплине «Теория и методика физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении» 1. Цель реализации программы: Целью реализации программы воспитания в дошкольном «Теория и методика физического образовательном учреждении» является формирование у слушателей представлений о системе физического воспитания в дошкольном учреждении, формах физического воспитания. 2. Содержание программы. Тема 1. Система физического воспитания в ДОУ. Содержание учебного раздела: Система физического воспитания. Мировоззренческие установки. Научнометодические установки. Программно-нормативные установки. Цель системы физического воспитания. Задачи системы физического воспитания. Лекция. Система физического учреждении представлена воспитания в дошкольном образовательном совокупностью мировоззренческих, научно- методических и программно-нормативных основ, которые осуществляют и контролируют физическое воспитание детей. Мировоззренческие установки способствуют гармоничному развитию, формированию основ здорового образа жизни. Научно-методические и программно-нормативные установки направлены на определение закономерностей развития, воспитания и обучения детей в области физической культуры. При этом, они должны содержать научнообоснованные цели, задачи, принципы, методы и средства физического воспитания. Целью системы физического воспитания является формирование физической культуры личности. Специфическая цель физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении – это содействие воспитанию здорового и физически развитого ребенка, который владеет доступными его 3 возрасты двигательными умениями и навыками, обладает знаниями о физической культуре и элементарными навыками укрепления и сохранения здоровья. Конкретизация цели происходит через задачи оздоровления, образования и воспитания детей дошкольного возраста. При решении оздоровительной задачи осуществляется охрана жизни и укрепление здоровья детей, совершенствование функций организма, повышение общей активности и работоспособности. Оздоровительные задачи определяются повышением сопротивляемости организма влияниям окружающей среды с помощью закаливания, укрепления опорно-двигательного аппарата, формирования правильной осанки, укрепления мышц, развития физических способностей. В процессе физического воспитания решается ряд проблем, но одной из основных проблем выступает проблема обеспечения оптимального уровня формирования физических качеств человека. На современном этапе развития науки, не существует единого термина, который обозначал бы понятие двигательных возможностей человека. Ряд крупных учёных предлагают свои варианты названия. Так, Л.П. Матвеев употребляет термин «двигательные способности», а В.П. Ашмарин – «двигательные качества». Термин «физические способности» встречается в работах Ю.Ф. Курамшина. В то же время Л.А. Вейднер-Дубровин, В.Н. Платонов характеристики двигательных возможностей человека обозначают как «физические качества». Исходя из всех этих определений, двигательные особенности можно рассмотреть как определенные индивидуальные особенности, которые определяют уровень развития двигательных возможностей человека. К сожалению, пока не разработано единой классификации двигательных возможностей человека, но общепринятым является деление таковых на два класса: - кондиционные (энергетических) способности – способности, которые в основном зависят от морфологических факторов, а также биомеханических и 4 гистологических перестроек в мышцах и организме в целом; - координационные способности, которые в большей степени обусловлены влияниями ЦНС (психофизиологическими механизмами управления и регулирования). Значительная роль в развитии физических способностей отводится задаткам, имеющим психодинамическую природу. Это, например, темперамент, характер и т.д. Правильным будет соотносить термин «способности» с термином «задатки», а вот «качества» - это все-таки описательная характеристика того или иного объекта. В теории физической культуры, с позиции свойств человека, упоминаются такие характеристики как сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость. То есть, для характеристики двигательных возможностей человека термин «качества» будет более уместным. Физические качества – это определенная совокупность морфологических и психофизиологических свойств человека, которые соотносятся с требованиями того или иного вида мышечной деятельности и обеспечивают эффективность выполнения этой деятельности. На современном этапе выделяют некоторые ведущие физические качества – сила, выносливость, быстрота, координация и гибкость. Данные качества характеризуются множеством форм проявления в двигательной активности человека. На уровень развития и проявления физических качеств оказывают влияние две группы факторов: Наследственные психофизические факторы: анатомические, особенности организма физиологические, человека, и которые детерминируют реакцию организма на различные воздействия. Средовые факторы: климатические и географические условия жизни, социально-бытовые условия, материальное обеспечение мест занятий, эффективность методики развития физических качеств и т.п. Указанные факторы имеют большое значение в формировании качеств. Однако принято считать, что ведущую роль в развитии физических качеств 5 играет двигательная активность, направленная на совершенствование психофизиологической природы человека. Образовательные задачи направлены на формирование двигательных навыков и освоение физкультурных знаний. Как уже было отмечено, к концу дошкольного образования, ребенок должен выполнять общебытовые движения, такие как, ходить, бегать, прыгать, ловить, лазать, метать, плавать и т.д. Эти двигательные навыки способствуют достижению хороших результатов в двигательной деятельности. Правильному отношению к своему здоровью способствуют физкультурные знания – элементарные знания о физических упражнениях, способах их использования, о своем физическом состоянии, простых правилах сохранения и укрепления здоровья. Специальные знания получаются дошкольниками в процессе режимных моментов и организованной образовательной деятельности. Воспитательные задачи способствуют формированию личности ребенка с помощью средств физической культуры. Физкультурно-оздоровительная работа способствует формированию закономерностей овладения двигательными навыками, развитию двигательных способностей, формированию личности. Тема 2. Развитие физических качеств. Содержание учебного раздела: Основные закономерности развития физических способностей. Стратегические линии развития физических способностей. Педагогические принципы развития физических способностей. Общеметодические принципы. Лекция. Понятие закономерностей выступает как определенное выражение действий различных законов. Также, закономерности характеризуют общие направленности педагогического процесса, независимо от возможностей здоровья обучающихся. Развитие физических способностей подчиняется определенным закономерностям: 6 1. Ведущим фактором развития физических способностей выступает движение, которое присуще всем организмам на различных этапах их организации. Движение является основой жизнедеятельности любого организма и выступает формирующим началом развития организма. 2. Двигательные умения и физические способности едины и взаимосвязаны. В процессе жизнедеятельности человека, физические способности выступают в единстве с двигательными умениями. Взаимосвязь этих показателей характеризуется тем, что улучшение техники двигательных действий зависит от развития физических способностей, и также наоборот – чем более развиты физические способности в процессе реализации какого-либо упражнения, тем более быстро это упражнение закрепляется. Например, у детей с различными дефектами в развитии, практически всегда страдаю координационные способности и, следовательно, развитие таких способностей будет идти с опорой на двигательные действия, которые требуют проявления этих способностей. 3. Зависимость развития физических способностей от двигательных режимов. Данная закономерность раскрывает зависимость развития физических качеств от фазы восстановления работоспособности, на которую падает повторное выполнение упражнений. В АФК двигательные режимы используются по отдельности, согласно уровню функциональной подготовленности детей. Для взрослых инвалидов все режимы используются в соответствии с состоянием здоровья, задачами, уровнем и этапами подготовки. 4. Этапность развития физических способностей. Развитие физических способностей можно разделить на следующие этапы: этап повышенного уровня развития физических способностей, этап достижения максимальных показателей и этап их снижения. 5. Неравномерность и гетерохронность развития физических качеств. Развитие физических качеств проявляется в неравномерно и имеет 7 колебательный развиваются характер. Отдельные неравномерно и части двигательной неодновременно, что системы, проявляется в последовательной смене периодов ускоренного развития и плато. Другими словами, необходимо принимать во внимание естественный ритм двигательной активности и адаптировать к нему параметры нагрузки. 6. Обратимость Прогрессивные показателей развития структурно-функциональные физических изменения способностей. в организме человека, полученные в ходе регулярных физических упражнений, имеют тенденцию к регрессу при перерывах или прекращении занятий. 7. Перенос физических качеств. Между уровнями развития нескольких физических способностей существует взаимосвязь. Перенос физических способностей – процесс, при котором направленное изменение в уровне развития одной способности влечет за собой изменение в уровне развития другой. Развитие физических способностей имеет две стратегические линии: 1) развития отстающих физических способностей («укрепления слабого звена»); 2) совершенствование наиболее сильных сторон моторики, их комплексное применение. Основными принципами системы физического воспитания являются принципы организации педагогического процесса по физической культуре в ДОУ (общепедагогические принципы) и принципы построения занятий физическими упражнениями с детьми (общеметодические принципы). К общепедагогическим принципам относятся: 1. Принцип природосообразности, который подразумевает воспитание ребенка с учетом возрастных и индивидуальных психофизических возможностей. Данный принцип реализуется в учете индивидуальных особенностей каждого ребенка, в учете значимости игры, в учете потребности в самоутверждении, в принятии чувствительности дошкольников к эмоционально-образным воздействиям; 8 2. Принцип непрерывности развития предполагает преемственность между целями, содержанием и организацией физкультурной деятельности при развитии физической культуры личности; 3. Принцип развивающего характера образования подразумевает участие ребенка в различных видах деятельности, использование различных игр и упражнений, что дает возможность обогатить воображение, мышление, память и речь; 4. Принцип единства обучения и развития. Данный принцип, проявляясь в двигательной деятельности, предполагает взаимосвязь овладения двигательными навыками и развития опорно-двигательного аппарата, вегетативных функций, двигательных качеств. В процессе занятий физическими упражнениями, этот принцип предполагает, что педагог ведет обучение во взаимосвязи с обеспечением физической подготовленности и развития двигательных качеств; 5. Принцип оздоровительной направленности предполагает тот факт, что при выборе методов и средств физического воспитания педагог руководствуется их оздоровительной ценностью. Согласно данному принципу, целесообразность проведения любого физкультурно- спортивного мероприятия должно рассматриваться с точки зрения здоровья ребенка, соответствия физических нагрузок возможностям детей; 6. Принцип гармоничного развития личности предполагает существование связи физического воспитания с другими видами воспитания (нравственным, умственным, эстетическим и др.). Данный принцип подразумевает согласованное и соразмерное развитие физических способностей, разностороннее формирование двигательных умений и навыков; 7. Принцип субъектности предполагает гуманистический тип взаимоотношений между участниками образовательного процесса, при 9 этом ребенок является субъектом собственной деятельности. Этот принцип подразумевает взаимопонимание родителей и педагога, согласованные действия, сотрудничество в физическом развитии ребенка. К общеметодическим принципам, которые необходимо учитывать при построении занятий по физической культуре относятся: 1. Принцип научности, согласно которому, построение физического воспитания дошкольников осуществляется в соответствии с закономерностями их социализации, психического и физического развития; 2. Принцип доступности предполагает определение постановки детям двигательных заданий, соответствующих уровню их психофизического развития; 3. Принцип регулярность, систематичности детерминирует последовательности, необходимость преемственности при формировании физкультурных знаний и двигательных умений; 4. Принцип сознательности и активности подразумевает поддержание педагогом интереса у детей к занятиям в процессе физического воспитания, а также, формирование сознательного отношения к содержанию занятий; 5. Принцип наглядности основывается на чувственном восприятии окружающего мира ребенком. Данный принцип способствует успешному формированию у детей представления об осваиваемых движениях, их ритмическом рисунке, пространственных, временных и динамических характеристиках и т.д.; 6. Принцип развития детского творчества направлен на развитие новых мотивов деятельности дошкольников, что способствует перестройке их мотивационно-эмоциональной сферы, обогащая культуру личности в целом. Данный принцип в процессе физического воспитания 10 подразумевает широкое использование игры, сказки в качестве источника детского творчества; 7. Принцип системного чередования нагрузок и отдыха предполагает определение суммарного эффекта физкультурного занятия; 8. Принцип индивидуализации физкультурно-оздоровительного подразумевает процесса, в организацию ходе которого, индивидуальные особенности здоровья, физического и двигательного развития детей обуславливают выбор способов, методов обучения и оздоровления. Тема 3. Средства и методы физического воспитания. Содержание учебного раздела: Средства физического воспитания. Движения и физические упражнения. Гигиенические факторы. Оздоровительные силы природы. Технические средства. Методы физического воспитания. Наглядные методы. Словесные методы. Практические методы. Лекция. В системе физического воспитания выделяют комплекс средств, который обеспечивает разностороннее действие на организм. К таким средствам относятся: 1) движения и физические упражнения; 2) гигиенические факторы; 3) оздоровительные силы природы; 4) технические средства. Важно помнить, что все эти средства должны использоваться в комплексе. Основное средство физического воспитания – это движения и физические упражнения, которые наиболее полно удовлетворяют природную потребность ребенка в двигательной активности и способствуют его разностороннему развитию. Основой физических упражнений являются различные формы двигательной активности, которые складываются из отдельных произвольных движений. Все произвольные движения осуществляются подчиняются воле и приобретаются в процессе жизни. 11 сознательно, Элементарные движения складываются в сложные двигательные акты при объединении и называются сложными двигательными действиями. Двигательные действиями, которыми овладевают дети, вначале являются предметом подражания, а потом уже становятся основанием для построения новых и более сложных двигательных действий, которые впоследствии используются в качестве исходного материала для развития физических и психофизических качеств личности. Важно отметить, что физическое упражнение обладает набором характерных признаков. В связи с этим, одно и то же упражнение может быть представлено в различных классификациях. К признакам таких классификаций относятся: 1. Признак исторически сложившихся систем физического воспитания – гимнастические упражнения, игровые физические упражнения, туристические физические упражнения, спортивные упражнения; 2. Анатомический признак – упражнения для мышц рук и плечевого пояса, для мышц туловища и шеи, ног и таза; 3. Признак значения для решения задач обучения – основные, подводящие упражнения, подготовительные упражнения; 4. Признак преимущественной целевой направленности на развитие того или иного физического качества – скоростно-силовые упражнения, силовые упражнения, упражнения на выносливость, на развитие координационных способностей, на развитие гибкости; 5. Структурные биомеханические признаки – физические упражнения циклического характера, ациклического характера, комбинированные физические упражнения, вращательные или сложно-пространственные упражнения. Физические упражнения могут, также, различаться по содержанию и форме. К содержанию относятся действия, входящие в физические упражнения, а также процессы (психические, физиологические, биохимические, биологические и др.), которые развертываются в организме по ходу выполнения 12 упражнения и определяют его воздействие на занимающихся. Форма физического упражнения – это его внешняя и внутренняя структура. Внутренняя структура подразумевает взаимосвязь различных процессов в организме во время выполнения упражнения. Внешняя структура характеризуется соотношением пространственных, временных, динамических параметров движений. Движения и физические упражнения будут обеспечивать эффективное решение задач физического воспитания при нахождении в форме целостного двигательного режима. Гигиенические факторы представлены общим режимом труда и отдыха, питанием, гигиеной одежды, обуви, спортивного оборудования, помещения, площадки и т.д. Эти факторы способствуют повышению эффективности воздействия физических упражнений на организм ребенка. При несоблюдении гигиенических факторов можно утратить положительные изменения, которые были достигнуты в процессе физических упражнений. Использование природных факторов в системе физического воспитания предполагает для начала удостовериться в их экологичности. Процесс физического воспитания сопровождается тем, что естественные силы природы могут использоваться в качестве сопутствующих факторов, которые дополняют эффект воздействия физических упражнений, а также, в качестве самостоятельных средств оздоровления и закаливания организма. Тренажеры и различные тренировочные устройства способствуют обеспечению выполнения спортивных упражнений с определенными усилиями и заданной структурой движений без контролируемого взаимодействия. Важными требованиями к тренажерам в ДОУ относятся небольшие масса и габариты, простота использования, эстетичность и т.д. Тренажеры добавляют обычным занятиям физической культурой более эмоциональный и привлекательный характер. Методы, которые используются в ходе физического воспитания, способствуют формированию двигательных навыков и развитию двигательных 13 способностей ребенка. Группы методов: 1) наглядные, к которым относятся показ, использование наглядных пособий; 2) словесные методы, к которым относятся объяснение, рассказ, беседа и т.д.; 3) практические методы, к которым относятся повтор упражнений, проведение упражнений в игровой форме и т.д. Все эти методы взаимосвязаны и направлены на обеспечение целостного процесса физического воспитания. Тема 4. Формы организации физического воспитания – физкультурные занятия. Содержание учебного раздела: Формы организации физического воспитания. Физкультурные занятия. Обучающие физкультурные занятия. Специально организованные физкультурные занятия. Лекция. Формы организации физического воспитания представляют собой воспитательно-образовательный комплекс различной деятельности ребенка, в основе которой лежит двигательная активность. Разнообразные формы двигательной деятельности направлены на создание оптимального режима, который необходим для полноценного физического развития и укрепления здоровья ребенка. Формы организации двигательной деятельности: 1. Физкультурные занятия; 2. Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня – утренняя гимнастика, подвижные игры, физические упражнения на прогулке, физкультурные минутки, упражнения после тихого часа, закаливающие мероприятия; 3. Самостоятельная двигательная деятельность детей; 4. Активный отдых – праздники, прогулки, дни здоровья, каникулы; 5. Домашние задания. 14 Все эти формы направлены на комплексное решение задач физического воспитания. Стоит отметить, что каждая форма решает свои специфические задачи и обладает специфическими признаками. Основной формой организованного систематического обучения физическим упражнениям являются физкультурные занятия, которые являются ведущей формой работы для формирования правильных двигательных умений и навыков. Физкультурные занятия создают благоприятные условия для усвоения общих положений и закономерностей выполнения физических упражнений, а также, содействуют развитию различных способностей детей. Сознательному усвоению материала, который связан с овладением двигательными действиями и их использованием способствуют обучающие физкультурные занятия одновременно со всеми детьми. Физкультурные занятия направлены на формирование навыков учебной деятельности у детей дошкольного возраста. Это форма физического воспитания способствует приучению детей запоминать план действий, а также, руководствоваться этим планом в ходе выполнения физических упражнений. Помимо этого, физкультурные занятия способствуют развитию у детей оценочных суждений – достижение хороших результатов на виду у всех детей вселяет в ребенка уверенность, способствует осознанию своих способностей. Специально организованные физкультурные занятия со всей группой детей способствуют усвоение программного материала в определенной последовательности, помогают при необходимости повторять и закреплять двигательные действия. Важно, проводить обучение систематически. Такие занятия должны строиться в соответствии с определенным планом, что способствует дозированным физиологическим нагрузкам, которые можно постепенно и осторожно увеличивать их, способствуя повышению выносливости. Стоит помнить о подготовке организма к выполнению сложных движений, что дает возможность предупреждения травматизма. В ходе таких занятий дети учатся слушать указания воспитателя (педагога), 15 выполнять различные движения вместе с группой, организуясь разными способами, что способствует формированию у детей активности, сознательного отношения, умения выслушивать до конца, действовать в соответствии с заданным планом. Физкультурные занятия способствуют приобретению знаний об общих положениях каждой группы движения, с помощью которых он может действовать самостоятельно и усваивать доступные закономерности выполнения движений. Наиболее распространенная – это структура занятия из 3 частей: вводная, основная (общеразвивающие упражнения, основные движения, подвижная игра), заключительная часть. Вводная часть решает образовательные задачи, к которым относятся: 1. Разучивание строевых упражнений; 2. Усвоение различных способов бега и ходьбы; 3. Закрепление выполнения простых усвоенных движений; 4. Использование различных подводящих упражнений для успешного овладения сложными движениями, которые включены в занятие; 5. Развитие быстроты реакции и активизация внимания; 6. Формирование динамической ориентации в пространстве; 7. Привлечение различных органов и систем; 8. Разминка стопы. Основная часть занятия решает уже другие задачи с помощью общеразвивающих упражнений: 1. Формирование правильной осанки; 2. Содействие подготовке организма к нагрузке – нужно разогреть различные части тела; 3. Использование подводящих упражнений с целью создания условий для успешного овладения разучиваемых движений. Основные движения используются для первоначального разучивания, закрепления, совершенствования и обеспечения оптимальной физиологической 16 нагрузки, а также, для формирования определенных физических качеств. Заключительная часть предполагает переход от интенсивной деятельности к более спокойной, что приводит к снижению физиологической нагрузки, чтобы в течение 2-4 минут пульс ребенка пришел в норму. Данное состояние достигается с помощью малоподвижных игр и ходьбы в разном темпе. Продолжительность занятий в разных группах рассматривалась нами ранее, но стоит напомнить, что продолжительность занятия в младшей группе составляет 15-20 минут, в средней – 20-25, в старшей – 25-30 минут, в подготовительной – 30-35 минут. Существует огромное разнообразие типов физкультурных занятий. Выделяются занятия по содержанию, к которым относятся гимнастика, подвижные игры, ориентирования. обучение Также, спортивным можно выделить упражнениям, занятия развитие туристической направленности. К видам занятий по использованию методов работы можно отнести занятия смешанного типа – предполагается, что в рамках одного занятия разучиваются одни упражнения, закрепляются и совершенствуются другие. Также, в детских садах часто применяются игровые и сюжетные типы занятий. Существует контрольный тип занятий, на которых педагог определяет уровень усвоения материала за определенный период времени. Важно отметить, что в этом случае, структура физкультурных занятий не меняется, отличия проявляются только в задачах содержания, подборе упражнений и форме проведения. Основные движения включены в программу всех возрастных групп, в связи с чем, обучение нужно строить, учитывая опыт и знания дошкольников. На протяжении всего занятия нужно добиваться высокой активности детей – умственной и двигательной. Умственная активность способствует осознанию и усвоению знаний о технике выполнения движений, в то же время, она служит отдыхом и сменой видов деятельности. В ходе занятия, физическая и психическая нагрузка находятся в пропорциональной зависимости – при 17 увеличении физической нагрузки, уменьшается психическая, и наоборот. В ходе занятия нужно целесообразно чередовать умственную и физическую деятельность детей, что является показателем продуманного содержания занятия. Эффективное проведение физкультурных занятий можно оценить по успешному решению образовательных задач и по оздоровительному влиянию на организм. Физкультурные занятия можно проводить и в помещении, и на воздухе. Физкультурные занятия на открытом воздухе способствуют научению детей выполнять движения в естественных условиях. В ходе таких занятий решаются задачи закаливания, развития выносливости, адаптации организма. Тема 5. Формы организации физического воспитания – физкультурнооздоровительная работа. Содержание учебного раздела: Физкультурно-оздоровительная работа. Утренняя гимнастика. Ритмическая гимнастика. Физкультминутки. Функциональная гимнастика. Глазодвигательная гимнастика. Дыхательная гимнастика. Психогимнастика. Корригирующая гимнастика. Лекция. Физкультурно-оздоровительная работа – важная форма физического воспитания. К такой форме относится и утренняя гимнастика, основной задачей которой является обеспечение ребенка в бодрое состояние, активация и содействие перехода к более интенсивной деятельности. Утренняя гимнастика способствует усилению всех физиологических процессов – дыхания, кровообращения, обмена веществ; улучшению питания всего организма, создавая условия для увеличения работоспособности. Ежедневные упражнения для всех групп мышц способствует их укреплению. Утренняя гимнастика повышает тонус организма, что способствует созданию благоприятных условий для последующей деятельности, оказывает 18 положительное влияние на развитие организованности, выдержки и дисциплинированности. Еще один вид физкультурно-оздоровительной работы – это ритмическая гимнастика, которая оказывает положительное влияние на весь организм. Стоит отметить, что ритмическая гимнастика нечасто используется в дошкольных образовательных учреждениях, что довольно неверно, потому что она способствует осознанному владению своим телом, передавая в движения ритм музыки, укреплению здоровья. Ритмическая гимнастика направлена на всестороннее гармоничное развитие форм тела и функций организма, развитие музыкально-ритмических умений, на воспитание морально-волевых качеств, чувства эстетики. Составление и разучивание комплексов ритмической гимнастики состоит из нескольких этапов: 1. Выявление задач комплекса; 2. Подбор упражнений, темпа и дозировки в соответствии с возрастом и подготовленностью детей; 3. Определение основной и заключительной частей комплекса, распределение времени; 4. Подбор музыки; 5. Разучивание без музыки; 6. Выполнение комплекса ритмической гимнастики под музыку. Физкультминутка является кратковременным физическим упражнением, которые проводятся в средней, старшей и подготовительной группах. Физкультминутки обычно проводятся в перерыве между занятиями и процессе занятий, когда предполагается интеллектуальное напряжение. Физкультминутка направлена на смену позы и характера деятельности с помощью двигательной активности. Физкультминутки способствуют снижению утомления, восстановлению эмоционально-положительного состояния ребенка. Физические упражнения способствуют улучшению кровообращения, работе сердца, легких. 19 Физкультминутки предполагают широкое использование упражнений для кисти руки, различные жесты руками с предметами, перекрестные упражнения. Состав физкультминутки может включать 2-3 упражнения для плечевого пояса, подтягивания, наклоны, повороты. Важной частью работы с детьми дошкольного возраста является использование функциональной гимнастики, к которой относятся глазодвигательная, пальчиковая, психогимнастика, дыхательная гимнастика. Функциональная гимнастика направлена на улучшение работы основных физиологических систем, на совершенствование психических функций ребенка. Дыхательные упражнения используются для развития навыков правильного дыхания. С помощью дыхательных упражнений происходит становление и совершенствование различных функций дыхательной системы. Правильное рациональное дыхание – это одно из условий, которые способствуют укреплению здоровья ребенка, повышают сопротивляемость организма к болезням. Дошкольника необходимо обучить специальным дыхательным упражнениям. Не стоит забывать и об использовании лечебно-оздоровительных дыхательных упражнений. Дыхательной гимнастикой нужно заниматься несколько раз в день. Глазодвигательная гимнастика предполагает использование восстановительных и тренирующих упражнений, предназначенных для отдыха глаз. Для тренировки глазодвигательных мышц, повышения зрительной выносливости, развития способности к точной фокусировке используются специальные зрительные упражнения. Комплекс глазодвигательных гимнастик рекомендуется выполнять не менее 2 раз в день по 2-5 минут. К средствам глазодвигательной гимнастики можно отнести различные специальные восстановительные и тренирующие зрительные игры. Жизнедеятельность ребенка предполагает выполнение двигательных действий, что во многом зависит от уровня развития координационных способностей рук. Координация рук тесно связана со степенью созревания ЦНС, 20 речи, умственных способностей. Функционирование каждого пальца оказывает оздоровительное воздействие на организм ребенка, что предполагает тот факт, что ребенка нужно научить координировано и ловко их использовать. В этом может помочь пальчиковая гимнастика, которая способствует совершенствованию мелкой моторики рук. Комплекс пальчиковой гимнастики включает в себя 6-10 упражнений. Специальные упражнения для рук могут выполняться без предметов и с использованием их. Важно, выполнять упражнения в медленном темпе в количестве 3-5 раз. Психогимнастика способствует совершенствованию автоматизированной моторики, выражению различных эмоциональных состояний, отдельных черт характера с помощью использования различных образных выражений, отрывков из сказки. Комплекс психогимнастики предполагает использования выразительных движений мышц лица, тела, вокальной мимики, имитационной мимики, ритмических упражнений, релаксационных упражнений. Существует, также, корригирующая гимнастика, которая предназначена для профилактики и коррекции различных нарушений опорно-двигательного аппарата. 3. Самостоятельная работа: Задания для самостоятельной работы выполняются в произвольной форме. Проверка и оценивание данных заданий не осуществляется. 1. Изучите учебники и пособия по дисциплине. 2. Самостоятельно, более подробно ознакомьтесь с содержанием учебного раздела по каждой теме дисциплины (используя литературу и интернетисточники). 3. Выполните задания для самоконтроля. 4. Вопросы для самоконтроля и подготовки к аттестации по дисциплине: 21 1. Что собой представляет система физического воспитания в ДОУ? 2. Какова цель физического воспитания в дошкольном образовании? 3. Каковы задачи физического воспитания в дошкольном образовании? 4. Какие существуют закономерности развития физических качеств? 5. Какие существуют формы физического воспитания в дошкольном образовании? 6. Какие существуют физкультурные занятия? 7. Что представляет собой физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ? 8. Что собой представляет утренняя гимнастика? 9. Что такое ритмическая гимнастика? 10. Что собой представляет функциональная гимнастика? 5. Литература: 1. Дошкольная педагогика с основами методик воспитания и обучения: Учебник для вузов. Стандарт третьего поколения / Под ред. А. Г. Гогоберидзе, О. В. Солнцевой. — СПб.: Питер, 2013. — 464 с. 2. Дошкольная педагогика: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. - 3-е изд., исправ. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 416 с. 3. Теория и методика физического воспитания дошкольников (см. папку Литература). 4. https://docplayer.ru/28280217-Organizaciya-fizicheskogo-vospitaniya-vdoshkolnyh-obrazovatelnyh-uchrezhdeniyah.html 6. Формы аттестации и оценочные материалы по дисциплине «Теория и методика физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении». Форма контроля Зачет 4 Виды оценочных материалов Контрольное задание (Требования к оформлению контрольного задания в Приложении 1). 22 Для перехода к обучению по следующей дисциплине программы пройдите тест. Для этого перейдите на сайт: http://infourok.ru и авторизуйтесь. Перейдите в раздел «Мой сайт», далее «Мои курсы» выберите нужный Вам курс, модуль и дисциплину программы. Нажмите кнопку «Загрузить работу» и выберите файл с разработкой на своем компьютере. Внимание! Разрабатываемые материалы не рецензируются. В названии документа указывайте вид работы и название. Доступные форматы для загрузки: doc, docx. 23
