Министерство науки и высшего образования Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования АМУРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ (ФГБОУ ВО «АмГУ») Факультет социальных наук Кафедра психологии и педагогики Специальность 37.05.01 – Клиническая психология Специализация – Клинико-психологическая помощь ребенку и семье КУРСОВАЯ РАБОТА на тему: Возможности коррекции аутоагрессии у подростков по дисциплине: «Практикум консультированию» по психотерапии и психологическому Исполнитель студент группы 666-ос С. С. Коряко Руководитель доцент, канд. псхол. наук С. В. Смирнова Нормоконтроль С. В. Смирнова Благовещенск 2019 РЕФЕРАТ Курсовая работа содержит 2 главы, 40 страницу, 8 таблиц, 4 приложения, 6 рисунков. АУТОАГРЕССИЯ, ФОРМЫ АУТОАГРЕССИИ, ПРИЧИНЫ АУТОАГРЕССИИ, ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ, ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА, ТРЕНИНГ, КОРРЕКЦИЯ В первой главе рассматриваются подходы к пониманию понятия «аутоагрессия», основные характеристики, причины возникновения, психологические особенности подросткового возраста и проявление аутоагрессии в данный период, психологический тренинг как способ коррекции аутоагрессии. Во второй главе содержатся сведения о методах исследования аутоагрессии у подростков, коррекционной программе. Приведены результаты трёх этапов исследования аутоагрессии у подростков. СОДЕРЖАНИЕ Введение 6 1 Теоретические основы изучения и коррекции аутоагрессии в подростковом возрасте 8 1.1 Понятие аутоагрессии в психологии 8 1.2. Особенности проявления аутоагрессии у подростков 11 1.3 Коррекция аутоагрессии у подростков в процессе группового тренинга 15 2 Диагностика и коррекция аутоагрессии у подростков 20 2.1 Организация и методы исследования и коррекции 20 2.2 Программа коррекции аутоагрессии у подростков 22 2.3 Анализ и интерпретация результатов исследования 24 Заключение 35 Библиографический список 37 Приложение А Методика диагностики девиантного поведения несовершеннолетних «Тест СДП» (Леус Э.В.) Приложение Б Опросник «Ауто- и гетероагрессия» (Ильин Е.П.) 41 45 Приложение В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Приложение Г Сводные таблицы данных 46 71 ВВЕДЕНИЕ Проблема аутоагрессии, агрессивного, жестокого, самодеструктивного поведения человека в социуме является актуальной. Исследователи аутоагрессии человека отмечают, что в настоящее время существенно возросло количество людей, склонных к агрессии, что увеличивает риск проявления действий деструктивного характера, отклоняющегося поведения. Нанесение себе ран является относительно распространённым среди подростков явлением. Существует множество видов нанесения вреда себе. Подростки в силу особенностей развития в период взросления оказываются наиболее уязвимыми в условиях социальных перемен, изменений нравственных устоев жизни. Именно в этом возрасте мальчики и девочки начинают возлагать на себя ответственность за решение возникающих проблем. Когда ресурсов личности недостаточно, а внешнее окружение неблагоприятно, подросток переживает критическую ситуацию и не может найти адекватный выход, у него растёт внутреннее эмоциональное напряжение, и, как следствие, возникают защитные образования, в том числе и аутоагрессия. Основная цель самоповреждений заключается в невозможности реализовать негативные эмоции подростка другим способом. Ю.Л. Нуллер, В.П. Самохвалов, Г.Я. Пилягина в настоящее время проблему аутоагрессии рассматривают в рамках эволюционно-биологической концепции / адаптационной. В ней аутоагрессивная активность понимается, как эволюционно обусловленная форма адаптации. Также данный феномен рассматривается в рамках инстиктивно – обусловленной концепции, к которой относится теория З. Фрейда. В классическом психоанализе аутоагрессия рассматривается как защитный механизм психики (перенаправление агрессии с внешнего объекта на себя). Цель исследования: изучение возможности коррекции аутоагрессии у подростков с помощью коррекционной программы. Объект исследования: аутоагрессия подростков. Предмет исследования: коррекция аутоагрессии у подростков. 6 Задачи исследования: – проанализировать литературу по проблеме аутоагрессии подростков; – провести эмпирическое исследование выраженности аутоагрессии у подростков; – разработать и апробировать программу коррекции аутоагрессии у подростков. Гипотеза исследования: специально организованная групповая психокоррекция способствует снижению аутоагрессии у подростков. Методы исследования: анализ литературы, тестирование, эксперимент, методы математической статистики. База исследования: МБОУ школа № 23 г. Благовещенска. Выборка исследования: 20 учащихся 9-х классов в возрасте 14 – 15 лет. 7 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ И АУТОАГРЕССИИ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ КОРРЕКЦИИ 1.1 Понятие аутоагрессии в психологии Аутоагрессия существовала практически на протяжении всей истории человечества, её нельзя рассматривать как характерную черту того или иного временного периода и свойства определённой социальной группы. Понятие аутоагрессии изучается такими науками, как медицина, психология, педагогика, социология и др. В психологии отклоняющегося поведения особое внимание уделяется изучению специфических аспектов аутоагрессивного поведения личности, которое предполагает намеренное причинение себе вреда, являясь при этом осознаваемой или не всегда осознаваемой активностью. Психологически это выражается в физическом или психическом разрушении нормальной жизнедеятельности человека, и зачастую относится к механизмам психологической защиты. Проблема аутоагрессивного поведения в отечественной и зарубежной психологии занимает одну из ведущих позиций. Ю.В. Никитина, Н.П. Семкова под аутоагрессией понимают – разновидность агрессивного поведения, при котором враждебные действия по каким-либо причинам не могут быть обращены на раздражающий объект и направляются человеком на самого себя [27]. По мнению А.А. Руженкова, Г.А. Лобова, А.В. Боевой, под аутоагрессией следует понимать намеренную (осознаваемую или неосознаваемую) активность, направленную на причинение себе вреда. Аутоагрессия может проявляться как в физической – прямое причинение себе вреда различной степени тяжести, а так же неосознаваемое саморазрушительное поведение (злоупоребление алкоголем, наркомании, рискованном поведении, выборе опасных профессий), так и в психической сферах, она проявляется в идеях самообвинения, самоунижения [19]. А.Г. Амбрумова, Е.Г. Трайнина под аутоагрессией понимают действия, направленные на нанесение какого-либо ущерба своему соматическому или 8 психическому здоровью. То есть вариант агрессивного поведения, при котором субъект и объект агрессии совпадают. Выделяют следующие типы аутоагрессивных проявлений: а) суицидальное поведение: осознанные действия, направленные на добровольное лишение себя жизни; б) суицидальные эквиваленты и аутодеструктивное поведение: неосознанные действия (иногда преднамеренные поступки), целью которых не является добровольное лишение себя жизни, но ведущие к физическому (психическому) саморазрушению или к самоуничтожению; в) несуицидальное аутоагрессивное поведение: различные формы умышленных самоповреждений, целью которых не является добровольная смерть (или заведомо неопасные для жизни) [17]. В.Н. Кудрявцев разделяет аутоагрессию над две формы: прямую и косвенную. Прямая аутоагрессия проявляется в виде нанесения себе физического вреда. Косвенная аутоагрессия проявляется в форме угроз, криков, оскорблений, внутренних самообвинений. Так же можно отнести в рамки косвенной аутоагрессии психосоматические заболевания и негативную адаптацию организма [10]. Исследователи по-разному понимают причины возникновения саморазрушительного поведения. Ряд учёных рассматривает формирование аутоагрессии как эволюционно обусловленную форму адаптации в рамках эволюционнобиологической и адаптационной концепций, и утверждают, что аутоагрессивное поведение – это биологически обусловленная защитно-приспособительная реакция человека, форма которой зависит от его индивидуальных адаптационных возможностей. Многие исследователи склоняются к признанию ведущей роли микросоциальных факторов и личностных особенностей человека в возникновении аутодеструктивного поведения. То есть такое поведение является результатом того, что человек не умеет строить комфортные для себя отношения с окружающими, разрешает с помощью саморазрушительных действий свои внутриличностные конфликты. 9 Л.И. Анцыферова рассматривает аутоагрессию как дезадаптивные психологические защиты, возникающие у личности в трудных или экстремальных жизненных условиях, из-за неспособности к адекватной переоценке изменившейся социальной ситуации [2]. В классическом психоанализе З. Фрейд рассматривает аутоагрессию как защитный механизм психики, перенаправляющий ту агрессию, которая изначально должна быть направлена на внешний объект. Но по разным причинам она не может быть выражена ни на него, ни на другой внешний объект, и тогда агрессия направляется на самого себя. Несмотря на то, что аутоагрессия создаёт серьёзные проблемы для того, кто применяет эту защиту, эмоционально они оказываются для него более приемлемыми. З. Фрейд объяснял суицидальное поведение как результат обращения агрессии против собственной личности. По его мнению, существует два вида влечений: одно из них – инстинкт жизни, Эрос, другое – это влечение к смерти, разрушению и агрессии, Танатос. Существуют постоянные колебания между силой двух противоположных инстинктов. Американский психиатр К. Меннингер был согласен с Фрейдом в том, что в жизни человека существует постоянная борьба между инстинктами самосохранения и саморазрушения. Он считал, что большую роль в формировании аутоагрессии играет стечение обстоятельств и такие факторы, как общественное мнение, семейные ценности, национальные традиции и наличие искажённого восприятия действительности вследствие индивидуальных особенностей. Феноменологическая особенность понимания аутоагрессии, по мнению К. Меннингера, проявляется в двух принципиально различных формах аутоагрессии, таких как самоповреждение и аутодеструкция. Где внутренние процессы агрессии являются начальным уровнем, а внешние проявления агрессии в виде повреждения являются финальным уровнем. Меннингер определил физическое и психологическое самоповреждение в виде сосредоточения «убийственного импульса» по отношению к своей личности [19]. На основе анализа внешней обусловленности аутоагрессивного поведения Г.Я. Пилягина считает, что для возникновения аутоагрессии необходима 10 система, включающая как минимум три компонента: – фрустрация: у человека уже существует внутренний конфликт, но он подавляет свою агрессию; – психотравмирующая ситуация, в которой реализуются защитные паттерны поведения; – несбывшиеся ожидания по отношению к объекту, потребность разрешения внутриличностного конфликта [16]. В связи с действием всех трёх компонентов, Г.Я. Пилягина представляет иерархическую структуру генеза аутоагрессии, которая включает в себя определённые социальные, ситуационные факторы такие как: резкое изменение образа жизни, утрата значимого человека или социального статуса, жизнь в условиях непрерывной социальной неясности или хронического стресса. Эти факторы могут привести к резкому усилению психофизических нагрузок и, соответственно, к истощению компенсаторных механизмов человека и формированию состояния дезадаптации. Данная теоретическая модель делает акцент на внешней обусловленности аутоагрессии. Сторонники когнитивно-поведенческого подхода в развитии аутоагрессивных тенденций подчёркивали роль негибкости мышления как следствие приобретения «когнитивных искажений», которые ведут к невозможности анализа и выработки решений, сложившихся в силу обстоятельств. Учёные пришли к выводу, что причиной всех психологических проблем являются неадекватные мысли человека, которыми он обладает в настоящем, а вовсе не его негативный опыт в прошлом [21]. Таким образом, в психологических исследованиях особенность феномена аутоагрессии рассматривается, как модель отклоняющегося поведения. Каждый случай проявления аутоагрессии – это результат взаимодействия социальных, личностных и психопатологических факторов. Это заключается не только в самой ситуации, а также определяется психологическими особенностями человека, его жизненным опытом, стойкостью межличностных связей. 1.2. Особенности проявления аутоагрессии у подростков Выделение подросткового возраста, как особой возрастной ступени в ста11 новлении человека произошло во второй половине XIX века. С тех пор подростковый возраст, проблемы подростков стали центром внимания многих учёных: психологов, медиков, педагогов, культурологов, социологов. Подростковый возраст – это переход от детства к взрослости, он эмоционально насыщен и в нём явно проступают негативные черты подросткового кризиса [13]. Подростковый возраст является кризисным как в физиологическом, так и в психическом плане. По описанию Е.В. Алфеевой подростковый возрастной период связывается с перестройками в организме ребёнка – половым созреванием, которое, в свою очередь зависит от эндокринных видоизменений в организме. Интенсивное физиологическое и физическое развитие вызывают гормоны роста и половые гормоны в процессе активизации и сложном взаимодействии. Изменения пропорций тела сопровождаются изменениями роста и веса. В это время дети часто ощущают себя неловкими и неуклюжими. Множество личностных проблем порождает развивающееся чувство идентичности. Подростку нелегко удерживать субъективное ощущение целостности и стабильности своего «Я», он испытывает в этот период множество резких физических и физиологических изменений. Противоречивость характера и поведение взрослеющего ребенка при личной нестабильности определяют противоположные черты, сосуществующие тенденции, находящиеся в непрестанной борьбе [11]. На подростков оказывают влияние различные стрессовые факторы, такие как проблемы в школе со сверстниками, учёбой, учителями, проблемы в семье, беспокойство за будущее. И вместо того, чтобы разумно снимать эмоциональное напряжение с помощью хобби, спорта и просто в процессе общения, некоторые подростки начинают реализовывать отрицательные эмоции по типу аутоагрессии [12]. Подростки склонны к проявлению различных видов агрессии, таких как физическая агрессия, косвенная, негативизм, раздражительность, обидчивость, вербальная агрессия. Изучение аутоагрессивных проявлений у детей и подростков свидетельствует о том, что суицидальное поведение в этом возрасте, имея много общего с аналогичным поведением у взрослых, несёт в себе и ряд отличий. Это обусловлено спецификой физиологических и психологических меха12 низмов, свойственных растущему организму и формирующейся личности в период социально-психологического становления. Особенностью аутоагрессии подростков служит недостаточно адекватная оценка последствий своих действий. В отличие от взрослых, у них отсутствуют чёткие границы между истинно суицидальной попыткой и демонстративно-шантажным аутоагрессивным поступком. Нанесение себе ран является относительно распространённым среди подростков явлением. Примерно один из пяти подростков намеренно нанёс себе самоповреждение. Средний возраст нанесения первого повреждения 13-14 лет. Две трети таких подростков – девочки, но доля мальчиков имеет тенденцию к росту. Причины и особенности такого поведения многообразны. С одной стороны – это невозможность адекватно реагировать на стрессовые события, то есть семья не смогла научить ребёнка работать с негативными эмоциями, с другой стороны – это, заложенная ещё в детстве, сценарная аутоагрессия, которая может проявляться и в дальнейшей жизни. [4]. А.А. Зайченко выделяет следующий перечень поведенческих реакций, связанных с причинением вреда телу посредствам: – татуировок; – пирсинга и ряда навязчивых действий (щипание кожи, обкусывание ногтей, губ, царапанье кожи и др.) – расчёсывание ран, швов, родимых пятен; – самопорезы; – удары кулаком и головой о предметы, а так же самоизбиение; – самоожоги, неполное самоудушение; – злоупотребление алкоголем, наркотиками и лекарственными средствами (с отравлением и передозировкой без суицидального намерения); – нарушение пищевого поведения (анорексия и булимия). Наиболее частыми проявлениями являются самопорезы острыми предметами, ожоги от огня и окурков сигарет [12]. Одним из набирающих популярность аутоагрессивного проявления является селф-харм (самоповреждение) – это осознанное нанесение физических повреждений на собственное тело без суици13 дальных намерений. В большинстве случаев это выражается в порезах в области предплечья, которые были нанесены острыми предметами. В подростковой субкультуре это воспринимается как некий признак романтизма и вызывает восхищение среди сверстников. Именно поэтому часто наблюдается «стихийное» возникновение самоповреждений у детей из одной социально возрастной группы. С.Л. Колосова к причинам появления аутоагрессии у ребёнка относит: 1) наказания в раннем детстве, которые, в свою очередь, могут оказать психотравмируеющее воздействие на ребёнка: гнев взрослых, их ярость и крики пугают детей настолько сильно, что они начинают наказывать себя сами, как бы опережая реакцию взрослых; 2) сильный стресс или длительное пребывание в состоянии психологического напряжения: у подростка возникает необходимость освободиться от напряжения и боли, которые доставляют ему дискомфорт, но конкретного объекта, на котором можно было бы выместить свою злость – нет, поэтому вся скопившаяся агрессия направляется им на самого себя; 3) неприятие своего тела: подростки довольно часто бывают недовольны своим внешним видом, они пытаются любой ценой избавиться от своих надуманных изъянов, ставя под угрозу своё здоровье; они начинают стесняться и замыкаться в себе, результатом неприятия могут стать расстройства пищевого поведения, оскорбительные высказывания в свой адрес или самоповреждение; 4) постоянное чувство вины, которое может быть спровоцировано чужими манипуляциями: применяя различные формы аутоагресси, подросток пытается справиться с мучительным чувством вины – наказывая себя, они испытывают временное облегчение; 5) демонстративный характер: подросток хочет привлечь к себе внимание близких, получить помощь, сочувствие и понимание; демонстративная аутоагрессия у подростков не всегда обусловлена наличием каких-либо сильных негативных эмоций по отношению к себе [23]. Подростки с аутоагрессией имеют свои отличительные характерологические особенности. По сведениям В.В. Герасимова, аутоагрессивную личность 14 отличает наивность, простодушие, внушаемость, легковерность, податливость групповому воздействию, авторитарному управлению, склонность к насилию [4]. По исследованиям В.А. Закондыриной, портрет подростка с обнаруженной склонностью к аутоагрессии дополняют следующие черты: подозрительность, ревность, эгоцентризм, мнительность, высокая утомляемость, раздражительность, переменчивость настроения, стремление быть в одиночестве, категоричность в оценках людей, скрытность, ригидность, необщительность, замкнутость. У подростков со склонностью к аутоагрессивному поведению обнаруживается повышенная сензитивность, робость, застенчивость, отсутствие и непонимание смысла жизни, неуверенность в своих силах, чрезмерная критичность к происходящему, тревожность, переходящая в депрессию, впечатлительность, ранимость [5]. Таким образом, можно утверждать, что в силу возрастных особенностей психика подростка устроена так, что свойства, которыми она наделена, предрасполагают его к аутоагрессивному поведению. Подростки со склонностью к аутоагрессивному поведению характеризуются нарушением социально-психологической адаптации к внешним условиям окружающего мира, среди которых ведущими являются: наличие дисгармоничных отношений в семье и в школе, в межличностном общении и аддиктивное поведение. 1.3 Коррекция аутоагрессии у подростков в процессе группового тренинга Термин психологическая коррекция имеет множество определений и трактовок, чаще встречаемые из них – это определение В. Дубровиной: психокоррекция – это «форма психолого-педагогической деятельности, направленная на исправление таких тенденций психического развития, которые не соответствуют гипотетической оптимальной модели нормального развития». А.А. Осипова рассматривала психокоррекцию как систему мероприятий, направленных на исправление недостатков психологии или поведения человека, с помощью специальных средств психологического воздействия. [4]. К основным задачам коррекционной работы с подростками, можно отнести: 15 – снижение уровня личностной тревожности; – осознание собственных эмоций, а так же развитие эмпатии для понимания и распознавания чувств других людей; – развитие позитивной самооценки; – научить ребёнка отреагировать агрессию, приемлемым для общества способом; – расширение спектра поведенческих реакций в проблемной ситуации и снятие деструктивных элементов в поведении; – консультативная и коррекционная работа с родителями и учителями, направленная на снятие провоцирующих аутоагрессию факторов. Организация коррекционной работы обязательно должна учитывать основные принципы коррекции: 1) Принцип единства диагностики и коррекции. Подробно этот принцип рассматривали Д.Б. Эльконин и И.В. Дубровина. Суть его состоит в том, что эффективность коррекционной работы на 90 % зависит от правильности и точности, а так же комплексности диагностической работы. Так же диагностика очень важна в процессе коррекционной работы для того, чтобы следить за динамикой изменений личности, поведения и эмоционального состояния человека. 2) Принцип нормативности развития. Необходимо понимание того, что человек развивается, растёт. При коррекции необходимо учитывать «возрастную норму» и «индивидуальную норму», чтобы составлять программу в соответствии с индивидуальным развитием человека. 3) Принцип коррекции «сверху вниз». Данный принцип был предложен отечественным учёным, Л.С. Выготским. В центре внимания психолога должен стоять завтрашний день развития, необходимо создание зоны ближайшего развития. В таком случае коррекция будет носить опережающий характер и способствовать своевременному формированию психологических новообразований. 4) Принцип коррекции «снизу вверх». Этот принцип принадлежит сторонникам поведенческого подхода, суть его состоит в том, что в коррекцион16 ной работе отрабатываются уже имеющиеся психологические способности. Основная задача – подкрепление социально-приемлемых моделей поведения и торможение социально-нежелательной модели поведения. 5) Принцип системности развития психической деятельности. Этот принцип задаёт необходимость учёта в коррекционной работе профилактических и развивающих задач. Соблюдение принципа системности в коррекционной работе помогает в устранении причин и источников отклонения в психическом развитии. 6) Деятельностный принцип коррекции. Данный принцип определяет сам предмет приложения коррекционных усилий, выбор средств и способов достижения цели, тактику проведения коррекционной работы, пути и способы реализации поставленных целей. Согласно данному принципу, основным направлением коррекционной работы является целенаправленное формирование обобщённых способов ориентировки клиента в различных сферах предметной деятельности, межличностных взаимодействий, в конечном счёте, в социальной ситуации развития. В контексте психологической помощи Н.Г. Тормосина считает, что коррекционную работу по снижению аутоагрессии у подростков, лучше проводить в условиях общеобразовательной школы, а главной её целью является не только коррекция аутоагрессии, но и сохранение, укрепление психологического здоровья школьников [24]. В работе с подростками активно используются: арт-терапия, методы игровой терапии, групповая дискуссия, ролевые игры, анализ проблемных ситуаций, тренинг и пр. Наиболее действенным и часто встречаемым способом коррекции аутоагрессии у подростков является организация тренингов, направленных на обучение анализу конфликтных, фрустрирующих ситуаций, анализу защитных искажений в оценке себя, значимого другого, выражение негативных эмоций и обучение приёмам саморегуляции. Тренинг относится к методам групповой работы, который позволяет участникам в результате моделирования различных форм преодоления проблемных ситуаций сформировать у них новый значимый для них опыт. Тренин17 говая работа строится посредством создания игровой реальности, которая условно погружает участников в значимые для них ситуации, связанные с осмыслением и освоением своих связей с миром, другими людьми, самими собой. Тренинг является динамичной, увлекательной формой работы, которая, по мнению Р.В. Овчаровой может быть эффективно применена в работе, направленной на преодоление тревожности, конфликтности, неуверенности в себе, агрессивности, а также наиболее полно удовлетворяет потребности подростков в общении со сверстниками и самовыражении. И.А. Вачков определяет четыре аспекта достигаемые в психологическом воздействии в процессе тренинга: 1. Развитие способности к выстраиванию необходимого поведения участников при помощи жёстких манипулятивных приёмов (отрицательного и положительного подкрепления). 2. Формирование и обрабатывание умений и навыков конструктивного (продуктивного) поведения. Тренинг как «тренировка». 3. Пространство, создающее условия для передачи знаний, развития определённых умений и навыков. Тренинг как «форма активного обучения». 4. Среда, побуждающая участников к самостоятельному поиску способов решения личных психологических проблем. Тренинг как «метод самораскрытия». Одно из основных достоинств тренинга состоит в том, что во время занятий подросток чувствует себя принятым и активно принимающим других. Он чувствует полное доверие группы и, самое главное, не боится доверять свои мысли и чувства, переживания и сомнения другим. В ходе тренинга подросток может обучиться методам совладания с агрессией, научиться лучше осознавать свои чувства, проводить анализ конфликтных, фрустрирующих ситуаций, анализ защитных искажений в оценке себя, значимого другого [27]. Таким образом, психологическая коррекция эффективна при работе с детьми подросткового возраста, так как именно в этот период происходит становление личности каждого ребёнка. Занятия в тренинговой группе предназна18 чены, прежде всего, не для того, чтобы обменяться проблемами, а для того, чтобы каждый участник смог лучше понять и принять себя. Психологический тренинг в коррекционной работе с подростками позволяет формировать у них адекватную самооценку, установки на самоизменение своей негативной сферы и самосовершенствование. Итак, изучив теоретические основы проявления аутоагрессивного поведения, можно сделать вывод о том, что аутоагрессия является разновидностью агрессивного поведения, при котором враждебные действия направляются человеком на самого себя. Именно в подростковом возрасте она ярко выражена, так как в этот период психическая организация крайне нестабильна и может характеризоваться повышенной тревожностью, раздражительностью, снижением настроения и трудностями контроля над эмоциями, а также проблемами в межличностных отношениях. 19 2 ДИАГНОСТИКА ПОДРОСТКОВ И КОРРЕКЦИЯ АУТОАГРЕССИИ У 2.1 Организация и методы исследования Цель исследования: изучение возможности коррекции аутоагрессии у подростков. Задачи исследования: – исследовать проявление аутоагрессии в подростковом возрасте; – разработать и апробировать программу по снижению аутоагрессии у подростков; – сравнить полученные в ходе исследования данные. База исследования – МБОУ школа № 23 г. Благовещенска Выборка составила 20 человек: юноши и девушки; в возрасте от 14 до 15 лет. Исследование проводилось в одном из классов МБОУ школа № 23 г. Благовещенска; были созданы необходимые для исследования условия, все испытуемые были проинструктированы и отнеслись к исследованию со всей серьёзностью. Выборка формировалась на основе результатов исследования путём попарного отбора. Для получения данных, необходимых для формирующего эксперимента была использована методика «СДП» (Леус Э.В. ,САФУ им. М.В. Ломоносова; Соловьёв А.Г. , СГМУ г. Архангельск), позволяющая определить склонность к девиантному поведению в подростковом возрасте. Так как аутоагрессия является одним из видов отклоняющегося от нормы поведения. Методика предназначена для измерения оценки степени выраженности дезадаптации у подростков с разными видами девиантного поведения. Определяются показатели выраженности зависимого поведения, самоповреждающего (аутоагрессивного) поведения, агрессивного поведения, делинквентного поведения, социально обусловленного поведения. В методике предлагается список из 75 вопросов, разбитых на 5 блоков по 15 вопросов в каждом. Испытуемому предлагается выразить своё отношение по каждому из указанных вопросов, ко20 торые даны в доступной форме и обращены лично. Выбрав один из трёх возможных предлагаемых вариантов ответов, который более всего свойственен в настоящее время, и отметить его в бланке. Обработка результатов осуществляется по ключу. Рассмотрим перечисленные показатели: Зависимое поведение – одна из форм деструктивного поведения, которая выражается в стремлении к уходу от реальности путём изменения своего психического состояния посредством приёма некоторых веществ или постоянной фиксации на определённых предметах, что сопровождается развитием интенсивных эмоций. Самоповреждающее (аутоагрессивное) поведение – преднамеренное причинение вреда собственному телу в результате повреждения тканей организма; направлено на освобождение или уменьшение невыносимых эмоций. Агрессивное поведение – вербальная и физическая агрессия, направленная на окружающих людей (враждебность, негативизм, дерзость и мстительность). Делинквентное поведение – поведение, противоречащее правовым нормам, угрожающее социальному порядку и благополучию окружающих людей, включающее любые действия или бездействия, которые запрещены законодательством. Социально обусловленное поведение – адаптированное к нормам ведущей, значимой группы поведение. Также для оценки степени выраженности аутоагрессии была использована методика «Ауто- и гетероагрессия», разработанная Е.П. Ильиным для определения направленности агрессии на себя или на других. В опроснике предлагается ряд положений, которые касаются поведения. Испытуемому следует либо согласиться с утверждением, поставив «+», либо не согласиться, поставив «–». Обработка осуществляется по ключу. Исследование проходило в три этапа. 1) Констатирующий – была осуществлена психодиагностика выражен21 ности аутоагресси у подростков с помощью вышеописанных методик. На основе полученных результатов были сформированы контрольная и экспериментальная группы. 2) Формирующий – была разработана и апробирована психокоррекционная программа, направленная на снятие эмоционального напряжения и, как следствие, на снижение уровня аутоагрессии в экспериментальной группе. 3) Контрольный – было произведено повторное психодиагностическое исследование, результаты которого позволяют оценить эффективность и результативность проделанной работы. Для сравнения показателей методик между контрольной и экспериментальной группами был использован критерий Манна-Уитни 𝑈эмп = 𝑛1 𝑛2 + 𝑛𝑥 (𝑛𝑥 +1) 2 − Тх , где (1) n1 – количество испытуемых в 1 группе; n2 – количество испытуемых во второй группе; nx – количество испытуемых в группе с большей ранговой суммой; Tx – большая из двух ранговых сумм. Для выявления динамических показателей внутри групп использовался критерий Вилкоксона 𝑇= ∑ 𝑅редк.знака − 𝑛∙(𝑛+1) 4 √𝑛∙(𝑛+1)∙(2𝑛+1) 24 , где (2) ∑ Rредк.знака – сумма рангов, соответствующих нетипичным изменениям показателя; n – пары, между которыми вычисляется разница. 2.2 Программа коррекции аутоагрессии у подростков Для коррекции аутоагрессии у подростков была составлена психокоррекционная программа. При составлении программы тренинга были использованы упражнения, направленные на изменения в эмоциональной, когнитивной и поведенческой сферах личности, на формирование позитивной самооценки. Упражнения, направленные на эмоциональный уровень личности, спосо22 бствуют высвобождению задержанных негативных эмоций, переработке скрытых обид, разочарований, проблемных ситуаций, а также обучению социально приемлемым способам выражения чувств. Упражнения, направленные на когнитивный уровень личности. По причине того, что у подростков слабо развит контроль над своими эмоциями, в коррекционной работе с ними очень важно сформировать навыки контроля собственных эмоций и управления ими, обучить приёмам саморегуляции, которые позволят сохранить определённое эмоциональное состояние в проблемной ситуации. Кроме этого, развитие эмпатии, а также осознание собственного мира и чувств других людей является важными задачами в коррекционной работе с подростками. Упражнения, направленные на поведенческий уровень личности. В силу своих характерологических особенностей подростки обладают достаточно ограниченным набором поведенческих реакций на проблемную ситуацию. Как правило, в проблемной ситуации они придерживаются силовых моделей поведения, которые, с их точки зрения, носят защитный, оборонительный характер. Поэтому в коррекционные задачи входит научение видеть различные способы поведения в проблемной ситуации, а также формирование навыка конструктивного поведения для расширения спектра поведенческих реакций в проблемной ситуации и минимизации деструктивных элементов в поведении. Упражнения, направленные на формирование позитивной самооценки. Поскольку у детей, обладающих аутоагрессией, отмечается неадекватная самооценка. Это связано с определёнными нарушениями «Я – образа». Чаще среди детей встречается заниженная самооценка «Я – плохой», которая нуждается в реконструкции «Я – образа», в позитивном самовосприятии, что, в свою очередь, позволяет снизить уровень агрессивности. В рамках коррекционной программы было проведено 9 занятий по 2,5 часа 3 раза в неделю. Цели коррекционной программы: снятие эмоционального напряжения, формирование коммуникативных навыков, снижение уровня аутоагрессии у подростков. 23 Задачи: – развить навыки саморегуляции своего эмоционального состояния; – сформировать позитивные формы взаимодействия с окружающими; – сформировать адекватную самооценку, установки на самоизменение своей негативной сферы и самосовершенствования; – снизить уровень аутоагрессии у подростков. Количество участников группы: 10 человек. Инструментарий: листы, ручки, карандаши, фломастеры, мяч. 2.3 Анализ и интерпретация результатов Исследование проводилось в три этапа. На первом этапе проходило тестирование контрольной и экспериментальной групп. В результате исследования, проведённого по методике «СДП» Э.В. Леус, были получены следующие данные, представленные на рисунке 1. 120% 100% 80% 60% 40% 20% 0% Социально обусловленное поведение Делинквентное поведение Зависимое поведение Агрессивное поведение Контрольная группа 100% 10% 10% 20% Самоповрежда ющее (аутоагрессивн ое) поведение 100% Экспериментальная группа 100% 10% 0% 20% 100% Рисунок 1– Результаты исследования склонности к девиантному поведению контрольной и экспериментальной групп до коррекционного воздействия По результатам проведённого исследования можно проследить что, как в контрольной, так и в экспериментальной группах у 100% прослеживается ориентация на СОП, что соответствует возрастной норме подростков, для которых общение является ведущей деятельностью и основой развития личности, у таких подростков прослеживается реакция группирования. Наиболее выраженная склонность к СОП может зависеть от определённых устойчивых мотивационных и характерологических особенностей подростков, которые стремятся соот24 ветствовать социальным нормам. По шкале ДП как в контрольной, так и в экспериментальной группах предрасположенность к этому типу поведения выявлена у 10 %. ЗП выявлено у 10 % в контрольной группе, в экспериментальной отсутствует. По шкале АП у 20 % как в контрольной, так и в экспериментальной группах обнаружена предрасположенность к агрессивному поведению. Как в контрольной, так и в экспериментальной группе у 100 % подростков обнаружена предрасположенность к аутоагрессивному поведению. Это связано с тем, что в данном периоде подростки испытывают высокую эмоциональную восприимчивость и чувствительность, низкую устойчивость к стрессу, переживают возрастной кризис. Подростки составляют группу риска в данном контексте. Также шкала «Самоповреждающее (аутоагрессивное) поведение» в методике «СДП» Э.В. Леус была проанализирована отдельно. Результаты представлены на рисунке 2. Контрольная группа 70% Экспериментальная группа 70% 30% 30% Ситуативная предрасположенность к аутоагрессивному Сформированная модель аутоагрессивного поведения поведению Рисунок 2 – Результаты исследования склонности к аутоагрессивному поведению контрольной и экспериментальной групп до коррекционного воздействия На рисунке 2 показано, что у 70 % как в контрольной, так и в экспериментальной группах присутствует ситуативная предрасположенность к аутоагрессивному поведению. Негативные чувства у подростков обеих групп, должно быть, чаще обнаруживаются не при малейшем возбуждении, а при более серьёзных обстоятельствах. На это стоит обратить особое внимание, так как причины ситуативного появления таких реакций не всегда своевременно удаётся распознать. В силу возрастных особенностей – эмоциональной восприимчивости и чувствительности, низкой устойчивости к стрессовым ситуациям, стрем25 лению к независимости от взрослых и в совокупности с их характерологическими особенностями личности эти дети могут составлять группу риска, которые требуют особого внимания со стороны взрослых людей. Также как в контрольной, так и в экспериментальной группе у 30 % выражена сформированная модель аутоагрессивного поведения, это говорит о том, что подростки могут ярко проявлять действия, направленные против себя, в независимости от сложившейся ситуации. Такая модель формировалась постепенно под воздействием различных внешних и внутренних факторов. Для выявления статистически значимых различий показателей методики «СДП» Э.В. Леус между экспериментальной и контрольной группами был использован U-критерий Манна-Уитни. Полученная величина Uэмп по всем пяти шкалам попала в зону незначимости, то есть статистически достоверные различия в показателях между группами отсутствуют. Это означает эквивалентность опрошенных групп. Результаты представлены в таблице 1. Таблица 1 – Значимость различий показателей по шкалам методики «СДП» Э.В. Леус (U-критерий Манна-Уитни, при p≤0.05) до коррекционного воздействия Шкала U Кр U Эмп СОП ДП ЗП АП СП 27 27 27 27 27 47,5 44,5 47,5 46,5 47,5 Различия в показателях выборок статистически незначимы статистически незначимы статистически незначимы статистически незначимы статистически незначимы Значение шкал: СОП – социально обусловленное поведение; ДП – делинквентное поведение; ЗП – зависимое поведение; АП – агрессивное поведение; СП – самоповреждающее (аутоагрессивное) поведение. Также для выявления предрасположенности к одному из видов агрессивного поведения был использован опросник «Ауто - и гетероагрессии» Е.П. 26 Ильина. Результаты исследования контрольной и экспериментальной групп представлены на рисунке 3. Контрольная группа 60% 50% Экспериментальная группа 40% Склонность к гетероагрессии 50% Выраженная аутоагрессия Рисунок 3 - Результаты исследования склонности к агрессивному и аутоагрессивному поведению контрольной и экспериментальной групп до коррекционного воздействия В контрольной группе у 60 % присутствуют проявления гетероагрессии, в экспериментальной группе у 50 %. Это может свидетельствовать о том, что в определённых ситуациях у этих подростков могут проявляться действия, направленные на окружающих их людей. Это чаще всего выражается в оскорблениях, побоях, угрозах. У остальных 40 % в контрольной группе выражена аутоагрессия, в экспериментальной группе данный показатель составляет 50 %. В тех случаях, когда подросток не может справиться с возникшей конфликтной ситуацией, аутоагрессия выступает как защитный механизм, позволяющий таким способом реагировать на сложившуюся проблему или в ответ на фрустрацию. У них отмечается тенденция испытывать негативные чувства по отношению к собственной личности при неудачах и конфликтах с другими людьми, обвинять себя в чём-либо, испытывать чувство вины, угрызения совести. Результаты исследования, проведённого на первом этапе, свидетельствуют о наличии нескольких типов проявления девиантного поведения в подростковом возрасте. Для оценки различий показателей данной методики был использован также U-критерий Манна-Уитни. Во время статистических расчётов, полученная величина Uэмп по двум шкалам попала в зону незначимости. Можно гово27 рить о том, что статистически достоверные различия между контрольной и экспериментальной группами отсутствуют. Результаты отображены в таблице 2. Таблица 2 – Значимость различий показателей по шкалам методики «Ауто- и гетероагрессия» (U-критерий Манна-Уитни, при p≤0.05) до коррекции Шкала U Кр U Эмп Аутоагрессия 5 14 Гетероагрессия 2 8,5 Статистическая значимость различий статистически незначимы статистически незначимы После проведения первого этапа исследования на экспериментальную группу было произведено воздействие с помощью коррекционной программы. Данная программа осуществлялась в форме группового тренинга. Она включает в себя 9 занятий по 2,5 часа 3 раза в неделю и способствует снижению уровня аутоагрессии у подростков путём снятия эмоционального напряжения. По завершению второго этапа исследования было произведено повторное тестирование обеих выборок. Методики и количество участников психологического исследования не изменилось. После повторного тестирования по методике «СДП» были получены следующие результаты, представленные на рисунке 4. 120% 100% 80% 60% 40% 20% 0% Социаль но обуслов ленное поведен ие Делинкв ентное поведен ие Зависим ое поведен ие Агресси вное поведен ие Контрольная группа 100% 10% 0% 20% Самопо врежда ющее (аутоагр ессивно е) поведен ие 90% Экспериментальная группа 90% 10% 0% 10% 80% Рисунок 4 - Результаты исследования склонности к девиантному поведению контрольной и экспериментальной групп после коррекционного воздействия 28 Из рисунка 4 видно, что в контрольной группе по шкале СОП показатель остался неизменным 100 %, в экспериментальной группе произошло незначительное изменение, показатель равен 90 %. По шкале ДП изменений не выявлено. По шкале ЗП в экспериментальной группе результат остался неизменным, в контрольной группе он снизился до отсутствия данного типа поведения. По шкале АП в контрольной группе изменений не выявлено, а вот в экспериментальной группе уровень агрессивного поведения снизился, так он проявляется только у 10 %. Небольшие сдвиги в сторону снижения произошли по шкале СП как в контрольной, так и в экспериментальной группах. Так в контрольной группе данное поведение выявляется у 90 % подростков, а в экспериментальной у 80 %, что на 20 % меньше, чем при первом тестировании. При сравнении показателей экспериментальной группы по шкалам методики «СДП» на третьем этапе исследования с показателями тестирования на первом этапе можно заметить уменьшение количества подростков с проявлениями агрессивного и суицидального (аутоагрессивного) поведения. Также по шкале «Самоповреждающее (аутоагрессивное) поведение» были получены следующие результаты, представленные на рисунке 5. 100% 80% 70% 80% 60% 40% 10% 20% 10% 10% 10% 0% Ситуативная предрасположенность к аутоагрессивному поведению Сформированная модель аутоагрессивного поведения Контрольная группа Отсутсвие признаков аутоагрессии Экспериментальная группа Рисунок 5 – Результаты исследования склонности к аутоагрессивному поведению контрольной и экспериментальной групп после коррекционного воздействия Из рисунка 5 видно, что в экспериментальной группе произошли незначительные изменения, так сформированная модель аутоагрессивного поведения 29 проявилась у 10 %, ещё у 10 % признаки проявления ситуативной аутоагрессии исчезли, а значение ситуативной предрасположенности к аутоагрессивному поведению стало незначительно выше, показатель выявлен у 80 % подростков, это может быть связано с тем, что после проведённого коррекционного тренинга, подростки научились в какой-то мере справляться с возникшими трудностями, конфликтами, контролировать проявление эмоций, что позволило снизить признаки проявления действий, направленных против себя и проявлять их только в определённых, значимых для них ситуациях. У подростков экспериментальной группы негативные чувства, должно быть, чаще обнаруживаются не при малейшем возбуждении, а при более серьёзных обстоятельствах. В контрольной группе у 10 % выявлено отсутствие признаков аутоагрессии, ситуативная предрасположенность осталась неизменной – 70 %, снизился показатель сформированной модели аутоагрессивного поведения, он составляет 10 %. Результаты повторного тестирования контрольной и экспериментальной групп по методике «Ауто- и гетероагрессия» после коррекционного воздействия представлены на рисунке 6. 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% Контрольная группа Экспериментальная группа Склонность к Выраженная гетероагрессии аутоагрессия Отсутствие агрессивных проявлений Рисунок 6 - Результаты исследования склонности к аутоагрессивному поведению контрольной и экспериментальной групп после коррекционного воздействия По результатам, представленным на рисунке 6, можно сделать вывод о том, что значения выраженной аутоагрессии в экспериментальной группе снизились, она выявлена у 30 %, в контрольной группе также произошло уменьшение показателя, он немного ниже, чем при первом тестировании, отмечается у 30 30 %. По шкале «Гетероагрессия» у контрольной группы отмечается небольшое изменение значений в сторону возрастания, она выявлена у 70 %, что немного выше значений первого тестирования, у экспериментальной группы, наоборот, отмечается снижение данного показателя, он составляет 40 %. Враждебное отношение к окружающим сохраняется у этих подростков, но его выраженность стала значительно ниже. Как в контрольной группе у 10 %, так и в экспериментальной у 30 % подростков, после коррекционного воздействия, отмечается отсутствие проявления как аутоагрессии, так и гетероагрессии. У подростков, участвовавших в коррекционной программе, наблюдалась тенденция к незначительному снижению аутоагрессии и гетероагрессии, они, возможно, чаще стали оценивать собственные действия как нежелательные и неприятные, вызывающие сожаление. Эти подростки, возможно, стали лучше контролировать своё поведение и переводить агрессию в адекватные формы поведения. Для определения значимости воздействия коррекционной программы в процессе группового тренинга использовался T-критерий Вилкоксона. Выбор данного критерия обусловлен тем, что он позволяет сравнить результаты двух этапов исследования по изучаемому признаку и оценить достоверность сдвига в значении измеряемого показателя. С помощью T-критерия Вилкоксона было произведено сравнение показателей выраженности девиантного повведения у подростков контрольной и экспериментальной групп по методике «СДП» для оценки произошедших изменений в ходе коррекционного воздействия на эти группы (таблицы 3,4). Таблица 3 – Значимость различий показателей по шкалам методики «СДП» контрольной группы (T-критерий Вилкоксона при p≤0.05). Шкала Т Кр Т Эмп СОП ДП ЗП АП СП 10 10 10 10 10 46 55 45,5 8 29,5 Статистическая значимость различий не значима не значима не значима не определена не значима Из таблицы видно, что статистически значимых различий в контрольной группе 31 не произошло. Только показатель по шкале «Агрессивное поведение» попал в зону неопределённости. Это может быть связано с эмоциональным состоянием исследуемых во время прохождения повторного тестирования. Таблица 4 – Значимость различий показателей по шкалам методики «СДП» экспериментальной группы (T-критерий Вилкоксона при p≤0.05). Шкала Т Кр Т Эмп СОП ДП ЗП АП СП 10 10 10 10 10 21 0 36,5 28,5 6 Статистическая значимость различий не значима значима не значима не значима не определена Анализируя полученные данные, можно сделать вывод о выявленных статистически значимых различиях показателей шкалы «Делинквентное поведение»в результате третьего этапа исследования экспериментальной группы. По шкале «Самоповреждающее (аутоагрессивное) поведение» статистическая значимость различий попала в зону неопределённости, возможно, что в ходе тренинга изменения произошли, но они несущественны. Для проверки эквивалентности групп на третьем этапе исследования был также использован U-критерий Манна-Уитни. Данные отображены в таблице 5. Таблица 5 – Значимость различий показателей по шкалам методики «СДП» (Uкритерий Манна-Уитни, при p≤0.05) после коррекционного воздействия Шкала U Кр U Эмп Различия в показателях выборок СОП 27 41,5 статистически не значимы ДП 27 39,5 статистически не значимы ЗП 27 48 статистически не значимы АП 27 47 статистически не значимы СП 27 43,5 статистически не значимы 32 Статистически значимых различий показателей шкал между контрольной и экспериментальной группой на третьем этапе исследования не было выявлено. Также с помощью T-критерия Вилкоксона было произведено сравнение показателей контрольной и экспериментальной групп по методике «Ауто- и гетероагресия» для оценки произошедших изменений (таблицы 6,7). Таблица 6 – Значимость различий показателей по шкалам методики «Ауто- и гетероагрессия» контрольной группы (T-критерий Вилкоксона при p≤0.05). Шкала Т Кр Т Эмп Аутоагрессия Гетероагрессия 10 10 15 17 Статистическая значимость различий не значима не значима На основе данных таблицы 6 можно сделать вывод, что внутри контрольной группы не происходили изменения показателей, которые можно было бы считать статистически значимыми. Значит показатели по шкалам, выявляемым данной методикой не претерпели никаких изменений, которые мог бы выявить данный критерий. В таблице 7 указана статистическая значимость различий между показателями экспериментальной группы на первом и третьем этапах исследования по методике «Ауто- и гетероагрессия». Таблица 7 – Значимость различий показателей по шкалам методики «Ауто- и гетероагрессия» экспериментальной группы (T-критерий Вилкоксона при p≤0.05). Шкала Т Кр Т Эмп Аутоагрессия Гетероагрессия 10 10 6 21 Статистическая значимость различий не определена не значима На основе данных, полученных из таблицы 7, можно сделать вывод, что статистически значимые различия между показателями контрольной и экспериментальной группами на первом и третьем этапах исследования отсутствуют, 33 а значит, внутри них не произошли значимые изменения, которые можно было бы выявить. По шкале «аутоагрессия» в экспериментальной группе статистическая значимость различий попала в зону неопределённости. Возможно, что изменения произошли, но оказались несущественными. Для выявления различий показателей между выборками после коррекционного воздействия исследования был использован U-критерий Манна-Уитни. Таблица 8 – Значимость различий показателей по шкалам методики «Ауто- и гетероагрессия» (U-критерий Манна-Уитни, при p≤0.05) после коррекционного воздействия Шкала U Кр U Эмп Аутоагрессия Гетероагрессия 27 27 47 445 Различия в показателях выборок статистически не значимы статистически не значимы Из таблицы 8 видно, что статистически значимых различий в показателях выборок не выявлено, это значит, что в ходе тренинга существенных изменений не произошло. Таким образом, данные полученные до коррекции и после дают возможность утверждать, что данная коррекционная программа способна скорректировать уровень аутоагрессии у подростков, но так как она была ограничена во времени, то значимых различий в ходе её проведения обнаружено не было. Возможно, для получения более значимых изменений требуется увеличение продолжительности данной программы. 34 ЗАКЛЮЧЕНИЕ На основе рассмотрения теоретических аспектов проблемы аутоагрессии можно утверждать, что трудность исследования понятия заключается в многоаспектности, разнообразии и неоднозначности подходов к его структуре, факторам и причинам возникновения. Общим в определении таких наук, как медицина, биология, социология, педагогика, психология является признание аутоагессии внутренней агрессией, направленной человеком на себя, и, чаще всего, против себя, принимающей саморазрушительные формы, крайней из которых является суицид. Чаще всего в группу риска проявления аутоагрессии попадают именно подростки в силу своих возрастных особенностей, возникающих на фоне нормативного кризиса в данный период. Чувствительные, неуверенные, эмоционально нестабильные подростки, столкнувшись с разочарованиями и трудностями, не найдя поддержки у взрослых, ищут спасения в «наказании себя». Именно поэтому вопрос о коррекции аутоагрессии в данном возрасте является актуальным в наше время. Было проведено 3 этапа исследования, в которых рассматривалась степень выраженности аутоагрессии у подростков. В ходе исследования была реализована коррекционная программа, направленная на коррекцию аутоагрессии в подростковом возрасте. В результате исследования обеих выборок на первом этапе были получены следующие результаты: 1. У большинства подростков преобладает ситуативное проявление аутоагрессии, она выражается только в эмоционально значимых ситуациях. 2. У некоторых подростков наблюдается сочетание аутоагрессивных проявлений с гетероагрессивными. В результате воздействия на экспериментальную группу с помощью коррекционной программы, направленной на снятие эмоционального напряжения, формирование коммуникативных навыков и, как следствие, снижение уровня аутоагрессии у подростков существенных изменений не произошло, а были отмечены лишь небольшие сдвиги в сторону уменьшения выраженности ауто35 агрессии. Таким образом, гипотеза о том, что с помощью специально организованной групповой психокоррекциий, можно снизить уровень аутоагрессии подтверждена. 36 БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 1 Автономова, Т.П. Проблема аутоагрессии человека в современной массовой культуре: теоретический и практический аспекты в исследовании / Т.П. Автономова // Гуманитарные ведомости ТГПУ им. Л. Н. Толстого. – 2014. – № 2 (10). – С.80 - 85. 2 Андронникова, О.О. Основные характеристики подростков с самоповреждающим виктимным поведением / О.О. Андронникова // Вестник томского государственного педагогического университета, Томск № 9. – 2009 – С. 120-127. 3 Берковиц, Л. Агрессия: причины, последствия и контроль. / Л. Берковиц // – СПб: Питер – ЕВРОЗНАК. – 2011. – 430 с. 4 Герасимова, В.В. Психологические аспекты профилактики аутоагрессивного поведения у обучающихся образовательных организаций: методическое пособие / сост.: В.В. Герасимова. – Казань: ИРО РТ. – 2015. – 56 с. 5 Закондырина, В.А. О результатах исследований по выявлению психологического портрета подростков со склонностью к аутоагрессивному суицидальному поведению Московского / В.А. Закондырина гуманитарного университета. // Научные труды Вып.79. – М.: Изд-во Московского гуманитарного университета. – 2007. – С. 109-111. 6 Змановская, Е.В. Девиантология (психология отклоняющегося поведения): учеб. пособие для студентов вузов. М.: Издат. центр «Академия». – 2003. – 288 с. 7 Змановская, Е.В., Рыбников В.Ю. Девиантное поведение личности и группы: учебное пособие. СПб.: Питер. – 2011. – 352 с. 8 Ипатов, А.В. Личность аутодеструктивного подростка. Исследование и коррекция: Монография. СПб.: Аура Инфо. – 2012. – 248 с. 9 Кагермазова, Л.Ц. Возрастная психология: [электр. пособие]. – C. 146-156. – Режим доступа: http://ural-education.ru/wp-content/uploads/2018/ 04/Возрастная-психология. – 16.11.2019. 37 10 Кудрявцев, В.Н. Социальные отклонения / В. Н. Кудрявцев. - М.: Логос. – 2005. – 115 с. 11 Куклина, А.В. Подростковый кризис как одна из характеристик подросткового возраста / А.В. Куклина // Сборник трудов конференции. – 2016. – С. 131-137. 12 Лукашук, А.В. Самоповреждение у подростков: подходы к терапии / А.В. Лукашук, А.В. Меринов // Наука молодых. – 2016. – С. 67-71. 13 Максименкова, Л.И. Аддиктивное поведение в подростковом возрасте как психологическая проблема / Л.И. Максименкова // Вестник Псковского государственного университета. Серия: Социально- гуманитарные науки. – 2008. – № 5. – С. 126-129. 14 Махова, В.М. Изучение личностных свойств и особенностей эмоционального реагирования детей с интеллектуальной недостаточностью в период адаптации к школе / В.М. Махова // Вопросы психологии. – 2005. – № 1. – С. 116-125. 15 Николаева, К.В. Теоретические предпосылки исследования подростковой аутоагрессии / К.В. Николаева // Студенческий форум: электрон. научн. журн. – 2018. – № 23 (44). – Режим доступа: https://nauchforum.ru/journal/stud/44/41850. – 19.11.2019. 16 Пилягина, Г.Я. Механизмы суицидогенеза и оценка суицидального риска при различных формах аутоагрессивного поведения / Г.Я. Пилягина // Таврический журнал психиатрии. – 2003. – Том 9, № 4. – С. 18-26. 17 Ромасенко, аутоагрессивного Л.В. Социально-стрессовые поведения, проявляющегося факторы в генезе психосоматическими расстройствами / Л. В. Ромасенко // Психическое здоровье и безопасность в обществе. Научные материалы Первого национального конгресса по социальной психиатрии. Москва 2-3 декабря 2004 г. – М.: ГЕОС. – 2004. – С. 104-105. 18 Рудина, А.В. Аутоагрессивное поведение: подходы к определению феномена / А.В. Рудина // Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области. – 2018. – № 1. – С. 81-83. 38 19 Руженков, В.А. Некоторые аспекты терминологии и классификации аутоагрессивного поведения / В.А. Руженков // Суицидология. – 2014. – С. 41-49. 20 Румянцева, Т.Г. Понятие агрессивности в современной зарубежной психологии / Т.Г. Румянцева // Вопросы психологии. – 2004. – № 1. – С. 8187. 21 Семенова, Н.Б. Когнитивные факторы риска суицидального поведения у коренных народов Севера / Н. Б. Семенова // Суицидология. – 2013. – № 1. – С. 28-32 22 Смирнягина, содержание М.М. М.М. Возрастные стабильного Смирнягина // периода Вестник границы и психологическое подросткового Южно-Уральского возраста / государственного университета. Серия: Психология. – 2009. – № 5. – С. 56-61. 23 Тормосина, Н.Г. Аутодеструктивное поведение и подростковые субкультуры: фактор риска или ресурс профилактики. [Электронный ресурс] / Н. Г. Тормосина // Прикладная психология и психоанализ: электрон. науч. журн. – 2010. – № 2. Режим доступа: http:// ppip.idnk.ru – 10.11.2019. 24 Тормосина, Н.Г. Психологическая профилактика аутодеструктивного поведения в подростковом возрасте Автореферат / Н. Г. Тормосина // Пятигорск. – 2014. – 237 с. 25 Улюкин, И.М. Аутоагрессивное поведение у лиц молодого возраста / И.М. Улюкин, В.Н. Емельянов, В.Н. Болехан, Е.С. Орлова // Известие Российской военно-медицинской академии. – 2017. – № 4. – С. 53– 59. 26 Усова, Е.Б. Психология девиантного поведения: учеб.-метод. комплекс / Е.Б. Усова. – Минск: Изд-во МИУ. – 2010. – 180 с. 27 Фурманова, И.А. Профилактика нарушений поведения в учреждениях образования / И.А. Фурманов, А.Н. Сизанов, В.А. Хриптович. – Минск: РИВШ. – 2011. – 250 с. 28 Цихончик, Н.В. Концепция самоповреждающего поведения среди несовершеннолетних (на примере г. Архангельска) [Электронный ресурс] / 39 Н.В. Цихончик // Молодой ученый. – 2019. – № 25. – С. 87-89. – Режим доступа: https://moluch.ru/archive/263/60815/. – 9.11.2019. 29 Черепанова, М.И. Аутоагрессивное поведение молодёжи: междисциплинарный анализ / М.И. Черепанова // Мир науки, культуры, образования, Горно Алтайск. – 2014. – № 2. – С. 353-355. 40 ПРИЛОЖЕНИЕ А Методика диагностики девиантного поведения несовершеннолетних «Тест СДП» ( Леус Э.В.) Инструктаж перед тестированием (читает ответственный за проведение тестирования, специалист, проводящий диагностику) Вам предлагается ряд вопросов, которые помогут определить некоторые свойства Вашей личности. Здесь не может быть ответов «правильных» и «ошибочных». Мы ждем Ваш ответ, основанный на Вашем мнении. Отвечая на каждый вопрос, выберите ответ, который в наибольшей степени соответствует Вашему мнению о себе, и поставьте отметку напротив в виде любого значка (х ,v, + и или другая отметка). Отвечая, помните: 1.Не нужно тратить много времени на обдумывание. Давайте тот ответ, который первым придет к Вам в голову. Отвечать нужно как можно точнее, но не очень медленно. 2. Старайтесь не увлекаться неопределенными ответами слишком часто. 3. Обязательно отвечайте на все вопросы подряд, ничего не пропуская. Возможно, некоторые вопросы покажутся Вам не очень точно сформулированными, но и тогда постарайтесь найти наиболее точный ответ. Некоторые вопросы могут показаться Вам личными, но Вы можете быть уверены в том, что ответы не будут разглашены. 4. Не старайтесь произвести хорошее впечатление своими ответами, они должны соответствовать действительности. Бланк теста СДП (Леус Э.В.) Код ………………………………… Возраст Пол Если ты согласен с утверждением – ДА, не согласен – НЕТ, если не уверен – ИНОГДА. ВОПРОС 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ДА Я всегда сдерживаю свои обещания. У меня бывают мысли, которыми я не хотел бы делиться. Разозлившись, я нередко выхожу из себя. Бывает, что я сплетничаю. Бывает, что я говорю о вещах, в которых ничего не смыслю. Я всегда говорю только правду. Я люблю призвастнуть. Я никогда не опаздываю. Все свои привычки я считаю хорошими. Бывает, спорю и ссорюсь с родителями. Бывает, я перехожу улицу там, где мне удобно, а не там, где положено. 41 ИНОГД А НЕТ Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ А ТЕСТ «СДП» Продолжение таблицы 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 Я всегда покупаю билет в транспорте. Бывает, мне хочется выругаться грубыми нецензурными словами. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся. Я никогда не нарушаю правил общественного поведения. Я не хочу учиться и работать. Я могу уйти из дома жить в другое место. Меня забирали в полицию за плохое поведение. Я могу взять чужое, если мне надо или очень хочется. Состою на учете в подразделении по делам несовершеннолетних. Меня часто обижают окружающие (обзывают, бьют, отбирают деньги и вещи). У меня есть судимые родственники и/или знакомые. У меня бывают сильные желания, которые обязательно надо исполнить. У меня бывает желание отомстить, восстановить справедливость. Я не верю окружающим. Хочу быть великим и всесильным. Я испытываю отчаяние, обиду, бессильный гнев. Я завидую своим одноклассникам, другим людям, взрослым. Если нельзя, но очень хочется – значит можно. Сильным и богатым людям необязательно соблюдать все правила и законы. Я курю. Я употребляю пиво и/или другие спиртные напитки. Я нюхал клей, растворители, пробовал наркотики, курительные смеси. Мои родители злоупотребляют спиртным. Мои друзья курят, употребляют спиртное. Люди пьют за компанию, для поддержания хорошего настроения Пить и курить – это признаки взрослости. Я пью/курю из-за проблем в семье, школе, от одиночества. Дети и взрослые пьют и курят, потому что это модно и доступно. Дети пьют и курят из любопытства, по глупости. Удовольствие — это главное, к чему стоит стремиться в жизни. Мне необходимы сильные переживания и чувства. Я хотел бы попробовать спиртное, сигареты, наркотики, если бы этого никто не узнал. 42 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ А ТЕСТ «СДП» Продолжение таблицы 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 Вредное воздействие на человека алкоголя и табака сильно преувеличивают. Если в моей компании будет принято, то и я буду курить и пить пиво. Я редко жалею животных, людей. Я часто пререкаюсь или ругаюсь с учителями, одноклассниками. Я часто ссорюсь с родителями. Я не прощаю обиды. Если у меня плохое настроение, то я испорчу его еще комунибудь. Люблю посплетничать. Люблю, чтобы мне подчинялись. Предпочитаю споры решать дракой, а не словами. За компанию с друзьями могу что-нибудь сломать, приставать к посторонним. Часто испытываю раздражение, отвращение, злость, ярость, бешенство. У меня бывает желание что-то сломать, громко хлопнуть дверью, покричать, поругаться или подраться. В порыве гнева я могу накричать или ударить кого-то. Я охотно бы участвовал в каких-нибудь боевых действиях. Могу нарочно испортить чужую вещь, если мне что-то не нравится. Я хочу быть взрослым и сильным. Я чувствую, что меня никто не понимает, мной никто не интересуется. Я чувствую, что от меня ничего не зависит, безнадежность, беспомощность. Я могу причинить себе боль. Я бы взялся за опасное для жизни дело, если бы за это хорошо заплатили. Было бы лучше, если бы я умер. Я испытываю чувство вины перед окружающими, родителями. Я не люблю решать проблемы сам. У меня есть желания, которые никак не могут исполниться. Я не очень хороший человек. 43 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ А ТЕСТ «СДП» Продолжение таблицы 70 71 72 73 74 75 Я не всегда понимаю, что можно делать, а что нельзя. Я часто не могу решиться на какой-либо поступок. Когда я стою на мосту, то меня иногда так и тянет прыгнуть вниз. Я нуждаюсь в теплых, доверительных отношениях. Терпеть боль назло мне бывает даже приятно. Я испытываю потребность в острых ощущениях. 44 ПРИЛОЖЕНИЕ Б Опросник «Ауто- и гетероагрессия» Е.П. Ильина Инструкция. Сейчас будет оглашен ряд положений, касающихся вашего поведения. Если они соответствуют имеющейся у вас тенденции реагировать именно так, рядом с номером зачитываемого положения поставьте знак «+», если нет, то знак «–». Текст опросника 1. Я не могу удержаться от грубых слов в свой адрес, если допускаю оплошность в каком-нибудь важном для меня деле. 2. Подчас я требую в резкой форме, чтобы уважали мои права. 3. Когда у меня что-то не получается в совместной работе с другими, я прежде всего ругаю самого себя, а не партнеров. 4. От злости я часто посылаю проклятия своему обидчику. 5. При возникновении конфликта с другими людьми я чаще всего обвиняю себя. 6. Если кто-нибудь меня раздражает, я готов сказать все, что о нем думаю. 7. Я часто проклинаю себя за то, что сделал не то, что хотел. 8. Когда на меня кричат, я тоже начинаю кричать в ответ. 9. Иногда я выражаю досаду на себя каким-нибудь физическим действием (ударяю себя по бедру, по лбу и т. п.). 10. Я часто просто угрожаю людям, хотя и не собираюсь приводить угрозу в исполнение. 11. Если я совершаю поступок, который кажется мне недостойным, я долго корю себя, не стесняясь при этом в выражениях в свой адрес. 12. Я не могу удержаться от грубых слов, если кто-то не согласен со мной. 13. Если я делаю глупость, то ругаю себя последними словами. 14. В споре я часто начинаю сердиться и кричать. 15. Когда кто-то не отдает мне долг, я обвиняю прежде всего самого себя: так мне, дураку, и надо. 16. Я бываю грубоват с людьми, которые мне не нравятся. 17. Поссорившись с кем-то, я никогда не обвиняю себя. 18. Я не умею «поставить человека на место», даже если он этого заслуживает. 19. Даже если я злюсь на себя, я не прибегаю к сильным выражениям в свой адрес. 20. Как бы ни был я зол, я стараюсь не оскорблять других. 45 ПРИЛОЖЕНИЕ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Цель: снизить уровень аутоагрессии у подростков путём снятия эмоционального напряжения в процессе группового тренинга. Задачи: 1. сформировать адекватную самооценку, установки на самоизменение своей негативной сферы и самосовершенствования; 2. развить навыков саморегуляции своего эмоционального состояния; 3. сформировать позитивные формы взаимодействия с окружающими. Продолжительность и частота занятий: 9 занятий по 2,5 часа, 3 раза в неделю. Количество участников группы: 10 человек. Инструментарий: листы, ручки, карандаши, фломастеры. Содержание коррекционной программы: Таблица В.1 – Краткое содержание коррекционной программы № Занятие Цели Задачи 1 Знакомство - создать положительную мотивацию на работу; - создать атмосферу взаимопонимания между участниками; 2 Релаксация - знакомство с участниками и ведущим; - создать доверительную атмосферу; - ознакомить с правилами работы группы; - рассказать о целях и задачах программы. - снятие психоэмоционального напряжения; - формирование коммуникативных навыков. - обучить практическим навыкам для снятия напряжения; - обучить сознательному формированию эмоционального состояния. 46 Содержание 1. Знакомство 2. Приветствие 3. Ознакомление с программой 4. Установление правил 5. Упражнение «Имя-качество» 6. Упражнение «Лови диван» 7. Подведение итогов, прощание 1. Приветствие «Какой я» 2. Упражнение «Твоя сильная сторона» 3. Упражнение «Сюжетное воображение» 4. Упражнение «Путешествие в мир фантазий» 5. Упражнение «Ненужное-продышите» 6. Прощание, упражнение «Комплимент» Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Продолжение таблицы 3 Правила безопасного общения - выработка навыков взаимодействия со сверстниками. 4 Работа с эмоциями - развитие умения выражать свои эмоции; - развитие пониманиясвоих эмоций. 5 Работа с эмоциями 6 Про себя - развитие умения описывать своё эмоциональное состояние; - развитие умения правильно выражать свои эмоции в различных ситуациях. - переосмысление представлений о своём образе Я; - осознание собственной индивидуальности. 7 Ценности и цели в жизни - развитие способности видеть перспективу своей будущей жизни; - определение целей своей жизни. 8 Я в разных ситуациях - формирование умения действовать рационально в возникших ситуациях. 9 Завершение тренинга - закрепление дружеских отношений между членами группы: - формирование положительной установки на будущее - развить навыки эффективного взаимодействия; - научить конструктивно действовать в конфликтных ситуациях. - развить представление об эмоциях; - научить понимать свои эмоции. 1. «Приветствие» 2. Упражнение «Шутливое письмо» 3. Упражнение «Передача чувств» по кругу 4. Упражнение «Очередь 5. Упражнение «Цепочка речи» 6. Упражнение «Аплодисменты по кругу» - научить правильно выражать свои эмоции. 1. Приветствие 2. Упражнение «Моё настроение» 3. Упражнение «Спокойные и агрессивные ответы» 4. Упражнение «Автопилот» 5. Упражнение «Безмолвный крик» 6. Упражнение «Подарок» 1. Приветствие «Импульс по цепи» 2. Упражнение «Эмоция по кругу» 3. Упражнение «Рисуем чувства» 4. Упражнение «Все мои радости и печали» 5. Упражнение «Без маски» 6. Упражнение «Ворвись в круг» 7. «Аплодисменты по кругу» - углубить процессы самораскрытия; - познание себя при помощи группы; - укрепление самооценки. - развить представление о ценностях; - создать положительную установку на будущее. - способствовать осознанию своих проблем, попыток их решений и преодолению трудностей. - обсудить предшествующие занятия; - закрепить навыки межличностного общения. 47 1. Приветствие 2. Упражнение «Что мне мешает» 3.Опрос «Почему важно понимать свои чувства и эмоции?» 4. Упражнение «О пользе и вреде эмоций». 5. Упражнение «Чистый лист бумаги» 6. Упражнение «Чему я научился» 1. «Импульс по цепи» 2. Упражнение «Ценности и цели» 3. Упражнение «В лучах солнца» 4. Обсуждение истории «Богатство» 5. Упражнение «Я ценю себя» 6. «Аплодисменты по кругу» 1. «Импульс по цепи» 2. Упражнение «Эффективное взаимодействие» 3. Упражнение «Способы улучшения настроения» 4.Упражнение «Самопрограммирование». 5. «Аплодисменты по кругу» 1. «Выбор за вами» 2. Упражнение «Моё будущее» 3. Упражнение «Подарки» 4. Вопросы для обсуждения 5. Прощание «Я тебе благодарен» Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Занятие 1 Знакомство. Правила групповой работы 1. Знакомство. Рассказ о себе как о специалисте. Представление целей и задач тренинга. 2. Представление и обсуждение правил работы в группе: 1. « Здесь и теперь» (каждый участник сосредотачивает своё внимание на процессах, происходящих в группе в данный момент времени, обсуждаются только те чувства, мысли и переживания, которые возникают во время работы группы). 2. Активность. Это норма поведения, в соответствии с которой каждый член группы реально включён в работу группы; от активности каждого члена группы выигрывают все; не стоит замыкаться в себе, даже если узнали о себе не очень приятное. 3. Соблюдение конфиденциальности. Имеется в виду, что всё происходящее в группе не должно выноситься за её пределы. Всё, остаётся в группе. Не стоит обсуждать чьи – то проблемы с людьми, не участвующими в тренинге, а также с членами группы вне тренинга. Это естественное этическое требование, которые будут способствовать созданию атмосферы психологической безопасности и самораскрытия. 4. Откровенность и искренность в допустимых пределах. Самое главное в группе – не лицемерить и не лгать. Чем более откровенными будут рассказы о том, что действительно волнует и интересует. Чем более искренним будет предъявление чувств, тем более успешной будет работа в целом. Если вы не готовы быть искренним в обсуждении какого-то вопроса – лучше промолчать или отказаться от высказывания. 5. Правило «Стоп!». Тот член группы, который не хочет отвечать на какой-либо вопрос, участвовать в какой-то игре, процедуре из-за нежелания быть «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» 48 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» искренним или из-за неготовности к откровенности, имеет право сказать «Стоп!» и тем самым исключить себя из участия в процедуре. Это правило желательно использовать, возможно, реже, т.к. оно ограничивает человека в познания себя. 5. Принцип « Я». Очень важное правило. Каждый участник говорит за себя, от своего имени. Не стоит уходить от обсуждения и допускать рассуждения типа: «все так думают», «большинство так считают». Попытайтесь строить свои рассуждения примерно так: «я думаю…», «я чувствую…», «я ощущаю…», «мне кажется….». Это поможет вам приобрести навыки самоанализа и рефлексии, научиться брать ответственность на себя и принимать себя таким, какой есть. 6. Уважение говорящего. Когда высказывается кто-то из членов группы, мы его внимательно слушаем, давая возможность сказать то, что он хочет, не перебиваем его (говорить по одному). 7. Обратная связь. Этот принцип выражается в передаче своих чувств, даже негативных. 8. Толерантность (терпимость). Члены группы должны с терпимостью относиться ко всем откровенным суждениям других участников группы, хотя содержание этих суждений может не соответствовать их собственным убеждениям и их собственной морали. Нельзя: - сплетничать; - шуметь, когда кто-то говорит; - врать; - критиковать; - перебивать; - опаздывать; «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» 49 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» - объяснять мысли, действия или поступки другого члена группы. 3. Упражнение «Имя-качество». Цель: Познакомить участников тренинга друг с другом. Инструкция: Участники и ведущий садятся по кругу. Каждый участник, начиная с ведущего, называет своё имя и два каких-либо своих качества (позитивные и негативные), начинающихся с той же буквы, что и имя. (Владимир – великий, взволнованный, волевой и т.д.) 4. Упражнение «Лови диван». Цели: Снятие напряжения, продолжение знакомства членов группы, создание атмосферы открытости, доверия участников, сплочение группы. Инструкция: Все встают в круг. Каждый из участников по очереди начинает кидать напротив стоящему члену группы воображаемые вещи. Одновременно с броском произносится имя члена группы и название вещи. Например, «Николай, лови книгу». Задача того, кому кидают вещь, поймать её или не поймать (вместо этого присесть) в соответствии с характером вещи (например, кровать или диван). Обсуждение (вопросы): - Какие чувства вы испытывали в ходе упражнения? - Как ваше настроение? 5. Подведение итогов. Прощание. Что важного и интересного было для вас на занятии? (отвечаем по кругу). Упражнение «Скажи доброе пожелание». (учащиеся по кругу друг другу говорят добрые пожелания). Занятие 2 Снятие психоэмоционального напряжения 1.Ритуал приветствия «Какой я». (участники представляют свои имена и что они означают). 2. Упражнение «Твоя сильная сторона». 50 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Цель: Психогимнастическое упражнение, направленное на формирование обратной связи. Инструкция: Давайте начнём сегодняшний день с того, что обратим внимание друг на друга, подумаем друг о друге и сделаем это следующим образом. Закроем глаза и мысленно пройдём по кругу. Остановимся перед каждым участником группы и подумаем над тем, какие у этого человека есть сильные стороны, достоинства. Откроем глаза. Теперь пусть один из вас бросит мяч тому участнику группы, которого он выберет, и скажет, каким безусловным достоинством или сильной стороной обладает этот человек. Тот, кому бросили мяч, передаёт его следующему и скажет о его сильной стороне или безусловном достоинстве и т.д. до тех пор, пока мяч не побывает у каждого члена группы. Каждый должен узнать о своих сильных сторонах. Обсуждение: Как вы себя чувствуете? – и зафиксировать появляющиеся в ходе выполнения этого упражнения позитивные чувства и эмоции. 3. Упражнение «Сюжетное воображение». Цель: Обучение самостоятельному, сознательному и преднамеренному формированию заданного эмоционального состояния с помощью воспроизведения эмоционально окрашенных представлений, образов и динамичных ситуаций (сюжетов). Инструкция: Сели удобно, закрыли глаза. Каждый даёт себе самоприказ: «Зелёная – зелёная зелень. Зелёная – зелёная листва. Зелёная листва шелестит». Образная развёртка: «Представьте себя в парке в тёплый и солнечный летний день. Солнечные блики перемежаются с пятнами тени от листвы. Телу тепло, но не жарко (температурный образ). Листва свежая, яркая (цветовой образ). Просторные поляны и аллеи уходят вдаль (пространственный образ). Листва шелестит на слабом ветру, далёкие и неясные голоса людей (звуковой и осязательный образы). Запах свежей листвы (обонятельный образ). Плавная негромкая музыка, льющаяся из парковых репродукторов (музыкальное подкреп51 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» ление)». Следует вжиться в эту картину, прочувствовать и зафиксировать её в сознании. Обсуждение: - Удалось ли визуализировать сюжет «Парк» в своём воображении? - Какие чувства при этом испытали? - Какие трудности, если они были, встретились при выполнении этого упражнения? - Как сейчас себя чувствуете? 4. Упражнение «Путешествие в мир фантазий». Цель: Обучение расслаблению и пробуждению органов чувств. Инструкция. Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза. Для того, чтобы вы настроились на это путешествие, я вслух начну зачитывать «Формулу покоя», а затем мы совершим наше путешествие. Формула покоя. Ты тяжело и расслабленно сидишь на стуле. Ты совершенно осознанно и интенсивно ощущаешь своё тело. Ты очень тяжёлый, расслабленный и спокойный. Твои плечи и руки очень тяжёлые. Твой затылок и руки очень тяжёлые. Твоё лицо совершенно расслабленно и спокойно. Ты расслабляешься. Ты снимаешь с себя всё напряжение. Ты совершенно спокоен и расслаблен. Ты совершишь сейчас путешествие на воздушном шаре. Ты на большом широком лугу. Ты бежишь по этому лугу голыми ногами. Ступнями ты чувствуешь траву. Ты ощущаешь траву, землю – теплую, как солнце. 52 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» «Путешествие». Ты видишь вдали на лугу большой воздушный шар. Ты удивлённо идёшь к нему. Наконец ты дошёл до него. Он большой, он легко раскачивается на ветру, удерживаемый канатом. Перед тобой гондола – плетёная корзина. Ты останавливаешься перед ней. Ты поднимаешься в неё. Канат развязывается, шар медленно отделяется от земли. Ты медленно поднимаешься вверх, всё выше. Ты ощущаешь воздух, который с шелестом обтекает тебя. Тихо здесь, наверху, совершенно тихо. Ты ощущаешь своё дыхание, совершенно ровное и спокойное. Вдох и выдох, вдох и выдох. Ты поднимаешься выше, всё выше и выше. Луг под тобой становится все меньше. Он кажется нарисованным разными красками. Люди машут, они как точки. Шар медленно и плавно летит дальше. Он парит над лугом. Ели – тёмная зелень. Лиственные деревья – густая и светлая зелень. Там внизу блестит вода: небольшая река или озеро. Деревня – как из книги сказок, как будто собранная из игрушечного конструктора. Ты видишь животных на лугу. Белые точки – утки, гуси. Далеко на горизонте поднимаются высокие большие горы. 53 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Ты двигаешься к ним. Ты подлетаешь к ним совсем близко. Ты проплываешь на своём шаре над ними. Маленький клочок снега лежит в тёмной расщелине. Вершины гор так близки, что тебе кажется, будто ты можешь дотронуться до них. Всё дышит покоем. Ты совершенно спокоен. Только нежный шелест воздуха сопровождает тебя. Твоё дыхание абсолютно спокойное и ровное. Ты совершенно спокоен и расслаблен. Ты паришь – ты очень лёгкий. Внутри тебя покой. Великий покой. Наступает вечер – опускаются сумерки. Пора снова опускаться на землю. Ты находишь место, где хочешь приземлиться. Затем ты медленно, осторожно опускаешься вниз. Ты снова на земле, ты хорошо себя чувствуешь. Ты совершенно спокоен и расслаблен. «Возвращение». Теперь глубоко вдохни. Сожми руки в кулаки. Потянись всем телом и зевни. Вы все спокойны, вы уверенны в себе, вы полны энергии, вы готовы к активной дальнейшей работе. Обсуждение: - Всем ли удалось визуализировать картинки путешествия? - Что сейчас чувствуете? 54 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» - Можно ли сравнить физическое состояние до, и после выполнения упражнения? Упражнение 5. «Ненужное - продышите». Цель: обучение дыхательным упражнениям с целью снятия напряжения гортани, глотки, диафрагмы и брюшного пресса. Сейчас мы проделаем дыхательное упражнение, предназначенное для вызывания (30 – 60 секунд) состояния релаксации. Этап 1. Займите удобное положение. Положите левую руку (ладонью вниз) на живот, точнее на пупок. Теперь положите правую руку так, чтобы вам было удобно, на левую. Глаза могут оставаться открытыми, однако с закрытыми глазами будет легче выполнять второй этап этого упражнения. Этап 2. Вообразите себе пустую бутылку или мешок, находящийся внутри нас – там, где лежат ваши руки. На вдохе представляйте себе, что воздух входит через нос, идёт вниз и наполняет этот внутренний мешок. По мере заполнения мешка воздухом ваши руки будут подниматься. Продолжая вдох, представляйте, что мешок целиком заполняется воздухом. Волнообразное движение, начавшееся в области живота, переходит в среднюю и верхнюю части грудной клетки. Этап 3. Задержите дыхание. Сохраняйте воздух внутри мешка. Повторяйте про себя фразу: «Моё тело спокойно». (не более 2 секунд). Этап 4. Медленно начинайте выдыхать – опустошать мешок. По мере того, как делаете это, повторяйте про себя фразу: «Моё тело спокойно». С выходом ощущайте, как опускаются приподнятые ранее живот и грудная клетка. Обсуждение: - У кого получилось расслабление? - Как вы себя чувствуете? - Какие трудности испытали при выполнении упражнения? 6. Прощание – упражнение «Комплимент». (Учащиеся по кругу друг 55 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» другу говорят комплименты, ведущий начинает первый, задавая правильный настрой). Занятие 3 Правила безопасного общения 1. «Приветствие». Инструкция: Участники садятся по кругу. Начнём нашу работу так: встанем (ведущий встаёт, побуждая к тому же всех участников группы) и поздороваемся. Здороваться будем за руку с каждым, никого не пропуская. Не страшно, если с кем-то вы поздороваетесь два раза, главное – никого не пропустить. После выполнения упражнения ведущий задаёт группе один из вопросов: «Как настроение?», «Как вы себя чувствуете?», «Можем ли мы приступать к работе?» 2. Упражнение "Шутливое письмо". Цели: В ходе этого упражнения дети могут написать шутливое письмо знакомому, в общении с которым они испытывают трудности. Это письмо относится к разряду тех, которые можно писать, но не стоит отправлять. Материалы: Бумага и карандаш. Инструкция: Выберите себе кого-нибудь, на кого вы недавно рассердились, с кем у вас сложные и непростые отношения. Напишите этому человеку шутливое письмо, в котором вы безмерно преувеличите все свои чувства по отношению к нему. Также вы можете безгранично преувеличить и "провинности" этого человека. Старайтесь писать так смешно, чтобы вам самому захотелось посмеяться над этой проблемой или этим конфликтом. Анализ упражнения: 1. Как ты себя чувствовал, когда писал шутливое письмо? 2. Что было при этом труднее всего? 3. Легко ли тебе было преувеличить свои собственные чувства, например, 56 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» злость или обиду? 4. Можешь ли ты иногда смеяться над самим собой? 5. Как ты думаешь, что бы сказал человек, которому ты писал, если бы прочитал твоё письмо? 3. Упражнение «Передача чувства» по кругу. Цель: развитие умения распознавать эмоции и чувства. Инструкция: Все члены группы очень плотно друг к другу садятся на стульях в круг. Все закрывают глаза. Задача в том, чтобы передать по кругу какое-нибудь чувство без слов, только используя прикосновения к рядом сидящему члену группы, в соответствии с передаваемым чувством. Тренер назначает того, кто делает это первым. После этого участник может открыть глаза, а член группы, воспринявший переданное чувство, должен передать его следующему члену группы. При этом совсем не обязательно в точности повторять движения предыдущего члена группы, главное – передать то же самое чувство, состояние, при этом можно использовать другие движения, прикосновения. После того как чувство передано по кругу, оно возвращается тому, кто его отправил. К этому моменту все сидят с открытыми глазами. Каждого, начиная с первого участника, спрашивают, какое чувство получил, какое отправил. В результате находят того или тех людей, из-за которых произошло искажение. 4. Упражнение «Очередь». Цель: Развитие непосредственного коммуникативного поведения. В группе 10 человек, из которых 1 человек водящий, 9 человек становятся друг за другом (в очередь), а десятый должен пройти к прилавку магазина без очереди. Он завязывает разговор с каждым стоящим, пытаясь достичь своей цели. «Очередь» при этом имеет игровую задачу не пропустить «нахала» к покупке. Затем производится общее обсуждение. Анализируется каждый комму57 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» никативно-содержательный момент игры: кто из стоящих в очереди уступил, и кто не пропустил «нахала», какие средства были применены водящим (просьба, угроза, шантаж). 5. Упражнение «Цепочка речи». Цель: Тренировка умения слышать и слушать, концентрироваться на партнёре; развитие памяти и аудиальных возможностей восприятия. Группа сидит в кругу. Первый участник предлагает первое предложение на заданную тренером тему. Второй повторяет его и добавляет следующее и т.д. по цепочке, чтобы получился связный рассказ. Игра будет идти «с накоплением». 6. Упражнение «Аплодисменты по кругу». Мы хорошо поработали сегодня, и мне хочется предложить вам игру, в ходе которой аплодисменты сначала звучат тихонько, а затем становятся всё сильнее и сильнее. Ведущий начинает тихонько хлопать в ладоши, глядя и постепенно подходя к одному из участников. Затем этот участник выбирает из группы следующего, кому они аплодируют вдвоём. Третий выбирает четвёртого и т.д. последнему участнику аплодирует уже вся группа. Занятие 4 Работа с эмоциями 1. «Приветствие». Инструкция: Участники садятся по кругу. Начнём нашу работу так: встанем (ведущий встает, побуждая к тому же всех участников группы) и поздороваемся. Здороваться будем за руку с каждым, никого не пропуская. Не страшно, если с кем-то вы поздороваетесь два раза, главное — никого не пропустить. После выполнения упражнения ведущий задаёт группе один из вопросов: «Как настроение?», «Как вы себя чувствуете?», «Можем ли мы приступать к работе?» 2. Упражнение "Что мне мешает". 58 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Цель: Развить умение распознавать свои эмоции, чувства. Это упражнение каждый делает для себя, оно не будет демонстрироваться на группу. Ведущий просит нарисовать участников то, от чего они хотят избавиться, на рисунке может быть как что-то конкретное, так и абстрактный образ. На это даётся время, после чего ведущий просит описать это словами (письменно). Затем участникам говорится, что они могут сделать со своим листочком всё что угодно – смять, разорвать, выбросить и. т. д. Обсуждение. 3. Опрос «Почему важно понимать свои чувства и эмоции?» 4. Упражнение «О пользе и вреде эмоций». Каждый самостоятельно заполняет таблицу: Эмоция Её польза Её вред Злость Радость Обсуждение в группе. 5. Упражнение «Чистый лист бумаги». Цель: Эмоциональное осознание своего поведения. Детям предлагается взять одноразовый стакан и сделать с ним то, что вы сделали бы в состоянии злости. Затем ведущий предлагает вернуть предмет к первоначальному виду. Обсуждение: - Можем ли мы после таких действий всё восстановить? - Бывало, что после такого вы жалели о своих действиях? 6. Упражнение «Чему Я научился». Предлагается большой лист бумаги со следующими неоконченными предложениями: Я научился... Я узнал, что... Я нашел подтверждение тому, что... 59 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Я обнаружил, что... Я был удивлен тем, что... Мне нравится, что... Я был разочарован тем, что... Самым важным для меня было... Я предлагаю вам сейчас подумать над тем, что вы приобрели, работая в группе. Пожалуйста, допишите по выбору любое из неоконченных предложений, представленных на плакате. Занятие 5 Работа с эмоциями 1. «Приветствие». Инструкция: Участники садятся по кругу. Начнём нашу работу так: встанем (ведущий встает, побуждая к тому же всех участников группы) и поздороваемся. Здороваться будем за руку с каждым, никого не пропуская. Не страшно, если с кем-то вы поздороваетесь два раза, главное — никого не пропустить. 2. Упражнение «Моё настроение». Каждый должен нарисовать своё сегодняшнее настроение. После завершения каждый презентует свой рисунок. 3. Упражнение «Спокойные и агрессивные ответы». Цель: Формирование адекватных реакций в различных ситуациях. Каждому участнику предлагается продемонстрировать в заданной ситуации спокойные, уверенные и агрессивные ответы. Для каждого участника используется только одна ситуация. Ситуации: - друг разговаривает с вами, а вы хотите идти; - ваш одноклассник отвлекает вас от важного дела, задаёт вопросы, которые мешают работать; - вас кто-то очень обидел. 60 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Обсуждение. 4. Упражнение «Автопилот». Инструкция: Это задание, которое поможет вам ещё лучше разобраться в себе и настроиться на радостную и продуктивную жизнь в дальнейшем. Вы должны записать не менее десяти фраз – установок типа: «Я умный!», «Я сильный!», «Я обаятельная!» и т.п. Естественно, эти установки должны относиться непосредственно к вам, отражать ваши жизненные цели и стремление стать именно таким. Отнеситесь к этому заданию серьёзно, так как жизнь человека во многом определяется именно тем, что он о себе думает, что он чаще всего себе говорит. Ни в коем случае не пишите фраз, подчеркивающих ваши слабости и недостатки. Это должна быть оптимистическая программа будущего, своеобразный автопилот, который поможет вам в любых жизненных ситуациях. Обсуждение. 5. Упражнение «Безмолвный крик». Цели: Детям важно научиться даже при самой сильной обиде или гневе не чувствовать себя жертвой. Игра «безмолвный крик» помогает ребёнку ощутить себя хозяином положения. Игра помогает детям понять, что они могут одновременно контролировать себя и избавляться от напряжения, а это – хороший фундамент для последующего размышления о том, как избавиться от проблемы, являющейся причиной этого напряжения. Инструкция: Закрой глаза и трижды глубоко и сильно выдохни. Представь себе, что ты идёшь в тихое и приятное место, где никто тебе не помешает. Вспомни о ком-нибудь, кто действует тебе на нервы, кто тебя злит или причиняет тебе какое-либо зло. Представь себе, что этот человек ещё сильнее раздражает тебя. Пусть твоё раздражение усиливается. Определи сам, когда раздражение станет достаточно сильным. Тот человек тоже должен понять, что больше раздражать тебя уже нельзя. Для этого ты можешь закричать изо всех твоих сил, но так, чтобы этого никто не услышал. То есть, кричать нужно про 61 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» себя. Может быть, ты захочешь закричать: "Хватит! Перестань! Исчезни!" Открой рот и закричи про себя так громко, как только сможешь. В твоём потайном месте ты один, там никто не может услышать тебя. Закричи еще раз, и в этот раз кричи ещё громче! Ну вот, теперь хорошо. А теперь снова вспомни о человеке, который осложняет тебе жизнь. Представь себе, что каким-то образом ты мешаешь этому человеку по-прежнему злить тебя. Придумай в своём воображении, как ты сможешь сделать так, чтобы он больше тебя не мучил. А теперь открой глаза и расскажи нам о том, что ты пережил. Анализ упражнения: 1. Смог ли ты в своём воображении крикнуть очень-очень громко? 2. Кого ты представил в образе твоего злого духа? 3. Что ты кричал? 4. Что ты придумал, чтобы остановить этого человека? 6. Упражнение «Подарок». Цель: положительное завершение тренинга, рефлексия. Процедура проведения: ведущий говорит: «Давайте подумаем, что мы могли бы подарить Вашей группе, чтобы взаимодействие в ней стало ещё эффективнее, а отношения в ней – более сплочёнными? Давайте скажем, что каждый из нас дарит группе. Я, например, дарю вам оптимизм и взаимное доверие». Далее каждый из участников высказывается, что он хотел бы подарить группе. «Давайте наградим себя за успешное плавание аплодисментами!» Занятие 6 Про себя 1. Приветствие «Импульс по цепи». Участникам тренинга предлагается поприветствовать друг друга, передавая по кругу дружеское рукопожатие с закрытыми глазами. 2. Упражнение «Эмоция по кругу». 62 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Цель: создание хорошего настроения. Инструкция: Психолог предлагает по кругу сказать о своём эмоциональном состоянии в данный момент. 3. Упражнение «Рисуем чувства». Возьми бумагу и нарисуй, как ты себя в данный момент ощущаешь. Подбери цвета, подходящие вашему чувству. Вы можете царапать, можете рисовать линии, круги, узоры или картинку, в общем, всё, что вам хочется. Рефлексия упражнения: Какое чувство тебе больше всего нравится? Какое чувство тебе не нравится? С каким чувством ты идёшь утром в школу? Когда ты радуешься? Когда ты злишься? 4. Упражнение «Все мои радости и печали». Инструкция: Ведущий просит участников представить в левой руке все свои недостатки, проблемы, горести, а в правой – достоинства, награды, радости. Какие ощущения в ваших руках? Одинаковые или какая-то из них легче, а какая-то тяжелее? Ведущий даёт инструкцию соединить ладони вместе, прислушаться к ощущениям, затем соединить только кончики пальцев и снова прислушаться к ощущениям. После упражнения группа обменивается чувствами. 5. Упражнение «Без маски». Цель: формирование уверенности в себе. Инструкция: Читаете и продолжаете фразу без предварительной подготовки. Ваше высказывание должно быть предельно искренним и откровенным. Члены группы будут внимательно слушать Вас, и если они почувствуют, что Вы неискренни и неоткровенны, вам придётся ещё раз взять карточку, но уже с другим текстом, и попробовать ответить: «Особенно мне нравится, когда люди окружающие меня…» 63 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» «Мне очень трудно забыть, но я…» «Чего мне иногда по-настоящему хочется, так это…» «Мне бывает стыдно, когда я…» «Особенно меня раздражает то, что я…» «Мне особенно приятно, когда меня…» «Знаю, что это очень трудно, но я…» «Иногда люди не понимают меня, потому что я…» «Верю, что я ещё…» 6. Упражнение «Ворвись в круг». Цель: Проанализировать чувство уверенности. Инструкция: Кто из вас бывал когда-нибудь в ситуации, когда другие дети не принимали его в свою игру? Что вы делали в таких случаях? Что происходит, если одного и того же ребёнка постоянно не принимают в игру? Встаньте в один большой круг и крепко сцепитесь руками. Один ребёнок должен остаться за кругом и попытаться прорваться в круг. Как только ему это удастся, следующий должен выйти за круг и попытаться ворваться в него и остаться в нём. Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы никому не причинить боли. Дайте возможность как можно большему количеству детей собственными силами проникнуть в круг. Если ребёнок оказывается не в состоянии сделать это, проследите, пожалуйста, чтобы, он находился вне круга не более одной минуты. Дети должны пустить этого ребёнка в круг, а кто-то другой выходит из него и продолжает игру. 7. Упражнение «Аплодисменты по кругу». Занятие 7 Ценности и цели в жизни 1. Приветствие «Импульс по цепи». Участникам тренинга предлагается поприветствовать друг друга, передавая по кругу дружеское рукопожатие с закрытыми глазами. 64 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» 2. Упражнение «Ценности и цели». Инструкция: Каждый человек имеет свои ценности в жизни, отдавая первенство некоторым из них. Познакомьтесь с «терминальными» Ценностями личности». Что ты поставишь на 1-е, 2-е, 3-е и т.д. место? Что окажется в самом конце списка? • Активная, деятельная жизнь. • Жизненная мудрость. • Физическое и психическое здоровье. • Интересная работа. • Понижение прекрасного в природе и искусстве. • Любовь (духовная и физическая близость с любимым человеком). • Материальное обеспечение жизни. • Наличие хороших и верных друзей. • Мир и благополучие народа. • Общественное признание. • Познание мира, углубление своих знаний. • Равенство, несвобода. • Самостоятельность и уверенность в себе. • Счастливая семейная жизнь. • Творчество. • Удовольствия (развлечения, приятное времяпровождение) 3. Упражнение «В лучах солнца». Цель: определение своих лучших качеств, использование их в качестве ресурса в преодолении трудных ситуаций. Инструкция: Сейчас ваша задача нарисовать солнце так, как рисуют его маленькие дети: с кружком посредине и множеством лучиков. В кружке напишите свое имя. Около каждого луча напишите что-нибудь хорошее о себе. Ваша задача - написать о себе как можно лучше. Носите этот листочек повсюду с собой, время от времени добавляя лучи. А если вам станет грустно, достаньте это солнце, посмотрите на него и вспомните, почему вы написали о том или ином своем качестве. 5. Обсуждение истории «Богатство». Цель: создание условий для разделения материальных и духовных цен65 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» ностей, осознание приоритета духовного над материальным. Описание: Вниманию группы предлагается притча: За дверью стояли два ребенка, оба в рваных пальто, из которых давно выросли. - Купите газету, леди? Она была занята, и уже собиралась сказать нет, но случайно опустила глаза и увидела их сандалии. Маленькие сандалии, промокшие под дождем. - Проходите, я приготовлю вам горячего какао. Они оба, не сказав ни слова, последовали за ней. Их мокрые сандалии оставляли на полу следы. Она приготовила какао и тосты с джемом. Затем вернулась на кухню и занялась прерванным делом – разбирала счета. Её поразила тишина в соседней комнате. Она заглянула туда. Девочка держала в руках пустую чашку и смотрела на неё. Мальчик смущённо спросил: Леди, Вы богаты? - Богата ли я? Нет! – она взглянула на свой потрёпанный коврик. Девочка очень аккуратно поставила чашку на блюдце и сказала: - Ваши чашки подходят к блюдцам, - и в её голосе звучали нотки голода, но не того, от которого болит живот, а какогото другого. Затем они ушли. Незамысловатые голубые чашки и блюдца. Но они подходят друг другу. Она почистила картофель и приготовила грибной соус. Картофель и грибной соус, крыша над головой, её надёжный муж с хорошей работой, дети – все эти вещи тоже подходили друг к другу. Она убралась в гостиной, но грязные отпечатки маленьких сандалий остались в её сердце. Она захотела оставить их там, на тот случай, если когда-нибудь забудет, как на самом деле она богата. Обсуждаются вопросы: О чём эта притча? Какие виды ценностей можно назвать на основе услышанного? (материальные, духовные) Что вам кажется более ценным? Почему? 5. Упражнение «Я ценю себя». Цель: повышение самооценки. Содержание: Ведущий: «Сядьте поудобнее на стуле так, чтобы ноги стояли на полу. Слегка прикройте глаза и просто следите за дыханием. Теперь нап66 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» равьте свой мысленный взор вовнутрь и скажите себе, что вы себя любите. Это может звучать примерно так: «Я высоко ценю себя». Это придаст вам силы и укрепит дух. Выполняя это упражнение, периодически следите за своим дыханием. Теперь сосредоточьтесь еще сильнее и определите то место, где хранится сокровище, носящее ваше имя. Приближаясь к этому священному месту, подумайте о своих возможностях: способности видеть, слышать, осязать, ощущать вкус и запах, чувствовать, думать, двигаться и делать выбор. Как следует подумайте о каждой из этих возможностей, вспомните, как часто вы пользовались ими, как пользуетесь сейчас, как нужны они будут в дальнейшем. Теперь вспомните, что это всё – вы, что это вы можете увидеть новые картины, услышать новые звуки и т.д. Постарайтесь осознать, что благодаря этим возможностям вы никогда не будете беспомощными. А теперь вспомните, что вы- частица Вселенной; вы получаете энергию из недр земли, благодаря ей вы можете уверенно стоять на ногах, понимать смысл окружающего мира, вас заряжают и другие люди, которые готовы быть с вами и нуждаются в вас. Помните, вы свободны, чтобы всё видеть и слышать, но выбираете лишь то, что вам нужно. И тогда отчётливо скажите «да» тому, что необходимо, и «нет» всему ненужному и лишнему. Вы будете нести добро и себе, и другим вместо зла и бессмысленной борьбы. 6. Упражнение «Аплодисменты по кругу». Занятие 8 Я в разных ситуациях 1. Приветствие «Импульс по цепи». Участникам тренинга предлагается поприветствовать друг друга, передавая по кругу дружеское рукопожатие с закрытыми глазами. 2.Упражнение «Эффективное взаимодействие». 67 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Цель: научить подростка выходить из конфликтных ситуаций приемлемыми способами. Содержание: 1 этап Вербальный вариант. Группа работает парами. Один из участников каждой пары держит в руках какой-либо значимый для него предмет (книгу, часы, тетрадь с записями и т. д.). Задача второго участника состоит в том, чтобы уговорить партнера отдать ему этот предмет. Первый участник может отдать предмет только тогда, когда захочет. Затем участники меняются ролями. 2 этап Невербальный вариант. Упражнение выполняется аналогично вербальному варианту, но с использованием только невербальных средств общения. Обсуждение упражнения целесообразно проводить после проведения обоих этапов. В ходе обсуждения участники по кругу делятся своими впечатлениями и отвечают на вопросы: «Когда было легче просить предмет?», «Какие слова или действия партнера побудили вас отдать его?» 3. Упражнение «Способы улучшения настроения». Цель: Развивать навыки взаимодействия; формировать адаптивное отношение к жизни, стрессоустойчивость. Задание: перечислить как можно больше способов улучшения настроения. (Рисование, танцы, пение, музыка, хобби, прогулка, разговор с другом ит. п) Обсуждение. 4. Упражнение «Самопрограммирование». Во многих ситуациях целесообразно «оглянуться назад», вспомнить о своих успехах в аналогичном положении. Прошлые успехи говорят человеку о его возможностях, о скрытых резервах в духовной, интеллектуальной, волевой сферах и вселяют уверенность в своих силах. 68 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» Инструкция: Вспомните ситуацию, когда вы справились с аналогичными трудностями. Сформулируйте текст программы, для усиления эффекта можно использовать слова «именно сегодня»: «Именно сегодня у меня всё получится»; «Именно сегодня я буду самой спокойной и выдержанной»; «Именно сегодня я буду находчивой и уверенной»; «Мне доставляет удовольствие вести разговор спокойным и уверенным голосом, показывать образец выдержки и самообладания». – Мысленно повторите его несколько раз. Обсуждение. 5. Упражнение «Аплодисменты по кругу». Занятие 9 Завершение тренинга 1. Приветствие «Выбор за вами». Каждому участнику в течение 1 минуты предлагается придумать и затем продемонстрировать оригинальный способ приветствия остальных членов группы. 2. Упражнение «Моё будущее» Цель: создание позитивного настроя на будущее. Содержание: Участникам предлагается закончить предложения: -Мое будущее видится мне… - Я жду … - Я хочу … - Я думаю … - Мне хочется достичь успеха в … - Для этого мне необходимо … - Главная сложность, с которой я столкнусь … -Преодолеть препятствия мне поможет … 69 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ В Коррекционная программа «Коррекция аутоагрессии у подростков в процеессе группового тренинга» 3. Упражнение «Подарки». Цель: закрепление навыков эффективного общения. Содержание: Каждый подросток придумывает подарок, который хотелось бы подарить человеку, сидящему рядом. Главное условие заключается в том, что подарок должен как можно лучше подходить данному человеку, доставлять ему радость. Рассказывая о предполагаемом подарке, каждый объясняет, почему именно этот подарок был выбран. Участник, которому «подарили» подарок, высказывает свое мнение: действительно ли он рад этому. 4. Вопросы для обсуждения. Какие психологические качества у вас проявились при участия в тренинге? Какие чувства испытывали? Что нового узнали о себе, о группе? Как будете использовать эти знания? Чему научились? Как это пригодится в будущем? Что было важным? Над чем вы задумались? Что происходило с вами? Что нужно развивать на будущее? 5. Прощание «Я тебе благодарен» Этот завершающий ритуал совершается после того, когда все круги интеграции уже завершены. Участникам предлагается попрощаться друг с другом со следующими фразами: «Я тебе благодарен за то, что…» 70 ПРИЛОЖЕНИЕ Г Сводные таблицы данных Таблица Г.1 - Показатели склонности к девиантному поведению у контрольной группы до коррекционного воздействия Код СОП ДП ЗП АП СП 05 11 8 4 3 11 04 15 5 6 7 11 017 17 5 6 6 12 012 19 7 9 11 12 040 12 6 3 7 13 011 15 8 5 5 15 08 12 7 4 8 19 013 17 7 7 14 21 019 15 6 3 4 21 01 20 15 11 10 23 Таблица Г.2 – Показатели склонности к девиантному поведению у экспериментальной группы до коррекционного воздействия Код СОП ДП ЗП АП СП 034 11 8 4 4 11 033 11 1 3 2 11 018 17 8 6 11 12 02 15 6 6 9 12 027 17 10 8 7 13 016 16 4 2 8 17 014 15 10 6 3 19 035 16 6 7 10 21 06 18 7 7 9 23 015 19 19 7 16 24 Таблица Г.3 - Показатели склонности к девиантному поведению у контрольной группы после коррекционного воздействия Код СОП ДП ЗП 71 АП СП Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ Г Сводные таблицы данных Продолжение таблицы Г.3 05 11 8 4 4 11 04 15 5 6 7 10 017 16 5 6 6 12 012 19 7 9 10 11 040 12 6 3 7 13 011 15 8 6 5 15 08 12 7 4 11 20 013 17 7 7 15 21 019 17 6 3 4 20 01 20 15 10 10 23 Таблица Г.4 – Показатели склонности к девиантному поведению у экспериментальной группы после коррекционного воздействия Код СОП ДП ЗП АП СП 034 11 8 4 4 10 033 10 1 3 5 10 018 17 8 6 10 11 02 15 6 6 9 12 027 15 10 7 7 11 016 14 4 3 6 17 014 15 10 6 2 19 035 16 8 5 9 20 06 18 7 7 9 20 015 16 17 7 18 22 Таблица Г.5 – Показатели выраженности ауто- и гетероагрессии у контрольной группы до коррекционного воздействия Код Аутоагрессия Гетероагрессия 05 1 3 04 1 3 72 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ Г Сводные таблицы данных Продолжение таблицы Г.5 Таблица 017 2 4 012 3 4 040 1 4 011 1 4 08 5 3 013 5 4 019 7 2 01 8 3 Г.6 – Показатели выраженности ауто- и гетероагрессии у экспериментальной группы до коррекционного воздействия Код Аутоагрессия Гетероагрессия 034 1 3 033 2 3 018 2 4 02 2 4 027 1 4 016 5 3 014 5 3 035 6 4 06 7 2 015 6 3 Таблица Г.7 – Показатели выраженности ауто- и гетероагрессии у контрольной группы после коррекционного воздействия Код Аутоагрессия Гетероагрессия 05 0 0 04 1 3 017 2 3 012 3 4 040 1 3 011 1 3 73 Продолжение ПРИЛОЖЕНИЯ Г Сводные таблицы данных Продолжение таблицы Г.7 Таблица 08 3 4 013 2 3 019 5 2 01 7 3 Г.8 – Показатели выраженности ауто- и гетероагрессии у экспериментальной группы после коррекционного воздействия Код Аутоагрессия Гетероагрессия 034 0 0 033 0 0 018 0 0 02 2 4 027 1 4 016 2 3 014 5 3 035 3 4 06 6 2 015 5 3 74
