Влияние высоты каблука на здоровье человека Авторы: Кадрякова Милена, Володина Ольга Ученицы 8Г класса ГБОУ Школа № 494 Руководитель: Панютина Елена Борисовна, учитель физики ГБОУ Школа № 494 научно-практическая конференция «На пути к познанию» 2017 г Ах, эти ножки с каблучком! А если боль в спине потом? Греши, греши, но следом…… кайся. Весь день на каблуках ходить и не пытайся Ложись и отдыхай сполна, тогда не заболит спина. Актуальность работы: На примере каблуков провести связь между физикой, биологией и медициной. Цель работы: выявление факторов, опасно влияющих на здоровье вследствие длительного ношения обуви на высоком каблуке, с точки зрения физики, биологии и медицины. Задачи: 1) Изучить различную литературу по данной теме и выявить историю происхождения каблуков. 2) Провести анкетирование среди учеников и преподавателей моей школы, чтобы узнать мнения о каблуках и провести анализ. 3) Сравнить динамику стопы, находящуюся на горизонтальной поверхности и высоких каблуках. 4) С точки зрения физики объяснить возникновение заболеваний из-за длительного ношения обуви на высоком каблуке. 5) Выяснить почему так сложно ходить на каблуках и определить идеальную высоту каблука. 6) Разработать правила ношения каблуков. 7) Сделать выводы о проделанной работе, оформив научноисследовательский проект. Предмет исследования: обувь на высоком каблуке. Объект исследования: вред высоких каблуков на здоровье человека с точки зрения физики. Гипотеза: если обувь имеет каблук, то давление на стопу должно возрасти, что может нанести вред здоровью. Новизна работы: рассмотрения вреда разных каблуков с точки зрения физики. Современный каблук придумали мужчины для удобной езды верхом. АНКЕТА. № 1 2 3 4 5 6 7 АНКЕТА Ваш возраст. Какую обувь вы предпочитаете? (кроссовки, кеды, балетки обувь на каблуках) С какого возраста вы носите обувь на каблуках? Если вы носите обувь на каблуках, то высота вашего каблука? Сколько времени в среднем вы находитесь на каблуках в день? Назовите причины, по которым девочки начинают носить обувь на высоком каблуке. (полезно , модно, удобно, красиво). Считаете ли Вы, что ходить в обуви на высоком каблуке вредно? Как вы думаете, с какого возраста следует носить обувь на высоком каблуке без вреда здоровью? 9 По вашему мнению, причиной каких болезней может стать обувь на высоком каблуке? 10 Как вы себя чувствуете после того как походите на каблуках больше чем 3 часа? 8 РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ - Ученицы (90 чел) Предпочитаемая обувь - Преподаватели (40 чел) Время ношения каблуков в течении дня Возраст ,с которого следует носить обувь на высоком каблуке без вреда здоровью 60% 100% 80% 60% 40% 20% 0% 40% 20% 0% 1 4 Возраст с которого носят каблуки 50% 0% 0 - 3 часа 4 - 7 часов 7 - 10 часов 50% 50% 0% 2 16 -17 лет 16 - 17 лет 18 - 23 года Болезни возникающие при ношении каблуков 40% 30% 20% 10% 0% 100% 14 -15 лет 7 Причины ношения высоких каблуков 100% 12 - 13 лет 12 -13 лет 14 -15 лет 0% 17 - 22 года Полезно 5 Предпочитаемая высота каблука Удобно Модно Красиво 8 Самочувствие в обуви на высоких каблуках Мнение о вреде высоких каблуков 60% 100% 60% 40% 40% 20% 50% 0% 0% 3 20% 0% до 2 -х см 3 - 5 см 6 -10 см 11 - 15 см 6 Да, вредны Нет, не вредны 9 Легко, комфортно Не комфортно Мечтаю их снять ДИНАМИКА И СТАТИКА СТОПЫ НА ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ ПОВЕРХНОСТИ И НА ВЫСОКИХ КАБЛУКАХ. Рассчитаем давление на пол в разной обуви: туфли на танкетке (платформа 8см) туфли на шпильке (каблук 10см) туфли на устойчивом каблуке (каблук 4см) Чтобы найти площадь поверхности, нужно: 1. Сосчитать полные клетки. 2. Сосчитать неполные клетки. 3. Затем находим площадь поверхности сапоги (каблук 1 см) F mg p = ---- = ----S S Все полученные результаты представлены в таблице: ПК НК/2 S F P Шпилька 10см 164 39 45,8см² 400Н 87336Па Каблук 4см 239 31 67,5см² 400Н 59259Па Танкетка 8см 291 71 81,6см² 400Н 49019Па Каблук 1см 403 81 110,8см² 400Н 36101Па Вывод: туфли на шпильках оказывают большое давление. Такая обувь больше всего портит наши ноги, вызывая разнообразные болезни, но обувь без каблуков тоже опасна. Вычислим идеальную высоту каблука для моей подруги, мамы и себя, оформив таблицу. Идеальная высота каблука по теории "золотого сечения", в см Физиологическая высота каблука с точки зрения ортопедии, в см L d k H l h Ольга 171 107 1,61 1 26 4 Мама 158 100 1,61 3 22 3 Милена 154 96 1,61 1 21 3 Вывод: высота каблука при низком или высоком росте не поднимается выше четырёх сантиметров. Мы ходим в неправильной обуви. VII. Правила ношения обуви на каблуках 1) Обувь должна быть комфортной, лёгкой, соответствовать форме и размеру стопы. 2) Обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов. 3) Подошва обуви должна быть достаточно гибкой, но не слишком мягкой. 4) В туфлях обязательно должны быть хорошие стельки и супинаторы. 5) Каблук не должен быть слишком высокий, по правилам 2-3 см. 6) Высокие каблуки можно носить не более 3 часов 2 раза в неделю. Чередуйте вид обуви. 7) Модель обуви должна обеспечивать достаточный уровень воздухообмена. 8) Лучше выбирать модели с фиксированным задником для обеспечения прочной фиксации пяточной кости. 9) Давайте своим ногам отдохнуть от высоких каблуков - ходите босиком, делайте массаж, используйте специальный крем для ног. 10) Высокие туфли на каблуках (выше 3 см) не следует носить тем, у кого работа связана с длительным стоянием на ногах, а также девочкам-подросткам в период активного роста. VII. Правила ношения обуви на каблуках 1) Обувь должна быть комфортной, лёгкой, соответствовать форме и размеру стопы. 2) Обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов. 3) Подошва обуви должна быть достаточно гибкой, но не слишком мягкой. 4) В туфлях обязательно должны быть хорошие стельки и супинаторы. 5) Каблук не должен быть слишком высокий, по правилам 2-3 см. IX. Вывод В ходе этой работы пришли к следующим выводам. Постоянное ношение обуви на высоких каблуках – это, конечно же, очень красиво, но это ведет к печальным последствиям. Если вы желаете как можно дольше сохранить свое здоровье, не стоит ей злоупотреблять. Одевайте такую обувь по торжественным случаям пару раз в месяц, а для ежедневного ношения используйте удобные и простые модели с высотой каблука 2-3 сантиметра, чтобы вес тела распределялся равномерно, ведь такая обувь не только красиво смотрится, но и это полезно. X. Список используемых источников 1) http://masterok.livejournal.com/1476568.html 2) http://www.huntermania.ru/2012/04/istoriya-kabluka-ikabluki-v-istorii-versii-i-fakty/ 3) А.В. Перышкин, учебник "Физика", 7 класс, 10-е издание "Дрофа", 2006 4) http://jivilegko.ru/krasota-i-zdorove/uhod-zanogami/vred-vyisokih-kablukov-mif-ili-realnost/ 5) http://oblacco.com/post278260017/ 6) http://lady.glac.ru/article/2983 7) http://obuvalko.ru/sovety/512-osnovnye-pravilanosheniya-obuvi.html 8) Енохович А. С. Справочник по физике и технике, "Просвещение", 1983 Спасибо за внимание!
