Загрузил ztat.83

Moya rabochaya programma 5-6

реклама
«Согласовано»
«Утверждено»
Заведующий ЧДОУ
Протокол педагогического
совета
№ ____
от «___»___________2017г.
«Детский сад № 31»
___________ /Жура Е.А./
«___»___________2017г.
Образовательная область «Физическое развитие»
для детей старшей группы (5-6лет)
Срок реализации Программы -1 год (2017 -2018 учебный год)
Инструктор по физической культуре: Порхачева Ирина Борисовна
Черняховск
2017
1
Содержание
I Целевой раздел
Пояснительная записка
Цель и задачи программы в образовательной области
Физическое развитие
Целевые ориентиры
II Содержательный раздел
Формы, способы, методы и средства реализации Программы
Формы работы с родителями
Взаимодействие с педагогами и специалистами ДОУ
III Организационный раздел
Перспективное планирование образовательной деятельности
по физической культуре на 2017-2018 учебный год
Примерный перечень основных движений, подвижных игр и
упражнений
Методическое обеспечение
стр.
3
4
5
6
6
8
9
19
29
1.Пояснительная записка
Программа рассчитана на детей в возрасте от 5 до 6 лет и составлена на
основе примерной основной общеобразовательной программы дошкольного
образования «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С.
Комаровой, М.А. Васильевой.
Ведущими целями рабочей программы являются: создание благоприятных
условий для полноценного проживания ребенком дошкольного детства,
формирование основ базовой культуры личности, всестороннее развитие
психических и физических качеств в соответствии с возрастными и
индивидуальными особенностями, подготовка к жизни в современном
обществе, к обучению в школе, обеспечение безопасности
жизнедеятельности дошкольника.
Разработка Программы регламентирована нормативно-правовой и
документальной основой, куда входят:
- Федеральный закон 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации»;
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от
17.10.2013г. № 1155 «Об утверждении федерального государственного
образовательного стандарта дошкольного образования» и приложение к
нему;
- Конституция РФ, ст. 43, 72;
- Конвенция о правах ребенка (1989 г.);
- Постановление Главного государственного санитарного врача
Российской Федерации от 15 мая 2013 г. № 26 г. Москва от «Об утверждении
СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к
2
устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных
образовательных организаций» (Зарегистрировано в Минюсте России 29 мая
2013 г. № 28564);
- Приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2013 г. №
1014 «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по основным общеобразовательным
программам–образовательным программам дошкольного образования»
(Зарегистрировано в Минюсте России 26.09.2013 № 30038);
- Устав ЧДОУ №31
В Программе отражена обязательная часть и часть, формируемая
участниками
образовательных
отношений.
Обе части
являются
взаимодополняющими и необходимыми с точки зрения реализации
требований ФГОС ДО.
Основной формой работы является НОД по физической культуре:
 сюжетного типа;
 игрового типа;
 классического типа;
 тренировочного типа;
 ритмическая гимнастика;
 контрольно-проверочного типа;
 НОД на природе.
Цель и задачи программы, ее место в образовательном процессе
Цели и задачи воспитания и развития детей: обеспечение разностороннего
физического развития детей 5-6 лет посредством организации различных
форм физического воспитания.
-Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей; повышение умственной и
физической работоспособности, предупреждение утомления.
-Обеспечение гармоничного физического развития, совершенствование
умений и навыков в основных видах движений, воспитание красоты,
грациозности, выразительности движений, формирование правильной
осанки.
-Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности.
инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной активности,
способности к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.
-Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и
физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной
деятельности; интереса и любви к спорту.
Методы освоения данной программы:
3
Словесные: объяснения, пояснения, словесная инструкция, указания,
анализ, оценка движений ребенка.
Наглядные: показ, частичный показ движений, показ некоторых
упражнений ребенком, рассматривание физкультурных пособий, картин,
фотографий.
Практические: развитие физических качеств (равномерный, посменный,
игровой, соревновательный метод), использование специальных подводящих
упражнений, организация подготовительного периода (развитие физических
качеств у детей перед обучением технике наиболее сложных основных
движений).
Целевые ориентиры
Требования к уровню освоения содержания программы
В результате овладения программой:
 Владеет соответствующими возрасту основными движениями.
 Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет
положительные эмоции при физической активности, в самостоятельной
двигательной деятельности.
 Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических
упражнениях.
 Проявляет желание участвовать в играх с элементами соревнования, в
играх-эстафетах.
 Умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку,
направление и темп.
 Умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением
темпа.
 Может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в
обозначенное место с высоты 30 см, прыгать в длину с места (не менее
80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см),
прыгать через короткую и длинную скакалку
 Умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-9 м, в
вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м, сочетать
замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой,
отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние 6 м).
 Владеет школой мяча.
 Выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие.
 Умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться,
размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево,
кругом.
 Участвует в упражнениях с элементами спортивных игр: городки,
бадминтон, футбол, хоккей.
4
 Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе
закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в
повседневной жизни. Знает о пользе утренней зарядки, физических
упражнений.
 Имеет начальные представления о составляющих (важных
компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение,
сон) и факторах, разрушающих здоровье.
 Знает о значении для здоровья человека ежедневной утренней
гимнастики, закаливания организма, соблюдения режима дня.
 Имеет элементарные представления о здоровом образе жизни, о
зависимости здоровья от правильного питания.
 Начинает проявлять умение заботиться о своем здоровье.
 Имеет представление о вредных и полезных продуктах.
II Содержательный раздел
3. Объем программы и виды образовательной работы
Таблица 1
Физкультура
5-6лет
Образовательная
область
Длительность
НОД (мин)
НОД в
неделю/мин/ч
НОД в
месяц/мин/ч
12/300/5ч
НОД в
год/мин/ч
Физическое
развитие
25
3/75/1,25
Двигательная,
становление
ценностей
здорового образа
жизни
Интегрируется в разные виды совместной деятельности
детей и взрослых, в образовательной деятельности в ходе
режимных моментов и в самостоятельной деятельности
детей.
84/2100м
ин/35 час
Виды диагностики (начальный, итоговый этап):
Диагностика направлена на выявление основных показателей готовности к
усвоению программы и степени ее освоения. В ходе диагностики
целесообразно установить особенности развития у детей физических качеств,
накопленного опыта (овладение основными движениями), динамику этих
показателей в течение года.
Методика изучения особенностей развития физических качеств и освоение
основных движений у детей дошкольного возраста включает:
1. Оценка физических качеств (быстрота, сила, скоростно-силовые качества,
ловкость, выносливость, гибкость). Для тестирования физических качеств
дошкольников используются контрольные упражнения, предлагаемые детям
в игровой или соревновательной форме.
2.Оценка освоения основных движений (изучение двигательного опыта).
Выявленные в ходе диагностики показатели определяют высокий, средний
и низкий уровни физического развития.
5
6
Старшая группа (5-6 лет)
Реализация программных задач в области «Физическое развитие» в старшей группе осуществляется, как в процессе самостоятельной
деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом.
Физическая культура – 3 раза в неделю Продолжительность и количество НОД – в неделю 75 мин. (3 НОД)
Мониторинг проводиться два раза в год - 1- 14 сентября - 27 мая – 1 июня
Сентябрь
Задачи,
этапы
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
Упражнять детей в ходьбе и
беге колонной по одному, в
беге по одному; учить
сохранять устойчивое
равновесие; упражнять в
энергичном отталкивании
двумя ногами от пола
(земли), в прыжках с
продвижением вперед и
перебрасывании мяча
Построение в шеренгу,
проверка осанки и
равнения. Ходьба и бег в
колоне по одному на
носках, в чередовании.
Перестроение в колонну по
два в движении.
Повторить ходьбу и бег между
предметами, врассыпную, с
остановкой; упражнять в
ходьбе на носках; развивать
координацию движений в
прыжках в высоту и ловкость в
бросках мяча вверх.
4-я неделя
Темы
номер
Задачи
1-я часть:
Вводная
Упражнять детей в ходьбе с
высоким подниманием
колен в непрерывном беге
до 1 минуты; в ползанию
гимнастической скамейке с
опорой на колени и ладони;
в подбрасывании мяча
вверх. Развивать устойчивое
равновесие при ходьбе по
уменьшенной поверхности.
Ходьба и бег в колонне по
Построение в шеренгу,
одному на носках, ходьба и бег проверка осанки и равнения,
между предметами(расстояние перестроение в колонну по
между кубиками 40см.)
одному(прыжком). Ходьба с
Упражнения в ходьбе и беге
высоким подниманием
чередуются.
колен, руки на пояс. Бег в
колонне по одному,
продолжительность до 1
минуты, переход на ходьбу.
Перестроение в две
колонны.
7
Разучить ходьбу и бег с
изменением темпа движения
по сигналу воспитателя;
разучить пролезание в обруч
боком, не задевая его край,
повторить упражнения в
равновесии и прыжках.
Ходьба в колонне по одному
с выполнением задания; бег
врассыпную. Ходьба и бег в
чередовании. Построение в
три колонны.
ОРУ
2-я часть:
ОВД
Подвижные
игры
3-я часть:
Комплекс №1 (без
предметов)
1. равновесие-ходьба по
гимнастической скамейке,
перешагивая через кубики.
2. Прыжки на двух ногах с
продвижением вперед.
3. Перебрасывание мячей
друг другу, стоя в шеренгах
(расстояние между детьми 2
м.)
4. Прыжки на двух ногах с
продвижением вперед до
кубика (кегли), на
расстояние 3-4 м.
Комплекс №2 (с мячом)
«Мышеловка»
«Фигуры»
Комплекс №3 (без
предметов)
1. Ползание по
гимнастической скамейке с
опорой на ладони и колени.
2. Равновесие - ходьба по
канату(шнуру) боком
приставным шагом.
3. Подбрасывание мяча
вверх
и ловля его с хлопком в
ладоши двумя руками.
4. Перебрасывание мячей
друг другу в шеренгах на
расстоянии 2,5 метра,
способом двумя руками изза головы.
«Удочка»
Игра малой подвижности
«У кого мяч?»
Игра малой подвижности
«Найди и промолчи»
Ходьба в колонне по одному Ходьба в колонне по одному,
между предметами.
выполняя задание для рук
1. Прыжки «Достань до
предмета» - подпрыгивание на
месте на двух ногах.
2.Броски малого мяча
(диаметр 6-8 см.) вверх двумя
руками.
3. Бег в среднем темпе до 1,5
минуты.
Комплекс №4 (с
гимнастической палкой)
1. Пролезание в обруч боком
и прямо, не задевая за
верхний край, в плотной
группировке.
2. Ходьба, перешагивая через
препятствие- бруски или
кубики, сохраняя
правильную осанку..
3. Прыжки на двух ногах с
мешочком, зажатым между
колен, - как
пингвины(дистанция 3-4 м.)
4. прыжки на двух ногах
продвигаясь вперед,
дистанция 4м.
«Мы веселые ребята»
Октябрь
Задачи,
этапы
Темы
Номер
Задачи
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
13-14
Учить детей в беге
продолжительностью до 1 мин.;
в ходьбе приставным шагом по
гимнастической скамейке; в
прыжках и перебрасывании
16-17
Разучить поворот по сигналу
воспитателя во время ходьбы
в колонне по одному;
повторить бег с преодолением
препятствий; упражнять в
19-20
Упражнять в ходьбе с
изменением темпа
движения по сигналу
воспитателя; бег
врассыпную; развивать
22-23
Учить детей делать повороты
во время ходьбы и бега в
колонне по два (парами);
повторить пролезание в
обруч боком; упражнять в
8
мяча.
прыжках с высоты; развивать
координацию движений при
перебрасывании мяча.
1-я часть:
Вводная
Построение в шеренгу. Проверка
осанки и равнения.
Ходьба в колонне по одному, бег
колонной по одному
продолжительностью до 1 мин.;
переход на ходьбу.
Перестроение в колонну по
одному; ходьба в колонне по
одному; бег с перешагиванием
через бруски, положенные на
расстоянии 70—80 см один от
другого. Ходьба и бег
проводятся в чередовании.
ОРУ
Комплекс №5 (без предметов)
Комплекс №6 (с большим
мячом)
Комплекс №7 (с малым
мячом)
2-я часть:
ОВД
1. Ходьба по гимнастической
скамейке, боком приставным
шагом, руки на пояс (2-3 р.)
2. Прыжки на двух ногах, через
короткие шнуры, положенные на
расстоянии 50 см
3.Броски мяча двумя руками, стоя
в шеренге на расстоянии 2,5 м
друг от друга.(способ от груди)
4.Прыжки на двух ногах через
шнуры(канат) справа слева,
продвигаясь вперед.
5.Передача мяча двумя руками от
груди.
1. Прыжки — спрыгивание со
скамейки на полусогнутые ноги
2. Перебрасывание мяча друг
другу двумя руками из-за головы
(10—12 раз).
3. Переползание через
препятствия (гимнастическая
скамейка).
4. Перебрасывание мячей друг
другу, стоя в шеренгах, двумя
руками от груди (расстояние З м)
—8—10 раз.
5. Ползание на четвереньках с
переползанием через
препятствия (2 раза)
1. Метание мяча в
горизонтальную цель правой
и левой рукой с расстояния 2
м (4—5 раз).
2. Лазанье — подлезание под
дугу прямо и боком (в
группировке), не касаясь
руками пола (3—4 раза).
3. Ходьба с перешагиванием
через набивные мячи, руки на
поясе, голову и спину держать
прямо, носок оттянуть, за
предметы не задевать (3—4
раза).
9
координацию движений и
глазомер при метании мяча
в цель; упражнять в
подлезании под дугу с
сохранением устойчивого
равновесия.
Ходьба в колонне по
одному, по сигналу
воспитателя ходьба в
медленном темпе (на
редкие удары в бубен) и в
быстром (на частые удары в
бубен), в чередовании. Бег
врассыпную с остановками
по сигналу воспитателя
равновесии и прыжках.
Ходьба в колонне по два, на
сигнал воспитателя:
«Поворот!» — дети
поворачиваются через левое
плечо и продолжают ходьбу.
Бег в колонне по два, на
сигнал воспитателя также
выполнить поворот, не
изменяя темпа бега. Бег и
ходьба проводятся в
чередовании.
Комплекс №8 (с обручем)
1. Пролезание (боком, не
касаясь руками пола, в
группировке) подряд через три
обруча, поставленных на
расстоянии 1 м один от другого
(2—З раза).
2. Ходьба по гимнастической
скамейке на носках, на
середине перешагнуть через
предмет (кубик или набивной
мяч) и сойти не спрыгивая (2—
3 раза).
3. Прыжки на двух ногах на
мягкое препятствие прыжки с
трех шагов на препятствие.
Подвижные «Перелет птиц»
игры
Игра м/п «Найди и промолчи
3-я часть:
«Не оставайся на полу»
«Удочка»
«Гуси-лебеди»
Игра м/п «У кого мяч?»
Ходьба в колонне по одному.
«Летает не летает»
Ноябрь
Задачи,
этапы
Темы
Номер
Задачи
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
25-26
Упражнять в ходьбе с высоким
подниманием колен, бег
врассыпную; разучить
перекладывание малого мяча из
одной руки в другую во время
ходьбы по гимнастической
скамейке; развивать ловкость и
координацию движений.
28-29
Ходьба с изменением
направления движения, бег
между предметами; учить
прыжкам на правой и левой ноге
попеременно с продвижением
вперед; упражнять в ползании по
скамейке на животе и ведении
мяча между предметами.
34-35
Упражнять детей в ходьбе в
колонне по одному с
остановкой по сигналу
воспитателя; упражнять в
подлезании под шнур боком, в
сохранении устойчивого
равновесия и прыжках.
1-я часть:
Вводная
Ходьба в колонне по одному, по
сигналу воспитателя ходьба с
высоким подниманием колен, бег
врассыпную, бег между кеглями,
поставленными в одну линию
(расстояние 40 см); обычная ходьба
в колонне по одному
Комплекс №9 (с мячом)
Ходьба в колонне по одному, по
сигналу воспитателя изменить
направление движения (к окну, к
двери, к флажку или кегле и т.
д.). Бег между кеглями,
поставленными в один ряд.
Ходьба и бег чередуются
Комплекс №10 (с обручом)
31-32
Упражнять детей в беге с
изменением темпа движения,
в ходьбе между предметами
(«змейкой»); повторить
ведение мяча в ходьбе,
продвигаясь до обозначенного
места; упражнять в
пролезании через обруч с
мячом в руках, в равновесии.
Построение в шеренгу,
перестроение в колонну по
одному. Ходьба по сигналу
воспитателя с ускорением и
замедлением темпа движения;
бег между предметами;
ходьба врассыпную.
Комплекс №11 (с мячом)
1. Ходьба по гимнастической
скамейке, перекладывая малый мяч
из правой руки в левую перед
собой,за спиной.
2. Прыжки на правой и левой ноге
1. Прыжки с продвижением
вперед — поочередное
подпрыгивание .
2. Ползание по гимнастической
скамейке на животе,
ОРУ
2-я часть:
ОВД
10
Ходьба в колонне по одному,
врассыпную (по сигналу
воспитателя) с выполнением
«фигуры»; бег врассыпную.
Ходьба и бег повторяются в
чередовании.
Комплекс №12 (на
гимнастической скамейке)
1. Отбивание мяча одной
1.Лазанье — подлезание под
рукой с продвижением
шнур (высота 40 см) боком, не
вперед.
касаясь руками пола и не
2. Пролезание в обруч с мячом задевая за верхний край шнура
в руках в группировке, не
(5—6 раз).
Подвижные
игры
3-я часть:
между кеглями.
3. Перебрасывание мяча двумя
руками снизу.
3. Перебрасывание мяча двумя
руками из-за головы,
4. Прыжки по прямой,по 2 прыжка
на каждой ноге .
5. Перебрасывание мяча двумя
руками из-за головы.
подтягиваясь двумя руками
3. Отбивание мяча о землю,
продвигаясь вперед шагом
4. Ползание на четвереньках,
подталкивая головой набивной
мяч (вес 0,5 кг) в прямом
направлении (расстояние 6 м)
касаясь верхнего обода .
3. Ходьба по гимнастической
скамейке на носках.
4. Ползание в шеренгах в с
опорой на ладони и ступни «как медвежата».
5.Ходьба на носках, руки за
головой, между набивными
мячами
2. Прыжки на правой, затем на
левой ноге до предмета
(расстояние 5 м) - 2—3 раза.
3. Равновесие — ходьба по
гимнастической скамейке с
мешочком на голове, руки на
поясе
4. Ходьба между предметами
на носках, руки за головой.
«Пожарные не учении»
«Не оставайся на полу»
«Удочка»
«Пожарные на учении»
Игра малой подвижности «Найди и
промолчи».
Ходьба в колонне по одному, с
выполнением заданий для рук.
Ходьба в колонне по одному.
«У кого мяч?».
Декабрь
Задачи,
этапы
Темы
Номер
Задачи
1-я часть:
Вводная
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
1-2
Упражнять детей в беге
колонной по одному с, в беге
между предметами, не задевая
их; разучить ходьбу по
наклонной доске, сохраняя
устойчивое равновесие,
упражнять в прыжках на двух
ногах с преодолением
препятствий; упражнять в
перебрасывании мяча друг
другу.
Ходьба в колонне по одному,
бег между предметами
4-5
Упражнять детей в ходьбе и
беге по кругу, взявшись за
руки, с поворотом в другую
сторону; разучить прыжки с
ноги на ногу с продвижением
вперед; упражнять в ползании
на четвереньках между
кеглями, подбрасывании и
ловле мяча.
7-8
Упражнять детей в ходьбе
и беге врассыпную;
закреплять умение ловить
мяч, развивая ловкость и
глазомер, упражнять в
ползании по
гимнастической скамейке
на животе и сохранении
равновесия..
10-11
Упражнять детей в ходьбе и
беге по кругу, взявшись за
руки, в беге врассыпную;
учить влезать на
гимнастическую стенку;
упражнять в равновесии и
прыжках.
Ходьба и бег в колонне по
одному. Построение в
Ходьба в колонне по одному,
на сигнал воспитателя
Ходьба и бег по кругу,
взявшись за руки. По
11
(мячами).
шеренгу.
остановиться и «сделать
фигуру», затем снова ходьба;
бег врассыпную.
сигналу воспитателя поворот
в правую и левую сторону.
Ходьба и бег врассыпную с
остановкой на сигнал
воспитателя.
Комплекс №16 (с обручем)
ОРУ
Комплекс №13 (с палкой)
Комплекс №14 (с флажками)
Комплекс №15
(без предметов)
2-я часть:
ОВД
1. Равновесие — ходьба по
1. Прыжки — подпрыгивание с
наклонной доске прямо, руки в
стороны.
2. Прыжки — перепрыгивание на
двух ногах через бруски.
3. перебрасывание мяча двумя
руками из-за головы друг другу,
стоя в шеренгах.
ноги на ногу, продвигаясь
вперед, на расстояние 5 м
2. Подбрасывание мяча двумя
руками вверх и ловля его после
хлопка в ладоши .
3. Ползание на четвереньках
между кеглями, не задевая за
них.
1. Перебрасывание мяча стоя
в шеренгах (двумя руками
снизу) с расстояния 2,5 м.
2. Ползание по
гимнастической скамейке на
животе, подтягиваясь двумя
руками (хват рук с боков
скамейки).
3. Равновесие — ходьба по
гимнастической скамейке с
мешочком на голове, руки в
стороны (или на поясе)
1. Лазанье — влезание по
гимнастической стенке до
верха, не пропуская реек .
2. Равновесие — ходьба по
гимнастической скамейке с
перешагиванием через кубики,
поставленные на расстоянии
двух шагов ребенка.
3. Прыжки на Правой и левой
ноге между кеглями
(расстояние между кеглями 40
см.
4. Бросание мяча о стену.
Подвижн
ые игры
3-я часть:
«Кто быстрее до флажка»
«Не оставайся на полу»
«Охотники и зайцы»
«Хитрая лиса»
Игра м/п «Сделай фигуру»
Игра м/п « У кого мяч?»
Игра м/п «Летает не
летает».
Ходьба в колонне по одному.
Январь
Задачи,
этапы
Темы
Номер
Задачи
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
13-14
Упражнять детей ходить и бегать
между предметами, не задевая их;
продолжать формировать
устойчивое равновесие при ходьбе
16-17
Упражнять детей в ходьбе и беге
по кругу; разучить прыжок в
длину с места; упражнять в
ползании на четвереньках,
19-20
Повторить ходьбу и бег
между предметами; закрепить
умение перебрасывать мяч
друг другу; упражнять в
22-23
Отрабатывать ходьбу и бег по
кругу, держась за шнур;
продолжать учить влезать на
гимнастическую стенку, не
12
1-я часть:
Вводная
и беге по наклонной доске;
упражнять в прыжках с ноги на
ногу, забрасывании мяча в кольцо,
развивая ловкость и глазомер.
прокатывая мяч перед собой
головой
пролезании в обруч и
равновесии.
Ходьба и бег между кубиками,
расположены в шахматном
порядке.
Ходьба по кругу вправо, бег по
кругу, затем остановка, перехват
шнура в другую руку и
повторение ходьбы и бега в
левую сторону.
Ходьба и бег в колонне по
одному между предметами, не
задевая их; ходьба в колонне
по одному с выполнением
заданий по сигналу
воспитателя; бег врассыпную.
Ходьба и бег проводятся в
чередовании.
Комплекс №19 (с мячом)
1. Перебрасывание мяча друг
другу (двумя руками от
груди), стоя в шеренгах на
расстоянии 3 м .
2. Пролезание в обруч боком,
не касаясь верхнего края
обода, в группировке .
3. Ходьба с перешагиванием
через набивные мячи, руки на
поясе
Комплекс №17 (с кубиком)
1. Равновесие —ходьба и бег по
наклонной доске (высота 40 см,
ширина 20 см).
2. Прыжки на правой и левой ноге
между кубиками (расстояние 5 м)
— 3—4 раза.
3. Метание — забрасывание мяча
в корзину двумя руками.
4. Перебрасывание мяча (двумя
руками от груди) в шеренгах друг
другу.
Подвижные «Медведи и пчелы»
игры
Ходьба в колонне по одному. Игра
3-я часть
малой подвижности «Найди и
промолчи».
ОРУ
2-я часть:
ОВД
«Совушка»
«Не оставайся на полу»
пропуская реек; упражнять в
сохранении устойчивого
равновесия при ходьбе по
скамейке, в прыжках с
продвижением вперед и
ведении мяча в прямом
направлении.
Ходьба и бег по кругу вправо и
влево, держась за шнур, меняя
направление движения (по
сигналу воспитателя), не
останавливаясь. Воспитатель
выполняет данное упражнение
вместе с детьми. Ходьба и бег
чередуются.
Комплекс №20 (с веревкой)
1. Влезание на гимнастическую
стенку и ходьба по четвертой
рейке, спуск вниз (2 раза).
2. Ходьба по гимнастической
скамейке, руки за головой (2
раза).
3. Прыжки через шнуры на двух
ногах без паузы; расстояние
между ними 50 см.
4. Ведение мяча до
обозначенного места.
«Хитрая лиса»
Игра м/п «Летает не летает»
Игра малой подвижности
Ходьба в колонне по одному.
3-я неделя
4-я неделя
Комплекс №18 (с веревкой)
1. Прыжки в длину с места
(расстояние 40 см) — 6—8 раз.
2. Проползание под дугами на
четвереньках, подталкивая мяч
головой перед собой.
3. Бросание мяча вверх.
4.Перебрасывание мячей двумя
руками снизу
февраль
Задачи,
1-я неделя
2-я неделя
13
этапы
Темы
Номер
Задачи
25-26
Упражнять детей в ходьбе и
беге между предметами, в
равновесии; повторить задание
в прыжках.
1-я часть:
Вводная
Ходьба в колонне по одному,
ходьба и бег между
предметами; ходьба и бег
врассыпную. Построение в три
колонны.
ОРУ
Комплекс №21
(без предметов)
1. Равновесие - ходьба по
гимнастической скамейке.
2. Прыжки через бруски.
3. Ходьба, перешагивая через
набивные мячи.
4. Прыжки через шнур,
положенный вдоль зала
5. Перебрасывание мячей друг
другу, стоя в шеренгах.
2-я часть:
ОВД
28-29
Упражнять детей в ходьбе с
выполнением заданий по
команде воспитателя, в
прыжках из обруча в обруч;
развивать ловкость при
прокатывании мяча между
предметами.
Ходьба в колонне по одному, с
выполнением заданий по
сигналу; бег врассыпную по
всему залу.
31-32
Упражнять детей в ходьбе и
беге врассыпную между
предметами; в ловле мяча
двумя руками; закреплять
навык ползания на
четвереньках.
34-35
Упражнять детей в ходьбе с
изменением направления
движения; повторить
ползание в прямом
направлении, прыжки между
предметами.
Ходьба в колонне по одному.
Ходьба и бег врассыпную по
всему залу, перестроение в
ходьбе в колонну по одному.
Комплекс №22 (на стульях)
.Ходьба в колонне по
одному; по сигналу
воспитателя дети переходят
на ходьбу на носках, руки
за голову; обычная ходьба,
руки в стороны; переход на
бег врассыпную. Ходьба и
бег в чередовании.
Комплекс №23 (с мячом)
1. Прыжки из обруча в обруч
на двух ногах.
2. Прокатывание мячей между
предметами.
3. Прыжки на двух ногах через
короткие шнуры.
4. Прокатывание мячей друг
другу в шеренгах.
5. Ходьба на носках, руки на
поясе, в чередовании с
обычной ходьбой.
1. Перебрасывание мячей
друг другу.
2. Ползание по
гимнастической скамейке
на четвереньках.
3. Метание мешочков в
вертикальную цель.
4. Прыжки на двух ногах
между предметами,
поставленными в
шахматном порядке.
1. Ползание по гимнастической
скамейке с опорой на ладони и
колени.
2. Равновесие - ходьба,
перешагивая через набивные
мячи, высоко поднимая колени.
2. Равновесие - ходьба по
гимнастической скамейке
боком приставным шагом: на
середине скамейки присесть,
руки вынести вперед; подняться
и пройти дальше, в конце
скамейки сделать шаг впередвниз (не прыгать).
14
Комплекс №24 (с палкой)
3. Прыжки на правой и левой
ноге, используя взмах рук
Подвижные «Котята и щенята»
игры
Игра малой подвижности.
3-я часть:
«У медведя во бору»
Ходьба в колонне по одному с
хлопком в ладоши на каждый
четвертый счет.
«Воробышки и
автомобиль»
Ходьба в колонне по
одному.
«Перелет птиц»
Ходьба в колонне по одному.
Март
Задачи, этапы
Темы
Номер
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
1-2
4-5
7-8
10-11
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге по
кругу с изменением
направления движения и
врассыпную; разучить прыжок
в высоту с разбега; упражнять
в метании мешочков в цель, в
ползании между кеглями.
Упражнять детей в ходьбе
со сменой темпа движения
и в беге врассыпную между
предметами, упражнять в
ползании по скамейке на
ладонях и ступнях, в
равновесии и прыжках.
Упражнять детей в ходьбе
с перестроением в пары и
обратно; закреплять умение
в метании в
горизонтальную цель;
упражнять в подлезании
под рейку в группировке и
равновесии.
Ходьба и бег во кругу с
изменением направления
движения по сигналу
воспитателя; ходьба и бег
врассыпную между кубиками
(кеглями), не задевая их.
Ходьба со сменой темпа
движения; ходьба и бег
врассыпную между
предметами (кубиками);
перестроение в колонну по
одному, в колонну по
четыре.
Комплекс №27 (с обручем)
Ходьба парами,
перестроение в колонну по
одному в движении; ходьба
и бег врассыпную с
остановкой на сигнал
воспитателя..
ОРУ
Упражнять детей в ходьбе
колонной по одному, с
поворотом в другую сторону ;
разучить ходьбу по канату
(шнуру) с мешочком на голове,
удерживая равновесие;
упражнять в прыжках из обруча
в обруч и перебрасывании мяча
друг другу, развивая ловкость и
глазомер.
Ходьба в колонне по одному, на
сигнал воспитателя выполнить
поворот в другую сторону; бег с
поворотами в другую сторону;
упражнения для рук во время
ходьбы; бег врассыпную.
Построение в три колонны.
Комплекс №25 (с мячом)
2-я часть:
1. Равновесие — ходьба по
1-я часть:
Вводная
Комплекс №26 (без
предметов)
1. Прыжок в высоту с разбега
15
1. Ползание по
Комплекс №28 (без
предметов)
1. Метание мешочков
ОВД
канату боком приставным
шагом с мешочком на голове.
2. Прыжки из обруча в обруч.
3. Перебрасывание мяча друг
другу и ловля его после отскока
от пола посредине между
шеренгами. Бросание одной
рукой, а ловля двумя.
Подвижные «Пожарные на учении»
игры
3-я часть:
Игра малой подвижности «Мяч
водящему»
(высота 30 см.
2. Метание мешочков в цель
правой и левой рукой от
плеча.
3. Ползание на четвереньках
между кеглями
«Медведи и пчелы»
Эстафета с мячом.
гимнастической скамейке с
опорой на ладони и ступни
«По-медвежьи» (2 раза).
2. Ходьба по
гимнастической скамейке
боком приставным шагам,
на середине присесть,
встать и пройти дальше,
руки за головой (2—3 раза).
3. Прыжки правым (левым)
боком через короткие
шнуры, положенные на
расстоянии 40 см один от
другого
«Ловишки »
горизонтальную цель с
расстояния 3 м одной рукой
снизу (5—б раз).
2. Подлезание под шнур
(палку) боком справа и
слева (б раз).
3. Ходьба на носках между
набивными мячами 2—З
раза.
Ходьба в колонне по
одному.
игра «Не оставайся на
полу».
Игра малой подвижности
«Угадай по голосу».
Апрель
Задачи,
этапы
Темы
Номер
Задачи
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
13-14
Упражнять детей в ходьбе и
беге в колонне по одному,
ходьбе и беге врассыпную;
повторить задания в равновесии
и прыжках.
16-17
Упражнять детей в ходьбе и
беге по кругу, взявшись за
руки, ходьбе и беге
врассыпную; метании
мешочков в горизонтальную
цель; закреплять умение
занимать правильное
исходное положение в
19-20
Упражнять в ходьбе с
выполнением заданий по
сигналу; развивать
ловкость и глазомер при
метании на дальность,
повторить ползание на
четвереньках.
22-23
Упражнять детей в ходьбе и
беге врассыпную;
повторить упражнения в
равновесии и прыжках.
16
1-я часть:
Вводная
ОРУ
2-я часть:
ОВД
Подвижные
игры
3-я часть:
прыжках в длину с места.
Ходьба в колонне по одному, по Ходьба в колонне по одному в
сигналу дети переходят к ходьбе обход зала, ходьба по кругу,
с перешагиванием через бруски взявшись за руки. Остановка,
попеременно правой и левой
поворот в другую сторону и
ногой; бег врассыпную.
продолжение ходьбы. Ходьба
Упражнения в ходьбе и беге
и бег врассыпную.
чередуются.
Комплекс №29 (без предметов)
1. Равновесие - ходьба по доске,
лежащей на полу, с мешочком
на голове, руки в стороны.
2. Прыжки на двух ногах через
препятствия.
3. Равновесие - ходьба по
гимнастической скамейке боком
приставным шагом с мешочком
на голове.
4. Метание мешочков в
горизонтальную цель правой и
левой рукой.
«Пробеги тихо»
Комплекс №30 (с кеглей)
1. Прыжки в длину с места.
2. Метание мешочков в
горизонтальную цель.
2. Метание мячей в
вертикальную цель.
3. Отбивание мяча одной
рукой несколько раз подряд и
ловля его двумя руками.
Комплекс №31 (с мячом)
1. Метание мешочков на
дальность.
2. Ползание по
гимнастической скамейке с
опорой на ладони и колени.
3. Прыжки на двух ногах.
«Совушка»
«Совушка»
Ходьба в колонне по
одному, ходьба и бег
врассыпную; по сигналу:
«Лошадки!» - ходьба,
высоко поднимая колени;
по сигналу: «Мышки!» ходьба на носках
семенящими шагами;
ходьба и бег в чередовании.
Комплекс №32 (с косичкой)
1. Равновесие - ходьба по
доске, лежащей на полу,
приставляя пятку одной
ноги к носку другой, руки
на пояс.
2. Прыжки на двух ногах из
обруча в обруч.
1. Равновесие - ходьба по
гимнастической скамейке
приставным шагом.
2. Прыжки на двух ногах
между предметами.
«Птички и кошка»
Игра малой подвижности
«Угадай, кто позвал».
Ходьба в колонне по одному,
на носках; обычным шагом.
Ходьба в колонне по
одному.
Ходьба в колонне по
одному.
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
28-29
31-32
34-35
Ходьба в колонне по одному.
По сигналу: «Лягушки!» дети приседают и кладут руки
на колени, поднимаются и
продолжают ходьбу. На
сигнал: «Бабочки!» переходят на бег, помахивая
руками-«крылышками».
Упражнения в ходьбе и беге
чередуются.
Май
Задачи, этапы 1-я неделя
Темы
Номер
25-26
17
Задачи
1-я часть:
Вводная
ОРУ
2-я часть:
ОВД
Подвижные
игры
3-я часть:
Упражнять детей в ходьбе парами,
в сохранении устойчивого
равновесия при ходьбе по
уменьшенной площади опоры;
повторить прыжки в длину с
места.
Ходьба и бег парами, ходьба и бег
врассыпную. Перестроение в три
колонны.
Повторить ходьбу со сменой
ведущего; упражнять в прыжках
в длину с места; развивать
ловкость в упражнениях с мячом.
Упражнять детей в ходьбе с
высоким подниманием колен,
беге врассыпную, в ползании
по скамейке; повторить
метание в вертикальную цель.
Ходьба в колонне по одному со
сменой ведущего. Ходьба и бег
врассыпную по всему залу.
Ходьба в колонне по одному;
на сигнал: «Лошадки!» - дети
идут, высоко поднимая
колени, руки на поясе; бег
врассыпную.
Комплекс №33 (без предмета)
1.Ходьба по доске, лежащей на
полу, приставляя пятку одной ноги
к носку другой, руки на пояс.;
ходьба по гимнастической
скамейке боком приставным
шагом, на середине присесть,
встать и пройти дальше.
2. Прыжки в длину с места через
шнуры.
3. Прокатывание мяча между
кубиками «змейкой».
«Котята и щенята»
Комплекс №34 (с кубиком)
1. Прыжки в длину с места через
шнур.
2. Перебрасывание мячей друг
другу в парах.
3. Прыжки через короткую
скакалку на двух ногах на месте.
4. Метание мешочков на
дальность (правой и левой
рукой).
Комплекс №35 (с палкой)
1. Метание в вертикальную
цель.
2. Ползание по
гимнастической скамейке на
животе; с опорой на ладони и
ступни («по-медвежьи»).
3. Прыжки через короткую
скакалку.
«Котята и щенята»
«Зайцы и волк»
«У медведя во бору».
Игра малой подвижности
Ходьба в колонне по одному.
Игра малой подвижности по
выбору детей.
Игра малой подвижности
«Найдем зайца».
Ходьба в колонне по одному.
18
Повторить ходьбу и бег с
выполнением заданий;
упражнять в сохранении
устойчивого равновесия при
ходьбе по повышенной опоре, в
прыжках.
Ходьба в колонне по одному;
по сигналу – ходьба в
полуприседе, ходьба, высоко
поднимая колени, ходьба
мелким, семенящим шагом в
чередовании с обычной
ходьбой; бег в колонне по
одному.
Комплекс №36 (с мячом)
1. Равновесие - ходьба по скамейке
с мешочком на голове, руки в
стороны; ходьба по доске,
лежащей на полу, на носках, руки
за головой.
2. Прыжки на двух ногах через
шнур справа и слева, продвигаясь
вперед..
4. Лазанье на гимнастическую
стенку и спуск с нее.
5. Прыжки на двух ногах через
шнуры
Методическое обеспечение программы
Рекомендуемая литература
Основная литература
№
п/п
Автор(ы)
Заглавие
Город,
издательство,
год издания,
кол-во стр.
Вид
издания,
гриф
Кол-во
экз. в
библио
теке
1.
2.
Дополнительная литература
Таблица 4
№
п/
п
Автор(ы)
Заглавие
Город,
издательство,
год издания,
кол-во стр.
Вид
издания,
гриф
Кол-во экз.
в
методкабин
ете
1.
Л.Д.
Глазырина
Физическая
культура –
дошкольникам.
Старший возраст.
М.: «ВЛАДОС»,
2001.
Пособие для
педагогов
дошкольных
учреждений
1
2.
Л.Д.
Глазырина,
В.А.
Овсянкин
М.: «ВЛАДОС»,
2001.
Пособие для
педагогов
дошкольных
учреждений
1
3.
О.Н.
Моргунова
Методика
физического
воспитания детей
дошкольного
возраста.
Физкультурнооздоровитель-ная
работа в
ДОУ
Воронеж: ТЦ
«Учитель», 2005.
1
4.
К.К.
Утробина
Занимательная
физкультура в
детском саду для
детей 5-7
лет.
М: Издательство
ГНОМ и Д, 2003.
Пособие для
педагогов,
воспитателей,
инструкторов
по физ.
культуре
Пособие для
воспитателей
и
инструкторов
по физ.
культуре
19
1
5.
М.А Рунова
Двигательная
активность
ребенка в детском
саду
М.:МозаикаСинтез, 2004.
6.
Т.Е.
Харченко
Организация
двигательной
деятельности
детей в детском
саду
СПб.: ООО
«Издательство
«Детство-Пресс»
2010.
Пособие для
педагогов
ДОУ,
преподавател
ей и
студентов
педвузов и
колледжей
Пособие для
инструкторов,
педагогов ДУ
заместителям
заведующих
ДОУ
1
1
Средства обеспечения освоения дисциплины
Компьютерные обучающие и контролирующие программы.
Аудио- и видео- пособия
Вид аудио- и видео- пособия
видеофильм кинофильм слайды
аудиопособие
+
+
+
Наименование пособия
А.И. Буренина «Ритмическая
мозайка»
Е. С Железнова «Игровая
гимнастика»
Музыка для спортивных
праздников, утренней
гимнастики, физкультурной
деятельности.
Материально-техническое обеспечение дисциплины
Специализированные учебные помещения
Таблица 7
№
п/п
1.
Наименование и
принадлежность
помещения
Музыкальноспортивный зал
Площадь (кв. м)
Количество мест
56,6
28
20
21
Скачать