«Согласовано» «Утверждено» Заведующий ЧДОУ Протокол педагогического совета № ____ от «___»___________2017г. «Детский сад № 31» ___________ /Жура Е.А./ «___»___________2017г. Образовательная область «Физическое развитие» для детей старшей группы (5-6лет) Срок реализации Программы -1 год (2017 -2018 учебный год) Инструктор по физической культуре: Порхачева Ирина Борисовна Черняховск 2017 1 Содержание I Целевой раздел Пояснительная записка Цель и задачи программы в образовательной области Физическое развитие Целевые ориентиры II Содержательный раздел Формы, способы, методы и средства реализации Программы Формы работы с родителями Взаимодействие с педагогами и специалистами ДОУ III Организационный раздел Перспективное планирование образовательной деятельности по физической культуре на 2017-2018 учебный год Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений Методическое обеспечение стр. 3 4 5 6 6 8 9 19 29 1.Пояснительная записка Программа рассчитана на детей в возрасте от 5 до 6 лет и составлена на основе примерной основной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. Ведущими целями рабочей программы являются: создание благоприятных условий для полноценного проживания ребенком дошкольного детства, формирование основ базовой культуры личности, всестороннее развитие психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями, подготовка к жизни в современном обществе, к обучению в школе, обеспечение безопасности жизнедеятельности дошкольника. Разработка Программы регламентирована нормативно-правовой и документальной основой, куда входят: - Федеральный закон 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»; - Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.10.2013г. № 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования» и приложение к нему; - Конституция РФ, ст. 43, 72; - Конвенция о правах ребенка (1989 г.); - Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 15 мая 2013 г. № 26 г. Москва от «Об утверждении СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к 2 устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» (Зарегистрировано в Минюсте России 29 мая 2013 г. № 28564); - Приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2013 г. № 1014 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам–образовательным программам дошкольного образования» (Зарегистрировано в Минюсте России 26.09.2013 № 30038); - Устав ЧДОУ №31 В Программе отражена обязательная часть и часть, формируемая участниками образовательных отношений. Обе части являются взаимодополняющими и необходимыми с точки зрения реализации требований ФГОС ДО. Основной формой работы является НОД по физической культуре: сюжетного типа; игрового типа; классического типа; тренировочного типа; ритмическая гимнастика; контрольно-проверочного типа; НОД на природе. Цель и задачи программы, ее место в образовательном процессе Цели и задачи воспитания и развития детей: обеспечение разностороннего физического развития детей 5-6 лет посредством организации различных форм физического воспитания. -Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей; повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение утомления. -Обеспечение гармоничного физического развития, совершенствование умений и навыков в основных видах движений, воспитание красоты, грациозности, выразительности движений, формирование правильной осанки. -Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности. инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной активности, способности к самоконтролю, самооценке при выполнении движений. -Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной деятельности; интереса и любви к спорту. Методы освоения данной программы: 3 Словесные: объяснения, пояснения, словесная инструкция, указания, анализ, оценка движений ребенка. Наглядные: показ, частичный показ движений, показ некоторых упражнений ребенком, рассматривание физкультурных пособий, картин, фотографий. Практические: развитие физических качеств (равномерный, посменный, игровой, соревновательный метод), использование специальных подводящих упражнений, организация подготовительного периода (развитие физических качеств у детей перед обучением технике наиболее сложных основных движений). Целевые ориентиры Требования к уровню освоения содержания программы В результате овладения программой: Владеет соответствующими возрасту основными движениями. Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет положительные эмоции при физической активности, в самостоятельной двигательной деятельности. Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях. Проявляет желание участвовать в играх с элементами соревнования, в играх-эстафетах. Умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп. Умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа. Может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в обозначенное место с высоты 30 см, прыгать в длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку Умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-9 м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м, сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние 6 м). Владеет школой мяча. Выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие. Умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево, кругом. Участвует в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей. 4 Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в повседневной жизни. Знает о пользе утренней зарядки, физических упражнений. Имеет начальные представления о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон) и факторах, разрушающих здоровье. Знает о значении для здоровья человека ежедневной утренней гимнастики, закаливания организма, соблюдения режима дня. Имеет элементарные представления о здоровом образе жизни, о зависимости здоровья от правильного питания. Начинает проявлять умение заботиться о своем здоровье. Имеет представление о вредных и полезных продуктах. II Содержательный раздел 3. Объем программы и виды образовательной работы Таблица 1 Физкультура 5-6лет Образовательная область Длительность НОД (мин) НОД в неделю/мин/ч НОД в месяц/мин/ч 12/300/5ч НОД в год/мин/ч Физическое развитие 25 3/75/1,25 Двигательная, становление ценностей здорового образа жизни Интегрируется в разные виды совместной деятельности детей и взрослых, в образовательной деятельности в ходе режимных моментов и в самостоятельной деятельности детей. 84/2100м ин/35 час Виды диагностики (начальный, итоговый этап): Диагностика направлена на выявление основных показателей готовности к усвоению программы и степени ее освоения. В ходе диагностики целесообразно установить особенности развития у детей физических качеств, накопленного опыта (овладение основными движениями), динамику этих показателей в течение года. Методика изучения особенностей развития физических качеств и освоение основных движений у детей дошкольного возраста включает: 1. Оценка физических качеств (быстрота, сила, скоростно-силовые качества, ловкость, выносливость, гибкость). Для тестирования физических качеств дошкольников используются контрольные упражнения, предлагаемые детям в игровой или соревновательной форме. 2.Оценка освоения основных движений (изучение двигательного опыта). Выявленные в ходе диагностики показатели определяют высокий, средний и низкий уровни физического развития. 5 6 Старшая группа (5-6 лет) Реализация программных задач в области «Физическое развитие» в старшей группе осуществляется, как в процессе самостоятельной деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом. Физическая культура – 3 раза в неделю Продолжительность и количество НОД – в неделю 75 мин. (3 НОД) Мониторинг проводиться два раза в год - 1- 14 сентября - 27 мая – 1 июня Сентябрь Задачи, этапы 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному, в беге по одному; учить сохранять устойчивое равновесие; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли), в прыжках с продвижением вперед и перебрасывании мяча Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба и бег в колоне по одному на носках, в чередовании. Перестроение в колонну по два в движении. Повторить ходьбу и бег между предметами, врассыпную, с остановкой; упражнять в ходьбе на носках; развивать координацию движений в прыжках в высоту и ловкость в бросках мяча вверх. 4-я неделя Темы номер Задачи 1-я часть: Вводная Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен в непрерывном беге до 1 минуты; в ползанию гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони; в подбрасывании мяча вверх. Развивать устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной поверхности. Ходьба и бег в колонне по Построение в шеренгу, одному на носках, ходьба и бег проверка осанки и равнения, между предметами(расстояние перестроение в колонну по между кубиками 40см.) одному(прыжком). Ходьба с Упражнения в ходьбе и беге высоким подниманием чередуются. колен, руки на пояс. Бег в колонне по одному, продолжительность до 1 минуты, переход на ходьбу. Перестроение в две колонны. 7 Разучить ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; разучить пролезание в обруч боком, не задевая его край, повторить упражнения в равновесии и прыжках. Ходьба в колонне по одному с выполнением задания; бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. Построение в три колонны. ОРУ 2-я часть: ОВД Подвижные игры 3-я часть: Комплекс №1 (без предметов) 1. равновесие-ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. 2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. 3. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние между детьми 2 м.) 4. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед до кубика (кегли), на расстояние 3-4 м. Комплекс №2 (с мячом) «Мышеловка» «Фигуры» Комплекс №3 (без предметов) 1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. 2. Равновесие - ходьба по канату(шнуру) боком приставным шагом. 3. Подбрасывание мяча вверх и ловля его с хлопком в ладоши двумя руками. 4. Перебрасывание мячей друг другу в шеренгах на расстоянии 2,5 метра, способом двумя руками изза головы. «Удочка» Игра малой подвижности «У кого мяч?» Игра малой подвижности «Найди и промолчи» Ходьба в колонне по одному Ходьба в колонне по одному, между предметами. выполняя задание для рук 1. Прыжки «Достань до предмета» - подпрыгивание на месте на двух ногах. 2.Броски малого мяча (диаметр 6-8 см.) вверх двумя руками. 3. Бег в среднем темпе до 1,5 минуты. Комплекс №4 (с гимнастической палкой) 1. Пролезание в обруч боком и прямо, не задевая за верхний край, в плотной группировке. 2. Ходьба, перешагивая через препятствие- бруски или кубики, сохраняя правильную осанку.. 3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен, - как пингвины(дистанция 3-4 м.) 4. прыжки на двух ногах продвигаясь вперед, дистанция 4м. «Мы веселые ребята» Октябрь Задачи, этапы Темы Номер Задачи 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя 13-14 Учить детей в беге продолжительностью до 1 мин.; в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; в прыжках и перебрасывании 16-17 Разучить поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному; повторить бег с преодолением препятствий; упражнять в 19-20 Упражнять в ходьбе с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; бег врассыпную; развивать 22-23 Учить детей делать повороты во время ходьбы и бега в колонне по два (парами); повторить пролезание в обруч боком; упражнять в 8 мяча. прыжках с высоты; развивать координацию движений при перебрасывании мяча. 1-я часть: Вводная Построение в шеренгу. Проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному, бег колонной по одному продолжительностью до 1 мин.; переход на ходьбу. Перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному; бег с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии 70—80 см один от другого. Ходьба и бег проводятся в чередовании. ОРУ Комплекс №5 (без предметов) Комплекс №6 (с большим мячом) Комплекс №7 (с малым мячом) 2-я часть: ОВД 1. Ходьба по гимнастической скамейке, боком приставным шагом, руки на пояс (2-3 р.) 2. Прыжки на двух ногах, через короткие шнуры, положенные на расстоянии 50 см 3.Броски мяча двумя руками, стоя в шеренге на расстоянии 2,5 м друг от друга.(способ от груди) 4.Прыжки на двух ногах через шнуры(канат) справа слева, продвигаясь вперед. 5.Передача мяча двумя руками от груди. 1. Прыжки — спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги 2. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы (10—12 раз). 3. Переползание через препятствия (гимнастическая скамейка). 4. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди (расстояние З м) —8—10 раз. 5. Ползание на четвереньках с переползанием через препятствия (2 раза) 1. Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2 м (4—5 раз). 2. Лазанье — подлезание под дугу прямо и боком (в группировке), не касаясь руками пола (3—4 раза). 3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе, голову и спину держать прямо, носок оттянуть, за предметы не задевать (3—4 раза). 9 координацию движений и глазомер при метании мяча в цель; упражнять в подлезании под дугу с сохранением устойчивого равновесия. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба в медленном темпе (на редкие удары в бубен) и в быстром (на частые удары в бубен), в чередовании. Бег врассыпную с остановками по сигналу воспитателя равновесии и прыжках. Ходьба в колонне по два, на сигнал воспитателя: «Поворот!» — дети поворачиваются через левое плечо и продолжают ходьбу. Бег в колонне по два, на сигнал воспитателя также выполнить поворот, не изменяя темпа бега. Бег и ходьба проводятся в чередовании. Комплекс №8 (с обручем) 1. Пролезание (боком, не касаясь руками пола, в группировке) подряд через три обруча, поставленных на расстоянии 1 м один от другого (2—З раза). 2. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, на середине перешагнуть через предмет (кубик или набивной мяч) и сойти не спрыгивая (2— 3 раза). 3. Прыжки на двух ногах на мягкое препятствие прыжки с трех шагов на препятствие. Подвижные «Перелет птиц» игры Игра м/п «Найди и промолчи 3-я часть: «Не оставайся на полу» «Удочка» «Гуси-лебеди» Игра м/п «У кого мяч?» Ходьба в колонне по одному. «Летает не летает» Ноябрь Задачи, этапы Темы Номер Задачи 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя 25-26 Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен, бег врассыпную; разучить перекладывание малого мяча из одной руки в другую во время ходьбы по гимнастической скамейке; развивать ловкость и координацию движений. 28-29 Ходьба с изменением направления движения, бег между предметами; учить прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед; упражнять в ползании по скамейке на животе и ведении мяча между предметами. 34-35 Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя; упражнять в подлезании под шнур боком, в сохранении устойчивого равновесия и прыжках. 1-я часть: Вводная Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба с высоким подниманием колен, бег врассыпную, бег между кеглями, поставленными в одну линию (расстояние 40 см); обычная ходьба в колонне по одному Комплекс №9 (с мячом) Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя изменить направление движения (к окну, к двери, к флажку или кегле и т. д.). Бег между кеглями, поставленными в один ряд. Ходьба и бег чередуются Комплекс №10 (с обручом) 31-32 Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба по сигналу воспитателя с ускорением и замедлением темпа движения; бег между предметами; ходьба врассыпную. Комплекс №11 (с мячом) 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перекладывая малый мяч из правой руки в левую перед собой,за спиной. 2. Прыжки на правой и левой ноге 1. Прыжки с продвижением вперед — поочередное подпрыгивание . 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, ОРУ 2-я часть: ОВД 10 Ходьба в колонне по одному, врассыпную (по сигналу воспитателя) с выполнением «фигуры»; бег врассыпную. Ходьба и бег повторяются в чередовании. Комплекс №12 (на гимнастической скамейке) 1. Отбивание мяча одной 1.Лазанье — подлезание под рукой с продвижением шнур (высота 40 см) боком, не вперед. касаясь руками пола и не 2. Пролезание в обруч с мячом задевая за верхний край шнура в руках в группировке, не (5—6 раз). Подвижные игры 3-я часть: между кеглями. 3. Перебрасывание мяча двумя руками снизу. 3. Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы, 4. Прыжки по прямой,по 2 прыжка на каждой ноге . 5. Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы. подтягиваясь двумя руками 3. Отбивание мяча о землю, продвигаясь вперед шагом 4. Ползание на четвереньках, подталкивая головой набивной мяч (вес 0,5 кг) в прямом направлении (расстояние 6 м) касаясь верхнего обода . 3. Ходьба по гимнастической скамейке на носках. 4. Ползание в шеренгах в с опорой на ладони и ступни «как медвежата». 5.Ходьба на носках, руки за головой, между набивными мячами 2. Прыжки на правой, затем на левой ноге до предмета (расстояние 5 м) - 2—3 раза. 3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе 4. Ходьба между предметами на носках, руки за головой. «Пожарные не учении» «Не оставайся на полу» «Удочка» «Пожарные на учении» Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук. Ходьба в колонне по одному. «У кого мяч?». Декабрь Задачи, этапы Темы Номер Задачи 1-я часть: Вводная 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя 1-2 Упражнять детей в беге колонной по одному с, в беге между предметами, не задевая их; разучить ходьбу по наклонной доске, сохраняя устойчивое равновесие, упражнять в прыжках на двух ногах с преодолением препятствий; упражнять в перебрасывании мяча друг другу. Ходьба в колонне по одному, бег между предметами 4-5 Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону; разучить прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед; упражнять в ползании на четвереньках между кеглями, подбрасывании и ловле мяча. 7-8 Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер, упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе и сохранении равновесия.. 10-11 Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную; учить влезать на гимнастическую стенку; упражнять в равновесии и прыжках. Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. По 11 (мячами). шеренгу. остановиться и «сделать фигуру», затем снова ходьба; бег врассыпную. сигналу воспитателя поворот в правую и левую сторону. Ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя. Комплекс №16 (с обручем) ОРУ Комплекс №13 (с палкой) Комплекс №14 (с флажками) Комплекс №15 (без предметов) 2-я часть: ОВД 1. Равновесие — ходьба по 1. Прыжки — подпрыгивание с наклонной доске прямо, руки в стороны. 2. Прыжки — перепрыгивание на двух ногах через бруски. 3. перебрасывание мяча двумя руками из-за головы друг другу, стоя в шеренгах. ноги на ногу, продвигаясь вперед, на расстояние 5 м 2. Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля его после хлопка в ладоши . 3. Ползание на четвереньках между кеглями, не задевая за них. 1. Перебрасывание мяча стоя в шеренгах (двумя руками снизу) с расстояния 2,5 м. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамейки). 3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (или на поясе) 1. Лазанье — влезание по гимнастической стенке до верха, не пропуская реек . 2. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка. 3. Прыжки на Правой и левой ноге между кеглями (расстояние между кеглями 40 см. 4. Бросание мяча о стену. Подвижн ые игры 3-я часть: «Кто быстрее до флажка» «Не оставайся на полу» «Охотники и зайцы» «Хитрая лиса» Игра м/п «Сделай фигуру» Игра м/п « У кого мяч?» Игра м/п «Летает не летает». Ходьба в колонне по одному. Январь Задачи, этапы Темы Номер Задачи 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя 13-14 Упражнять детей ходить и бегать между предметами, не задевая их; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе 16-17 Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках, 19-20 Повторить ходьбу и бег между предметами; закрепить умение перебрасывать мяч друг другу; упражнять в 22-23 Отрабатывать ходьбу и бег по кругу, держась за шнур; продолжать учить влезать на гимнастическую стенку, не 12 1-я часть: Вводная и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу, забрасывании мяча в кольцо, развивая ловкость и глазомер. прокатывая мяч перед собой головой пролезании в обруч и равновесии. Ходьба и бег между кубиками, расположены в шахматном порядке. Ходьба по кругу вправо, бег по кругу, затем остановка, перехват шнура в другую руку и повторение ходьбы и бега в левую сторону. Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, не задевая их; ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Комплекс №19 (с мячом) 1. Перебрасывание мяча друг другу (двумя руками от груди), стоя в шеренгах на расстоянии 3 м . 2. Пролезание в обруч боком, не касаясь верхнего края обода, в группировке . 3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе Комплекс №17 (с кубиком) 1. Равновесие —ходьба и бег по наклонной доске (высота 40 см, ширина 20 см). 2. Прыжки на правой и левой ноге между кубиками (расстояние 5 м) — 3—4 раза. 3. Метание — забрасывание мяча в корзину двумя руками. 4. Перебрасывание мяча (двумя руками от груди) в шеренгах друг другу. Подвижные «Медведи и пчелы» игры Ходьба в колонне по одному. Игра 3-я часть малой подвижности «Найди и промолчи». ОРУ 2-я часть: ОВД «Совушка» «Не оставайся на полу» пропуская реек; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по скамейке, в прыжках с продвижением вперед и ведении мяча в прямом направлении. Ходьба и бег по кругу вправо и влево, держась за шнур, меняя направление движения (по сигналу воспитателя), не останавливаясь. Воспитатель выполняет данное упражнение вместе с детьми. Ходьба и бег чередуются. Комплекс №20 (с веревкой) 1. Влезание на гимнастическую стенку и ходьба по четвертой рейке, спуск вниз (2 раза). 2. Ходьба по гимнастической скамейке, руки за головой (2 раза). 3. Прыжки через шнуры на двух ногах без паузы; расстояние между ними 50 см. 4. Ведение мяча до обозначенного места. «Хитрая лиса» Игра м/п «Летает не летает» Игра малой подвижности Ходьба в колонне по одному. 3-я неделя 4-я неделя Комплекс №18 (с веревкой) 1. Прыжки в длину с места (расстояние 40 см) — 6—8 раз. 2. Проползание под дугами на четвереньках, подталкивая мяч головой перед собой. 3. Бросание мяча вверх. 4.Перебрасывание мячей двумя руками снизу февраль Задачи, 1-я неделя 2-я неделя 13 этапы Темы Номер Задачи 25-26 Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить задание в прыжках. 1-я часть: Вводная Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между предметами; ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны. ОРУ Комплекс №21 (без предметов) 1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке. 2. Прыжки через бруски. 3. Ходьба, перешагивая через набивные мячи. 4. Прыжки через шнур, положенный вдоль зала 5. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах. 2-я часть: ОВД 28-29 Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя, в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами. Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий по сигналу; бег врассыпную по всему залу. 31-32 Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках. 34-35 Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание в прямом направлении, прыжки между предметами. Ходьба в колонне по одному. Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному. Комплекс №22 (на стульях) .Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. Комплекс №23 (с мячом) 1. Прыжки из обруча в обруч на двух ногах. 2. Прокатывание мячей между предметами. 3. Прыжки на двух ногах через короткие шнуры. 4. Прокатывание мячей друг другу в шеренгах. 5. Ходьба на носках, руки на поясе, в чередовании с обычной ходьбой. 1. Перебрасывание мячей друг другу. 2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках. 3. Метание мешочков в вертикальную цель. 4. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в шахматном порядке. 1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. 2. Равновесие - ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени. 2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом: на середине скамейки присесть, руки вынести вперед; подняться и пройти дальше, в конце скамейки сделать шаг впередвниз (не прыгать). 14 Комплекс №24 (с палкой) 3. Прыжки на правой и левой ноге, используя взмах рук Подвижные «Котята и щенята» игры Игра малой подвижности. 3-я часть: «У медведя во бору» Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый четвертый счет. «Воробышки и автомобиль» Ходьба в колонне по одному. «Перелет птиц» Ходьба в колонне по одному. Март Задачи, этапы Темы Номер 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя 1-2 4-5 7-8 10-11 Задачи Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между кеглями. Упражнять детей в ходьбе со сменой темпа движения и в беге врассыпную между предметами, упражнять в ползании по скамейке на ладонях и ступнях, в равновесии и прыжках. Упражнять детей в ходьбе с перестроением в пары и обратно; закреплять умение в метании в горизонтальную цель; упражнять в подлезании под рейку в группировке и равновесии. Ходьба и бег во кругу с изменением направления движения по сигналу воспитателя; ходьба и бег врассыпную между кубиками (кеглями), не задевая их. Ходьба со сменой темпа движения; ходьба и бег врассыпную между предметами (кубиками); перестроение в колонну по одному, в колонну по четыре. Комплекс №27 (с обручем) Ходьба парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя.. ОРУ Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону ; разучить ходьбу по канату (шнуру) с мешочком на голове, удерживая равновесие; упражнять в прыжках из обруча в обруч и перебрасывании мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя выполнить поворот в другую сторону; бег с поворотами в другую сторону; упражнения для рук во время ходьбы; бег врассыпную. Построение в три колонны. Комплекс №25 (с мячом) 2-я часть: 1. Равновесие — ходьба по 1-я часть: Вводная Комплекс №26 (без предметов) 1. Прыжок в высоту с разбега 15 1. Ползание по Комплекс №28 (без предметов) 1. Метание мешочков ОВД канату боком приставным шагом с мешочком на голове. 2. Прыжки из обруча в обруч. 3. Перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола посредине между шеренгами. Бросание одной рукой, а ловля двумя. Подвижные «Пожарные на учении» игры 3-я часть: Игра малой подвижности «Мяч водящему» (высота 30 см. 2. Метание мешочков в цель правой и левой рукой от плеча. 3. Ползание на четвереньках между кеглями «Медведи и пчелы» Эстафета с мячом. гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «По-медвежьи» (2 раза). 2. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагам, на середине присесть, встать и пройти дальше, руки за головой (2—3 раза). 3. Прыжки правым (левым) боком через короткие шнуры, положенные на расстоянии 40 см один от другого «Ловишки » горизонтальную цель с расстояния 3 м одной рукой снизу (5—б раз). 2. Подлезание под шнур (палку) боком справа и слева (б раз). 3. Ходьба на носках между набивными мячами 2—З раза. Ходьба в колонне по одному. игра «Не оставайся на полу». Игра малой подвижности «Угадай по голосу». Апрель Задачи, этапы Темы Номер Задачи 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя 13-14 Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе и беге врассыпную; повторить задания в равновесии и прыжках. 16-17 Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; метании мешочков в горизонтальную цель; закреплять умение занимать правильное исходное положение в 19-20 Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу; развивать ловкость и глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках. 22-23 Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках. 16 1-я часть: Вводная ОРУ 2-я часть: ОВД Подвижные игры 3-я часть: прыжках в длину с места. Ходьба в колонне по одному, по Ходьба в колонне по одному в сигналу дети переходят к ходьбе обход зала, ходьба по кругу, с перешагиванием через бруски взявшись за руки. Остановка, попеременно правой и левой поворот в другую сторону и ногой; бег врассыпную. продолжение ходьбы. Ходьба Упражнения в ходьбе и беге и бег врассыпную. чередуются. Комплекс №29 (без предметов) 1. Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу, с мешочком на голове, руки в стороны. 2. Прыжки на двух ногах через препятствия. 3. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове. 4. Метание мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой. «Пробеги тихо» Комплекс №30 (с кеглей) 1. Прыжки в длину с места. 2. Метание мешочков в горизонтальную цель. 2. Метание мячей в вертикальную цель. 3. Отбивание мяча одной рукой несколько раз подряд и ловля его двумя руками. Комплекс №31 (с мячом) 1. Метание мешочков на дальность. 2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. 3. Прыжки на двух ногах. «Совушка» «Совушка» Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную; по сигналу: «Лошадки!» - ходьба, высоко поднимая колени; по сигналу: «Мышки!» ходьба на носках семенящими шагами; ходьба и бег в чередовании. Комплекс №32 (с косичкой) 1. Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс. 2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. 1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом. 2. Прыжки на двух ногах между предметами. «Птички и кошка» Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал». Ходьба в колонне по одному, на носках; обычным шагом. Ходьба в колонне по одному. Ходьба в колонне по одному. 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя 28-29 31-32 34-35 Ходьба в колонне по одному. По сигналу: «Лягушки!» дети приседают и кладут руки на колени, поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» переходят на бег, помахивая руками-«крылышками». Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Май Задачи, этапы 1-я неделя Темы Номер 25-26 17 Задачи 1-я часть: Вводная ОРУ 2-я часть: ОВД Подвижные игры 3-я часть: Упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить прыжки в длину с места. Ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в три колонны. Повторить ходьбу со сменой ведущего; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом. Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, беге врассыпную, в ползании по скамейке; повторить метание в вертикальную цель. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего. Ходьба и бег врассыпную по всему залу. Ходьба в колонне по одному; на сигнал: «Лошадки!» - дети идут, высоко поднимая колени, руки на поясе; бег врассыпную. Комплекс №33 (без предмета) 1.Ходьба по доске, лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс.; ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше. 2. Прыжки в длину с места через шнуры. 3. Прокатывание мяча между кубиками «змейкой». «Котята и щенята» Комплекс №34 (с кубиком) 1. Прыжки в длину с места через шнур. 2. Перебрасывание мячей друг другу в парах. 3. Прыжки через короткую скакалку на двух ногах на месте. 4. Метание мешочков на дальность (правой и левой рукой). Комплекс №35 (с палкой) 1. Метание в вертикальную цель. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе; с опорой на ладони и ступни («по-медвежьи»). 3. Прыжки через короткую скакалку. «Котята и щенята» «Зайцы и волк» «У медведя во бору». Игра малой подвижности Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности по выбору детей. Игра малой подвижности «Найдем зайца». Ходьба в колонне по одному. 18 Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по повышенной опоре, в прыжках. Ходьба в колонне по одному; по сигналу – ходьба в полуприседе, ходьба, высоко поднимая колени, ходьба мелким, семенящим шагом в чередовании с обычной ходьбой; бег в колонне по одному. Комплекс №36 (с мячом) 1. Равновесие - ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны; ходьба по доске, лежащей на полу, на носках, руки за головой. 2. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева, продвигаясь вперед.. 4. Лазанье на гимнастическую стенку и спуск с нее. 5. Прыжки на двух ногах через шнуры Методическое обеспечение программы Рекомендуемая литература Основная литература № п/п Автор(ы) Заглавие Город, издательство, год издания, кол-во стр. Вид издания, гриф Кол-во экз. в библио теке 1. 2. Дополнительная литература Таблица 4 № п/ п Автор(ы) Заглавие Город, издательство, год издания, кол-во стр. Вид издания, гриф Кол-во экз. в методкабин ете 1. Л.Д. Глазырина Физическая культура – дошкольникам. Старший возраст. М.: «ВЛАДОС», 2001. Пособие для педагогов дошкольных учреждений 1 2. Л.Д. Глазырина, В.А. Овсянкин М.: «ВЛАДОС», 2001. Пособие для педагогов дошкольных учреждений 1 3. О.Н. Моргунова Методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Физкультурнооздоровитель-ная работа в ДОУ Воронеж: ТЦ «Учитель», 2005. 1 4. К.К. Утробина Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет. М: Издательство ГНОМ и Д, 2003. Пособие для педагогов, воспитателей, инструкторов по физ. культуре Пособие для воспитателей и инструкторов по физ. культуре 19 1 5. М.А Рунова Двигательная активность ребенка в детском саду М.:МозаикаСинтез, 2004. 6. Т.Е. Харченко Организация двигательной деятельности детей в детском саду СПб.: ООО «Издательство «Детство-Пресс» 2010. Пособие для педагогов ДОУ, преподавател ей и студентов педвузов и колледжей Пособие для инструкторов, педагогов ДУ заместителям заведующих ДОУ 1 1 Средства обеспечения освоения дисциплины Компьютерные обучающие и контролирующие программы. Аудио- и видео- пособия Вид аудио- и видео- пособия видеофильм кинофильм слайды аудиопособие + + + Наименование пособия А.И. Буренина «Ритмическая мозайка» Е. С Железнова «Игровая гимнастика» Музыка для спортивных праздников, утренней гимнастики, физкультурной деятельности. Материально-техническое обеспечение дисциплины Специализированные учебные помещения Таблица 7 № п/п 1. Наименование и принадлежность помещения Музыкальноспортивный зал Площадь (кв. м) Количество мест 56,6 28 20 21
