Конспект проведения гимнастики пробуждения для детей младшей группы. Программные задачи: 1) Постепенное пробуждение всего организма; 2) Нормализация всех психических и физических процессов; 3) Закрепить умение детей ходить по корригирующим дорожкам. Место проведения: спальная комната. Оборудование: селикованная дорожка здоровья, колонка, аудиозапись. Методические указания Содержание 1. В кровати: 1) Мы спокойно отдыхали, Сном волшебным засыпали, Хорошо нам отдыхать, Но пора уже вставать. Свет дневной встречает нас. (А теперь мы потянулись высоко-высоко) 2) Мы проснулись, потянулись, Вправо, влево повернулись (Поворачиваем голову сначала вправо, теперь влево) Приподняли мы головку. (Поднимаем голову вверх, затем вниз) Кулачки сжимаем ловко. Потянулись в кровати. Лёжа, повороты головы вправо, влево, приподнимание головы, сжимание-разжимание кулачков. 3) Сели все ребятки дружно (садимся на кровати) Упражненье это нужно Детки плечики подняли и немного покачали. (покачиваем плечами) А сейчас наклон вперед, не опаздывай народ (наклоняем туловища) Ножки начали плясать, Не желают больше спать. (вращение стопами в разных направлениях). А сейчас аккуратно встаем с кровати. 2. Возле кровати: 1) Вот как солнышко встает (Садимся на корточки, руки опущены вниз. Медленно встаем, Сидя в кровати Приседания аккуратно поднимая руки вверх) 2) Выше, выше, выше. (Наклоняем туловище вниз, руки на колени) 3) К ночи солнышко зайдет Ниже, ниже, ниже. (Приседания на корточки) 4) Хорошо, хорошо Солнышко смеется, А под солнышком таким веселее нам живется (Покружились на месте в одну сторону, теперь в другую) Наклоны туловища Приседания Кружения 5) Упр на профилактику плоскостопия Ребята сходим с дорожки, и идем рядом с ней. 3. Ходьба по дорожке здоровья Этот коврик необычный, Очень даже, симпатичный. Этот коврик очень важный: Ходьба по дорожке здоровья. Он лечебный, он массажный. (Наблюдение за правильностью выполнения) Потопчитесь, походите. 4. Упражнения на дыхание: Вправо, повернёмся. И друг другу улыбнёмся, и влево Вдох через нос, выдох через рот. повернемся и друг другу улыбнемся.
