Класичний приватний університет ______________________________________________________________________________________________ (найменування центрального органу управління освітою, власника) Адаптивна фізична культура _______________________________________________________________________________ (назва навчальної дисципліни) МЕТОДИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО ПРАКТИЧНИХ ЗАНЯТЬ підготовки ___Фізична реабілітація____ (назва освітнього ступеня) спеціальності__227- Фізична терапія, ерготерапія (шифр і назва спеціальності) 2018 рік РОЗРОБЛЕНО ТА ВНЕСЕНО: _____Класичний приватний університет__________ (повне найменування вищого навчального закладу) Віндюк П.А., к.н.з фіз. вих. та спорту, доцент кафедри фізичної реабілітації та здоров’я людини РОЗРОБНИКИ: Обговорено та рекомендовано до затвердження Вченою радою інституту, факультету, відділення, методичною радою “_______” __________________ 20___ року, протокол №__ ПРАКТИЧНІ ЗАНЯТТЯ ТЕМА 1: ІСТОРІЯ РОЗВИТКУ СПОРТУ ДЛЯ ІНВАЛІДІВ (СРСР, УКРАЇНА) 1980 р - У СРСР (Омськ) вперше почали проводитись спартакіади людей з травмою хребта на базі реабілітаційного відділення. Перші спортивні змагання проводилися по 11 видам спорту: комбінована естафета, баскетбол, штовхання ядра, мета ня списа та диска, стрільби з пневматичної гвинтівки, метання кілець і м'яча в ціль, шашки, шахи. У 1989 г. проведена перша Всесоюзна спартакіада в Сакському спеціальному санаторії ім. Бурденко. Українські спортсмени вперше з'явилися на ПІ у 1992 році. Волейбольна команда увійшла до складу збірної СНД. Дебют ні забарвлений переможними фанфарами, але волейбольна команда назавжди закріпила за собою ім'я першопрохідців на ПІ. У 1992 г. була організована державна структура Держкомспорту «Інваспорт», яка займається організацією і проведенням змагань серед паралімпійців. Мета цієї структури - оздоровлення засобами фізичної культури, досягнення найвищих результатів. В даний час в Україні культивуються такі види спорту, як: легка атлетика, плавання, важка атлетика, Яка ж ний теніс, баскетбол, футбол ЦП, сидячий волейбол, спортивне орієнтування, шашки, шахи, стрільба з лука, дартс, лижні гонки, біатлон. У 1996 році Україна вперше брала участь в ПІ, в Атланті як самостійну державу. Україну представляли 28 учасників. Види спорту: плавання, легка атлетика, важка атлетика, стрільба з лука, сидячий волейбол. - Завойовано 7 медалей: 1 золота, 4 срібних і 2 бронзових. Інваліди з порушенням опорно-рухового апарату -плавання. Акопян Олена - клас 5-5 - 3 срібла; П місце - 50 м в / ст результат 40,82 сек. 1 місце - 39,47 сек. - Паралімпійський рекорд Ш місце - 43,81 сек. Акопян Олена - П місце - 100 м в / ст, результат 1: 27.00 1 місце -1.23.00 Ш місце-1.34.00. Акопян Олена - П місце - 200 м в / ст, результат 3.17.71. 1 місце 3.01.18- світової і Паралімпійський рекорд П місце-3.20.51. Андрюшин Юрій - клас 5-7 - бронзова медаль, Ш місце -100 м в / ст, результат 1.08.60. 1 місце - 1.07.13 - Паралімпійський рекорд П місце-1.08.29. Інваліди з порушенням зору - легка атлетика. Лещинський Василь - клас Р11 (штовхання ядра) - золота медаль, 1 місце, результат 13.66 м Паралімпійський рекорд П місце- 13.62м Ш місце -13.54 м. Лещинський Василь - клас Р-11 (метання диска) срібна медаль, П місце, результат 39.60 м I місце - 43.10 - світовий рекорд Ш місце - 38.56. Горбенко Ігор - клас Р-11 (потрійний стрибок) бронзова медаль, Ш місце, результат 13.90 м. 1 місце -14.10 - Паралімпійський рекорд П місце -14.03. На Паралімпійських Іграх в Сідней Україна отримала 67 ліцензій. Наші спортсмени представляли нашу країну по слідующим видів спорту: дзюдо, легка атлетика, настільний теніс, пауерліфтинг, плавання, стрільба з лука, футбол (ДЦП), волейбол сидячий. Стандартні правила забезпечення рівних можливостей для інвалідів були прийняті Генеральною Асамблеєю ООН на її 48 сесії. Слід заохочувати спортивні організації, розширювати можливості для залучення інвалідів до участі в спортивних заходах. У деяких випадках для такої участі достатньо лише забезпечити доступ інвалідів до цих заходів. В інших випадках необхідно вживати спеціальних заходів або організовививать спеціальні ігри. Держави повинні підтримувати участь інвалідів в національних і міжнародних змаганнях ях. Інвалідам, які беруть участь у спортивних заходах, слід забезпечити такі ж можливості для навчання і тренувань, як і іншим спортсменам. Спорт допомагає психічному і фізичному досконалість ванию людей. Але є у спорту й інша сторона: спорт - як середовищ ство соціальної реабілітації людей, уражених недугою. Серйозні фізичні вади, що порушують рухову функцію і координацію, часто вносять психологічне напруження ня, що утрудняє або навіть робить неможливим контакт із зовнішнім світом. Активну участь у спортивній діяльності покращує психологічну рівновагу інвалідів і сприяє соціальній інтеграції. Якщо врахувати, що кожен десятий у світі-повний або частковий інвалід, то стає очевидною значи мість цього кошти. Тому змагання інвалідів необхід мим чином вписується в нашу загальну спортивне життя. У Стародавній Греції змагання для інвалідів проводилися з метою медичної реабілітації. У наш час спорт для інва дов спочатку також розвивався з цією метою. Революційні зміни в поглядах суспільства на інвалід ність і в житті самих інвалідів відбулися в результаті появле ня нової концепції широких можливостей людей з ураженням спинного мозку, що з'явилася в стінах Сток-Мандевілльского держ Піталов, де вперше доктором Л. Гуттманн були розглянуті всі аспекти цієї дуже складної проблеми. Це використання спорту як основної частини клінічного лікування, яке допомогло повер тить інваліду не тільки фізичну силу, але і активність мис лення, самоповаги, впевненість в собі і почуття товариства. ТЕМА 2: ПЛАНУВАННЯ ЗАНЯТЬ ДЛЯ ДІТЕЙ З СИНДРОМОМ ДАУНА. При плануванні рекреаційних занять для дітей з синдромом Дауна потрібно пам'ятати, що жодна система методів не може бити повної і вичерпної. Щоб забезпечити дитині правильний розвиток, важливо подумати про вдосконалення загальної моторики. Моторика це здатність виконувати рухи. Найкращим в даному випадку буде використання рухливих ігор, які повинні не втомлювати, а приносити радість. Існує залежність між ураженнями загальної моторики і поразками речіу дітей. Тому під час ігор необхідно багато говорити, описувати що робимо, будемо робити.Діти з синдромом Дауна дуже люблять казки, тому краще вигадувати гри, пов'язані з героями казок, або грати в ігри - казки. Асоціації зі звірятами розвивають асоціативне мислення у таких дітей, і крім того захоплюють їх більше ніж просте виконання фізичних вправ. Казка найкращий засіб розвитку мислення у дітей.Взагалі будь-яка форма ігрової діяльності краще засвоюється такими дітьми ніж звичайні команди "роби це", що може не дати жодного результату в порівнянні з грою. Позитивний вплив на дитину має присутність ровесників. Він прагне демонструвати свої вміння, змагатися з іншими, брати приклад, наслідувати. Ще однією з важливих характеристик, на яку слід звернути особливу увагу - це спадкування. Все на занятті, а особливо інструктор і волонтери повинні виконувати всі дії, про які йде мова. Наприклад, хтось із волонтерів під час гри сяде на лаву, тут же кілька дітей зроблять те саме. Але також слід пам'ятати, що інструктор повинен для таких дітей служити яскравим прикладом, тому слід подбати про яскравому одязі, але не занадто, щоб також не відволікати нею увагу.Діти з синдромом Дауна дуже податливі до ласки, тому завжди слід приділяти увагу кожній дитині, наприклад, не тільки похвалив, але і погладивши його по голові і т.п. Для успішності роботи з дитиною спочатку слід разом з психологом оцінити наявний рівень його психічного розвитку (якої вікової категорії відповідає).Далі визначається "зона найближчого розвитку" - як дитина виконує складне для нього завдання за допомогою дорослого в порівнянні з самостійною роботою."Зона найближчого розвитку" дає можливість визначити "завтрашній день розвитку", що відбувається в процесі співпраці. Крім того, для прогнозу розумового розвитку важливо оцінити здатність дитини до переносу засвоєного в загальній діяльності способу розумових дій в ситуацію самостійного виконання аналогічних завдань. Для успішних результатів при розвитку дитини з синдромом Дауна слід особливо звернути увагу на емоційний стан дитини. В першу чергу для його розвитку слід забезпечити тілесний контакт (дотики, погладжування і т.п.). Якщо у дитини спостерігається загальмованість в вираженні емоцій або прояви негативізму, який виявляється в загальному "анти" - відносно і виконанні всього всупереч, слід звернути на це особливу увагу і порадитися з фахівцем. Але під час занять на таких дітей не треба відразу реагувати, кидаючи інших дітей і прохаючи дитини грати. В такому випадку добре, щоб на занятті був волонтер, який зміг би поспілкуватися з дитиною, не привертаючи уваги інших. Особливу увагу треба приділяти таким рекомендаціям: 1.Большінство таких дітей має вроджені вади серця, які не завжди і все ж можуть зумовлювати деякі обмеження у фізичній активності. Тому знаючи дітей, потрібно деяким дітям давати перерви для відпочинку. 2. Деякі вчені вважають, що майже у 90% дітей з синдромом Дауна є пупкові грижі. Хоча ця патологія в більшості випадків зникає сама по собі, рекомендується не займатися вправами на згинання та утримання ніг під прямим кутом (вправи на розвиток черевного преса). 3. Якщо ви займаєтеся з такими дітьми в басейні потрібно враховувати те, що діти з хворобою Дауна дуже сприйнятливі до респіраторних захворювань, і тому стежте, щоб після плавання або душа у дитини були ретельно витерті голова і тіло, щоб не наразити їх переохолодження. 4. Приблизно до 10% людей з синдромом Дауна можуть страждати від захворювання, яке має назву осьовий підвивих атланта (першого шийного хребця), що виникає внаслідок слабкості зв'язок між І і II шийними хребцями. При форсованому згинанні і розгинанні шиї це може привести до того, що шийний відділ хребта стає особливо чутливим, внаслідок чого виникає його поразку, яке в більшості випадків закінчується паралічем кінцівок. Таким людям не рекомендуються заняття фізичними вправами, пов'язаними з напругою м'язів шиї і голови. Бажано до початку занять пройти рентгенологічне обстеження, щоб попередити можливий травматизм. Регулярні заняття фізичною активністю покращують стан здоров'я. Той, хто підтримує відповідну фзіческую форму рідше хворіє, йому потрібно менше часу, щоб виконати якусь діяльність. Дуже добре використовувати інвентар безпечного плану: це, наприклад, надувні кульки, м'які м'ячі, гумові легкі м'ячі, великі м'ячі, реабілітаційні мати, дартс на липучках, мотузкові скакалки і т.д. Інвентар повинен бути кольоровий, яскравий. Потрібно з хорошим інвентарем грати в ігри, які розвивають пам'ять, мислення, вивчають кольори, різні предмети, розвивають спритність, вимагають діяти групою, виконувати певні команди. Не потрібно давати складних ігор, найкраще грати в прості ігри (наприклад, лови, з одним правилом, ловити всіх з хусточками). Краще при навчання дітей з синдромом Дауна гри ускладнювати поступово, крок за кроком. Вони вимагають багато повторень простих речей, нагадувань, підказок, напрямків словом, або навіть і допомоги волонтерів у виконанні завдання. Найважливіше - це створювати атмосферу успіху, і не визначати переможців. Можуть перемагати все, або кожен в чомусь іншому, що в результаті призведе до перемоги всіх. ТЕМА 3: ПЛАНУВАННЯ ЗАНЯТЬ ДЛЯ ДІТЕЙ ІЗ ЗАТРИМКОЮ ПСИХІЧНОГО хіба іноземних мов І ПСИХІЧНИМИ РОССТРОЙСТВАМІ. Для дітей з ЗПР потрібно детально розпланувати рекреаційне заняття. Для таких дітей характерним є те, що у більшості з них можуть переважати процеси збудження нервової системи над процесами гальмування. Як наслідок цього - велика рухливість, часте переключення уваги з одного виду діяльності на інший.Такі діти знаходяться в постійному русі. Вони поверхово сприймають навколишній світ, не слухають пояснень, а відразу приступають до дій. Дехто взагалі не слухає пояснень. Або спостерігається інша картина, коли діти повільні, не сприймають пояснень або навіть демонстрації. Крім того, діти навчаються в школі, де переважно ведуть сидячий спосіб життя і можуть виплескувати свої емоції лише на коротких перервах або на уроках фізкультури, на яких вдосталь покричати або посміятися їм не дозволять, оскільки на уроках фізкультури є навчальний план і потрібно виконувати навчальну програму . Так ось, для таких дітей рекреаційні заняття є важливим фактором розрядки і виплеску емоцій. Так само, як і для дітей з синдромом Дауна, на рекреаційних заняттях з дітьми з ЗПР потрібно використовувати безпечний і цікавий інвентар. Інструктор для таких дітей повинен обов'язково стати авторитетом, бо інакше вони не будуть слухати жодних пояснень, вказівок з вашого боку. Для таких дітей не обов'язково використовувати казку, хоча це залежить від віку. Якщо це молодший шкільний вік, то можна використовувати асоціації з казками, а якщо діти старші - потрібно конкретизувати завдання і наближати їх до завдань, які б ви давали дітям з нормальним психічним розвитком. Головне у дітей з ЗПР сформувати навички, необхідні для їх віку. Так, граючи в гру, можна спочатку ввести одне правило, потім два, і навіть три правила, але необхідно стежити за правильністю виконання гри (тобто за дотриманням правил). На початку заняття добре давати гри для запам'ятовування імен один одного, на запам'ятовування назв предметів, потім гри з перебуванням в грі і вибуванням з неї, естафети з найпростішими навичками володіння м'ячем або палицями і т.д., а в кінці обов'язково гри на увагу або такі, які можуть емоційно врівноважити дітей. Якщо ви використовуєте гри командні, не потрібно виділяти ні особистих перемог ні командних, краще завжди створювати атмосферу успіху всіх або нічию.Якщо, наприклад, ви даєте перетягувати канат для двох команд, і бачите що одна з команд явно сильніша, поміняйте в команді гравців на гравців команди суперника. Це дозволить дітям не насміхатися один над одним і не хизуватися своїми перемогами. Для дітей з ЗРП важливо створювати позитивну і радісну атмосферу на занятті, не грати в ігри довше 5 хвилин, не використовувати довгих пояснень, краще показати, це більш коротше і більш зрозуміліше. Не дозволяти брати інвентар без дозволу, важливо стежити за порядком, щоб діти прибирали і правильно складали інвентар, що привчає їх до організованості. Максимально залучати всіх дітей до ігор, навіть тих, що не виявляють бажання брати безпосередню участь в грі потрібно робити помічником, вболівальником, але не залишати без уваги. Так як часом своїм протестом вони показують брак уваги до себе. Учні з важкими розумовими вадами найбільш часто мають значно порушені і обмежені можливості руху. Трапляється так, що вони не відчувають потреби спонтанного руху. Уже в материнській утробі дитина виконує спонтанні доцільні руху (смокче великий палець, обертається, б'є ногами, махає руками) і завдяки цьому накопичує перші сенсомоторні звички. Частина учнів з важкими вадами теж має такі звички, оскільки пошкодження ЦНС настав лише в останні місяці вагітності, перед самими пологами або значно пізніше. У дородовий період і у новонародженого відчуття дотику, рівноваги і глибокого почуття (проприоцепции) є активним, а їх взаємодія є підставою для правильного псіходвігательного розвитку. Відчуття руху стає початком розвитку усвідомлення себе, свого я. Воно дає можливість також виділити себе з оточення. Рух сприяє загальному посиленню активації, а також і емоцій, готовності до контактам, і для деяких осіб з важкими розумовими вадами є майже єдиним джерелом радості. У багатьох випадках після рухового "розігрівання" дитина готова до зосередження на "розумових задачах". Розвиток дитини з пошкодженої ЦНС порушено. Чуттєво-руховий досвід викличе неправильне відчуття власного тіла і неправильні рухи, а тому виникає неправильне сприйняття самого себе. Тому для учнів з важкими розумовими вадами обов'язковим є ретельне планування рухових занять. ТЕМА 4: НЕОБХІДНІ УМОВИ ДЛЯ ПРОВЕДЕННЯ РЕКРЕАЦІЙНИХ ЗАНЯТЬ Для організації рекреаційних занять необхідно: 1. Створити комфортні умови - підготовлені для занять ігри повинні бути безпечними, зрозумілими для них, розширювати обсяг руху, зводити до мінімуму патологічні реакції; 2. Спеціальне облаштування оточення - безпечна основа заняття (прибрати небезпечні предмети, якщо, наприклад, гімнастичне спорядження неможливо прибрати із залу, відсунути його в куточок, і прикрити матами і т.д.); 3. Можна продовжити заняття за часом або вкоротити, якщо в цьому виникає необхідність; 4. Заняття повинні бути привабливими для дітей - повинні викликати бажання дітей до прикладання зусиль (в цьому можуть допомогти: музика, застосування кольорових предметів, які видають звуки, заохочувальний контакт з дорослими або іншими дітьми); 5. Залучення до занять учнів з іншими можливостями - руховими і розумовими; 6. Відчуття можливості (мінімальними зусиллями можна досягти максимального ефекту); 7. Отримання нових, невідомих досі вражень. Часто ми навіть не усвідомлюємо факт, що звичайні обертання, кидання, штовхання можуть дати невідомі досі відчуття і тому стати надзвичайним переживанням для дитини з важкими розумовими вадами Користь для таких дітей від рекреаційних занять: • Відчуття руху всіх видів, • Виявлення оптимальної кількості всіх збудників, які стимулюють почуття (особливо почуття дотику, рівноваги, пропріорецепціі); Придбання нових чуттєво-рухових навичок; • Задоволення потреби контакту з іншою особою, з ровесниками в групі; • Почуття бути виконавцем; Пробудження потреби спонтанного і цільового руху; • Радість (більшість учнів з важкими розумовими вадами не мали можливості відчути, яку радість дає рух).
