Выступление на родительском собрании о здоровом образе жизни.

Выступление на родительском собрании о здоровом образе
жизни.
«Воспитание у детей дошкольного возраста здорового образа жизни»
Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только
не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной.
Мишель де Монтень.
В настоящее время пути и средства оздоровления детей – дошкольников сводится в
основном к комплексу профилактических мероприятий, т.е. утверждается принцип: «Здоровье — это отсутствие болезней».
Учеными доказано, что здоровье человека только на 7-8% зависит только от здравоохранения и более чем на половину - от образа жизни. Сегодня установлено, что 40% заболеваний взрослых берут свое начало с дошкольного возраста.
Дошкольнику необходимо познать особенности своего организма, возможные патологии здоровья и пути их исправления; основы управления собственным здоровьем и выживания в современных условиях жизни, т.е. уже с раннего возраста ребенок должен стать
для себя врачом, психологом, физиологом, учителем, психотерапевтом, тренером. Он
должен получить базовые знания, которые помогут ему в дальнейшей жизни.
Учиться управлять своим здоровьем следует с самого рождения, и успех такого обучения на начальном этапе зависит от знаний и умений воспитателей и родителей, которым, к сожалению иногда не хватает соответствующей информации о методах сохранения
и защиты здоровья у детей.
Содержание воспитания здорового образа жизни у дошкольников
• Дать представление о человеке: о себе, мальчиках и девочках, близких родственниках.
• Познакомить с частями тела человека : голова, туловище, руки, ноги, глаза, уши
ит.д. Каждая часть тела выполняет определенные функции.
• Учить детей мыть руки перед едой, после загрязнения, следить за чистотой лица,
учить чистить зубы, содержать в порядке нос.
• Учить пользовать индивидуальным полотенцем, носовым платком, зубной щеткой,
расческой, соблюдать опрятность в одежде, обуви.
• Учить тщательно, пережевывать пищу, не разговаривать во время еды, пользоваться
салфеткой, сохранять правильную осанку за столом.
• Учить детей при появлении болей обращаться за помощью к взрослому.
• Разъяснять детям важность для здоровья сна, питания гигиенических процедур, движений, закаливания.
• Отмечать значение тренировки мышц для здоровья человека.
• Знать подбор упражнений для того, чтобы сталь ловким, сильным, выносливым,
быстрым, гибким.
• Знать правила сохранения правильной осанки и подбор упражнений для укрепления
мышц спины, плечевого пояса, позвоночника.
• Знать упражнения для предупреждения плоскостопия.
• Учить детей отворачиваться при чихании кашле, пользоваться при этом салфеткой
или носовым платком.
• Проявление осторожность в общении с незнакомыми людьми.
Для сохранения психического здоровья необходимо заботится о профилактике неврозов у детей. Важными факторами профилактики невроза являются здоровый психологический климат в семье и в ДОУ, благожелательная психологическая атмосфера в межличностных отношениях и соблюдение правильно организованного гигиенического режима
(гигиена сна, утренняя гимнастика, утренняя водная процедура, регулярный прием пищи,
ежедневные прогулки).
Одно из главных условий – нормальный ночной сон. Чтобы его организовать необходимо, придерживаться следующих правил:
• Ребенка необходимо приучать ложиться в одно и то же время.
• За час-полтора до отхода ко сну следует уменьшить поток впечатлений(телевизор,
компьютер т.т.)
• За 30-40 минут до сна можно спокойно погулять.
• Перед сном рекомендуется принимать теплые ванны продолжительностью 8-10 минут.
• Помещение, в котором спит ребенок, должно быть хорошо проветрено.
Родителям не стоит забывать о том, что они являются примером для подражания во
все периоды жизни для их малыша, и от того как поведет себя мама или папа в той или
иной ситуации зависит поведение и построение жизненных принципов ребенка.
И хочу закончить доклад итогами по специальной анкете для родителей, которая позволила определить как родители понимают задачи физического воспитания, умеют ли организовать занятия спортом, создать для этого условия, выявить интересы детей.
Анкетированием было охвачено большинство родителей с разным образовательным
уровнем. Более 70% родителей занимались спортом, многие даже имеют спортивные разряды. Самые распространенные виды спорта: волейбол, акробатика, баскетбол, легкая атлетика, трамплин, лыжи, футбол, даже есть среди родителей и такие, кто занимался боксом, рукопашным боем, Дзюдо. Лишь немногие продолжают заниматься спортом в настоящее время.
Из анкет стало ясно, что всего несколько детей посещают спортивный кружок, секцию в детской спортивной школе. Только 13 детей посещают кружок «Акробатика», организованным в детском саду из 25 присутствующих.
Почти все опрошенные родители ответили, что делают утреннюю гимнастику нерегулярно или совсем не делают. Только один ребенок выполняет вместе с папой утреннюю
гимнастику.
Таким образом, в подавляющем большинстве родители не уделяют должного внимания физкультуре.
Данные анкеты показали также, что большая часть семей имеют мелкий спортивный
инвентарь, велосипеды, самокаты и лишь у немногих есть детские спортивные комплексы.
Ответы на вопросы о соблюдении режима дня, о проведении закаливающих мероприятий показали, что родители не уделяют время этим столь важным для воспитания ребенка
задачам. Только в 50% семей установлен режим дня, соблюдение которого ребенком контролируется. 69% родителей знают как проводить закаливающие мероприятия, и только
15% занимаются этим..
В результате выяснилось, что многие дети не соблюдают режим дня, не занимаются
закаливанием, а во время прогулки предоставлены сами себе; три четверти всех детей гуляют без взрослых.
Чем заняты дети дома после прихода из детского сада и в выходные дни? Конструктор, лепка, рисование – 1 место, далее чтение книг, просмотр телепередач, трудовая деятельность, настольные игры.
Подвижные игры занимают 3 место, спортивные игры и упражнения предпоследнее,
основное же предпочтение отдается малоподвижным видам занятий.
Все это свидетельствует о том, систематического, целенаправленного физического
воспитания, необходимых физических нагрузок и двигательной активности дети дома не
получают.
Наша с вами задача – изменить ситуацию, начиная с самого простого: соблюдение режима дня, проведение утренней гимнастики, записать ребенка в спортивную секцию и если нужна какая – либо помощь с нашей стороны обращайтесь мы рады будем вам помочь.