«Искусство понимать друг друга»

«Искусство понимать друг друга»
технологическая карта занятия
Педагог-психолог
Сидорейко С.Ю.
СШ № 17, г. Лида Гродненской обл.
Цель: обучение навыкам саморегуляции, самоконтроля, повышение
уверенности в себе, в своих силах.
Задачи:
1. Повышение сопротивляемости стрессу.
2. Отработка навыков уверенного поведения.
3. Развитие эмоционально-волевой сферы.
4. Развитие чувства эмпатии, внимания к себе и доверия к
окружающим.
5. Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.
Используемые методы и техники: арт-терапия, игротерапия.
Материалы,
оборудовани
е
Время,
минуты
Этап
Назначение
Содержание этапа
1.Упражне
ние
«Здравству
йте».
Формирование
положительного
настроя
на
совместную
работу,
активизация
участников.
Здравствуйте все те, кто… (Все те,
к кому относится приветствие,
делают шаг вперед и громко
здороваются с ведущим).
3-5
мин.
Ведущий предлагает написать свои Бумага,
приветствия на листах бумаги и ручки.
положить их в сундучок. А теперь я
их перемешаю, и вы получите уже
другое
приветствие,
которое
прочитаете группе и оставите себе
на память о нашей сегодняшней
встрече.
5 мин.
2.Упражне Повышение
ние
чувства эмпатии.
«Приветств
енное
письмо».
Анализ
упражнени
я.
3.Упражне
ние
«Эксперим
ент».
Вопросы для обсуждения: 1.
Трудно
ли
было
написать
приветствие? 2. Как вы себя
чувствовали, когда зачитывали
ваше приветствие?
Научить
Каждому участнику раздаются Карточки с 10 мин.
самообладанию в карточки, на которых написаны предложен
стрессовых
тексты с хаотичным, на первый иями.
ситуациях.
взгляд, набором букв, и дается
задание
прочитать
текст.
Инструкция: Вам необходимо за 30
сек.
прочитать
три
последовательных отрывка.
Анализ
упражнени
я.
Вопросы для обсуждения: 1. Сразу
ли вы справились с заданием? 2.
Что понадобилось вам для его
быстрого выполнения? 3. В чем
заключается, на ваш взгляд,
самообладание?
4.Упражне Содействовать
Ведущий предлагает ряд картинок. Различные
ние
формированию
Надо
выбрать
ту,
которая сюжетные
«Ассоциац внутреннего
соответствует
настроению, картинки.
ии
в мира, как своего отражает
мысли,
чувства,
картинках» так
и внутреннее состояние.
.
окружающих;
формировть
Анализ
Вопросы для обсуждения: 1. А
упражнени положительное
теперь поделитесь, почему вы
отношение
к выбрали именно эту картинку? 2.
я.
своей личности
Чем она вам близка?
5.Упражне
ние
«Дорисуй и
передай».
Снятие
психофизическог
о
напряжения,
развитие умения
высказать
свое
мнение.
Ведущий предлагает взять по листу
белой бумаги и выбрать самый
приятный цвет карандаша. По
хлопку в ладоши, дети начинают
рисовать что хотят. По хлопку
передают свой лист вместе с
карандашом соседу слева, тот
дорисовывает. Затем по хлопку
передают по кругу дальше, пока не
вернется назад.
7мин.
Листы
10 мин.
белой
бумаги и
цветные
карандаши.
Анализ
упражнени
я.
6.Рефлекси
я.
Игра
«Ваше
мнение».
Вопросы для обсуждения: 1.
Понравилось ли вам то, что
получилось? 2. Поделитесь своими
чувствами, настроением.
Обобщение
приобретенного
опыта, связь его с
уже имеющимся.
Ведущий
предлагает
проанализировать происходящее на
занятии. Помните, что ответить
надо
честно,
это
позволит
ведущему продумать следующее
занятие и сделать его полезным для
вас и для группы в целом.
Вопросы для обсуждения: 1. Что
тебе удалось понять в себе, в чем
лучше
разобраться?
2.
Что
понравилось, что не понравилось?
5-7
мин.