usu. doc


Полное название школы - Тхеолам Хонг За Куен ,
что переводится как Семья красных братьев
маленького леса.

Школа возникла в 17 в. на границе Южного Китая
и Северного Вьетнама в провинции Гуаньдун, на
горе Лафушань. В 1909 г. вьетнамский мальчик
Нгуен Мон Дык попал в монастырь. В течении 20
лет он проходил обучение у даосских монахов
получая знания о боевых искусствах, медицине,
философии и истории.
Нгуэн Мань
Дык основатель
школы Хонг за
куэн во
Вьетнаме в
городе
Хошимин.
Включает в себя систему правильного питания, получение
организмом всех витаминов, микроэлементов и других
питательных веществ. А также систему правильного
соотношения работы, отдыха, физических нагрузок и
специального массажа, дающую высокую
работоспособность и бодрость. Оздоровление включает в
себя также специальные энергетические упражнения Don
Noi Cong и комплексы упражнений Bo Noi Cong. Noi Cong система упражнений, укрепляющих мышцы и сухожилия,
способствует очистке энергетических меридианов человека,
имеет боевое и лечебное применение. Также Khi Kong система упражнений для генерирования и управления
внутренней энергией, также даёт боевой и оздоровительный
эффект
Включает в себя специальный массаж, иглоукалывание и
прижигания. А также включает в себя лечение и
профилактику растениями, минералами, продуктами
животного происхождения (например, используется желчь,
сердце и печень кобры, желчь медведя, морские коньки и
др.)
1. Система специального физического развития, дающая большой прирост силы и выносливости, без
потери скорости движений и без потери гибкости в суставах. Мышцы становятся сильными и
прочными, как тетива лука.
2. Система специального дыхания, дающая высокую выносливость.
3. Система развития прочности мышц, костей и сухожилий для возможного принятия ударов –
«железная рубашка».
4. Оздоровительная система профилактики простудных заболеваний, в том числе вирусных (грипп), а
также быстрого выздоровления от различных простудных и вирусных инфекций, например, в течение
1 вечера.
5. Оздоровительная система быстрого восстановления после ушибов, растяжений, переломов, а также
«застарелых» травм.
6. Оздоровительная система правильного питания (без особых ограничений) и оздоровительная
система соотношения работы и отдыха, дающая высокую работоспособность и жизненный тонус.
7. Система постановки ударов и развитие высокой скорости и концентрации ударов – постановка
мощного нокаутирующего удара.
8. Система отработки перемещений и входа в атаку (система отработки незаметного разрыва
дистанции).
9. Система постановки (наработки) боевых связок, а также различных сочетаний связок – как
атакующих, защитных, так и контратакующих.
10. Система плотной атаки и контратаки (связки и сочетания различных связок), не дающие
противнику «вставить слово».
11. Система освоения работы с различными видами оружия, позволяющая не просто стоять и вращать
оружие, но и легко и свободно перемещаться с ним (кувыркаться и совершать различные кульбиты и
перевороты с оружием), а также перенести качество движений на работу с оружием, сделать оружие
неотъемлемой частью своего тела.
В Ангарске школу Хонг За возглавляет Гармс Д. В. (красный пояс,
мастерская степень, физ. пед. образование), Гармс М. В. ( синий
пояс), Баулин П. И.(синий пояс), а так же Гилева А. Н.
(инструкторская степень, неоднократный призер и чемпион
соревнований по разным видам контактного боя ). В г. Ангарске эта
боевая система появилась в 1992 году. Бойцы школы постоянно
учавчтвуют в городских, областных а всероссийских соревнованиях
по разным видам контактного боя, а так же по таолу (комплекс
формальных упражнений) и стабильно занимают призовые места