Мы за здоровый Образ жизни!!!

Здоровый образ жизни.
Роль семьи в укреплении здоровья.
Цели урока:
Образовательные – способствовать расширению представления
о здоровом образе жизни и формированию умений систематизировать
и анализировать информацию, которую учащиеся получают на уроках
и из средств массовой информации.
Развивающие – развивать творческое мышление учащихся,
умение излагать свое мнение, обсуждать, делать выводы, сотрудничать,
работать с источниками информации.
Воспитательные – воспитывать чувство ответственности за своё
состояние здоровья и других, за работу в группе .

"Физическая активность ключевой компонент
сохранения здоровья, и
нам нужно приложить все
усилия, чтобы не
высиживать или
вылеживать свои болезни,
а самостоятельно их
предупреждать с помощью
приятной зарядки", утверждает специалист в
области исследования рака
профессор Кен Фокс.
и попробуйте что нибудь другое. Можно
заниматься ходьбой,
бегом, аэробикой,
йогой - неважно, что
именно вы делаете,
лишь бы занимались
спортом ежедневно.
Употребление этого
овоща очень полезно
для зрения и для
профилактики
раковых заболеваний
Этот овощ улучшает работу
кишечника, снижает
артериальное давление.
Обеспечивает организм
фосфором, калием, кальцием,
натрием и хлором.
Морковь
Хорошая профилактика вирусных
заболеваний
Этот овощ улучшает обмен
холестерина и является сильным
антиаллергеном
Вывод первый


Овощи обеспечивают витаминами
организм, человек становится сильным,
меньше болеет.
Человек становится здоровым, меньше
устаёт.


Малина
Улучшает пищеварение при
атеросклерозе и гипертонической
болезни
Обладает
общеукрепляющим
действием. Хорошо для
почек,
сердечнососудистой
системы и обмена
веществ
Повышают прочность
капиллярных сосудов,
оказывают
противосклеротическое
действие, способствует
выведению из организма воды
и поваренной соли.
Вывод второй

Во фруктах много витаминов,
различных солей и других
полезных для здоровья веществ.
Вывод третий
Как влияет ежедневное
употребление ягод ,
овощей и фруктов на наше
здоровье?


Человек получает много
витаминов, меньше болеет,
меньше устаёт, хорошо
выглядит.
Да и просто это вкусно!!!
Человек рождается на свет
Чтоб творить, дерзать – и не
иначе
Чтоб оставить в жизни добрый
след
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.
Кроха – сын пришёл к отцу
И спросила кроха :
« Если я курить начнуЭто очень плохо ?»
Видимо врасплох застал
Сын отца вопросом
Папа быстро с кресла
встал,
Бросил папиросу.
И сказал отец тогда,
Глядя сыну в очи:
«Да, сынок, курить табак,
Это плохо очень.»
Сын, услышав сей ответ,
Снова вопрошает:
«Ты ведь куришь много
лет
И не умираешь?»
Закурил я с юных лет,
Чтоб казаться взрослым,
Ну, а стал от сигарет
Никотин- опасный яд
Сердце поражает,
А смола от сигарет
В бронхах оседает,
Я бросал курить раз 5
Может быть и боле,
Да беда, курю опятьНе хватает воли.»
«Ты мой папа , я- твой сын,
Справимся с бедою.
Ты бросал курить один,
А теперь нас двое.
Я и мама не хотим
Мы курить пассивно
К нам ведь тоже никотин
Попадает с дымом.
семейный наш бюджет
Станет побогаче.
Купим мне велосипед,
Меньше нормы ростом.
Чтоб гонял на даче.»
Я уже не побегу
«Ну и кроха! Вот так сын-
За тобой в припрыжку,
Бегать быстро не могу,
Хитрован ужасный.
Все проблемы враз решил,
Ладно. Я согласный.
Мучает одышка.
Но условия скорей
Сердце, лёгкие больны,
Тоже выдвигаю -
В этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За своё куренье.
Ты и пробовать не смей.
Ну а я курить бросаю.»