Применение здоровьесберегающих технологий в ДОУ»

Исхакова Валентина Александровна. Инструктор по
физической культуре, первой квалификационной категории.
МАДОУ №78 «Теремок» комбинированного вида.
Цель (мастер-класса) : освоение и последующее
применение технологий в практической
деятельности педагогов.
Задачи:
 формирование элементарных представлений о
здоровьесберегающих технологиях и
возможностях их применения:
 познакомить педагогов с разнообразными
методами и приёмами, которые оказывают
положительное воздействие на здоровье
воспитанников.
Что же такое здоровьесберегающие
технологии? Это системно организованная
совокупность программ, приемов, методов
организации образовательного процесса, не
наносящих ущерб здоровью ребенка, а так же
качественная характеристика педагогических
технологий по критерию воздействия на
здоровье детей. Применение
здоровьесберегающих технологий является
неотъемлемой частью работы по оздоровлению
детей, потому, что только качественные приёмы и
методы, направленные на оздоровление ребёнка,
будут эффективнее, чем хаотичный, случайный
набор различных методик по укреплению
здоровья детей дошкольного возраста.
Гимнастика
ортопедиче
ская.
Массаж и
самомассаж
Пальчиковая
гимнастика
здоровьесберегающие
технологии
Дыхательная
гимнастика
Гимнастика
для глаз
Закаливание
Су - Джок
Плавание - мощный оздоровительный и
эмоционально - положительный фактор.
Закаливание.
Основной целью закаливания детей в детском
саду является оздоровление и профилактика
простудных и инфекционных заболеваний.
Факторы воздействия:
Воздух:
 Облегчённая одежда по сезону
 Соблюдение режима проветривания
 Прогулки на свежем воздухе
 Дневной сон с открытой фрамугой
 Контрастные воздушные ванны после сна
 Зарядка после сна в кроватях
 Дыхательная гимнастика
Вода:
 Полоскание рта и горла после приёма пищи
 Ходьба босиком по массажным коврикам и
ребристым дорожкам
 Обширное умывание
 Плавание в бассейне
 Игры с водой
Рецепторные:
 Босохождение в группе
 Массаж стоп
Релаксационные упражнения:
Релаксация (от лат. relaxation – ослабление,
расслабление) – глубокое мышечное
расслабление, сопровождающееся снятием
психического напряжения.
Релаксационныее упражнения для создания
благогоприятной атмосферы, атмосферы тепла,
доброты, внимания - рекомендуют проводить
перед началом занятий. (Морские фигуры,
Настроение море, Скажи дельфину добрые
слова и др).
В конце занятия , для снятия мышечного
напряжения несложные игровые релаксационные
упражнения в технике «напряжение-расслабление»
(«Спящий котёнок», «Прогулка», «Улыбнись –
рассердись», «Холодно – жарко», «Пружинки», и
многие др.)
Гимнастика для глаз
Цель - активизировать кровообращение в области
глаз и мозга, укрепить окологлазные мышцы.
Ортопедическая гимнастика.
Оздоровительной формой работы по
профилактике плоскостопия являются:
 со следами -ходьба по коррекционной дорожке,
оказывает положительное влияние на все
активные точки на стопе, которые
активизируют наши внутренние органы.
 -вестибулярная дорожка – змея.
Дорожка используется на физ. занятиях,
гимнастиках, а также для упражнений на
равновесие, укрепления мышц стопы и голени.
 -Ребристые дорожки;
 - ходьба по гладким камушкам, что также
является хорошей профилактикой
плоскостопия у детей.
 Игры и упражнения для профилактики
плоскостопия
Упражнения без предметов
1. Ходьба на носках с различным положением рук.
2. Ходьба на пятках.
3. Ходьба на наружном крае стоп.
4. Ходьба по канату.
5. Ходьба по гимнастической палке, положенной
на пол.
Су - Джок терапия.
 Су - Джок терапия– это последнее достижение
восточной медицины. В переводе с корейского
языка Су – кисть, Джок – стопа. Су Джок –терапия
оказывает воздействие на биоэнергитические
точки с целью активизации защитных функций
организма. Данный массаж выполняется
специальным массажным шариком.
Самомассаж
Цель самомассажа: оздоровление детей, снятие
мышечного напряжения, повышение сопротивляемости
детского организма простудным заболеваниям, создание
чувства радости и хорошего настроения.
Правила выполнения самомассажа:
-руки и тело должны быть чистыми,
-мышцы должны быть максимально расслаблены,
-массажные движения должны быть аккуратными и
плавными.
Виды самомассажа в ДОУ:
- самомассаж лица;
- самомассаж грудной клетки;
- самомассаж верхних и нижних конечностей.
Пальчиковая гимнастика
Систематические упражнения по тренировке движений
пальцев, является мощным средством повышения
работоспособности коры головного мозга, влияет на
центры развития речи, помогает снять напряжение,
развивает мелкую моторику, координацию движений
пальцев рук.
Игры и упражнения с пальчиками разнообразны:
- пальчиковые игры с мелкими предметами;
- пальчиковые игры со скороговорками;
- пальчиковые игры со стихами;
- пальчиковая гимнастика;
- самомассаж кистей и пальцев рук с использованием «сухого
бассейна»;
- пальчиковый театр.
Дыхательная гимнастика.
 Цель дыхательной гимнастики: обеспечить
полноценную работу бронхов, очистить
слизистую дыхательных путей, укрепить
дыхательную мускулатуру.
Перед началом проведения занятий необходимо
ознакомиться с состоянием здоровья каждого ребёнка,
при оценке уровня их физической подготовленности
необходимо учитывать рекомендованные
противопоказания к выполнению отдельных видов
упражнений.
Непременное условие успешной работы по
здоровьесбережению дошкольников - активное
взаимодействие педагогов с родителями
воспитанников.
Систематически проводимые оздоровительные
упражнения способствуют укреплению организма,
предупреждают отклонения в физическом развитии,
развивают умение заботиться о своем здоровье,
приводят к снижению заболеваемости.
Благодарю за
внимание!!!