Проект программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни воспитанников

Проект программы
формирования культуры
здорового и безопасного
образа жизни воспитанников
детского дома
Факторы, оказывающие
существенное влияние на здоровье:
 Неблагоприятные социальные, экономические и экологические
условия;
 Факторы риска, имеющиеся в учреждении;
 Чувствительность к воздействиям при одновременной к ним
инертности по своей природе, обуславливающей временной
разрыв между воздействием и результатом, который может быть
значительным, достигая нескольких лет;
 Особенности отношения детей и подростков к своему здоровью:
 Восприятие болезни как ограничение свободы;
 Неспособность прогнозировать последствия своего отношения к
здоровью;
 Невосприятие деятельности, связанной с укреплением здоровья и
профилактикой его нарушений, как актуальной и значимой.
Необходимые условия воспитания
культуры здоровья
 Создание благоприятного психологического
климата;
 Обеспечение рациональной организации процесса
проживания;
 Эффективная физкультурно – оздоровительная
работа;
 Организация рационального питания.
Задачи программы
 Сформировать представление о позитивных и негативных факторах,
влияющих на здоровье;
 Дать представление о негативных факторах риска, о существовании и
причинах зависимости от табака, алкоголя, наркотиков, их пагубном
влиянии на здоровье;
 Сформировать представление об основных компонентах культуры
здоровья и здорового образа жизни;
 Научить выполнять правила личной гигиены и на этой основе развить
готовность самостоятельно поддерживать своё здоровье;
 Сформировать представление о правильном (здоровом ) питании;
 Сформировать представление о рациональной организации режима дня,
научить составлять, анализировать и контролировать свой режим;
 Обучить элементарным навыкам эмоциональной разгрузки;
 Сформировать навыки позитивного коммуникативного общения;
 Сформировать потребность безбоязненно обращаться к врачу по любым
вопросам состояния здоровья.
ВОЗРАСТ ДЕТЕЙ
Программы предназначена для воспитанников
детского дома. Работа ведётся по возрастным
показателям:
 I ступень – воспитанники 7 – 11 лет
 II ступень – воспитанники 11 – 14 лет
 III ступень – воспитанники 15 – 18 лет
Ожидаемые результаты по итогам
реализации программы
 I ступень: сформированность основных навыков
здорового образа жизни, получение знаний об
организме человека.
 II ступень: развитие социально – адаптационных
качеств личности, мотивационной сферы, включение в
активную деятельность по формированию ЗОЖ,
противостояние влияниям вредных привычек.
 III ступень: совершенствование культуры здоровья,
общения, повышение социальной активности,
сформированность навыков эффективного
использования знаний о сохранении и укреплении
здоровья.
Мониторинг здоровья и здорового
образа жизни
СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
- физическое развитие;
- состояние соматического здоровья
(«Д – учёт»);
- устойчивость здоровья;
- состояние нервно – психического
здоровья;
- состояние зрения, слуха, опорно –
двигательного аппарата;
- работоспособность;
- группа здоровья;
- группа физкультуры.
Экспертная оценка специалистов
на ПМПК, где делается вывод о
состоянии здоровья воспитанников
ОРИЕНТАЦИЯ
ВОСПИТАННИКОВ НА
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
-отношение к зарядке и физкультуре;
- отношение к своему здоровью,
мотивация ЗОЖ;
- соблюдение личной гигиены;
- отношение к курению,
употреблению алкоголя и ПАВ;
- субъективная оценка состояния
своего здоровья.
Оценка педагогами
сформированности у воспитанников
ориентации на здоровый образ
Учебно – тематический
план
Перечень разделов
 Твоё здоровье
 Личная гигиена
 Здоровое питание и режим
 Физкультура и спорт
 Эмоциональное благополучие
 Безопасность на улицах города
 Безопасность в быту
 Безопасность в социуме
 Безопасность в природе
Твоё здоровье
Ступень
I
II
Вид
Тема
Теория
«Изучаем свой организм. Навыки личной гигиены».
Практические
занятия
- игровое занятие «В гостях у доктора Айболита»
- консультация старшей медицинской сестры «Как
правильно ухаживать за своим телом»
Теория
«Поговорим о болезнях. О роли лекарств и витаминов.
Врачи – наши друзья»
Практические
занятия
-экскурсия в поликлинику.
-викторина «К какому врачу обратиться?»
Теория
«Профилактика заболеваний. Закаливание»
Практические
занятия
- «Если только захотеть, можно вовсе не болеть»;
- «Чтоб жилось полегче ножкам, мы походим по
дорожкам»;
- «И взгляд, как у орла!»
Теория
«Вредные привычки и твоё здоровье»
Практические
занятия
- чтение и обсуждение произведения «Том Соейр»
- конкурс сочинений «Как я борюсь с вредными
Эмоциональное благополучие
Ступень
I
II
III
Вид
Тема
Теория
«Давайте улыбаться!»
Практические
занятия
- игровое занятие «Моё настроение»
- выставка рисунков «Мой друг»
Теория
«Где живут наши страхи»
Практические
занятия
- тренинговое занятие педагога – психолога
Теория
«Конфликты и ссоры между людьми»
Практические
занятия
- тренинговое занятие педагога – психолога по
разрешению конфликтных ситуаций
Теория
«Если ты устаёшь…»
Практические
занятия
- тренинговое занятие педагога – психолога по снятию
стресса и напряжения
Теория
«Мир вокруг и твоё настроение»
Практические
- консультация
педагога – психолога о влиянии
Безопасность на улицах города
Ступень
I
II
III
Вид
Тема
Теория
«Правила поведения в транспорте и на улицах города»
Практические
занятия
- игра «Путешествие по улицам города»
- тренинговое занятие «Если ты потерялся…»
Теория
«Дорожные знаки для водителей и пешеходов.
Устройство проезжей части»
Практические
занятия
- экскурсии по району и городу.
-викторина по знанию ПДД
Теория
«О работе сотрудников ГИБДД»
Практические
занятия
- встречи с инспектором ГИБДД
- экскурсия «Наблюдение за работой сотрудников
ГИБДД»
- конкурс рисунков «Безопасность на дорогах»
- занятие с сотрудниками МЧС
Теория
«Знаешь ли ты свой город»
Практические
- игра по станциям
Безопасность в социуме
Ступень
I
II
III
Вид
Тема
Теория
Беседа о несовпадении приятной внешности и добрых
намерений
Практические
занятия
- игры «Незнакомец», «Большое и маленькое «НЕТ»
Теория
«Опасные ситуации контактов с незнакомыми людьми»
Практические
занятия
- игры «Один дома», «Телефон», «Большое и маленькое
«НЕТ»
Теория
«Твои отношения со сверстниками»
Практические
занятия
- тренинговое занятие педагога – психолога по разрешению
конфликтных ситуаций
Теория
«Поведение в криминальной ситуации»
Практические
занятия
- занятие с сотрудниками МЧС
- занятие с сотрудниками полиции
Теория
Беседа сотрудника полиции «Что такое преступление.
Уголовная ответственность»
Безопасность в природе
Ступень
I
II
III
Вид
Тема
Теория
«Какие правила надо соблюдать при общении с
животными»
Практические
занятия
- экскурсия в собачий питомник;
-составление памятки «Мимо пёс бежит бездомный, может
– ласковый и добрый, может – злобный и голодный…»
Теория
«О ядовитых растениях Вологодской области»
Практические
занятия
- практические занятия в туристических походах;
- экскурсия в краеведческий музей
Теория
«Основы безопасного поведения в лесу и на водоёмах»
Практические
занятия
- практические занятия в туристических походах
Теория
«Экологические катастрофы»
Практические
занятия
- просмотр видеоматериалов
- составление памятки «Как вести себя
наводнения, землетрясения и т.п.»)
Теория
«Уход за домашними
растениями»
животными
и
во время
комнатными
Здоровое питание и режим
Ступень
I
II
III
Вид
Тема
Теория
Беседа о здоровом питании «И Эдику, и Даше – всем
полезна каша!»
Практические
занятия
-экскурсия на пищеблок детского дома
- чаепитие с поварами
Теория
«Ешь правильно – и лекарство не надобно…» (Влияние
питания на здоровье. Рациональное питание и
предупреждение хронических заболеваний)
Практические
занятия
- консультации гастроэнтеролога, диетолога;
- просмотр видеоматериалов о вреде фаст – фудов.
Теория
Режим дня – инструмент укрепления и сохранения
здоровья
Практические
занятия
- составление памятки «Полезные привычки»
Теория
Режим питания (дробность, регулярность, подбор
продуктов)
Практические
занятия
- консультации гастроэнтеролога, диетолога;
- просмотр выпусков телевизионной передачи
«Контрольная закупка»;
Физкультура и спорт
Ступень
I
II
III
Вид
Тема
Теория
Беседа о пользе зарядки
Практические
занятия
- драматизация сказки «Как зарядка зайчонку помогла»;
- «Весёлая зарядка» (по выходным)
Теория
«Влияние физкультуры и спорта на здоровье и внешность
человека»
Практические
занятия
- просмотр видеоматериалов;
- экскурсия в ДСЮШОР «Спорт Арт» на занятие по
спортивной акробатике;
- шоу культуристов атлетического клуба «Мегаполис».
Теория
Всё о видах спорта и олимпийском движении.
Практические
занятия
- викторина «Виды спорта»;
- конкурс рисунков «О спорт – ты мир!»;
- просмотр видеоматериалов Олимпийских игр в Сочи.
Теория
«Формула успеха»
Практические
- вечера встреч со знаменитыми спортсменами
Влияние на формирование ЗОЖ
взаимодействия с социальными
партнёрами
 Возможность использования материальной базы
учреждений и организаций;
 Возможность получать образцы ЗОЖ через
адресное общение;
 Возможность оценивать степень
сформированности культуры ЗОЖ воспитанников
детского дома.
Взаимодействие с социальными
партнёрами
Социальные партнёры
Виды деятельности
Баскетбольный клуб г. Вологды
«Чеваката»
- посещение матчей
- вечера встреч
Атлетический клуб «Мегаполис»
- занятия в тренажёрном зале
Стадион «Витязь»
- катание на коньках
Бассейн «Динамо»
- плавание
Бильярдный клуб «Классик»
- игра в бильярд
ДЮЦ «Лидер»
- секция по туризму
ДТДиМ
- секция дзюдо
Система «Фитнесс»
- занятия в тренажёрном зале
ДСЮШОР «Спорт Арт»
- секция спортивной акробатики
ДЮЦ «Лидер»
- секция по туризму
- проведение соревнований
Список использованной литературы
 Гаврильчук А. Здоровый образ жизни, его принципы и составляющие. – М.,
2001
 Горшков А.И. Гигиена питания. – М., 1997
 Дубровский В.И. Спортивная медицина. – М., 1999
 Егонян Р.А. Питание, алкоголь и здоровье. – М., 2000
 Забина Е.Ю. Влияние физической активности на здоровье. – М., 1998
 Казин Э.М., Блинова Н.Г. Основы индивидуального здоровья человека. –
М., 2000
 Лаптева Е.Н. Семейный врач и организация здорового образа жизни. –
СПб., 2000
 Масленков А.Г. Формирование здорового образа жизни. –М., 2001
 Собкин В.С. Российский подросток. Движение в зону риска. – М., 1998
 Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. – М.,
1991
 Тихомирова Л.Ф. Школьникам о здоровом образе жизни.
- Ярославль, 2003.