Пища, которую мы едим: вред или польза Авторы: Выборнова Дарья Козлова Влада Руководитель: Килик Е.Ю. с.Киселевка 2009г Можно ли ЭТО ЕСТЬ? История создания чипсов В августе 1853 года благодаря магнату Корнелиусу Вандербильту появились первые чипсы. Чипсы «Люкс с сыром» состав: картофель, масло растительное, ароматизатор сыр пшеничные сухари идентичные ароматические вещества, усилитель вкуса и аромата Е621, Е551, фосфат натрия. А чуть ниже приписочка: «Может содержать незначительное количество соевого белка, сельдерея, семян сезама». Употребление чипсов учениками 8 - 11 классов (40 человек) часто редко 12 учеников 20 учеников 8 учеников никогда Употребление чипсов учениками 5 - 7 классов (38 человек) часто никогда 3 8 учеников 27 учеников редко Вред чипсов Увеличение (на 30-40%) риска возникновения рака груди злокачественные опухоли желудка Ухудшение иммунитета Развитие диабета Увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний Нарушение деятельности нервной системы Вред гамбургера транс-жир калорийность спешка - нагрузка желудка консерванты - незнание о их наличии соль антисанитария - грязные руки - ухудшение работы печени - дневная норма - избыток соли История создания кока-колы Кока-кола была изобретена доктором Джоном в 1886 году Первая кока-кола была продана 9 мая 1886г в аптеке Атланты 1929 году кокаин был полностью убран из кокаколы Состав: 90% из газированной воды, жженого сахара, фосфорной кислоты, кофеина, экстракта из опавших листьев коки и орехов колы Вред кока-колы Разрушает зубную эмаль Вызывает нарушение умственного развития Разрушает интеллект Приводит к ожирению Вызывает дефицит кальция Кока-кола как бытовая химия o Чтобы раскрутить заржавевший болт, надо смочить тряпку кока-колой и обмотать ею болт на несколько минут. o Вылей банку кока-колы на грязную одежду, добавить стиральный порошок и постирай в машине как обычно. o Активный ингредиент кока колы - фосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ногти человека. Все еще хотите бутылочку Колы? Результаты опроса учащихся 5-11 классов МОУ СОШ с. Киселевка о рациональном питании (78 учащихся) 1 65% 58% . 32% 33% 26% Часто перекусывают вместо обеда 2 Знают о полноценном питании 3 Часто употребляют жирную пищу 4 5 Знают о компонентах фастфудов Испытывали проблемы с пищеварением после употребления фастфудов Очевидные последствия Вы еще хотите фастфудов и газированных напитков Думаю, что ваш организм этого уже не хочет… АЛЬТЕРНАТИВА Рациональное питание Занятие спортом Отказ от вредных привычек Здоровый образ жизни Свекла, морковь и капуста полезнее экзотических даров природы. Капуста Богата витамином Езащищающим от старения ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА •Основной источник витамина С в зимнее время •Лучше других овощей защищает от рака •Регулирует работу генов, отвечающих за разрушение токсических веществ В Древней Греции лечили соком капусты раны и гнойники Морковь Богата сахаром, витаминами В1,В2, РР, минеральными солями, железом и кобальтом •Улучшает зрение •Защищает от катаракты •Снижает риск онкологических заболеваний •Ежедневное употребление морковного сока улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы •Обладает мощным желчегонным средством Свекла Богата калием , кальцием, натрием ,витамином В12 , РР Полезные свойства: Обладает мощным противораковым действием, Снижает уровень холестерина в крови Улучшает обмен веществ , ускоряет рост молодого организма снижает риск возникновения диабета ломкость костей и некоторых других заболеваний. МЯСО Богато полноценными белками, восстанавливающие энергетические затраты после умственной и физической работы Содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые организму МОЛОКО свыше 200 полезных для человека веществ. • Содержит • Хорошо усваивается в любом возрасте «Купить здоровье нельзя, его можно только заработать своими собственными постоянными усилиями» (Поль Брегг)