Роль витаминов в жизни человека
advertisement
Сколько стоит болезнь? сердечно-сосудистые заболевания травмы рак психические заболевания, включая депрессию астма гипертония сахарный диабет второго типа и болезни суставов по проблемы спины и рождение детей - по $76 млрд. $72 млрд. $70 млрд. $56 млрд. $54 млрд. $42 млрд. $34 млрд. $32млрд. Для чего мы едим? Чтобы ввести в организм «строительные материалы и энергию» для нормального функционирования всех клеток и систем 91 основной элемент 16 Витамины 60 Минералы 12 Аминокислоты и белки 3 Фитофакторы - несколько тысяч Основные жирные кислоты Что такое фитофакторы? Фитопитательные вещества это естественно встречающиеся составляющие, которые находятся в растениях, фруктах и овощах, и защищают жизнь растений от потенциально вредных факторов окружающей среды 55% населения имеют излишний вес, что приводит к: атеросклерозу ИБС, сахарному диабету, гипертонии Возникает дилемма: надо есть меньше, чтобы не толстеть Но, чтобы не болеть из-за недостатка микроэлементов, надо есть больше Для удовлетворения суточной потребности в витамине С или А надо полакомиться соответственно 4-5 лимонами или 1,5-2 кг моркови в день Свыше 70% населения испытывают дефицит витамина С 70-80% - дефицит йода От 60 до 80% - дефицит витаминов группы В и фолиевой кислоты Практически 100% - дефицит селена Нарушение витаминного баланса в организме Антибиотики широкого спектра действия ослабляют эффекты витаминов В группы Тетрациклины нарушают всасывание вит А, В12 и Е Сульфаниламиды повышают выведение вит С Почему нужно комбинировать витамины? Витамин В1 предотвращает окисление вит С и усиливает действие вит А Вит С тормозит накопление вит А в печени, вит Е тормозит окисление вит А Токсичность вит Д уменьшается при его комбинации с вит А и Е Вит В12 и С способствует перехода фолиевой кислоты в активную форму Взаимоусиление действия витаминов при комбинации С, В1, В2, РР, В6, В3 или В5 (пантотеновая кислота) Мир витаминов разнообразен, и неискушенному человеку в нем легко потеряться. Мы бесконтрольно принимаем большое количество синтетических витаминных препаратов, не задумываясь о последствиях. Мы привыкли считать, что витамины это всегда полезно и чем их больше, тем лучше. Гипервитаминоз синтетическими витаминами так же вреден для нашего организма, как и гиповитаминоз. Синтетические витамины даже в небольших дозах часто являются причиной аллергии, желудочнокишечных заболеваний, мочекаменной болезни и других недугов Естественный, природный витамин представляет собой целый биологический комплекс. Он имеет особую структуру и естественно связан с другими веществами Типы минералов 1. Металлические – те, которые добывают в основном из каменных пород. Усваиваются – на 8-12%. У лиц, старше 40 лет – 3-5% 2. Связанные минералы – это комплексы с аминокислотами, протеинами, обволакивающими металлический атом. Такая форма увеличивает всасываемость до 40%. 3. Коллоидные минералы – это минералы, преобразованные растениями. Всасывание около 98%. Могут быть только в жидком виде в очень маленьких размерах, в 7 000 раз меньше, чем эритроцит. Получить мы можем только из растений. Примеры дефицитов: 1.Преждевременная седина – меди 2.Пятна на руках и лице – селена 3.Нарушение содержание сахара в крови – ванадия и хрома 4.Ранняя лысина у мужчин – олова 5.Нарушение обоняния и вкуса – цинка Дефицит кальция приводит к развитию примерно 147 различных заболеваний • Остеопороз • Артриты • Артериальная гипертензия • Судороги • Спондилопатии (боли в позвоночнике) • Парадонтоз • Нарушение свертывания крови • Нарушение строения молекул ДНК и РНК • Нарушение ритма сердца и др. Дефицит магния приводит к нарушению: • работы различных ферментов • усвоения кальция и калия • передачи нервных и мышечных импульсов • повышению артериального давления • снижению защиты сосудов от перегрузок • формирования и функционирования костной ткани Типы витаминов Водорастворимые витамины: В (весь комплекс), С, биотин (Н) Жирорастворимые: А, Д, Е, К Пациентам с сахарным диабетом (как и здоровым людям) рекомендуется прием поливитаминных комплексов Такой комплекс должен содержать повышенные дозировки: витаминов группы В, так как они обеспечивают профилактику неврологических осложнений сахарного диабета (полиневропатии) витаминов А, Е, С и селена, так как они защищают клетки от повреждения свободными радикалами, стимулируют иммунитет, необходимы для профилактики сосудистых осложнений диабета (таких как, диабетическая ретинопатия, поражение периферических артерий) Пациентам с сахарным диабетом (как и здоровым людям) рекомендуется прием поливитаминных комплексов цинка, так как он входит в состав инсулина, необходим для нормального функционирования иммунной системы хрома, так как он регулирует толерантность к глюкозе, необходим для перехода инсулина в активную форму марганца, способствующего регуляции содержания сахара в крови, участвующий в синтезе инсулина В 2010 году ВОЗ подсчитала, что 1/3 населения планеты испытывает недостаток витаминов, минералов и фитонутриентов Дэйли •Содержит витамины, минералы и растительные концентраты • В состав входят экстракты специально выращенных и обработанных растений: люцерны, кресса водяного, петрушки, шпината, моркови и вишен • Содержит 13 витаминов •8 микроэлементов Double X 1) Эксклюзивная смесь витаминов, минералов и фитопитательных веществ, полученных из 23 растительных источников. 2) Содержит тщательно подобранную смесь фитопитательных веществ, в частности таких как лютеин и ликопен, известных своим целительным воздействием на функции организма. 3) Обеспечивает оптимальное количество витаминов и минералов, гарантируя, что ваш организм получит рекомендованную дозу, и таким образом создает надежную основу для любой программы пополнения рациона питательными веществами. Double X 4) Для того, чтобы гарантировать поддержание самых высоких стандартов качества, каждая партия диетической добавки DOUBLE X проходит 600 тестирований и проверок. 5) Растительные концентраты проходят сотни биологических проб, чтобы наши ученые смогли отобрать именно те из них, которые содержат подходящую пропорцию биологически активных веществ. Пищевые эквиваленты Double X Биотин – 12 яиц Фолиевая кислота – 13 кусочков хлеба В1 – 160 г свинины В2 (рибофлавин) – 5 стаканов молока В6 – 5 бананов В12 – 250 г йогурта Ниацин- 370 г жареной говядины Витамин Е – 110 г жареного арахиса Магний – 880 г гороха Мультиклетчатка Ученые отмечают, что потребление 15 г/сут клетчатки имеет гипотензивный эффект, что составляет лишь половину от рекомендуемой Американской Кардиологической Ассоциацией величины (25-30 г/сут с продуктами питания) Мультиклетчатка Содержит диетическую клетчатку, полученную из 13 видов сырья, среди которых фруктоолигосахариды, а также клетчатку из акации, сахарного тростника, овса, вишни ацеролы, пшеницы, лимона, сои, кактуса опунции, яблока, гороха, ячменя и моркови. Инулин не переваривается пищеварительными ферментами организма человека и относится к группе пищевых волокон. Применяется в медицине как заменитель крахмала и сахара при сахарном диабете Кальций и магний + D По данным ученых максимальная плотность кости наблюдается у женщин в возрасте 23-24 лет 33% женщин данной возрастной группы имеют снижение костной массы Кальций и магний + D Изменения фосфорно-кальциевого обмена у беременных возникает уже в первые три месяца беременности С целью профилактики остеопороза и нормализации обмена кальция беременные в возрасте до 19 лет должны получать ежесуточно более 1600 мг элементарного кальция, старше 19 лет – более 1200 мг, кормящие – до 2500 мг Кальций и магний + D В 2 таблетках Нутрилайт CaMgс Д содержится 400 мг кальция, 166 мг магния и 6,7 мкг Д3 Он содержит кальций, полученный из ценного сырья — кальцинированных морских водорослей. Поэтому беременным необходимо от 8 до 12,5 таблеток!!! Кальций и магний + D Витамин D необходим для усвоения кальция и фосфатов, способствует полноценной минерализации костной ткани, правильному формированию скелета и восстановлению костной ткани (при переломах). Способствует образованию в клетках слизистой оболочки тонкого кишечника особого «кальций-связывающего белка», без которого невозможно нормальное всасывание кальция, а также поддерживает его уровень в крови. Усиливает усвоение фосфатов в тонком кишечнике и способствует нормальной минерализации костей, обеспечивая кальцификацию костей и правильное формирование скелета. Витамин С плюс По данным ученых дефицит витамина С колеблется от 250 мг до 10 г в сутки В 1 таблетке Вит С плюс 250 мг витамина С, поэтому потребность в данном витамине от 1 до 40 штук Источники витамина С Фрукты или овощи Вит С в 100 г сырого продукта Смородина 20 мг Лайм 25 мг Манго 28 мг Малина 30 мг Апельсин 55 мг Клубника 60 мг Цветная капуста 70 мг Зеленый перец 90 мг Киви 98 мг Брюссельская капуста 100 мг Брокколи 120 мг Петрушка 150 мг Вишня ацерола 1600 мг Витамин С Витамин С, как известно, содержит аскорбиновую кислоту, однако не всем известно, что в его состав входят также дегидроаскорбиновая кислота, изоаскорбиновая кислота, аскорбигены и другие соединения. Некоторые из них могут синтезироваться в организме человека из аскорбиновой кислоты, однако, природой задумано, что они будут поступать в организм вместе с пищей. К несчастью, практически везде выпускается только аскорбиновая кислота. По этой причине советуется употребление естественного витамина С, чтобы заполнить все недостающие ниши. "Имеется более десяти тысяч опубликованных научных работ, из которых совершенно ясно, что на любой происходящий в организме процесс (например из числа процессов, происходящих в клетках и в тканях) и на любую болезнь или синдром (от обычной простуды до проказы) влияет - прямо или косвенно - витамин С." Д-р Э.Чераскин, д-р Рингсдорф и д-р Сисли из книги "Все о витамине С", 1986 В-комплекс В составе 7 витаминов Тиамин (В1): •производство энергии •запоминание •метаболизм углеводов •работа мозга и всей НС Рибофлавин (В2): •образование эритроцитов •рост клеток •метаболизм жира, белка, углеводов •кожа, ногти, волосы Ниацин: •работа мозга и всей НС •выработка желудочного сока •выработка половых гормонов, инсулина, надпочечников и щитовидной железы В-комплекс Пантотеновая кислота: •образование антител •заживление ран •метаболизм жира, белка, углеводов •работа мозга и НС Фолиевая кислота: •образование эритроцитов •образование лейкоцитов •иммунитет (образование антител) •синтез ДНК и РНК •работа мозга и НС •здоровая кожа Пиридоксин (В6) : •работа мозга и всей НС •синтез ДНК и РНК •метаболизм жира, белка, углеводов •работа энзимов •иммунитет (образование антител) Цианокоболамин В12: •образование эритроцитов •метаболизм жира, белка, углеводов •работа мозга и НС Коэнзим Q10 •транспортирует в клетки жирные кислоты •способствует их окислению •основной донатор энергии для клеток всех органов (сердца, печени, почек, мышц) •антиоксидант •способствует выведению вредных и токсичных веществ •блокирует развития раковых клеток •Содержит 30 мг Q10 Мультикаротин Ученые сообщили данные о зрении пользователей компьютеров. У 70% из них нарушено зрение, как у жителей пустынь. Еще у половины компьютерщиков вокруг диска глазного нерва пигментные пятна, как у электросварщиков. Это называется синдром сухого глаза. Мультикаротин В 1 капсуле Бета-каротин - 4,25 мг Альфа-каротин - 1,1 мг Лютеин - 1,2 мг Зеаксантин - 0,45 мг Мультикаротин •Самый мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами •Хорошее зрение •Прекрасные волосы, ногти •Крепкая иммунная система •Музыкальный слух •Участвует в развитии и росте кости Каротиноиды Вид фруктов или овощей (в 100 г сырого продукта) Бета-каротин Альфакаротин Лютеин /зеаксантин Капуста брокколи 0,70 мг 0 мг 1,90 мг Брюссельская капуста 0,48 мг 0,01 мг 1,30 мг Морковь 7,90 мг 3,60 мг 0,26 мг Салат-латук 1,20 мг 0 мг 1,80 мг Горох 0,35 мг 0,02 мг 1,70 мг Красный сладкий перец 2,20 мг 0,06 мг 6,80 мг Сливы 0,43 мг 0 мг 0,24 мг Помидоры 0,52 мг 0 мг 0,10 мг Арбуз 0,23 мг 0 мг 0,01 мг ОМЕГА-3 В начале 80-х годов прошлого века J. Dyerberg и H.Bang в своих исследованиях установили , что у жителей Гренландии очень низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, ИБС, артериальная гипертензия. В плазме крови жителей Гренландии определили высокую концентрацию «полезных» ненасыщенных жирных кислот ОМЕГА-3 Организм сам не может синтезировать омега-3 жирные кислоты, поэтому необходимо их вводить дополнительно с пищевыми добавками Сердечнососудистая смертность и заболеваемость обратно пропорциональна содержанию ОМЕГА-3 ОМЕГА-3 •достоверно уменьшает риск развития и метастазирования рака молочной железы •уменьшает боль и отечность при заболеваниях суставов •улучшает иммунитет •профилактика болезни Альцгеймера ОМЕГА-3 Беременным •необходим для нормальной закладки во время развития ребенка и сохранения в нормальном состоянии сетчатки глаза •при недостаточном поступлении – у детей нарушается способность к обучению •проблемы с обучением и поведением детей в школе, их гиперреактивность, нарушение сна, раздражительность Витамин Е + лецитин улучшает работу мышц защищает от окисления другие витамины, гормоны и энзимы улучшает работу сердца укрепляет работу иммунной системы защищает сосуды от отложения холестерина и жиров замедляет процессы старения усиливает использование кислорода тканями витамин «размножения» Содержит 20 мг Е Свободные радикалы 80% людей умрут от болезней, связанных с воздействием избыточного количества свободных радикалов: 50% от сердечно-сосудистых заболеваний и 30% от рака Каждая клетка нашего организма ежедневно бомбардируется молекулами свободных радикалов до 10 000 раз Токсины Хлор Ультрафиолет Курение Алкоголь Стресс Радиация Механизм действия антиоксидантов Витамины Е, С и β-каротин, Q10 обеспечивают антиоксидантную защиту организма. Витамин С действует внутри клетки, витамин Е защищает мембрану, а β-каротин работает в областях с кислородным голоданием (капилляры мышечных тканей) Антиоксидант Свободный радикал Другого способа защиты от свободных радикалов, кроме антиоксидантов, нет! Протеин •Высококачественный источник белка, полученный из сои, пшеницы, гороха, соевый лецитин, диоксид кремния. •Содержит все незаменимые аминокислоты •Продукт не содержит молочный белок. •1 порция содержит менее чем 1 г жира. •1 порция содержит 80 ккал. •Не содержит искусственных подслащающих веществ, консервантов, ароматизаторов и красителей. •Продукт не содержит холестерина. •Без вкуса Железо •Содержит железо в форме фумарата. •Одна таблетка обеспечивает вам 6 мг железа. •Жевательные таблетки. •В такой форме очень быстро усваивается и хорошо воспринимается организмом человека •Имеет вкус и запах натуральных малины и вишни. •Подходит тем, кто не употребляет искусственных пищевых добавок. Железо плюс Содержит две самые легкоусваиваемые организмом пищевые органические формы железа - железистый фумарат и железистый глюконат Содержит фолиевую кислоту, играющую решающую роль в развитии эмбриона на ранних сроках беременности Содержит эксклюзивный Концентрат шпината от NUTRILITE Без искусственных подсластителей, красителей, ароматизаторов или консервантов Состав: Фолиевой кислоты – 150 мкг Железо – 10 мг Са – 140 мг Чеснок один из наиболее ценных продуктов питания •расширяет сосуды •понижает давление •препятствует образованию тромбов •снижает уровень холестерина •способствует пищеварению •мощный иммуностимулятор •антибактериальные свойства подобны пенициллину •антигрибковые способности •полезен при лечении артрита •В 2- таблетках 770 мг порошка Память плюс Cодержит экстракт растения Цистанхе - «корня жизни в пустыне». Помогает оптимизировать кровоснабжение головного мозга, способствует его лучшему "питанию" и насыщению необходимыми веществами для полноценного функционирования. Специфические фитонутриенты антиоксиданты, источником которых является концентрат цистанхе, помогают защитить клетки мозга от повреждения и предотвратить их преждевременное старение. КЛК- 500 Это диетическая добавка конъюгированной линолевой кислоты (КЛК), полученной из 100% сафлорового масла. КЛК естественным образом присутствует в мясе и молочных продуктах. Недавно ученые признали, что КЛК позитивно влияет на строение тела. Текущие исследования показывают, что в составе здорового рациона и в сочетании с активным образом жизни КЛК обеспечивает преимущества в борьбе за хорошую фигуру КЛК- 500 КЛК может изменять структуру клеточных мембран и влиять на жировой обмен Снижает продукцию цитокинов Ограничивает образование жировых клеток Уменьшает уже существующие клетки Способствует поддержанию нормальной массы тела Эффективна только при выполнении физических упражнений Концентрат овощей и фруктов Содержит специально отобранные фитопитательные вещества, количество которых содержится в 5 порциях натуральных фруктов и овощей Обеспечивает разнообразие фитопитательных веществ, полученных из экстрактов Помогает расширить спектр питательных веществ растительного происхождения в рационе Содержит растительные антиоксиданты, которые помогают защитить организм от повреждения свободными радикалами Концентрат овощей и фруктов Содержит: ликопен – каротиноидное соединение, полученное из томатов гесперидин – цитрусовый биофлавоноид, полученный из апельсина елаговую кислоту – полифенольное соединение, полученное из граната епигалокатехин галат (EGCG) – полифенол и мощный антиоксидант, полученный из зеленого чая Глюкозамин Глюкозамин - эксклюзивная формула, которая содержит оптимальное сочетание гидрохлорида глюкозамина, добываемого из креветок, и концентратов вишни ацеролы NUTRILITE и цитрусовых флавоноидов. Это – натуральный компонент, который принимает активное участие в синтезе соединительной ткани человека (хрящей, связок). В 2-х капсулах 750 мг глюкозамина гидрохлорида Пиколинат хрома плюс Улучшает метаболизм углеводов, жиров и белков, помогая вашему телу использовать энергию из пищевых продуктов, с эксклюзивным сочетанием минералов и трав. Содержит пиколинат хрома, который уменьшает риск развития инсулинирезистентности, и поэтому, возможно, может уменьшить риск развития диабета 2 типа. Формула также включает ванадий, микроэлемент, который поможет поддерживать метаболизм холестерина и триглицеридов. Имеет специальную смесь трав, которая оказывает благотворное влияние на углеводный обмен. Женская гармония Содержит уникальную смесь масел примулы, богатой гамма-линоленовой кислотой, и семян бурачника, экстракта имбиря, дягиля лекарственного Действие: Устраняет повышенную утомляемость, вялость, апатию Усиливает коммуникабельность, привлекательность и обаяние Восстанавливает душевные силы Восстанавливает физическую активность Снижет риск онкологических заболеваний Снимает головную боль нервного и спастического характера Противовоспалительное Антибактериальное, противовирусное Седативное, аналгезирующее Противоотечное, легкое мочегонное Формула красоты Биотин •Препятствует ломкости ногтей •Способствует оздоровлению волос •Делает кожу гладкой и эластичной •Усиливает жировой обмени заживление ран Глицин •В комбинации с коллагеном увлажняет кожу •Улучшает метаболизм мозга •Седативное действие •Антидепрессивное действие Экстракт виноградных косточек •Антиоксидант •Поддерживает капилляры •Участвует во всех видах обмена L-цистеин •Способствует выработке кератина Травяной экстракт хвоща •Источник кремниевой кислоты и кремния •Способствует быстрому росту волос и ногтей •Убирает угри Ацерола С жевательные таблетки •Обеспечивает 30 мг витамина С. •Жевательные таблетки. •Насыщенный вкус натуральных фруктов. •Не содержит искусственных красителей, ароматических и пищевых добавок или консервантов. •Концентрат 150 мг вишни ацеролы NUTRILITE Мультивитамины •Разработаны специально для детей, обеспечивают рекомендованное количество 12 витаминов и 4 минерала. •Содержат концентрат тропических фруктов NUTRILITE. •Жевательные таблетки. Жевательный кальций-магний Обеспечивает кальций, полученный из природного источника – из раковин устриц Обеспечивает надлежащее соотношение кальция и магния: в 2-х таблетках 540:100 мг Форма выпуска и доза каждого из минералов хорошо воспринимается организмом Помогает обеспечить растущему организму ребенка оба минерала в значительном количестве Почему мы выбираем Nutrilite? Nutrilite - это единственная всемирная торговая марка витаминов и минералов, в состав которых входят натуральные составляющие из сырья, выращенного, собранного и обработанного на сертифицированых органических фермах, которые принадлежат производителю Почему мы выбираем Nutrilite? Контроль за процессом производства своей продукции “от семян - к столу потребителя” ведущего мирового производителя полностью объясняет почему Nutrilite – это лидер вне конкуренции Почему мы выбираем Nutrilite? 1. Имеет собственные научные разработки 2. Самостоятельно выращивает сырье 3. Обрабатывает сырье 4. Реализует продукцию 5. Безопасная утилизация отходов Почему мы выбираем Nutrilite? Фабрика в Буэна парке Ферма и фабрика в Лейквью Ферма Трут Лейк Плантация ацеролы Колима в Мексике Эль Петакаль, Мексика Убаяра, Бразилия Калипатрия, Южная Калифорния Почему мы выбираем Nutrilite? Около 100 научных сотрудников проводят тестирования пищевых добавок Nutrilite, начиная от клинических опытов и заканчивая проверками, призванными гарантировать абсолютное качество продукции Почему мы выбираем Nutrilite? Программа Клинических Исследований Института Здоровья Nutrilite поддержала проведение 35 исследований, среди которых 26 клинических исследований у пациентов 5 стран, начиная с 1996 года Почему мы выбираем Nutrilite? Почему мы выбираем Nutrilite? Почему мы выбираем Nutrilite? Почему мы выбираем Nutrilite? Почему мы выбираем Nutrilite? NUTRILITE™ DOUBLE X™ Клинические исследования Института здоровья NUTRILITE показали, что Double X повышает содержание питательных веществ в крови и помогает вести активный и здоровый образ жизни. Результаты: у лиц, принимавших DOUBLE X, по сравнению с исходным состоянием повысилось содержание в плазме витаминов В6, В12 и фолиевой кислоты, снизилось содержание гомоцистеина, повысилось содержание антиоксидантов – бетакаротина и витамина Е, сократилось количество повреждений ДНК. Почему мы выбираем Nutrilite? Biochemical analysis of nasal fluid showed that the Nasal Challenge was followed by a significant rise in Prostaglandin D2 (a marker of inflammation) in the loratadine and placebo treatment groups, but not in the ClearGuard™ Group. Почему мы выбираем Nutrilite? Доктор Дюк Джонсон : оптимальное здоровье это будущее Концепция оптимального здоровья родилась в ответ на все более быстрое распространение по всему миру хронических заболеваний, которые в большинстве случаев являются причиной смерти. Оптимальное здоровье − это максимально возможное здоровье, которым человек способен обладать, чтобы уменьшить риск развития преждевременных хронических заболеваний. Доктор Дюк Джонсон : оптимальное здоровье это будущее 8 краеугольных камней оптимального здоровья: Первый принцип – снижение факторов риска. Второй принцип – адекватное употребление макронутриентов. Третий принцип – употребление необходимых витаминов, минералов и фитонутриентов в виде добавок к рациону питания Четвертый и пятый принципы – физические упражнения и позитивный настрой. Шестой принцип – достаточный сон. Седьмой принцип - хорошее медицинское обслуживание. Восьмой принцип - здоровая окружающая среда и хорошая гигиена. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, ЖИВИТЕ БОГАТО!
