Компьютер и здоровье

Компьютер
и здоровье
Выполнили:
Ученики 10 кл.
Чамеева Ирина
Симаков Максим
Проверила:
учитель информатики и
математики Иванова И.Л
1. Что такое компьютер?
2. Основные вредные факторы, действующие на человека за
компьютером
3. Утомление глаз, нагрузка на зрение
4. Перегрузка суставов кистей
5. Стресс при потери информации
6. Признаки компьютерной зависимости
7. Возникновение компьютерной зависимости
8. Минусы при работе с компьютером
9. Плюсы при работе с компьютером
10. Заболевание органов дыхания
11.Список литературы
Компьютер (англ. computer, МФА: —
«вычислитель») —устройство или система,
способная выполнять заданную, чётко
определённую последовательность
операций. Это чаще всего операции
численных расчётов и манипулирования
данными, однако сюда относятся и
операции ввода-вывода. Описание
последовательности операций
называется программой. Электронная
вычислительная машина, ЭВМ — комплекс
технических средств, предназначенных для
автоматической обработки информации в
процессе решения вычислительных и
информационных задач
1. Сидячее положение в течение
длительного времени;
2. Воздействие электромагнитного
излучения монитора;
3. Утомление глаз, нагрузка на зрение;
4. Перегрузка суставов кистей;
5. Стресс при потере информации
6. Возникновение компьютерной
зависимости
1. Ухудшается зрение
2. Глаза начинают слезиться
3. Появляется головная боль
4. Утомление
5. Двоение изображения...
Это явление получило название
"компьютерный зрительный синдром".
Рекомендации:
Специальное питание для глаз;
Гимнастика для глаз
повреждение суставного и связочного
аппарата кисти
Рекомендации:
каждый час делать короткие перерывы
выполнять несколько упражнений для
кистей рук
Инфаркты
Рекомендации:
Делать резервные копии
своей информации;
Периодически сохранять
информацию во время
работы
1.Ограничение общения с другими.
людьми
2.Отказ от других видов деятельности
3.Увеличение количества времени,
проводимого за компьютером в ущерб
семье и друзьям;
4.Ощущение пустоты, раздражение,
депрессия при невозможности сидеть
за компьютером;
5.Проблемы с работой или учебой;
хорошее самочувствие или эйфория
от предвкушения «общения» с
компьютером;
6.Нежелание и даже невозможность
«оторваться» от него ни на минуту.
По результатам опроса 9-х классов
на вопрос «Чем ты обычно
занимаешься в свободное время?»
ответили:
20% - общаюсь в Аське;
5% - читаю книги;
10% - посещаю кружки, секции;
42% - играю в компьютерные игры;
3% - общаюсь по телефону;
10% провожу время с друзьями;
10% - смотрю телевизор.
- наличие компьютера в своей комнате дает кучу
соблазнов (игры, чаты), что негативно сказывается
на учебе;
- компьютер дома - это всегда толпа гостей в
комнате в виде друзей и родственников, жаждущих
Интернет и чая с плюшками. Это ОЧЕНЬ отвлекает
и мешает учебе;
- очень часто компьютер становится причиной
конфликтов между его пользователями;
- компьютер требует финансовых затрат на ремонт,
модернизацию, оплату доступа к сети и т.д.
- в Интернет есть готовые домашние задания,
которые не заставляют работать головой
- быстрые
поиск и обработка информации
(рефератов, курсовых, презентаций и т.д.)
- удобнее изучать предметы (интерактивные
курсы на дисках);
- в компьютерной сети есть масса учебных
материалов и пособий;
- возможность слушать любимую музыку во время
работы;
- чтобы написать письмо родителям или другу, не
надо куда-то бежать;
- множество чатов, где можно познакомиться с
новыми друзьями и отдохнуть;
- огромное количество юмора в сети Интернет;
Заболевания органов дыхания,
развивающиеся из-за долговременной
работы с компьютером, имеют в основном
аллергический характер. Помимо
выделения вредных веществ, компьютер
создаёт вокруг себя электростатическое
поле, которое притягивает пыль и
соответственно она оседает у вас в лёгких,
в то же время работающий компьютер
демонизирует окружающую среду, и
уменьшает влажность воздуха.
1.Т.Богатова, И.Лапрун « Компьютер и здоровье – это
совместимо?»
2.О.Тимофеев «Компьютер на здоровье: как сохранить при работе
с ПК. Взгляд врача»
3. М.Ильицкая «Друг мой – враг мой»
4. А.Закиров, А.Костенко « Новые технологии и здоровье»