Использование релаксационных упражнений на логопедических занятиях с применением методики Андроновой Л.З. и дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н. Учитель-логопед ГБДОУ д/с№2 Кировского района Кудряшова Ирина Николаевна г. Санкт-Петербург 2012г. Содержание Комментарии Возможности технологии релаксации Цели и задачи использования релаксационных технологий упражнений на логопедических занятиях Игра, как метод освоения релаксационных упражнений Виды релаксационных упражнений Выполнение упражнения Приложение Комментарии Занятие рассчитано на 30 минут, проводится в подготовительной к школе группе Релаксационные упражнения используются как элемент здоровьесбрегающих технологий на каждом занятии в различных его частях, в зависимости от поставленных на данном занятии задач. Продолжительность упражнений 2-4 минуты Возможности технологии релаксации Формирует навыки, с помощью которых ребёнок может контролировать свои психические процессы (возбуждение и торможение). Позволяет научить детей ощущать свои эмоции, управлять своим поведением, слышать свое тело. Развивает умение расслабляться позволяет устранить беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы, увеличивает запас энергии. Позволяет работать в группах разного состава. Цели и задачи использования релаксационных упражнений на логопедических занятиях Формирование навыка глубокого мышечного расслабления, сопровождающегося снятием психического напряжения. Развитие умения распознавать и расслаблять отдельные группы мышц для становления естественной речи и правильных телодвижений. Формировать навык задержки дыхания на вдохе и на выдохе для освоения правильного речевого дыхания. Игра, как метод освоения релаксационных упражнений Игровая деятельность является ведущей в работе с детьми дошкольного возраста. Освоение релаксационных упражнений проводится только в игре. Использование игровых методов повышает интерес и мотивацию детей в освоении новых навыков и умений. Виды релаксационных упражнений Мышечная релаксация с использованием метода при котором вызывается напряжение различных групп мышц на вдохе с задержкой и максимальным напряжением мышц в конечной точке; движения на 2-3 секунды. Затем напряжение сменяется естественным расслаблением, которое возникает при возвращении в исходное положение в фазе длинного медленного выдоха; мышечная релаксация по представлению (внушение состояния покоя и расслабленности); внушение мышечной и эмоциональной релаксации. Выполнение упражнения Подгото витель ный этап Предложить детям сесть, слегка сдвинувшись вперед на сиденье стульчика, спиной опереться о спинку. Руки свободно положить на колени ладонями вниз. Ноги расставить, немного выдвинуть вперед, чтобы образовался тупой угол по отношению к полу. Плечи мягко опустить. Основ ной этап Логопед читает стихотворный текст и выполняет с детьми упражнение с использованием метода при котором вызывается напряжение различных групп мышц на вдохе с задержкой и максимальным напряжением мышц в конечной точке движения на 2-3 секунды.; Заключи тельный этап Затем напряжение сменяется естественным расслаблением, которое возникает при возвращении в исходное положение в фазе длинного медленного выдоха Приложение Упражнение на расслабление мышц рук и корпуса "Драка« Цель: расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук. Логопед: «В нашей группе все ребята дружат, но иногда с ними случается вот что: Все играли и дружили, и вдруг игру не поделили. Напряглись, взглянули грозно. Лоб нахмурили серьёзно. Кулачки покрепче сжали, локотки к себе прижали. Все уже пошли в атаку. Вот сейчас начнётся драка». (Дети делают глубокой вдох, на задержке дыхания, хмурят лоб. Пальцы рук фиксируют в кулачках. Прижимают локти к туловищу.) Логопед: « Нет, друзья, не будем драться, кулачки должны разжаться. Улыбнулись мы друг другу, как приятно видеть друга». (На выдохе руки и лицо расслабляются.) .