issledov_proekt

Исследовательская работа
Выполнили: учащиеся 2 класса МОШИ
РОШИ ООО им. С.И.Ирикова
Кл.руководитель: Сергеева Саглара Николаевна
Почему дед не смог вытащить
репку?
Цель:
Выявить причины недомогания деда в
сказке «Репка»
Задачи:
Выяснить влияние неправильной осанки на
здоровье человека.
Провести исследования среди учащихся 2
класса МОШИ РОШИ ООО им. С.И.Ирикова на
предмет правильной осанки.
Нарушение
осанки -
это отклонение позвоночника, которое может быть
исправлено самим человеком путем напряжения мышц.
Этот
термин
искривление,
не
означает
затронувшее
костно-связочный аппарат. В этом случае
стоит устранить мышечный
дисбаланс, у вас снова
осанка здорового человека.
Основные сидячие позы учащихся
2 класса
(количество осматриваемых – 5 человек)
Положение за партой
Количество
человек
Сидят правильно
2
Лежат на парте
2
Сидят с наклоном влево, облокотившись на
парту
1
Сидят с наклоном вправо, облокотившись
на парту
0
Сидят, облокотившись на заднюю спинку
стула. (спина согнута)
0
Осмотр на правильность осанки
(осмотр проводился во 2 классе)
Количество осмотренных
Правильная осанка
Первые признаки нарушения
осанки
– 5 человек
– 2 человека
– 3 человека
Для определения правильности осанки
использован метод - осмотр
НОРМАЛЬНАЯ ОСАНКА ШКОЛЬНИКА
( параметры для осмотра)
•
Плечи расположены горизонтально.
•
Лопатки прижаты к спине (не выступают).
•
Физиологические изгибы позвоночника выражены умеренно.
•
Выпячивание живота уменьшается, но передняя поверхность брюшной стенки расположена
впереди от грудной клетки.
•
Правая и левая половины туловища при осмотре спереди и сзади симметричны.
Варианты нарушения осанки.
Были взяты следующие данные:
• К окончанию начальной школы нарушение осанки у
каждого четвертого.
• В старших классах нарушение осанки у каждого второго.
• В детском саду стали появляться дети с нарушениями
осанки.
Для красивой и правильной осанки необходимо:
Организация и соблюдение правильного режима дня.
Правильное положение позвоночника при ходьбе.
Постоянная двигательная активность.
Плавание, лечебное плавание.
Отказ от неправильных сидячих поз.
Тренировка мышц спины и живота.
Рабочее место школьника дома
Сидеть нужно прямо, не сгибая туловище, слегка наклонив
голову. Вся стопа упирается в пол, ноги согнуты под прямым
углом, спина опирается на спинку стула или кресла, а бедра
лежат на 2/3 сиденья.
Глубина сиденья стула чуть меньше расстояния от крестца до
подколенной ямки.
Столешница должна находиться на уровне солнечного
сплетения. Локти чуть расставлены и свободно опираются на
нее. Тетрадь находится на расстоянии 30-35 см от глаз.
Чтобы ноги не висели в воздухе, подставьте под них
скамеечку.
Книги поставьте на пюпитр на расстоянии вытянутой руки от
глаз.
Рабочее место должно быть хорошо освещено.
.
Выводы
Мы считаем, что дед не смог вытащить репку из-за болезни
спины, одна из причин которой - неправильная осанка в
детстве и в последующей жизни.
Наши исследования показали, что правильная осанка – это
основа здоровья не только детей, но и взрослых.
Стройная фигура, летящая походка, гордая стать это то, к чему стремится
каждый.
Прямая спина, красивый разворот плеч, свободные движения, открытый
взгляд - это не только неотъемлемая часть внешнего вида успешного
человека, но и залог вашей молодости и здоровья.
Спасибо за внимание.