НЕ КУРИНЕ НАДО! «Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг» (английская народная поговорка) «От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой» И.Гете. «Вы глупы, если до сих пор не поняли, что курение- это смерть!» (Йен Мандела) «Табак … неизбежно ослабляет энергию» Оноре де Бальзак. Замминистра здравоохранения и социального развития РФ Юрий Воронин: • «С курением табака связана потеря 15 лет жизни. По оценкам экспертов, на лечение заболеваний, приобретенных в результате курения, национальные экономики тратят до одного процента ВВП.» Рамочная Конвенция ВОЗ по борьбе против табака • «Сигареты и некоторые другие изделия, содержащие табак, являются высокотехнологичными изделиями, разработанными таким образом, чтобы создавать и поддерживать зависимость... • В настоящее время имеются четкие научные данные о том, что пренатальное воздействие табачного дыма вызывает неблагоприятные состояния здоровья и развитие детей...» • Курение табака занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, однако от 3,5 до 5,4 миллионов человек ежегодно умирают в результате проблем со здоровьем, вызванных курением. С. Боткин - русский врач и ученый говорил: «Если бы я не курил, я убежден, что без страданий прожил бы ещё несколько лет». • В развитых странах (США) продолжительность жизни курильщиков в среднем на 13 лет короче, по сравнению с некурящими. • А знаете ли вы, сколько химических веществ в табачном дыме? • Около 70% из смол, остающихся в легких курильщика, вызывают многие серьезные болезни легких и сердечных заболеваний. • Углерод - Аммиак - Мышьяк Формальдегид - Кадмий - Шеллак Бензол - Цианиды По данным ВОЗ: в мире 90% смертей от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца обусловлены курением; каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды); в России курит минимум каждая десятая женщина, а среди старшеклассников и студентов - 53% юношей и 28% девушек; заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%). курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан нашей страны. Никотини́зм — хроническое отравление никотином (у злостных курильщиков табака): раздражительность, снижение работоспособности, кашель с мокротой и др. На фоне никотинизма нередко развиваются облитерирующий эндартериит, язвенная болезнь или гастрит, гипертоническая болезнь, стенокардия и др. Желтые пальцы, желтое с коричневым оттенком лицо, грязно – коричневый оттенок зубов --- все это последствия курения!!! Курение приводит к выраженным изменениям внутренних органов; чаще всего поражаются органы дыхания, сердечнососудистая система, желудочно-кишечный тракт. • Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон - Адреналин, вызывающий спазм сосудов, • повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. • Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости - ИМПОТЕНЦИИ!!! • Поэтому её лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение. Если причинами начала курения у мужчин являются стремление подражать взрослым, отождествление курения с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности, то у девушек начало курения часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам. Еще почти половина ребят курит из-за стремления к необычности, таинственности: ведь надо раздобыть сигареты и спички, спрятаться в укромном месте... Привычка — вторая натура» — именно этим можно объяснить курение многих людей, которые и рады бы бросить это никчемное занятие, да не могут изменить своей вредной привычке. В распространении курения среди девушек немалую роль играет мода. Часто девушки начинают курить в компаниях. Видя, что курящие девушки обращают на себя большее внимание мужской части компании («лучше смотрятся», «выглядят самостоятельнее»), «рабыни моды» не желают отставать от курящих и тоже тянутся за сигаретой. Курение во время беременности • Органы здравоохранения настойчиво рекомендуют женщинам отказаться от курения на время беременности и широко пропагандируют здоровый образ жизни во время беременности. • Многие статистические исследования свидетельствуют о том, что у женщин, куривших во время беременности, рождаются дети меньшего веса. • Некоторые статистические данные указывают, что курение во время беременности, наряду с другими факторами, является причиной детской смертности в течение первого года жизни, провоцирует преждевременные роды, выкидыш и рождение мертвого плода. • Никотин (через плаценту) поступает в сердце и мозг еще не родившегося ребенка. • У курящих матерей чаще бывают мертворождения, преждевременные роды. • Новорожденные имеют меньше нормы: размер головы и плечевой пояс, вес на 100 – 300 гр, рост на 2,5 см. • Наблюдаются различные пороки развития, вплоть до уродств. Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак. Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие. По современным данным, более 90 % случаев рака лёгких связаны с курением в анамнезе. Основными этиологическими факторами рака лёгких у курильщиков считаются радон, полоний, бензпирен и нитрозамины, содержащиеся в табачной смоле. Курение также увеличивает вероятность и других видов злокачественных опухолей. В их число входят злокачественные опухоли полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, мочевого пузыря, печени, простаты. ФАКТЫ О КУРЕНИИ Из каждых 100 человек, умерших от рака легких, 90 курили; из каждых 100 человек умерших от хронических заболеваний легких, 75 курили; из каждых 100 умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили. • По данным первого замглавы комитета Госдумы РФ по охране здоровья, академика РАМН Николая Герасименко «От причин, связанных с курением, в России каждый год умирает до полумиллиона человек» Нервная система • Никотин в первой короткой фазе расширяет сосуды мозга (создает обманчивое впечатление улучшения умственной деятельности), затем резко сужают их. • Отравляет клетки мозга (ухудшается память, зрение, умственная работоспособность, появляется бессонница, головные боли). • Курящие ученики отстают в учебе, становятся нервными, рассеянными, ленивыми, грубыми и недисциплинированными. • Развиваются нервные заболевания – невралгии, невриты, плекситы (заболевания нервных узлов – сплетений). Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих. От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту. Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 - 97% курили. • Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили. Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми последствиями - пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка. Пассивное курение – очень вредно! • Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов - пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы вследствие канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки. • В эксперименте установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. • Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. • Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов - пищевода, желудка, гортани, почек. • У курящих не редко возникает рак нижней губы вследствие канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки. • Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека. • Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности. • Курение может вызвать никотиновую амблиопию. • У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным. • Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина. Всемирный день без табака в разделе "Международные праздники" • Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No-Tobacco Day). Перед мировым сообществом была поставлена задача добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил… Всемирный день без табака в разделе "Праздники Азербайджана" • 31 мая - в Азербайджане проводится ряд мероприятий, приуроченных к Всемирному Дню без Табака. Дети, одетые в майки с антитабачной символикой, на центральных улицах Баку распространяли листовки с информацией о вреде курения. В этот же день на... далее 20 ноября 2008года Каждый третий четверг ноября ежегодно в большинстве стран мира отмечается «Международный день отказа от курения». Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. Пусть каждый запомнит: Курение яд! И факты уже за себя говорят: Болезни желудка и в легких развал. А печень курильщика если б ты знал… ЕЕ ты разрушил и голос хрипит. Задором мальчишеским Взгляд не блестит. И нет настроенья, и жизнь не мила. Тебя сигарета к тому привела., «Курение - медленное самоубийство». Скажи себе : «Нет!» • Прекращать дурные привычки надо сразу. • Занятия спортом укрепляют волю, делают человека бодрым, здоровым, отвлекают его от вредных наклонностей. • Человек с сильной волей никогда не начнет курить! • От причин, связанных с употреблением табака, • умирает каждый пятый. • Ежегодно мы теряем 500 тысяч человек! (по данным Всемирной организации здравоохранения). Займитесь - ка спортом Зимой и весной. И летом и осенью-всякой порой! На лыжи вставайте, идите в бассейн. А летом – на речку компанией всей. В лесу погуляйте, уйдите в поход. Куренья дурман очень скоро пройдет. Читайте. Учитесь, добрейте душой. Друзья, объявите курению бой! Тогда вы увидите в небе зарю и с радостью скажете: «Я – не курю!» Ты слышишь подросток и взрослый народ? Пусть тяга к куренью навеки умрет! Ведь жизни не будет, где дым сигарет. Одумайтесь, люди, и дайте ответ: Скажите курению дружное: НЕТ! Откажись! Тебе это не нужно!