описание программ - worldclass - южно

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММ ДЕТСКОГО КЛУБА WORLD CLASS
ЮЖНО-САХАЛИНСК
Малыши (1,2 – 3 года)
ФИТБОЛ
45 минут
Вырастай-ка 30 минут
Весёлое и динамичное занятие с
использованием специальных мячей большого
Занятие с участием родителей.
Подвижные игры и игровые занятия для диаметра. Развивает координацию движений,
оказывает положительное влияние на
формирования основных видов
движений. Развитие мелкой моторики
позвоночник.
рук, формированиепамяти и речи.
Велотур 45 минут
ШАГ ЗА ШАГОМ 30 минут
Захватывающая гонка на велотренажерах под
зажигательную музыку.
Занятие для детей с участием
родителей. Профилактика плоскостопия, ТИНЕЙДЖЕРЫ (13-16 лет)
формирование навыка равновесия.
Велотур 45 минут
Развитие зрительных, слуховых и
Захватывающая гонка на велотренажерах под
зажигательную музыку.
тактильных анализаторов. Включает
элементы массажа и оздоровительной
Трекинг 30 минут
гимнастики.
Интервальная тренировка на беговых
 Почемучки (3 – 5 лет)
дорожках.
ЗАРЯЖАЙ-КА 30минут
Функциональная тренировка 45 минут
Развитие двигательных качеств и
Тренировка с использованием самого
основных видов движений. Сказочные
различного оборудования в виде
путешествия, веселые игры, танцы и все нестабильных платформ и поверхностей,
самое интересное вас ждет на этом
разнообразных свободных весов и
занятие.
амортизаторов .
Топтыжка 30 минут
Круговая тренировка 45 минут
Специальные упражнения и игры,
Силовая тренировка в тренажёрном зале
направленные на укрепления мышц
стопы и голени(профилактика
Уроки в Бассейне:
плоскостопия).
  Малыши (1,2 – 3 года)
 Непоседы (5 - 8 лет)
Вместе с мамой.   30 минут
ОЛИМПИК 45 минут
Программа для самых маленьких. При
Развитие физических качеств и
непосредственном участии родителей и под
основных видов движений, укрепление
руководством тренера, дети знакомятся с
основных мышечных групп.
водной средой и приобретают начальные
ТОП-ТОП
30 минут
навыки поведения в воде.
Занятие, направленно на укрепление
 Почемучки (3 – 5 лет)
мышц стопы и голени (профилактика
Веселые рыбки.  30 минут
плоскостопия) с использованием
Программа для детей 3-5лет. В игровой
специального оборудования.
форме, на занятии происходит
ФИТБОЛ
45 минут
ознакомление с водной средой и освоение
Весёлое и динамичное занятие с
начальных навыков плавания.
использованием специальных мячей
Непоседы (5 -8 лет)
большого диаметра. Развивает
Дельфины. 40 минут
координацию движений, оказывает
Программа для детей 5-8 лет, имеющих
положительное влияние на
начальные навыки плавания. Специальные
позвоночник.
упражнения помогут ребёнку увереннее
ВЫПРЯМЛЯЙ-КА 45 минутУпражнения чувствовать себя в воде. А участие в играх и
и игровые задания, направленные на
эстафетах со специальным оборудованием,
профилактику осанки.
поможет закрепить и улучшить навыки
 Юниоры (9-12 лет)
плавания.
Б.В.С. 45 минут
 Тинэйджеры
Групповое занятие, направленное на
Юниоры (9 - 16 лет)
укрепление основных мышечных группс Плавание 1  45 минут
использованием специального
Плавание 2  45 минут
оборудования.
Плавать одному скучно, а вот в группе –
Школа спины 45 минут
совсем другое дело. Плавай больше, чтобы не
Силовой класс для тренировки
отставать от своих соперников на
мышц,поддерживающих правильную
соревнованиях
Трекинг 30 минут
Интервальная тренировка на беговых
дорожках.
Функциональная тренировка
45 минут
Тренировка с использованием самого
различного оборудования в виде
нестабильных платформ и поверхностей,
разнообразных свободных весов и
амортизаторов.
ПРАВИЛА ДЕТСКОГО КЛУБА WORLD
CLASS Южно-Сахалинск
Детский клуб открыт ежедневно. Детская
комната работает с 10.00 до 21.00
Родители
несут
персональную
ответственность за детей на территории
Клуба.
За детей, находящихся без присмотра,
Клуб ответственности не несет.
Использование детьми до 16 лет
тренировочных
зон
и
посещение
занятий,
не
предусмотренных
правилами
детского
клуба,
ЗАПРЕЩАЮТСЯ.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ДЕТСКИХ
ПРОГРАММ:
Инструктор в праве не допустить на
занятие ребенка:

Без соответствующей формы и
обуви;

Не соответствующего возрастной
категории, указанной в описании
занятия;

Опоздавшего более чем на 5 минут
Во избежание инфицирования детей в
Клубе, просим оставить ребенка дома в
случаях, если:
1. у ребенка плохое самочувствие и есть
подозрение
на
начинающееся
заболевание;
2. у ребенка сыпь, незажившие ранки.
3. у ребенка насморк, кашель, боль в
горле.
4. у ребенка расстройство желудка,
тошнота
или
другое
кишечное
недомогание.
5.у ребенка повышенная температура,
инфекционное заболевание.
Дополнительные программы, платные
занятия и персональные тренировки:
Танцевальные
ступнгьки
(секция)
занятие по предварительной записи и
оплате.
Ползунки
занятие по предварительной записи и
оплате
занятие по предварительной записи и
оплате
Фитнес – менеджер клуба
Ольга Ларина (E-mail: [email protected])
Супервайзер Детского клуба
Виноходова Светлана
(E-mail: [email protected])