Вода и напитки

реклама
Вода и напитки
Вода покрывает
4/5 поверхности
Земли
Вода составляет 2/3
массы тела человека
Кровь – 93% воды
Мозг -70%-85% воды
Мышцы – 75% воды
Кости – 22% воды
Старение- процесс
сокращения воды ворганизме
Сигналы организма при потере воды
(при дыхании, с потом, рвоте, поносе)
• 1% - чувство жажды
• 2% - человек теряет аппетит, силу,
выносливость, ясность мышления
• 5% - чрезмерно сухая кожа,
раздражительность, повышенная
утомляемость, сонливость, тошнота
• 5%-20%- головная боль, звон в ушах,
неуверенность движений, невнятность речи,
бред
• 20% - прекращается жизнь
Сигналы организма,
предупреждающие о
недостатке воды:
1. запоры
2. цвет и запах мочи
3. сухость во рту
4. усталость и нечеткое мышление
Скачать