Красиво! Вкусно!Полезно 1 Устный журнал «Мы в мире химии» Тема: «Пища, которую мы едим». Девиз: «Химики это те, кто действительно понимает мир!. Л.Полинг 2 Страница № 1. Что нужно знать, когда готовишь пищу и покупаешь продукты. 3 Страница № 2. практическое занятие по расшифровке кодов пищевых добавок, поговорим о нежелательном воздействии нитратов на организм. 4 Страница № 3. Третья страница нашего журнала называется “Вы нам писали”. 5 Страница № 4. 6 Страница № 2. Практическое занятие. Тема: «Пищевые добавки». Цель: научиться расшифровывать коды пищевых добавок (с индексом Е). Задачи: провести расшифровку кодов предложенных вам этикеток пищевых продуктов и сделать вывод о целесообразности применения данного продукта, учитывая их влияние на организм. 7 Е - Значение 100-182. Красители. 200-299. Консерванты. 300-399. Антиокислители. 400-499. Стабилизаторы. 500-599. Эмульгаторы. 600-699. Усилители вкуса и аромата. 900-999. Пеногасители. 8 Колбаса бутербродная. Производитель ОАО «Мясокомбинат Омский» Е 250- консервант, вызывает нарушение давления; Е 450 – стабилизатор, вызывает расстройство желудка, поражает желудочно-кишечный тракт. 9 Напиток «Пепси» Производитель-(А) ООО «Пепси Интернешенел Боттлерс», г. Екатеринбург Е 150 а – подозрительные пищевые добавки; Е 338 – вызывает расстройство желудка. 10 Сыр плавленый «Президент» Е 450 – стабилизатор, вызывает расстройство желудка, поражает желудочнокишечный тракт; Е 339 – антиокислитель, вызывает расстройство желудка, аллерген; Е 331 – антиокислитель, вреден для кожи, аллерген. 11 Куриный бульон «Мaggi» Глютамат, иносинат гуанилат натрия – вызывают болезни желудочно-кишечного тракта; Е 330 – особенно опасен, вызывает злокачественные опухоли. 12 Е 211 – вызывает злокачественные опухоли. 13 Е 466, Е 407 – вызывают расстройство желудка 14 Е 330, Е 211 – вызывают злокачественные опухоли, 15 Е 322 – вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни печени и почек. 16 Жевательная резинка «Оrbit», ООО «Ригли», Санкт – Петербург Е 171, Е 322, Е 320 – вызывают болезни печени и почек. 17 Как избавится от нитратов? 1 2 3 4 5 6 18 Вопрос 1. Какой обработке нужно подвергнуть кабачки для уменьшения содержания в них нитратов? 19 Нужно очищать кабачки от кожицы и отрезать верхнюю и нижнюю часть 20 Вопрос 2. Какой обработке нужно подвергнуть картофель для уменьшения содержания в нем нитратов? 21 Очищенный картофель лучше залить на сутки 1%-ной поваренной соли или аскорбиновой кислоты. 22 Вопрос 3. Какой обработке нужно подвергнуть капусту для уменьшения содержания в ней нитратов? 23 У капусты необходимо снимать верхние кроющие листья и выбрасывать кочерыжку. 24 Вопрос 4. Какой обработке нужно подвергнуть капусту для уменьшения содержания в ней нитратов? 25 У свёклы и моркови нужно отрезать верхнюю и нижнюю часть корнеплода. 26 Вопрос 5. Какой обработке нужно подвергнуть огурцы для уменьшения содержания в них нитратов? 27 Нужно очищать огурец от кожицы и отрезать хвостик. 28 Вопрос 6. Какой обработке нужно подвергнуть томаты для уменьшения содержания в них нитратов? 29 Необходимо тщательно мыть тёплой водой и удалять плодоножку 30 Имейте в виду, что… а) самое высокое содержание нитратов (в мг/кг) отмечается в: свёкле (200-4500), капусте (600-3000), салате (400-2900), петрушке (1700-2500). 31 Воспользуйтесь следующими советами: Нитраты хорошо растворимы в воде, поэтому: свёклу, кабачки, картофель, капусту, тыкву и др. перед приготовлением необходимо нарезать кубиками и 2-3 раза залить водой, выдерживая по 5-10 минут. Варка овощей, квашение, соление уменьшает содержание нитратов, а сушка, наоборот, повышает. 32 Содержание витаминов в продуктах питания 33 Страница третья. «Вы нам писали…» Отвечаем на письма наших читателей. 34 Спрашивали - отвечаем 1 3 3 35 Письмо № 1 Написала нам ученица 9 класса: “Мой брат обожает всякие сухие супы и кубики, которые разводятся кипятком, а мама говорит, что они вредны для здоровья. Что же в них такого привораживающего, и права ли мама?” 36 Ответ: “Бульонные кубики – не более чем вкусовая добавка: вкус обеспечивает глутамат натрия – аминокислота, содержащаяся во многих натуральных продуктах. Что касается сухих супов, то в них входят вещества, как положительно, так и отрицательно влияющие на организм. Так, в состав большинства включено пальмовое масло, которое нарушает обмен липидов и увеличивает риск развития атеросклероза. И вообще, это не еда, а скорее корм для человека. Всегда предпочтительнее потратить 20 минут и сварить, например, вкусный и питательный овощной суп. 37 Письмо № 2. Спрашивают нас учащиеся 10 класса:“Говорят, что спортсмены, выпившие бутылку кока-колы, не проходят тест на допинг. Неужели она так вредна? А ведь её пьют маленькие дети” 38 Ответ: “Спортсмены не любят кока-колу из-за кофеина, который до 1 января 2004 г. считался допингом. Спортсменов действительно снимали с соревнований, если содержание кофеина превышало норму. Например, Международная федерация лёгкой атлетики отобрала золотую медаль у Натальи Садовой, чемпионки по метанию диска. Уровень кофеина в её моче соответствовал трём чашкам кофе или литру кока-колы. По данным института питания чрезмерное увлечение напитком повышает давление, может стать причиной гастрита, язвы желудка”. 39 Письмо № 3. Пишут нам девочки 11 класса:“ Очень просим вас рассказать о том, как отличить настоящий шоколад?” 40 Ответ: Ищите на этикетке три основных компонента – какао тёртое, какаопорошок и какао-масло. Если имеются другие жиры и масла, перед вами – не настоящий шоколад; 41 Страница четвёртая «Здоровье дороже золота». Шекспир 42