Дополнительная общеобразовательная программа «Общая физическая подготовка» (физкультурно-спортивная направленность) возраст детей: 11-14 лет срок реализации: 3 года Составитель: Арзамасова Н.В., пдо Основной задачей занятий по общей физической подготовке является укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие занимающихся. Целесообразно развивать гибкость, ловкость, двигательно-координационные способности. Для этого применяются широкий комплекс общеразвивающих упражнений, подвижные игры, беговые и прыжковые упражнения. Программа носит такой характер, что педагог может проводить занятия на стадионе для занятий легкой атлетикой, на футбольном поле, на гимнастическом городке, на площадке для игры в баскетбол, волейбол, хоккей, в спортивном зале в зависимости от погодных условий и тем самым варьировать содержанием тем. Цель программы: Развитие двигательных способностей и комплексное воспитание физических качеств у детей и подростков. Задачи: 1. Обучающие задачи: - обучить основам техники выполнения комплекса физических упражнений, акробатических и гимнастических комбинаций на спортивных снарядах, технико-тактическим действиям в спортивных играх и упражнений с прикладной направленностью; - ознакомить с игровыми условиями. 2. Воспитательные задачи: - воспитать нравственные, волевые и физические качества; - формировать навыки в здорового образа жизни, социальной активности; 3. Развивающие задачи: - развить быстроту, ловкость, скоростно-силовые качества, гибкость; - сохранить и развить двигательную активность детей; - закрепить у детей интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом; - ознакомить с основами теоретических знаний: - помочь ребенку в индивидуальном выборе двигательной деятельности; - способствовать формированию у детей коммуникативных навыков и умений осваивать новые виды деятельности. 4 . Оздоровительные задачи: - содействовать нормальному физическому развитию; - формировать правильной осанки; - обеспечить оптимальное для каждого возраста и пола гармоничное развитие физических качеств; - повысить сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды; - повысить общую работоспособность и привить гигиенические навыки. По окончании обучения по данной программе учащиеся должны: Знать: 1. роль и значение регулярных занятий физической культурой и спортом для приобретения физической привлекательности, психической устойчивости, повышения работоспособности, профилактики вредных привычек, поддержания репродуктивной функции человека; 2. положительное влияние занятий физическими упражнениями с различной направленностью на формирование здорового образа жизни, формы организации занятий, способы контроля и оценки их эффективности; Уметь: 1. выполнять комплексы физических упражнений из современных оздоровительных систем с учетом состояния здоровья, индивидуальных особенностей физического развития и подготовленности; 2. выполнять индивидуальные акробатические и гимнастические комбинации на спортивных снарядах, технико-тактические действия в спортивных играх и упражнения с прикладной направленностью; использовать приемы саморегулирования психофизического состояния организма, самоанализа и самооценки в процессе регулярных занятий физкультурно-спортивной деятельностью; 3. использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни: 4. выполнять физкультурно-оздоровительные и тренировочные занятия для повышения индивидуального уровня физического развития и физической подготовленности, формирования правильного телосложения, совершенствования техники движений и технических приемов в различных видах спорта; 5. применять средства физической культуры и спорта в целях восстановления организма после умственной и физической усталости; 6. уметь сотрудничать, проявлять взаимопомощь и ответственность в процессе выполнения коллективных форм физических упражнений и в соревновательной деятельности; 7. демонстрировать здоровый образ жизни. Достижения Название Год Количество участников Форма награждения Педагог - Иль В.А. Спортивный праздник «Игры моего двора» среди дворовых команд района. 26.09.2013 5 человек Участие Районные соревнования по «Семейному футболу» среди дворовых команд района. 03.10.2013 7 чел (2 папы + 5 детей) 2 место Педагог - Оттева Г.М. Краевые соревнования по армспорту среди людей с ограниченными возможностями здоровья 12.10.2013 6 чел. участие 4 чел,1 место – 1 чел, 2 место – 1 чел. 13.10.2013 8 чел. 19.10.2013 4 чел. Участие в городских соревнованиях по шашкам ХVIII городской Спартакиады среди инвалидов города Красноярска «Сила воли» Краевые соревнования по шашкам среди людей с ограниченными возможностями здоровья команда 3 место, лично-1,2,3 место команда-4 место, лично- 1,3,3 место