"Витамины часть пищи". Внеклассное мероприятие

Внеклассное мероприятие
Подготовила и провела
Малыш Л. Н. учитель географии первой
квалификационной категории
ТЕМА:
Витамины главная
часть пищи
Задачи:
1.Систематизировать и расширить знания
об овощах и фруктах.
2. Познакомить с витаминами, раскрыть
их значение для здоровья человека.
3. Закрепить знание гигиенического
правила о мытье овощей и фруктов
перед едой.
Витамины – главная часть
пищи
Витамины – греческое слово, в
переводе на русский язык оно
означает «носители жизни».
Если этих веществ в пище мало или
нет совсем, люди заболевают и
нередко погибают.
Виды пищи
Животная пища – это мясо, рыба, молоко,
творог, яйца, сливочное масло. Эти
продукты человеку дают животные.
Растительная пища – это хлеб, крупа,
овощи, фрукты. Эти продукты человек
получает и готовит из растений.
ВИТАМИНЫ В ПИТАНИИ
Овощей и фруктов
нужно есть как
можно больше,
потому что в них
много витаминов и
других полезных
веществ. Без
витаминов человек
болеет!
ГИГИЕНА
Витамины в продуктах питания
• Старайтесь зелень, фрукты и овощи
есть постоянно. Не реже 3-х – 4-х раз в
неделю ешьте мясо, печень, рыбу,
орехи.
• При хранении в холодильнике
количество витаминов в фруктах
уменьшается.
Здоровое питание
Еще Гиппократ утверждал, что полезное
питание - лучшее лекарство. Еда может
не только утолить голод, но и сохранить
и поправить здоровье. Так, например,
малиновое варенье может служить и
лекарством от простуды и вкусным
десертом.
СОВЕТЫ ДОКТОРА
Ешьте овощи и фрукты
Будете здоровы!
Не забывайте хорошо мыть овощи
и фрукты перед употреблением!
Всю азбуку здоровья
Нужно крепко знать
И в жизни эти знанья
Повсюду применять!
Закрепление
- Для чего человеку нужны витамины?
- Почему надо мыть овощи и фрукты?
- Почему нужно есть много овощей и
фруктов?
Информационные ресурсы
Литература:
М.А. Александрова. Классные классные
дела. М.: ТЦ Сфера, 2004 г.- 192 с.
Е. Владимирова. Сценарии школьных
праздников ростов н/Д: Феникс, 2002. –
416 с.