Информация о курении

Информация о курении
Если бы я не курил, я убеждён, что без страданий прожил бы ещё
несколько лет.
Сергей Боткин, русский врач и ученый
Распространенность курения
*Количество сигарет на человека в год
Процент курящих мужчин
Процент курящих женщин
Факты о курении
Каждые 10 секунд
в мире от табака
умирает 1 человек
Во всем мире
на каждого человека
приходится в среднем
870 (43,5 пачки)
выкуренных
за год сигарет
В России на каждого
жителя приходится
в среднем 2300
(115 пачек)
выкуренных
сигарет в год
За 20 лет
распространенность
курения городских
женщин
работоспособного
возраста
выросла от 5 до 20 %
Среди детей,
родители которых
курят, вдвое больше
желающих курить,
чем среди детей
некурящих родителей
Заболеваемость
и смертность от рака
легких у курящих
в 10 раз выше, чем
среди некурящих
Факты о курении
Сигареты содержат
психоактивные
вещества,
вызывающие легкую
эйфорию
Никотин в бо́льшей
степени вызывает
физическую
зависимость, чем
кофеин и марихуана
Никотиновая
зависимость
у подростков
возникает через пять
месяцев после начала
курения
Табак является второй
по значимости
причиной
в структуре
смертности в мире.
Примерно 65 %
курильщиков хотят
бросить курить,
но 80 % из них
не могут сделать этого
самостоятельно
Рак легких
развивается у 17,2 %
курящих мужчин
и у 11,6 % женщинкурильщиц
Состав сигареты
Вред организму
Гортань, трахея
• рак
Пищевод, желудок
• пептическая язва
• рак
Поджелудочная железа
• рак
Мочеполовая система
• бесплодие
• выкидыши
• задержка развития плода
• рак
• нарушение половых функций
Кости
• остеопороз
Нервная система
• невриты
Губы, рот, гортань
• рак
Мозг
• инсульт
Кожа, зубы
• лицо курильщика
Легкие, бронхи
• бронхит
• эмфизема
• рак
Сердце
• ишемическая
болезнь сердца
Периферические сосуды
• перемежающаяся хромота
• гангрена
Пассивное курение
•
«Пассивный курильщик», который в течение 1 часа находится
в помещении с активными курильщиками, вдыхает такую дозу
дыма, которая равносильна тому, если бы человек выкурил
сигарету сам.
•
Риск сердечных приступов и смерти на 91 % выше для тех,
кто регулярно находится среди курящих, и на 58 % для тех,
кто время от времени проводит время среди курящих.
•
Уровень смертности от сердечных заболеваний в семье,
где курит один из супругов, на 20 % выше.
•
Пассивное курение увеличивает риск развития онкологических
заболеваний.
Изменения при отказе от курения
2 часа
Никотин начинает удаляться из организма и в этот момент
чувствуются первые симптомы отмены
12 часов
Окись углерода от курения выйдет из организма полностью,
легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство
нехватки воздуха
2 дня
Восстановление вкусовой и обонятельной чувствительности
7-9 недель
Приток крови к головному мозгу приближается
к физиологически нормальному уровню
3 месяца
Функционирование системы кровообращения улучшается,
что позволяет легче ходить и бегать
3-9 месяцев
Кашель, одышка и проблемы с дыханием становятся
значительно менее выраженными, функция легких
увеличивается на 10 %
5 лет
Риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем
у курящих
Имеются данные о заметном улучшении памяти у людей, бросивших
курить.
Борьба с курением в мире
Англия. Запрещено курение во всех кафе, ресторанах, клубах,
офисах и организациях. Штраф за нарушение может достигать
2500 фунтов (128 388 руб.).
Бутан. Единственная страна мира, на всей территории которой
запрещено курение.
Сингапур. Штраф 500 долларов за курение в общественных
местах. Нет рекламы табачных изделий.
Норвегия. Делают запись в личное дело курильщика,
впоследствии это может привести к невозможности поступить
в престижный колледж или получить хорошую работу.
Швеция. Если студент хочет получить стипендию, он не должен
курить.
Япония. Фирмы выплачивают премии некурящим сотрудникам.
Россия. Принят федеральный закон об ограничении курения
на рабочих местах.
Что делать?
Государство
Общественные
организации
Семья
Человек