Погрузка-разгрузка вручную
реклама
Погрузкаразгрузка вручную Информационно-просветительная кампания Dietsmann по ОТБОС Руководствуйтесь соображениями безопасности! • Предотвращение усталости, предотвращение травм, предотвращение несчастных случаев • Операции вручную: берегите позвоночник, мышцы и руки • Риск скелетно-мышечных нарушений (СМН) Ваши руки еще Вам пригодятся! • Остерегайтесь всех рисков • Одевайте защитные перчатки • Всегда помните о гигиене Ваша спина также еще Вам пригодится! • Основные принципы погрузки разгрузки • Основные правила перемещения вручную • Определение ситуаций риска Погрузка-разгрузка вручную: 3 основных этапа Погрузка-разгрузка вручную: о Вашей спине шейные позвонки: движения шеи и головы спинные позвонки: соединены с ребрами, риск травмы (шок, смещение и т.п.) поясничные позвонки: сгибание, вытягивание, круговое вращение и поддержка: риск перегрузки и необратимых повреждений Погрузка-разгрузка вручную: риски для Вашей спины • краткосрочные: • острая боль в спине после однократного случая подъема (например, подъем слишком большого веса или подъем из неправильного положения) • долгосрочные: • хроническая усталость/уязвимость • • позвоночника нетрудоспособность по причине болей в спине значительное воздействие на Вашу личную, профессиональную и общественную жизнь • Перемещая материалы с использованием механических приспособлений или без таковых... • всегда проявляйте бдительность во избежание несчастных случаев и травм! Не поднимайте слишком тяжелый груз • Определите вес • Слишком тяжелый? Обратитесь за помощью или используйте механические приспособления! Не поднимайте предметы, вес которых слишком велик • Определите размер • Слишком большой? Обратитесь за помощью или используйте механические приспособления! Поднимайте груз только в том случае, ели Вы можете крепко его ухватить • Оцените форму и сцепление • Не можете удержать? Обратитесь за помощью или используйте механические приспособления! Посмотрите по сторонам: оцените местонахождение • Куда Вы направляетесь • Можете ли Вы добраться туда безопасным образом? • Происходит ли что-либо еще? Проверьте поверхность пола • Риск падения? • Риск споткнуться? • Риск поскользнуться? Проверьте все вокруг! • Какие-либо препятствия на полу? • Или на потолке? • Или что-то вращается по сторонам от Вас? Убедитесь, что Вы видите, что вы делаете! • Плохое освещение? • Плотные тени? • Что-то затрудняет видимость? При подъеме предмета: • Положение на корточках, спина прямая • Поднять предмет, выпрямив ноги • Использовать мышцы ног, чтобы разгрузить спину При подъеме предмета: • Не поворачиваться, одновременно поднимая предмет • Также избегать резких движений, когда тянете или поднимаете предмет При перемещении предмета: • Используйте подставки, подъемники, кронштейны, домкраты, заграждения или валики при перемещении тяжелых материалов При подъеме или перемещении предметов: • Используйте надлежащую защитную одежду • Соблюдайте особые меры предосторожности при перемещении химикатов и опасных материалов
