Здоровье сберегающие технологии на уроках физики
реклама
Здоровье сберегающие технологии на уроках физики Учитель физики Мухаметова С.Ф. Применение здоровье сберегающих технологий на уроках образовательного цикла позволяет реализовать программу пропедевтики основных заболеваний, пропаганду здорового образа жизни, формированию основных навыков по сохранению здоровья человека с использованием основных законов природы и достижений науки и техники. Рассмотрим вопросы влияния физической нагрузки на скелет человека. • Скелет человека и его деформация. • Позвоночник – его гибкость обусловлена большим сочетанием коротких рычагов с системой тяг (позвонков) и элементов поддающихся деформации (хрящей). • Деформация – это изменение формы и объема в результате силовых воздействий. • Виды деформации: • Сжатия, растяжения • Изгибы • Кручения • 1 вопрос: Давайте рассмотрим какие деформации испытывают кости человека? • 1. сжатие – /позвоночник, нижние конечности, ступня./ • 2 вопрос: меры восстановления: обратно сжатию (растяжение этих суставов). • 3 вопрос: Какие отделы испытывают изгиб / позвоночник, тазовые кости, конечности./ • 4 вопрос: Меры восстановления: обратный изгиб (повороты). • 5 вопрос: Какие отделы испытывают кручение – /шея, туловище, кисти рук./ • 6вопрос: Меры восстановления: наклоны в медленном темпе. • 1. ‘Влияние космических условий на жителей Земли.’ Данная тема – гелиология –подробно исследована российским ученым А.Л.Чижевским. Условия в космосе определяются: А) хромосомными вспышками на Солнце (пятнами), а следовательно цикличностью солнечных пятен. Б) излучением в межпланетном пространстве . В) условиями в магнитосфере Земли. Метеоусловия и их влияние на рост заболеваний на Земле • При понижении давления в воздухе у людей увеличивается артериальное давление крови на сосуды, в частности на сосуды головного мозга. • При повышении атмосферного давления, вызванного прохождением циклонов и тяжелых, холодных масс воздуха и осадков, человек испытывает понижение внутричерепного давления • Перестройка организма происходит, за счет внутренних, часто невостребованных, сил организма. Возможность такой перестройки контролируется правым полушарием головного мозга. Эта способность улучшается усиленным питанием мозга, за счет снабжения крови. Этому способствуют физические упражнения, в основе которых лежат: • систематические занятия • тренировка иммунной системы методом закаливания (солнечные ванны, водные процедуры) • выбор определенных физических нагрузок с учетом индивидуальных особенностей организма. Элемент урока Анализ с точки зрения Здоровье сбережения Опрос: Физический диктант (дидактическая игра “Веришь – не веришь”). Учащиеся выполняют в тетрадках схему: Если вы согласны с утверждением, высказанным учителем, то над номером утверждения поставьте дугу, если не согласны – прямую черту, соединяющую точки. 1. На Луне произошел сильный взрыв. Мы услышим его на Земле? 2. Верите ли вы, что комар быстрее машет крыльями, чем муха. 3. Верите ли вы, что источником звука являются колебания? Нетрадиционно сформулированные вопросы позволяют снять стресс перед проверкой знаний, сосредоточиться и сконцентрировать внимание. Элемент урока Анализ с точки зрения здоровьесбережения Объяснение нового материала 1) использование компьютерной презентации 2) использование загадок Аппарат небольшой, но удивительный такой. Если друг мой далеко, говорить мне с ним легко. (Телефон.) Происходит чередование видов деятельности. При закреплении изучаемого материала можно использовать всевозможные наглядные моменты, чтобы разнообразить виды деятельности на уроке и помочь учащимся легче усвоить новый материал. Элемент урока Анализ с точки зрения здоровьесбережения Демонстрация учащимися простых опытов со звуком. «Поющий бокал». Мокрой подушечкой указательного пальца провести по торцу тонкого стакана, заполненного жидкостью, и стакан «запоет». «Откуда происходит звук?» Проведение простых опытов позволяет снять динамическую усталость, расслабить зрительный нерв, а определение местонахождения звука позволит сконцентрироваться и продолжить работу. Элемент урока Анализ с точки зрения здоровьесбережения От какой величины зависит громкость звука? (На доске представлена сравнительная таблица: шелест листьев – 10 дБ спокойная беседа – 40 дБ самолет при старте – 10 000 дБ) Знания, полученные на уроке, позволят бережнее относиться к своему здоровью, выработать индивидуальный способ безопасного поведения Спасибо за внимание!
