psihologia vnimania

СПБ ГБОУ СПО
«Медицинский техникум № 2»
Психология
внимания
Цель занятия
Ознакомиться с:
основными характеристиками
внимания
методиками изучения и
тренировки внимания
основными нарушениями
внимания и их причинами
Внимание - сосредоточенность
психики на каком-либо объекте
или деятельности.
Внимание обеспечивает
сознательный или
полусознательный отбор
информации, поступающий через
органы чувств.
Виды внимания
Произвольное
Непроизвольное
Послепроизвольное
Произвольное внимание
Сознательное, регулируемое
сосредоточение на объекте.
Возникает, когда человек
ставит перед собой
определенную цель и
удерживается усилием воли.
Например: изучение предметов
в школе.
Непроизвольное внимание
Возникает само собой при
действии яркого,
необычного, внезапного или
значимого раздражителя.
Необходимо для быстрой
ориентации в меняющихся
условиях окружающей
среды.
Привлекают внимание громкие
звуки, яркие цвета, сильные
запахи.
Послепроизвольное
внимание
Вызывается через вхождение в
деятельность и возникающий интерес.
Является самым
эффективным и
длительным,
может длиться
часами.
Свойства внимания
Объем
- количество объектов,
воспринимаемых одновременно (в
норме 7±2 объекта)
Концентрация
- степень сосредоточения внимания на
объекте
Устойчивость
- способность длительно удерживать
внимание
Переключаемость
- способность переносить внимание с
одного объекта на другой
Распределение
- умение одновременно выполнять
несколько действий
Избирательность
- способность выделять интересующие
объекты из общей массы
На внимание влияют
Психическое и физическое
состояние человека
Утомленному человеку трудно
сосредоточиться (к концу рабочего дня
увеличивается количество ошибок).
Ослабляют внимание:
Эмоциональное возбуждение
Озабоченность посторонними
мыслями
Плохое самочувствие
Свойства нервной системы
Слабая нервная система (меланхолики)—
дополнительные раздражители мешают
сосредоточиться
Сильная нервная система (сангвиники,
холерики) — дополнительные
раздражители повышают концентрацию
внимания
Инертная нервная система (флегматики)—
затруднения в переключении и
распределении внимания
Навыки, умения,
заинтересованность
Произвольное внимание воспитывается
и тренируется в процессе работы.
Уровень внимания зависит от
значимости поставленной цели и
заинтересованности человека.
Нарушения внимания
Неустойчивость внимания
Недостаточная концентрация
Нарушение распределения
Замедленность переключения
Причины нарушения
внимания
Переутомление
Употребление алкоголя и наркотических
средств
Употребление некоторых лекарственных
средств (седативные, антигистаминные)
Болевой синдром
Заболевания центральной нервной системы
и сосудов головного мозга
Проверь свое внимание
Для диагностики внимания
понадобиться:
Секундомер
Ручка
Тетрадь для записи результатов
Таблицы Шульте
Цель: Исследование концентрации и
устойчивости внимания.
Инструкция: Вам предлагается три
таблицы Шульте, вы должны показать
и назвать все цифры от 1 до 25 в
возрастающей последовательности.
Регистрируется: время, затраченное на
каждую таблицу в отдельности.
8 13 2 18 11
16
1 22 14 24
12 15 6
3 20
5 23 10 25 9
21 19 7 17 4
Анализ результатов:
Нормативное время - 45 секунд на одну таблицу
Внимание концентрируется достаточно — на
каждую из таблиц вы не превысили нормативное
время.
Внимание устойчивое — нет значительных
временных отличий при подсчете цифр в каждой
из таблиц.
Внимание концентрируется недостаточно — вы
превысили нормативное время.
Внимание неустойчивое — есть значительные
колебания результатов по данным таблиц (более
20 секунд).
Методика «Распределение и
переключение внимания»
Цель: Исследование распределения и
переключаемости внимания.
Инструкция: вы должны найти и назвать
поочередно белые цифры в возрастающем
порядке и черные в убывающем (т. е. 1 красное, 24 — черное, 2- красное, 23черное...)
Регистрируется:
Время выполнения задания
Количество ошибок
6
5 12 14 1 21 8
4
20 23 11 1 19 13 16 22
17 3 17 23 2 11 19 8
16 3 13 7
9 15 18 10
10 20 24 15 21 7
24 9
4
2
5 18 22 6 14 12
Анализ результатов:
Баллы
Время выполнения
Кол-во ошибок
5
2 мин 40с и менее
0
4
2 мин 41с -5 мин 30с
0
3
5 мин 31с -6 мин 30с
1-2
2
6 мин 31с -8 мин
3-4
1
Более 8 мин
5 и более
Распределение и переключаемость
достаточная — 3 балла и более
Методика Мюнстерберга
Цель: Применяется для оценки
избирательности внимания.
Инструкция: Вам дается буквенный текст,
среди которого имеются слова, задача
как можно быстрее считывая текст,
подчеркнуть эти слова. В тексте
содержится 25 слов. На работу отводится
две минуты.
Ключ:Сосчитайте количество найденных
слов и количество ошибок (пропущенных
или неправильно выделенных слов).
солнце
район
новость
факт
экзамен прокурор теория
хоккей
телевизор
память
восприятие
любовь спектакль радость народ
гиена репортаж конкурс личность
плавание
комедия
отчаяние
лаборатория основание психиатрия
Анализ результатов:
Оценка результата:
По формуле: К=А/25 *100%,
где А -количество найденных слов,
25 - количество слов в тексте.
Выводы:
Высокая избирательность внимания: 80-100%
Средняя избирательность внимания: 60-79%
Низкая избирательность внимания: 60%и ниже.
Условия, способствующие
развитию внимания:
Нормальное физическое и
психическое состояние
Хороший сон
Физическая активность
Свежий воздух
Создание благоприятной
обстановки
Планомерная организация работы
Рабочее место должно быть удобным,
но не слишком расслабляющим
Не должно быть сильных
отвлекающих факторов (телевизор,
посторонние люди, громкие звуки)
Слабые раздражители (негромкая
музыка, уличные шумы) , наоборот,
помогают сосредоточиться
Использование специальных
приемов
Четкая постановка цели.
Сочетание умственных и физических
действий (например,
конспектирование при чтении).
Чередование видов деятельности
(например, попеременное чтение
учебника и детектива).
Упражнения для тренировки
внимания:
Посмотрите на незнакомую картинку в течение
3-4 сек. Перечислите детали (предметы),
которые запомнились.
Попробуйте рисовать одновременно обеими
руками. Одной рукой — круг, второй —
треугольник.
Определите себе маршрут движения от пункта
А до пункта Б, пройдите его пешком, замечая
все яркие приметы.
Прохождение лабиринтов
Картинки «Найди различия»
Тренируем внимание
Домашнее задание:
1. Составьте памятку для пациента по
улучшению внимания
2. Придумайте и оформите
собственные упражнения для
тренировки внимания.