Психологическая готовность к ЕГЭ

Психологическая готовность
к единому государственному
экзамену
Материалы и рекомендации
для родителей выпускников

ЕГЭ (единый государственный экзамен) требует
специальной предварительной подготовки всех участников
образовательного процесса. Но не только предметная
подготовленность является залогом успеха, а также
повышают эффективность подготовки к экзаменам и
психотехнические навыки, которые позволяют более
успешно вести себя во время экзамена, способствуют
развитию навыков мыслительной работы, умению
мобилизовать себя в решающей ситуации, овладевать
собственными эмоциями.
2
Компоненты подготовки:
1)
Познавательный компонент рассматривается с точки
зрения умения ребенка работать с различной
информацией, что предполагает наличие высокого уровня
внимания, развитой логики и памяти. Внимание крайне
важно при выполнении письменных заданий, тем более в
тестовой форме. Логика помогает не только связанно
выражать мысли в вопросах, требующих развернутого
ответа, но и может помочь в случае затруднений при
выборе тестовых ответов (выбрать наиболее вероятный
ответ, если не знаешь правильного). Память в большей
степени помогает в подготовке к экзамену, когда ребенок
усваивает материал, а также помогает оперировать
информацией, полученной непосредственно на экзамене.
работы М.Ю. Чибисовой
3
Компоненты подготовки:
2)
Личностный компонент представлен тремя личностными
характеристиками: интроверсия, организованность и эмоциональная
стабильность. Интроверсия в данном случае рассматривается как
способность сосредоточенно и самостоятельно работать с
материалом, а не надеяться на помощь других, тем более что в
условиях ЕГЭ поддержки и помощи от окружающих ждать не
приходится. Организованность помогает планировать свое время,
строить четкий план действий на экзамене, выбирать
индивидуальную стратегию решения заданий. Правильно
спланированное время позволяет не только снизить тревожность, но
и снизить вероятность описок, ошибок по невниманию, а также
поможет сделать больше заданий, что повысит вероятность
успеха. Эмоциональная стабильность – эта та черта, которая
является необходимой на любом экзамене. О снятии тревожности
пишут практически все психологи, которые затрагивают тему
рекомендаций по подготовке к ЕГЭ. Это ключевая черта.
работы М.Ю. Чибисовой
4
Компоненты подготовки:
3)
Процессуальный компонент рассматривается с точки
зрения знаний ребенка о процедуре предстоящего
экзамена (ЕГЭ). Поскольку ЕГЭ отличается от
традиционного экзамена тем, каким образом нужно
заполнять бланки, самой процедурой организации времени
и типом заданий (тест, вопросы с кратким ответом,
открытые вопросы-эссе), то незнание процедуры может
повышать тревожность ребенка в несколько раз.
работы М.Ю. Чибисовой
5
Ответственность родителей:
1.
2.
3.
Знание индивидуально – психологических особенностей
своего ребёнка;
Права и обязанности родителей по подготовке ребёнка к
экзаменам;
Владение информацией о процедуре проведения ЕГЭ,
месте проведения, временных рамках проведения каждого
конкретного экзамена, порядке подачи аппеляции.
6
Психологическая готовность
- это сформированность психических процессов и функций,
личностных характеристик и поведенческих навыков,
обеспечивающих успешность выпускника при сдаче ЕГЭ
(слаженная работа познавательной, эмоционально-волевой и
поведенческой сторон личности).
Включает в себя:
1.
Четкость и структурированность мышления;
2.
Мобильность, переключаемость;
3.
Уровень организации своей деятельности;
4.
Работоспособность;
5.
Сформированность внутреннего плана действий;
6.
Высокая концентрация произвольного внимания.

7
Какие навыки нужно развивать, чтобы
лучше подготовиться к ЕГЭ?
Показатели
Процедура ЕГЭ
Навыки
Проведения экзамена, о
требованиях к заполнению
бланков и правах школьника
Особенности
Больше внимания уделять
решению задач и принятию
решений: «осведомлен,
значит, вооружен».
Успешность сдачи экзамена
повышается, если ребенок
знает, какая процедура его
ожидает.
Внимание
Умение концентрироваться на
задаче при работе с цифрами
и текстами
Помогает правильно понимать
задания, избегать ошибок и
описок при написании
решений и ответов на
бланках, учитывать всю
необходимую информацию.
Успешность сдачи экзамена
повышается, если ребенок
внимателен.
8
Какие навыки нужно развивать, чтобы
лучше подготовиться к ЕГЭ?
Показатели
Логика
Навыки
Умение стоить логически
связанные ответы и
рассуждения, понимать
логические связи в заданиях
Особенности
Помогает правильно понять
задания, связанно и логично
излагать ответы, рассуждения,
находить наиболее логичные
ответы в тестах, если
выпускник не уверен в
правильности выбора.
Успешность сдачи экзамена
повышается, если ребенок
умеет логически мыслить.
Память
Способность запоминать
материал, полученную
информацию, необходимую
для сдачи экзамена
Помогает сосредоточиться на
задании, вспомнить
усвоенный материал и не
отвлекаться на
переспрашивание.
9
Какие навыки нужно развивать, чтобы
лучше подготовиться к ЕГЭ?
Показатели
Интроверсия
Навыки
Особенности
Как стратегия поведения:
самостоятельная работа с
заданиями, собранность,
надежда только на свои силы,
навыки самостоятельной
работы с письменной
информацией.
В ситуации ЕГЭ, когда вокруг
незнакомые люди, помощь и
поддержка оказываться не
будет. Можно рассчитывать
только на себя. Отвлекаться
на других людей и
знакомиться с ними в надежде
на помощь – нет времени и
возможности.
Письменная форма ответов
более привычна и помогает
лучше ответить на вопрос
(есть время подумать,
правильно сформулировать
ответ) по сравнению с устной
формой.
Успешность сдачи экзамена
повышается, если ребенок
умеет собранно и
самостоятельно работать с
информацией и письменно
излагать ответы.
10
Какие навыки нужно развивать, чтобы
лучше подготовиться к ЕГЭ?
Показатели
Организованность
Навыки
Как стратегия поведения: умение
четко планировать свое время,
расставлять приоритеты,
успешно распределять усилия,
все делать вовремя.
Особенности
Помогает распределить время
так, чтобы решить как можно
больше заданий, уложиться во
временные рамки, успеть
перепроверить ответы, чтобы
снизить вероятность описок.
Успешность сдачи экзамена
повышается, если ребенок
выбирает верные стратегии
планирования времени.
11
Какие навыки нужно развивать, чтобы
лучше подготовиться к ЕГЭ?
Показатели
Эмоциональная стабильность
Навыки
Как стратегия поведения:
уравновешенность, умение
управлять своими эмоциями,
уверенность в своих силах.
Особенности
Тревожность может негативно
сказываться на результатах
экзамена, потому что волнение
может привести к тому, что
школьник забывает знакомый
материал, становиться менее
внимательным и т.д. Больше
времени уходит на то, чтобы
справиться с эмоциями.
Успешность сдачи экзамена
повышается, если ребенок умеет
справляться с волнением или
экзамен не вызывает у него
тревоги, т.е. он уверен в себе,
своих способностях.
12
Возможные трудности:
1.

2.

3.

Особенности нервной деятельности – хотят, но не могут
Мотивировать на ту деятельность, где учащиеся будут
успешны. Повысить самооценку.
Психологические проблемы – могут, но теряются, не хотят
Повысить самооценку, найти внутреннюю мотивацию к
деятельности и внешние стимулы
Недостаток учебных навыков – хотят, но не могут
Создать условия для освоения предметов, помочь в
выборе наиболее эффективных способов
13
Рекомендации для родителей:


Заранее при подготовке по тестовым заданиям приучайте
детей ориентироваться во времени и уметь распределять
его, формируйте навыки и умения концентрироваться на
протяжении всего времени тестирования. Это придаст
выпускнику спокойствие и снимет излишнюю тревожность на
ЕГЭ.
Ознакомьте своих детей с методикой подготовки к
экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический
материал, достаточно полностью разобраться в материале,
а перед экзаменом просмотреть ключевые моменты и
уловить смысл и логику материала. Очень полезно при
самостоятельной работе делать краткие схематические
выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по
плану. Основные формулы и определения можно
выписывать на листочках и вывешивать над письменным
столом, над кроватью и т.д.
по материалам ученых-психологов
И.В.Дубровиной, А.М.Прихожан,
А.Г.Шмелева
14
Рекомендации для родителей:




Обеспечьте задания по нужным предметам (сейчас
существует множество различных сборников тестовых
заданий). Большое значение имеет тренаж ребенка именно
по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных
ему письменных и устных экзаменов.
Помогите распределить темы подготовки по дням.
Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите за
тем, чтобы никто и ничто не мешало при выполнении
домашних и тестовых заданий.
Обратите внимание на питание ребенка: во время
интенсивного умственного напряжения ему необходима
питательная и разнообразная пища и сбалансированный
комплекс витаминов, стимулирующие работу головного
мозга.
по материалам ученых-психологов
И.В.Дубровиной, А.М.Прихожан,
А.Г.Шмелева
15
Рекомендации для родителей:



Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов это может отрицательно сказаться на результате
тестирования. Ребенку всегда передается волнение
родителей, и если взрослые в ответственный момент могут
справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу
возрастных особенностей может эмоционально "сорваться",
самое главное, снизить напряжение и тревожность и
обеспечить подходящие условия для занятий и экзамена.
Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают
хорошо.
Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше
ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения
ошибок.
по материалам ученых-психологов
И.В.Дубровиной, А.М.Прихожан,
А.Г.Шмелева
16
Рекомендации для родителей:





Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не
сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение
состояние ребенка, связанное с переутомлением или
ухудшением самочувствия.
Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте
перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен
чередовать занятия с отдыхом.
Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых,
он должен отдохнуть и как следует выспаться.
Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы
на экзамен. Он должен иметь возможность контролировать
ход своей работы.
Учитывайте тревожное состояние ребенка и старайтесь
внушить уверенность в успехе.
по материалам ученых-психологов
И.В.Дубровиной, А.М.Прихожан,
А.Г.Шмелева
17
Специалисты, которые помогут Вам и
Вашим детям:
Надежда Сергеевна Попкова
Педагог-психолог ГБОУ средняя школа № 365
8 (921) 44 – 222 – 12

708 – 40 – 41
Телефон экстренной психологической помощи для детей, подростков и родителей
(анонимно, круглосуточно, бесплатно).

576 – 10 – 10 (бесплатно с городского)

8 – 800 – 2000 – 122 (бесплатно с мобильного)
Служба детского телефона доверия (анонимно, круглосуточно, бесплатно). Также
очный приём психотерапевтов и медицинских психологов.


490 – 88 – 72 Государственное бюджетное образовательное учреждение для
детей, нуждающихся в психолого-педагогической медико-социальной помощи.
Бесплатный Центр психолого-медико-социального сопровождения
Фрунзенского района Санкт-Петербурга (ГБОУ ЦПМСС Фрунзенского района).
Адрес: ул. Белы Куна, д. 24 к. 2
18
Спасибо за внимание!
Удачи на экзаменах!

Презентацию подготовила педагог-психолог ГБОУ № 365 Попкова Н.С.
19