фаил, как верно проводить самообследование

Каждой женщине следует уметь правильно обследовать свою грудь на предмет наличия изменений.
Как минимум, один раз в месяц тщательно проводить несложную процедуру самообследования молочных
желез. Если вы заметили у себя какие-либо изменения в молочных железах, следует как можно скорее
обратиться к врачу.
1 . Осмотрите перед зеркалом форму груди и внешний вид кожи и соска.
2. Поднимите руки вверх и осмотрите свою грудь сначала спереди, затем с обеих сторон.
3. В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами руки.
4. Начните с верхней внешней четверти - ткань здесь обычно более плотная и далее продвигайтесь по часовой стрелке.
6. Продолжите обследование в положении лежа
- вновь по кругу, каждую четверть по порядку.
7. Нащупайте пальцами лимфоузлы в области подмышек.
Женская грудь очень чутко реагирует на изменение уровня гормонов, происходящее во время
различных фаз менструального цикла. Очень частогрудь до начала менструации значительно более
напряжена, чем в другое время. У некоторых женщин такое напряжение молочных желез может быть даже
весьма болезненным (мастодиния). Однако в первые дни после начала менструации напряжение исчезает.
Самообследование молочных желез следует проводить каждый месяц на 6-й, 12-й день цикла. Следует
обращать внимание на все изменения груди, например:
- нагрубание молочных желез;
- покраснение, воспаление;
- стянутая или отекшая кожа;
- выделения из сосоков.
Что делать, если Вы выявили изменения в молочных железах?
Важно соблюдать последовательность обследования:
Вначале необходимо посетить маммолога, и только потом, согласно дальнейшим рекомендациям врача,
проводить маммографию, УЗИ молочных желез и дополнительные обследования.
Ранняя диагностика заболеваний и своевременно начатое лечение
– это хороший шанс сохранить свое здоровье.
Регулярное самообследование молочных желез должно стать вашей привычкой.