Правильное питание Авторы: Фарыкин Даниил Жабкина Настя
advertisement
Правильное питание Авторы: Фарыкин Даниил Жабкина Настя 3 класс Если хочешь быть здоров Если хочешь вырасти сильным, здоровым, умным и красивым, нужно есть полезные продукты. Самые полезные продукты Полезно есть разные продукты: овощи и фрукты, молоко продукты, мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочной масло. Всякому овощу – свой время. Полезно есть разные овощи круглый год: капусту, морковку, свёклу, зелень. Пора ужинать Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью , на ужин полезно есть только лёгкую пищу: запеканки, творог, рыбу, простоквашу. Что надо есть, если хочешь стать сильнее. Если ты занимаешься спортом или у тебя большие нагрузки в школе, особенно важно соблюдать режим питания.
