С физкультурой мы дружны – нам болезни не страшны

Конспект открытого занятия по ФВ
в подготовительной к школе группе
«С физкультурой мы дружны –
нам болезни не страшны»
Конспект составила: инструктор по ФК Попадьина Е.А.
Задачи:Учить детей бросать мяч в баскетбольное кольцо; упражнять
детей перебрасывать мяч друг другу снизу, от груди, из-за головы;
воспитывать дружелюбие, организованность, взаимопомощь; прививать
детям интерес к занятиям физической культурой и спортом.
Пособие: разноцветные конусы (7 штук), обручи по кол-ву детей, 2
баскетбольных мяча, большие резиновые мячи, магнитофон.
Ход занятия
Вводная часть 3-5 минут
Дети под марш, входят в зал. Построение детей в шеренгу по росту.
Приветствие.
Инструктор:Чтоб расти и закалятся
Нужно физкультурой заниматься.
Вот здоровья в чём секрет
Всем, друзьям – Физкульт-привет!
Дети: Привет!
Появляется на экране ребёнок (кутается в тёплый шарф).
Имя ребёнка: Здравствуйте ребята, меня зовут (имя ребёнка)! Со мной
приключилась большая беда. Мороженое ел я помногу всегда. И вот какая
картина. Ко мне привязалась ангина. И кашель, и насморк меня одолели. О,
если б вы знали, как они надоели.
Инструктор: да, (имя ребёнка) беда, так беда. Но сможем помочь тебе
мы навсегда. Ребята поможем?!
Дети: да!!!
Инструктор: А чтоб тебе не болеть и не простужаться.
Ты физкультурой должен заниматься.
Инструктор: Ребята покажем, как надо физкультурой заниматься?
Дети: да!!!
Инструктор: выходи к нам на разминку.
Ходьба в колонне по одному с различным положением рук – вперёд,
вверх, в стороны, вниз, на пояс, к плечам (20 секунд).
Ходьба в колонне по одному на носках, руки вверх, кисти в «замок»,
ладонями наружу (10 секунд).
Ходьба на пятках, руки за спиной, согнуты в локтях, кисть на кисть,
нижняя держит верхнюю (10 секунд).
Ходьба с высоким подниманием колен, руки в стороны (10 секунд).
«Лошадки». Бег с высоким подниманием колен, руки на поясе (10 сек).
Ходьба спиной вперёд, смотреть через правое плечо (10 секунд).
«Прыжки радости». Подскоки с круговыми движениями прямых рук
(10 секунд).
Бег (2,5 минуты): бег приставным шагом (правым и левым боком); бег
с изменением темпа (ускоряя и замедляя бег); бег спиной вперёд, руки у
груди.
Ходьба, упражнение на дыхание «Поймай комара» в движении. Руки
через стороны вверх (вдох - жужжать, как комар), хлопок над головой. Руки
опустить вниз (выдох), сесть на корточки. Повторить 4 раза.
Основная часть 15-20 минут
а) Общеразвивающие упражнения (с фитбольными мячами) под
музыку:
1. И.п.: сидя на фитболе, руки вдоль туловища. Шагать поднимая
колени, руки работают. Повторить 10-12 раз.
2. И.п.: сидя на фитболе, руки к плечам. 1 – руки сбоку на фитбол; 2 –
принять и.п. Повторить 10-12 раз.
3. И.п.: сидя на фитболе, руки на поясе. 1 – наклон вправо, руку вверх;
2 – и.п.; 3 – 4 – то же в другую сторону. Повторить 10-12 раз.
4. И.п.: сидя на фитболе, руки за спиной. 1 – наклон вперёд, руки
вперёд; 2 – вернуться в и.п. Повторить 8-10 раз.
5. И.п.: сидя на фитболе, руки за голову. 1 – наклон к правой ноге,
руками достать до носка; 2 – вернуться в и.п.; 3 – 4 – то же в другую сторону.
Повторить 10 раз.
6. И.п.: сидя на фитболе, руки вверх над головой. 1 – 4 – круговые
движения на фитболе в правую сторону; 5 – 8 – то же в другую сторону.
7. И.п.: о.с., руки на фитболе. 1 – садимся, отрываем пятки от пола и
разводим колени в стороны; 2 – и.п. повторить 8-10 раз.
8. И.п.: о.с., руки на фитболе. 1 – выпад вправо, фитбол прокатываем; 2
– и.п.; 3 – 4 – то же в другую сторону. Повторить 8-10 раз.
9. И.п.: сидя на фитболе, держась за ручку. 1 – 8 – прыжки на фитболе,
не отрывая стопы от пола.
10. И.п.: сидя на фитболе. Восстановление дыхания. 1 – 4 – руки через
стороны поднять вверх – вдох, опустить – выдох.
Инструктор: имя ребёнка, как ты себя чувствуешь, после разминки?
Ребёнок: мне стало лучше, кажется, я начинаю выздоравливать.
Инструктор: Оставайся с нами.
Основные движения.
Инструктор: Нет, ничуть мы не устали!
Для веселья, для порядка
Загадаю вам загадку:
Звонкий, громкий и прыгучий
Улетает он за тучи
И на радость детворе
Звонка скачет во дворе.
(мяч)
б) Учить детей бросать мяч в баскетбольное кольцо. Бросать мяч в
кольцо двумя руками от груди с места. Удерживая мяч на уровне груди,
ребёнок должен описать им небольшую дугу вниз на себя и, выпрямляя руки
вверх, бросить его с одновременным разгибанием ног. Кисти и пальцы при
этом мягким толчком направляют мяч в кольцо.
в) Упражнять детей перебрасывать мяч друг другу снизу, от груди, изза головы. При передаче ребёнок должен описать мячом дугу, выпрямляя
руки перебросить мяч.
Перестроение в круг.
г) Подвижная игра «Вперёд четыре шага, назад четыре шага». Дети
выполняют движения под слова песни. Перестроение в шеренгу.
Заключительная часть 2-3 минуты
Инструктор: Релаксация. На экране картинка, под музыку дети,
смотрят на картинку расслабляются.
Инструктор: Ребята посмотрите на (имя ребёнка), он совсем
выздоровел и щёчки порозовели.
Ребёнок: да, и правда, мне стало намного лучше, спасибо!!!
Всем известно, всем понятно
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать, как здоровым стать.
С кем ребята, вы дружны?!
Знать об этом вы должны.
Дети: (хором):
Солнце, воздух, спорт, вода.
Наши лучшие друзья.
Физкульт – Ура! Физкульт – Ура!
Выход из зала.