О ПРАВИЛЬНОМ ДЫХАНИИ.

О ПРАВИЛЬНОМ ДЫХАНИИ.
Дышать надо через нос. Казалось бы, нет правила проще этого. Но при
обследовании детей выявляется, что более чем у половины детей нарушено носовое
дыхание. Установлена связь между способом дыхания и успехами в обучении. От того,
правильно дышит ребенок или нет, зависит его физическое и интеллектуальное
развитие.
На дефекты дыхания, к сожалению, родители не всегда обращают должного
внимания. Отчасти это понятно: они не очень заметны в общем состоянии ребенка. Но
даже незначительная «неисправность» носового дыхания вредно отражается на всем
организме. Ведь в минуту ребенок делает более 20 вдохов и выдохов! И весь этот
воздух должен пройти без каких-либо препятствий через «входные ворота» - нос. Здесь
он очищается, согревается, увлажняется и становится таким, какой нужен организму.
Почему вредно дышать через рот? Во-первых, воздуха в легкие попадает
значительно меньше, работать будут лишь их
верхние отделы, значит, организм получит
меньше кислорода. Во-вторых, изменяется
голос, нарушается речь, ребенок начинает
гнусавить, говорить монотонно.
Кроме того, ему становится труднее
прожевывать пищу. Обоняние притупляется
из-за «плохого носа», пропадает аппетит.
Неправильное дыхание сказывается и на зубах:
они
постепенно
искривляются,
может
развиться кариес. И это не все. Застаивается жидкость, омывающая мозг, и в ней
накапливаются вредные для нервной системы вещества. Поэтому дети, которые дышат
ртом, раздражительны, плаксивы, рассеяны и вялы.
Данные факты убеждают, как важно следить за дыханием детей. Если Ваш
ребенок, поднимаясь по лестнице, делая зарядку, занимаясь какими-то своими делами,
держит рот открытым или спит с открытым ртом, если он часто дышит, стал вялым,
бледным, а губы у него постоянно обветрены и
покрыты трещинами – это первые симптомы того,
что он привыкает дышать неправильно. Что же
делать, если ребенок дышит ртом? Прежде всего,
набраться терпения и настойчивости. Дыхание
можно тренировать. Рекомендуются специальные
упражнения, задача которых сводится к тому,
чтобы научиться дышать только носом.
Вот
простейшее
упражнение
–
закрывание рта «на замок»: рот зажимают пальцами либо закрывают ладонью и просят
ребенка дышать только носом. Постепенно рот закрывают на более продолжительное
время. Через несколько дней упражнение усложняют: проделывают его во время
ходьбы. Очень полезно следующее упражнение: 5-6 раз вдыхать и медленно выдыхать
воздух, закрыв рот. Кисти рук при этом нужно положить на шею сзади или на верхнюю
часть живота.
СОВЕТЫ ЛОГОПЕДА
Что можно сделать для развития речи ребёнка?
1. С малышом нужно говорить и обязательно слушать его ответы. Ребёнок
нуждается в собеседнике – в человеке, который не только говорит с ним, но и
реагирует на то, что он хочет сказать.
2. Побуждайте ребёнка рассказывать вам о том, что он делает. Помогайте крохе
употреблять известные ему слова. Учите малыша играть в сюжетные игры,
сопровождая их словесными комментариями.
3. На прогулке показывайте малышу новые для него предметы и рассказывайте о
них. Интонационно выделяйте голосом новое для малыша слово.
4. Ваша речь, обращённая к ребёнку, должна быть правильной. Чётко произносите
слова и фразы. Не сюсюкайте, не заигрывайте с ребёнком, копируя его
произношение. Ваша речь должна служить образцом для малыша!
5. Разглядывайте с ребёнком книги, в которых есть
иллюстрации. Учите кроху показывать вам
картинки, которые вы называете и самого
рассказывать о том, что на них нарисовано.
6. Сделайте альбом, иллюстрирующий различные
действия
вашего
малыша.
Разглядывая
фотографии, просите рассказать о том, что он
видит. Перелистывать такой альбом и называть
фотографии можно в домашних условиях, на прогулке и т.д.
7. Пойте вместе с ребёнком простые песенки, отстукивая их ритм.
В основе успехов ребёнка в усвоении языка лежит его любознательность в
познании окружающего мира, его желание и умение общаться. Дети осваивают
язык в социальном окружении, общаясь с другими людьми, в первую очередь с
родителями. Разговаривая со своим ребёнком, помогайте ему подобрать точные
слова для выражения мысли. Не упрощайте
свою речь, подробно и обстоятельно
отвечайте на вопросы крохи. Читайте
малышу интересные книги, помогайте ему
каждый день узнавать что-то новое. Следуя
этим простым советам, вы будете
способствовать
успешному
развитию
мышления и речи вашего ребёнка.
Если малыш не говорит…
В последние годы педиатры, неврологи, логопеды отмечают неуклонный
рост речевой патологии у детей дошкольного возраста. Появляется все
меньше малышей, речь которых развивается без серьезных отклонений от
нормы. Родители спрашивают себя:
«Почему это происходит?»
Однозначно ответить на этот вопрос сложно.
Причины следует искать и в постоянно
ухудшающейся экологической обстановке, и в
том, что, уже будучи беременной, будущая мама
зачастую не готова к материнству, а беременность,
роды и период новорожденности малыша
проходят не без осложнений. К тому же с великим
сожалением можно отметить, что все меньше
родителей уделяет должное внимание речевому
развитию своих детей.
Самым первым и, пожалуй, самым трудным
барьером будет способность и желание родителей
"увидеть" проблему. Особенно, если родители работают с утра до ночи и
воспитанием ребенка занимаются бабушка или в детском саду.
Барьер второй. Всё чаще закрадываются сомнения по поводу отсутствия
речи у ребенка. И это не удивительно, ведь сверстники уже говорят слова и
фразы, а Ваш малыш молчит или в лучшем случае лепечет, что-то на ему
одному понятном языке. Вот тут-то и найдутся доброжелатели, которые
успокоят и посоветуют не паниковать, а подождать когда "всё само
пройдёт". Не пройдёт! Во всяком случае, бесследно. Что делать? Конечно, не
слушать подобных советов, а обратиться за помощью к специалистам.
Здесь, возможно, будет поджидать третий барьер в виде нежелания
самого врача обратить внимание на проблему с Вашим ребенком.
"Приходите, когда исполнится 3 года, а лучше 5. Вот тогда посмотрим, а
пока он ещё маленький, может заговорит" - типичные ответы в подобных
случаях. Запомните простую истину - чем раньше нормализована речь
ребенка, тем более благоприятным будет прогноз его дальнейшего развития.
Своевременное и полноценное овладение речью является важным
условием развития личности ребенка.