Упражнения для работы с гиперактивными детьми

Упражнения для работы с гиперактивными детьми
Упражнение 1. «Черепаха»
Направлено на обучение навыку контролировать свои движения.
Дети располагаются вдоль стены помещения. Взрослый, стоя у противоположной
стены, говорит: «Представьте себе, что все мы — черепахи. Я — большая
черепаха, а вы — маленькие черепашки. Я пригласила вас в гости на день
рождения. Я жду вас в гости. Но вот беда: праздничный торт еще не готов. По моей
команде вы пойдете ко мне, нигде не останавливаясь. Помните: вы — черепахи и
должны идти как можно медленнее, чтобы дойти только в тот момент, когда торт
будет уже готов». Взрослый следит, чтобы никто не останавливался и не спешил.
Через 2—3 минуты он дает новый сигнал, по которому все «замирают». Побеждает
тот, кто оказался дальше всех от черепахи-именинницы.
Упражнение можно повторить несколько раз. Затем взрослый обсуждает с группой
в кругу, трудно ли им было двигаться медленно и что им помогло выполнить
инструкцию.
Упражнение 2. «Ты не одинок»
Направлено на развитие способности получать удовольствие от взаимодействия с
взрослым.
Упражнение рассчитано на участие в нем родителей вместе с детьми, особенно
при занятиях с малышами (возраст детей может быть от полутора лет).
Занятие проводится в кругу на ковриках, взрослый сидит позади ребенка. Участники
упражнения здороваются друг с другом следующим образом. Взрослый берет
попеременно руки и ноги ребенка и выполняет ими любые плавные движения,
имитируя жесты приветствия. Затем участники сдвигаются к центру круга.
По кругу передается мяч или любая игрушка. Родитель, сидящий за ребенком,
может передавать мяч вместе с ребенком, держа его руки в своих. Поскольку круг
совсем небольшой, мяч очень скоро возвращается к малышу, и он учится отдавать
его без сожаления, тем более что за спиной он ощущает поддержку взрослого,
который может комментировать все, что ребенок делает, при этом поглаживая
малыша по спинке, по головке. Затем родители вместе с детьми ложатся на ковер
и продолжают под музыку двигаться (перекатываться, ползать, «бороться»). Если
дети маленькие, то родители могут положить их себе на живот и выполнять
произвольные движения и поглаживания. Как правило, дети быстро
успокаиваются, ощущают безопасность, расслабляются, доверяют себя
взрослому.
Упражнение 3. «Что нового»
Направлено на развитие умения концентрировать внимание на деталях.
Взрослый рисует мелом на доске любую геометрическую фигуру. К доске по
очереди подходят дети и пририсовывают какие-либо детали, создавая картинку.
Пока один ребенок находится у доски, остальные закрывают глаза и, открывая их
по команде взрослого, говорят, что изменилось. По мере усложнения рисунка
искать новые детали становится труднее и интереснее.
Упражнение 4. «Послушай тишину»
Направлено на развитие умения владеть собой.
По первому сигналу взрослого дети начинают бегать по комнате, кричать, стучать и
т. д. По второму сигналу они должны быстро сесть на стулья и прислушаться к
тому, что происходит кругом. Затем дети по кругу (или по желанию) рассказывают,
какие звуки они услышали.
Упражнение 5. «Сделай так»
Направлено на развитие мышечного контроля, умения владеть собой.
На столе у взрослого разложены карточки с изображением человечков,
выполняющих различные движения. Взрослый показывает детям карточки и
объясняет, какие действия изображены на каждой из них. Затем взрослый говорит:
«По моему сигналу все подойдут к столу и возьмут по одной карточке. Я буду
считать до десяти, а вы в это время будете выполнять то, что изображает человек
на выбранной вами карточке. Тот, кто выбрал карточку с сидящей на стуле
фигурой, должен сесть на стул; кому достанется карточка с танцующей фигуркой,
должен танцевать, и т.д.» На счет «10» все замирают на несколько секунд до
сигнала взрослого, после чего меняются карточками и повторяют упражнение.
Упражнение 6. «Говори!»
Направлено на развитие умения контролировать себя.
«Ребята, я буду задавать вам простые и сложные вопросы. Но отвечать на них
будет только один из вас и только тогда, когда я дам команду: «Говори!» Давайте
потренируемся: «Какое сейчас время года?» (взрослый делает паузу) «Говори!»;
«Какого цвета у нас в группе потолок?»…»Говори!»; «Какой сегодня день
недели?»…»Говори!»; «Сколько будет два плюс три?» и т.д.
Упражнение можно проводить как с группой детей, так и индивидуально