Пояснительная записка Рабочая программа по физической культуре в 3 классе составлена на основе: федерального компонента государственного стандарта начального общего образования (Приказ Минобрнауки РФ №373 от 6 октября 2009г.), Примерной программы начального общего образования по физической культуре, авторской программы по физической культуре Программы «Физическая культура» под редакцией В. И. Ляха, Образовательной программы МБОУ «СОШ с.Чарли» Кукморского муниципального района РТ, Учебного плана 1-11 классов муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа с. Чарли» Кукморского муниципального района Республики Татарстан на 2014 – 2015 учебный год (Приказ №80/14 от 25 августа 2014 г.) Программа по физической культуре в соответствии с требованиями стандартов предусматривает решение следующих задач: -совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазанье, метании и плавании; -обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу; -развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости; -формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; -овладение умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.); -формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). По учебному плану 1-11 классов муниципального бюджетного образовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа с. Чарли» Кукморского муниципального района Республики Татарстан на 2014 – 2015 учебный год на изучение физической культуры в 3 классе отводится 102 часа, 3 часа в неделю. Промежуточная аттестация по физической культуре в 3 классе проводится в виде зачета Учебно-тематическое планирование № 1 Название раздела Легкая атлетика 2 Подвижные игры 3 Гимнастика с элементами акробатики 4 Лыжная подготовка Итого Колво часов 24 38 20 20 102 Содержание программы Легкая атлетика. (24 ч.) Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков, метания, лазания, ползания, перелезания, использование их в различных условиях, преодолении естественных и искусственных препятствий. Простейшие упражнения на гимнастических снарядах: висы, стойки, упоры, наскоки и соскоки. Стилизованные (образные) способы передвижения. Опорные прыжки. Прыжки через гимнастическую скакалку (в различных вариантах). Элементы ритмической гимнастики и танцев. Плавательные упражнения начального этапа обучения. Подвижные игры. (38 ч.) Физические упражнения с предметами и без предметов для развития основных физических качеств (ловкости, быстроты, координации, гибкости, силы, выносливости). Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты (в том числе с элементами спортивных игр). Гимнастика с элементами акробатики. (20 ч.) Простейшие акробатические упражнения: стойки, подскоки, перекаты, равновесия, упоры, повороты и перевороты, кувырки. Лыжная подготовка.(20 ч.) Простейшие способы передвижения на лыжах. С учетом возможностей и климатических условий региона. Календарно-тематическое планирование. № уро ка 1 2 3 Тема урока Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Подвижная игра «Два мороза». Предметны е результаты правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальн ой скоростью до 60 м. Формируемые УУД Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; Ходьба под счет. правильно Позн. понимание и Ходьба на носках, выполнять принятие цели. на пятках. Обычный основные Сформулированной бег. Бег 30 м. движения в педагогом; Регул. Подвижная игра ходьбе и Принимать и сохранять «Вызов номера».. беге; бегать учебную задачу; с учитывать выделенные максимальн учителем ориентиры ой действия в новом скоростью учебном материале в до 30 м. сотрудничестве с учителем; Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; использовать речь для регуляции своего действия; Разновидности правильно Позн. ходьбы. Бег с выполнять понимать и принимать Дата План 01.09 04.09 06.09 Факт Приме чание ускорением. Бег 60 м. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальн ой скоростью до 60 м. 4 Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Зайцы в огороде». правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальн ой скоростью до 30 м, до 60 м. 5 Бег с ускорением. Бег 60 м. Подвижная игра «Вызов номера». правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальн ой скоростью до 60 м. 6. Прыжки на одной ноге, на двух на Выполнять прыжки на цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности 08.09 Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; 11.09 Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. принимать и сохранять учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; допускать возможность существования у людей различных точек зрения; задавать вопросы; 13.09 Позн. понимать и принимать цели, месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Два мороза». одной ноге сформулированные и на двух на учителем; месте. Регул. принимать и сохранять учебную задачу;адекватно воспринимать словесную оценку учителя; 7 Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Два мороза». Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте. 8. Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Лисы и куры». приземлять ся в яму на две ноги 9. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и 15.09 18.09 20.09 положений 10. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч». метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений 11. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений 12 Инструктаж по ТБ. Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную 22.09 25.09 27.09 13- Эстафеты. Игры: «К 14 своим флажкам», «Два мороза». . играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями 15- . Эстафеты. Игры: 17 «Пятнашки», «Два мороза». играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями 18- . Эстафеты. Игры: 20 «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу 29.09 02.10 06.10 09.10 11.10 13.10 21- Игры: «Лисы и 24 куры», «Точный расчет». 25 Инструктаж по ТБ Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Игра «Лисы и куры» . Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности играть в Позн. понимание и подвижные принятие цели. игры с включаться в бегом, творческую прыжками, деятельность под метаниями руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; Выполнять Позн. акробатичес понимать и принимать кие цели, элементы сформулированные раздельно и учителем; в Регул. комбинации Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему 16.10 18.10 20.10 23.10 26- Основная стойка. 27 Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Лисы и куры». Выполнять акробатичес кие элементы раздельно и в комбинации 28- Основная стойка. 29 Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Выполнять акробатичес кие элементы раздельно и в комбинации 30 Основная стойка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленяхИгра «Лисы и куры». Выполнять акробатичес кие элементы раздельно и в комбинации решению в совместной деятельности Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать 25.10 27.10 30.10 01.11 10.11 31- Перестроение по 33 звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Игра «Змейка». Выполнять упражнения в равновесии 34- Лазание по 36 гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Игра «Ниточка и иголочка». Выполнять упражнения в равновесии 37- Лазание по 39 гимнастической стенке.Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.. Игра «Ниточка и иголочка». Выполнять упражнения 40- Подтягивание лежа 42 на животе по Выполнять упражнения собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. понимание и принятие цели. 13.11 15.11 17.11 20.11 22.11 24.11 27.11 29.11 гимнастической скамейке. Игра «Ниточка и иголочка». 43- Инструктаж по ТБ 45 Бросок мяча снизу на месте. Игра «Школа мяча». играть в минибаскетбол 46- Ловля мяча на 48 месте. Передача мяча снизу на месте.Игра «Играй, играй-мяч не теряй». играть в минибаскетбол 49 Инструктаж по ТБ Переноска и Правильно ухаживать включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. уметь использовать 01.12 04.12 06.12 08.12 11.12 надевание лыж 50- Ступающий и 52 скользящий шаг«Играй, играймяч не теряй». за лыжами Передвигат ься на лыжах 53- Ступающий шаг без Передвигат 54 палок «Играй, ься на играй-мяч не лыжах теряй». 55- Ступающий шаг с 56 палками«Играй, Передвигат ься на наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; Позн. понимание и принятие цели. 13.12 15.12 18.12 20.12 22.12 25.12 играй-мяч не теряй». лыжах 57- Скользящий шаг без Передвигат 59 палок «Играй, ься на играй-мяч не лыжах теряй». 60- Скользящий шаг с 62 палками Игра «Школа мяча». Передвигат ься на лыжах 63- Повороты 65 переступанием. Передвигат ься на включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. уметь использовать 27.12 12.01 15.01 17.01 19.01 22.01 Игра «Школа мяча». лыжах 66- Подъёмы и спуски 67 под склон. Игра «Школа мяча». Передвигат ься на лыжах 68 Подъём лесенкой наискось. Игра «Школа мяча». Передвигат ься на лыжах 69 Передвижение на Передвигат лыжах до 1 км. Игра ься на «Школа мяча». лыжах наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, 24.01 26.01 29.01 31.01 70 Инструктаж по ТБ Бросок мяча снизу на месте в щит. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в обруч». играть в минибаскетбол 71 Ловля и передача играть в мяча снизу на месте. миниВедение мяча на баскетбол месте. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч водящему». 72 Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра играть в минибаскетбол сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя 02.02 05.02 07.02 «Попади в обруч». 73 Ведение на месте играть в правой и левой минирукой. Броски в баскетбол цель (кольцо, щит, мишень). Игра «У кого меньше мячей» 74- Ловля и передача играть в 75 мяча в движении. миниВедение на месте баскетбол правой и левой рукой. Игра «У кого меньше мячей» 76 Инструктаж по ТБ Подвижная игра «Пятнашки». играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; 09.02 12.02 14.02 16.02 Подвижная игра «Лисы и куры» играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями 81- Подвижная игра 82 «Прыгающие воробушки» играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями 83- Подвижная игра «К 85 своим флажкам» играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями 7780 Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; 19.02 21.02 26.02 28.02 02.03 05.03 86- Подвижная игра 88 «Зайцы в огороде» 89 Инструктаж по ТБ Бег с изменением направления, ритма и темпа.. Бег 30 м. Подвижная игра «К своим флажкам» 90- Бег с изменением 92 направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. Эстафеты Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; играть в Позн. подвижные понимать и принимать игры с цели, бегом, сформулированные прыжками, учителем; метаниями Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности бегать с Позн. понимание и максимальн принятие цели. ой включаться в скоростью творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; максимальн Позн. уметь ой использовать скоростью наглядные модели; до 60 м. Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; 07.03 12.03 14.03 16.03 19.03 93- Прыжок в длину с 95 места. Эстафеты. 96- Прыжок в длину с 97 места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты 98- Метание малого 101 мяча в цель с места, из различных положений; игра «Точный расчёт» Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Прыгать в Позн. полную понимать и принимать силу цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Прыгать в Позн. понимание и полную принятие цели. силу включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; метать Позн. уметь различные использовать предметы и наглядные модели; мячи на Находит ответы на дальность с вопросы, используя места, из свой собственный опыт различных и различную положений; информацию; 21.03 23.03 26.03 28.03 30.03 03.04 метать в цель; метать набивной мяч из различных положений 102 Метание малого метать мяча в цель с 3–4 различные метров. Метание предметы и набивного мяча из мячи на разных положений. дальность с игра «Метко в цель» места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности 06.04 Требования к уровню подготовки учащихся. Должны знать\уметь: - роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека; -правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки; - правила поведения на занятиях физической культуры. -передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в раз личных условиях; -выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения; -выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики, упражнения для профилактики нарушений зрения и формирования пра вильной осанки; -осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх; -выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости). иметь представление: -об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх; -о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития; -об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки; -об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающихся процедур. -о правилах поведения на занятиях физической культуры и причинах травматизма. -правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов;лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на расстояние 4 м; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º; совершать опорные прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла; проплывать 25 м. В метанияхна дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек. В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; осуществлять пыжик с мостика на козла или коны высотой 100 см и выполнять прыжок на маты с поворотом вправо или влево; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля. В единоборствах: осуществлять простейшие единоборства "Бой петухов", "Часовые и разведчики", "Перетягивание в парах", "Выталкивание из круг". В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", минифутбол, мини-гандбол, мини-баскетбол. В плавании: знать элементарные элементы плавания. Система оценивания. Физические способности Скоростные Силовые Выносливость Координация Физические Мальчики Девочки упражнения Бег 30 м с высокого старта с 6,5 7,0 опорой нав длину Прыжок руку, с.с места, см 130 125 Сгибание рук в висе лежа, 5 4 Бег 1000 м раз Без учета времени количество Челночный бег 3 x 1 0 м/с 11,0 11,5 Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы. ЛИТЕРАТУРА «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2012 «Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; Волгоград: «Учитель»,2011 «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2010. «Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2010. «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2010. «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2011. Приложение Демонстрационный вариант контрольно-измерительных вариантов для проведения промежуточной аттестации по физической культуре в 3 классе Контрольные упражнения мальчики девочки «3» «4» «5» «3» «4» «5» ТЕСТЫ: 1. Бег 30 м (сек) 2. Бег 1000 м (мин., сек.) 6,8 5.40 6,7 5.20 6,0 5.00 7,3 6.00 7,2 5.40 6,4 5.20 3. Челночный бег 3х10 м (сек). 11,4 11,2 11,0 10.1 9,5 8,9 4. Прыжок в длину с разбега 220 260 300 180 220 260 9.00 8.30 8.00 9.30 9.00 8.30 (см.). 6. Бег на лыжах 1км.