государственное образовательное учреждение Ярославской области Пошехонская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат

государственное образовательное учреждение
Ярославской области
Пошехонская специальная (коррекционная)
общеобразовательная школа-интернат
Рассмотрена
на МО учителей
протокол № 1
от 28 августа 2014 года
Руководитель МО
_________________
С.Н. Яблокова
Согласована
Зам. директора по УР
__________________
Э.В. Чистова
Утверждена
приказом по школе № 140
от 05 сентября 2014 года
Директор школы-интерната
__________________
С.А. Лужина
Адаптированная программа
учебного курса
«Физическая культура»
9 класса
на 2014-2015 учебный год
составлена учителем: Куляпиным Евгением Николаевичем
г. Пошехонье
2014 г.
Аннотация к адаптированной программе учебного курса
«Физическая культура» 9 класса
1. Место дисциплины в структуре основной образовательной программы.
Адаптированная программа учебного курса по физической культуре для
обучающихся 9 класса разработана в соответствии с базисным учебным планом для
специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида и в соответствии с
программой специальных (коррекционных) образовательных учреждений под редакцией
В.В. Воронковой.
2. Цель преподавания дисциплины.
Программа ориентирует учителя на последовательное решение основных целей и
задач физического воспитания:
- укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности
обучающихся;
- развитие и совершенствование двигательных навыков;
- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;
- развитие чувства темпа и ритма, координации движений;
- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в
движении;
- усвоение обучающимися речевого материала, используемого учителем на уроках
физкультуры.
3. Структура дисциплины.
Гимнастика: строевые и порядковые упражнения, общеразвивающие упражнения
без предметов и с предметами, упражнения в лазании и перелезании, упражнения в
равновесии, акробатические упражнения (элементы), опорный прыжок; легкая атлетика:
ходьба, бег, прыжки, метание; лыжная подготовка: ходьба, повороты, подъемы и спуски;
подвижные игры различной направленности; спортивные игры: волейбол, баскетбол.
4. Основные образовательные технологии.
- Практические занятия;
- самостоятельная работа обучающихся;
- групповая деятельность обучающихся по уровню подготовленности;
- соревновательная деятельность внутри класса;
- игры спортивные или подвижные;
- теоретические сведения в виде беседы.
5. Требования к результатам освоения дисциплины.
В конце учебного года обучающиеся должны:
Знать:
- что такое строй; как выполнять перестроения, как проводятся соревнования по
гимнастике;
- как самостоятельно провести легкоатлетическую разминку перед соревнованиями;
- виды лыжного спорта, технику лыжных ходов;
- влияние занятий волейболом на трудовую подготовку;
- что значит «тактика» игры в баскетбол; роль судьи в игре.
Уметь:
- выполнять все виды лазания, опорных прыжков, равновесия; составить комплекс из
5-6 упражнений и показать их выполнение;
- пройти в быстром темпе 5 км по ровной площадке или по пересеченной местности;
пробежать в медленном темпе 12-15 мин; бегать на короткие дистанции 100 и 200 м,
на среднюю 800 м; преодолевать в высоком темпе полосу препятствий на 100 м;
прыгать в длину с полного разбега способом «согнув ноги»; прыгать в высоту с
полного разбега способом «перешагивание» и «перекидной»; метать мяч с полного
разбега на дальность; толкать набивной мяч 3 кг на результат со скачка;
- выполнять поворот на параллельных лыжах; пройти в быстром темпе 200-300 м
(девушки), 400-500 м (юноши); преодолевать на лыжах до 3 км (девушки) и до 4 км
(юноши);
- выполнять все виды подач в волейболе; прямой нападающий удар; блокировать
нападающие удары;
- выполнять передачу мяча из-за головы при передвижении шагом и бегом в
баскетболе; ведение мяча с обводкой.
6. Общая трудоёмкость дисциплины.
Программа рассчитана на 68 часов в год, 2 часа в неделю.
7. Форма контроля.
Выполнение тестовых и контрольных упражнений.
8. Составитель: учитель физкультуры.
Пояснительная записка
Адаптированная программа учебного курса по физической культуре для
обучающихся 9 класса разработана в соответствии с базисным учебным планом для
специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIIIвида (1 вариант) /
Приложение к Приказу Министерства образования РФ от 10.04.2002 г. №29/2065-П/ и в
соответствии с программой специальных (коррекционных) образовательных учреждений
под редакцией В.В. Воронковой.
Своеобразие данной программы заключается в том, что она составлена на основе
знаний о физическом развитии, психофизических и интеллектуальных возможностей
детей с нарушением интеллекта.
Программа ориентирует учителя на последовательное решение основных целей и
задач физического воспитания:
- укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности
обучающихся;
- развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;
- развитие чувства темпа и ритма, координации движений;
- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в
движении;
- усвоение обучающимися речевого материала, используемого учителем на уроках
физкультуры.
Программа рассчитана на 68 часов (2 часа в неделю) и состоит из следующих
разделов:
- гимнастика;
- акробатика (элементы);
- легкая атлетика;
- лыжная подготовка;
- подвижные и спортивные игры.
Программа построена с учетом уровня подготовки и общего развития
обучающихся. Реализация данной программы поможет сформировать у обучающихся
целостное представление о физической культуре, способность включиться в
производительный труд, а также развить у детей прикладные умения и навыки,
необходимые в повседневной жизни.
Процесс овладения навыками, умениями и знаниями неразрывно связан с
развитием умственных способностей ребенка. Поэтому задача развития этих
возможностей считается одной из важных и носит коррекционную направленность.
Основными формами организации образовательного процесса, формами контроля
за уровнем знаний, умений и навыков обучающихся являются:
- практические занятия;
- самостоятельная работа обучающихся;
- групповая деятельность обучающихся по уровню подготовленности;
- выполнение тестовых заданий;
- соревновательная деятельность внутри класса;
- игры спортивные или подвижные;
- теоретические сведения в виде беседы.
Содержание программы
Гимнастика,
акробатика
14
Разделы программы, количество часов
Легкая атлетика
Подвижные и
спортивные
игры
20
24
Всего часов
Лыжная
подготовка
10
68
Требования к уровню подготовки обучающихся
Разделы
программы/
знания,
умения
Знать
Уметь
Гимнастика
Легкая
атлетика
Что такое
строй; как
выполнять
перестроения,
как проводятся
соревнования
по гимнастике.
Как
самостоятель
но провести
легкоатлетиче
скую
разминку
перед
соревнования
ми.
Пройти в
быстром
темпе 5 км по
ровной
площадке или
по
пересеченной
местности;
Выполнять все
виды лазания,
опорных
прыжков,
равновесия;
составить
комплекс из 56 упражнений
Лыжная
подготовка
Волейбол
Баскетбол
Виды
лыжного
спорта;
технику
лыжных
ходов.
Влияние
занятий
волейболо
м на
трудовую
подготовку
Что значит
«тактика»
игры; роль
судьи в
игре.
Выполнять
поворот на
параллельных
лыжах;
пройти в
быстром
темпе 200-300
м (девушки),
Выполнять
все виды
подач;
прямой
нападающи
й удар;
блокироват
ь
Выполнять
передачу
мяча из-за
головы
при
передвиже
нии шагом
и бегом;
и показать их
выполнение.
пробежать в
медленном
темпе 12-15
мин; бегать на
короткие
дистанции
100 и 200 м,
на среднюю
800 м;
преодолевать
в высоком
темпе полосу
препятствий
на 100 м;
прыгать в
длину с
полного
разбега
способом
«согнув
ноги»;
прыгать в
высоту с
полного
разбега
способом
«перешагиван
ие» и
«перекидной»
; метать мяч с
полного
разбега на
дальность;
толкать
набивной мяч
3 кг на
результат со
скачка.
400-500 м
(юноши);
преодолевать
на лыжах до 3
км (девушки)
и до 4 км
(юноши).
нападающи ведение
е удары.
мяча с
обводкой.
Календарно-тематическое планирование
№
Раздел
раздела
программы
и темы
Гимнастика
1.
1.1.
Тема урока
Количество
Дата
часов
проведения
14
Строевые и
- Ознакомление с санитарно-
порядковые
гигиеническими,
упражнения
двигательными требованиями,
3
техникой безопасности.
Выполнение строевых команд
(четкость и правильность) за
предыдущие годы.
- Размыкание в движении на
заданный интервал.
- Сочетание ходьбы и бега в
шеренге и колонне.
1.2.
Общеразвивающие - Упражнения на осанку.
упражнения без
- Дыхательные упражнения. -
предметов и с
Упражнения на расслабление
предметами
мышц.
5
- Основные положения
движения головы,
конечностей, туловища.
- Упражнения с набивными
мячами.
1.3.
Упражнения в
- Подтягивание и лазанье в
лазании и
висе на руках по канату.
1
перелезании
1.4.
Упражнения в
- Упражнения на бревне и
равновесии
гимнастической скамейке на
1
равновесие.
1.5.
Акробатические
- Кувырок вперед из
упражнения
положения сидя на пятках
(элементы)
(юноши).
2
- Стойка на голове с опорой
на руки (юноши). Поворот
направо и налево из
положения «мост» в упор на
правое или левое колено
(девушки).
1.6.
Опорный прыжок
- Совершенствование
опорного прыжка ноги врозь
через козла в длину и ширину
2
с увеличением высоты
снаряда, расстояния от
мостика до козла, коня и
поворотом направо или
налево.
- Преодоление полосы
препятствий.
2.
2.1.
Легкая атлетика
Бег
20
- Ознакомление с санитарно-
8
гигиеническими,
двигательными требованиями,
техникой безопасности.
Медленный бег в
равномерном темпе до 10-12
мин.
- Бег на 100 мс различного
вида старта на скорость.
- Бег на 60 м – 4 раза за урок.
- Бег на 100 м – 3 раза за урок.
- Совершенствование
эстафетного бега 4х200 м.
- Эстафетный бег с этапами
до 100 м.
- Бег на средние дистанции
(800 м).
- Кросс: юноши 1000 м,
девушки 800 м.
2.2.
Ходьба
- Ходьба на скорость с
переходом на бег и обратно.
- Прохождение на скорость
отрезков от 100 до 200 м.
- Пешие переходы по
пересеченной местности от 3
до 4 км.
- Фиксированная ходьба.
4
2.3.
Прыжки
- Специальные упражнения в
4
высоту и длину.
- Прыжки в длину с полного
разбега способом «согнув
ноги»,совершенствование
всех фаз прыжка.
- Прыжки в высоту с полного
разбега способом
«перешагивание»,
совершенствование всех фаз
прыжка.
- Прыжки в высоту с разбега
способом «перекидной».
2.4.
Метание
- Метание малого
4
утяжеленного мяча (100-150
г).
- Метание гранаты.
- Метание теннисного мячаиз
различных исходных
положений (стоя, с разбега) в
цель и на дальность.
- Толкание ядра (юноши – 4
кг).
3.
Лыжная
10
подготовка
3.1.
Теоретические
- Ознакомление с санитарно-
знания
гигиеническими,
2
двигательными требованиями,
техникой безопасности. Виды
лыжного спорта.
- Правила проведения
соревнований по лыжным
гонкам.
3.2.
Ходьба
- Совершенствование техники
изученных ходов.
4
- Прохождение на скорость
отрезка 100 м – 4-5 раз за
урок.
- Прохождение дистанции 3-4
км по среднепересеченной
местности.
- Прохождение дистанции 2
км на время.
3.3.
Повороты
- Поворот на месте махом
2
назад кнаружи.
- Поворот на параллельных
лыжах при спуске на лыжне.
3.4.
Подъемы и спуски
- Спуск в средней и высокой
2
стойках.
- Преодоление бугров и
впадин.
4.
Подвижные и
24
спортивные игры
4.1.
Подвижные игры
- Ознакомление с санитарно-
различной
гигиеническими,
направленности.
двигательными требованиями,
6
техникой безопасности.
4.2.
Волейбол.
- Ознакомление с санитарногигиеническими,
двигательными требованиями,
техникой безопасности.
Влияние занятий волейболом
на готовность ученика
трудиться.
- Прием мяча снизу у сетки.
- Отбивание мяча снизу двумя
руками через сетку на месте.
- Отбивание мяча снизу двумя
руками через сетку в
движении.
8
- Совершенствование верхней
прямой подачи.
- Блокирование мяча.
- Прямой нападающий удар
через сетку с шагом.
- Учебная игра с соблюдением
правил.
4.3.
Баскетбол.
- Ознакомление с санитарно-
10
гигиеническими,
двигательными требованиями,
техникой безопасности.
Понятие о тактике игры в
баскетбол.
- Повороты в движении без
мяча.
- Повороты после получения
мяча в движении.
- Ловля и передача мяча
двумя и одной рукой при
передвижении игроков в
парах.
- Ловля и передача мяча
двумя и одной рукой при
передвижении игроков в
тройках.
- Ведение мяча с изменением
направлений без обводки.
- Ведение мяча с изменением
направлений с обводкой.
- Броски мяча в корзину с
различных положений.
- Учебная игра по
упрощенным правилам.
- Практическое судейство.
Всего часов
68
Формы и средства контроля
Выполнение контрольных и тестовых упражнений.
Учебно-методические средства обучения
Программы для 5-10 классов специальных (коррекционных) учреждений VIIIвида:
Сб. 1. – Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2000. – 224 с.