Аннотация к рабочей программе по физической культуре 6 класс

Аннотация к рабочей программе по физической культуре
6 класс
Рабочая программа составлена на основе Федерального компонента
государственного стандарта основного общего образования, программы для 6классов общеобразовательных учреждений по физической культуре, автор (В.И.Лях,
А. А. Зданевич М. Просвещения 2010) рекомендованной МОиНРФ, в соответствии с
учебным планом МАОУ СОШ №40 на 2014-2015 учебный год.
Программа разработана на105 часов в год, из расчета 3 часа в неделю, из них на
уроки контроля 12 часов, тесты 14 часов).
Преобладающие формы текущего контроля знаний - контрольные упражнения,
тестирование.
Цели программы обучения
Укрепление
и
сохранение
здоровья,
расширение
функциональных
возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта
физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей
направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и
спортивно-оздоровительной деятельности;

воспитание устойчивых интересов и положительного эмоциональноценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и
спортивнооздоровительной деятельности;

освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном
развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Задачи программы обучения
Содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков
правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным
условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ
жизни и привычки соблюдения личный гигиены
- обучение основам базовых видов двигательных действий
- дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве,
перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирование на
сигналы, согласование движений, ритм, равновесие точность воспроизведение и
дифференцирования основных параметров движения) и кондиционных
(скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей
- формирование основ знаний о личной гигиены, о влияние занятий физическими
упражнениями на основной системы организма, развитие волевых и
нравственных качеств
- выработка преставления о физической культуры личности приемах
самоконтроля
- углубление преставления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и
инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание
первой помощи при травмах
- воспитание привычки самостоятельным занятиям физическими упражнениями,
избранными видами спорта в свободное время
- выработка организаторских навыков провидения занятий в качестве командира
отделения, капитана команды, судьи
- формирование адекватной оценки собственных физических способностей
воспитание
инициативности,
самостоятельности,
взаимопомощи,
дисциплинированности, чувства ответственности
- содействие развитию психических процессов и обучение основам психической
саморегуляци.
Распределение учебного времени прохождения учебного материала 6кл.
Легкая атлетика
основная
направленность
На овладение техникой
спринтерского бега
На овладение техникой
длительного бега
На овладение техникой прыжка в
длину
На овладение техникой прыжка в
высоту
На овладение техникой метания
малого мяч в цель и на дальность
На развитие выносливости
На развитие скоростных
способностей
Кроссовая подготовка
На овладение техникой
спортивной ходьбы
На овладение техникой
На знания о физической культуре
На овладение организаторскими
умениями
Содержание
Высокий старт до30м, бег с ускорением от3040м.
Скоростной бег до 40м.Бег на результат 60 м.
Бег в равномерном темпе 10-152минут .Бег
1000м
Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега
Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега
Метание теннисного мяч а с места на дальность.
Метание мяча в горизонтальную цель(1х1) с
расстоянии6-8м.
Кросс до 15 минут
Эстафеты ,старт из различных и.п., бег с
ускорением ,бег с максимальной скоростью
Бег 15 м. с препятствием
Спортивная ходьба 30-40 м.
Бег препятствием 15-20м.
Влияния л/а упражнений на укрепление
здоровья и основные системы организма;
название разучиваемых упр.и основы правильной
техники и их выполнения; правила соревнований
в беге .л/а. упражнений; представления о темпе,
скорости и объеме л/а.,
упражнений, направленных на развитие с.илы
быстроты выносливости координационных
способностей. Правила Т.Б.при занятиях л/а
Измерение результатов; подача команд;
демонстрация упражнений; помощь при
проведении соревнований.
Самостоятельные занятия
Упражнения и простейшие программы развития
выносливости, координационных способностей,
скоростно-силовых, скоростных и на основе
освоенных л/а., упражнений правила
самоконтроля и гигиены.
Спортивные игры. БАСКЕТБОЛ
Основная направленность
На овладение техникой
передвижений, остановок,
поворотов и стоек.
На освоении ловли и передачи
мяча.
На освоении техники мяча.
На овладение техникой броска.
На освоение индивидуальной
техники защиты.
На закрепление техники
владения мячом и развитие
координационных способностей
На закрепление техники
перемещений, владения мячом и
развитие координационных
способностей.
На освоение тактики игры
На овладение игрой и
комплексное развитие
психомоторных способностей.
Содержание
Комбинации из освоенных элементов техники
передвижений ( перемещения в стойке, остановка,
поворот, ускорения)
Ловля и передача мяча различными способами на
месте и в движении.
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке
в движении по прямой, с изменением направления
движения и скорости.
Броски одной и двумя руками с места и в
движении ( после ведения, поле ловли) с
пассивным противодействием.
Выравнивание, выбивание, перехват
Комбинация из освоенных элементов : ловля,
передача, ведение, бросок
Комбинация из освоенных элементов техники
перемещений и владения мячом.
Нападение быстрым порывом. Взаимодействие
двух игроков « отдай мяч и выйди»
Игра по упрощенным правилам
баскетбола.
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ
Освоение направленность
На основание строевых
упражнений
На освоение общеразвивающих
упражнений без предметов на
месте и в движении
На освоение общеразвивающих
Содержание
Команда « Прямо!», повороты в движении
направо, налево
Сочетание различных положений рук, ног,
туловища. Сочетание движений руками с ходьбой
на месте и в движении, с маховыми движениями
нагой, с подскоками, с поворотами.
Общеразвивающие упражнения в парах.
Девочки: с обручами. Большим мячом, палками,
упражнений с предметами.
На основание и
совершенствование весов и
упоров.
На освоение опорных прыжков.
На освоение акробатических
упражнений
На развитие координационных
способностей
На развитие силовых
способностей и силовой
выносливости
На развитие скоростно-силовых
способностей
На развитие гибкости
На знания о физической
культуре.
На овладение организаторскими
умениями
тренажерами. Мальчики: с набивным и большим
мячом, гантелями(1-3 кг).
Упражнения в весе, передвижение в весе.
Вскок упор присев; (козел в ширину высота- 80100 см).
Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках.
ОРУ без предметов и с предметами. Упражнения
на гимнастической скамье, гимнастической
стенке, гимнастическом скамье и козле,
перекладине, брусьев. Акробатические
упражнения. Прыжки с гимнастического мостика
в глубину Эстафеты и игры с использованием
гимнастических упражнений и инвентаря.
Лазанье по канату, шесту гимнастической
лестнице. Подтягивания, упражнения в весах и
упорах, с гантелями, набивными мячами.
Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски
набивного мяча.
ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых.
локтевых, тазобедренных, коленных суставов и
позвоночника. Упражнения с партнерам,
акробатические, на гимнастической стенке.
Упражнения с предметами.
Знание гимнастических упражнений для
сохранения правильной осанки; развития
силовых способностей и гибкости; страховка и
помощь во время занятий; обеспечение по
технике безопасности. Упражнения для
разогревания; основы выполнения
гимнастических упражнений.
Упражнения по развитию силовых.
Координационных способностей и гибкости с
предметами и без предметов акробатические с
использованием гимнастических снарядов,
правила самоконтроля. Способы регулирования
физической нагрузки.
ВОЛЕЙБОЛ. 18-часов
основная направленность
Содержание
На овладение техникой
передвижений, остановок,
поворотов и стоек.
На освоении приема и передачи
мяча.
На овладение игрой и
комплексное развитие
психомоторных способностей.
На освоение техники нижний
прямой подачи.
На закрепление техники владения
мячом и развитие
координационных способностей.
На закрепление техники
перемещений.
Владения мячом и развитие
координационных способностей
На освоение организаторскими
умениями
Стойка игрока., перемещения в стойке. Ходьба
и бег с выполнением заданий сесть на пол,
встать, подпрыгнуть и т.д. Комбинации из
освоенных элементов техники передвижении
перемещения в стойке, остановки, ускорения)
Передача мяча сверху двумя руками на месте.
Передача мяча над собой, во встречных
колоннах, через сетку. Прием мяча с низу
после подачи партнера.
Игра по упрощенным правилам.
Нижняя прямаяподача мяча через сетку. Прием
подачи мяча.
Комбинации на освоенных элементов.
Комбинации из освоенных элементов техники
Перемещений и владения мяча.
Организация и провидение игр и игровых
заданий, помощь в судействе комплектование
команды, подготовка места проведения игры
На знания о физической культуре Терминология избранной спортивной игры:
техника ловли, передачи ведения мяча и броска:
тактика нападения ( быстрый прорыв,
расстановка игроков, нападения) и защиты
(зонная и личная защита). Привила и
организация избранной игры (цель и смысл
игры, игровое поле, количество участников,
нападения и в защите). Привила технике
безопасности при занятиях спортивными
играми.
Самостоятельные занятия
Упражнения по совершенствованию
координационных, скоростно- силовых,
силовых способностей и выносливости.
Игровые упражнения по совершенствованию
технических приемов ( ловля, передача, броски,
введение сочетания приемов). Подвижные игры
и игровые задания, приближенные к
содержанию разучиваемых спортивных игр.
Правила самоконтроля.
Лыжная и конькобежная подготовка
основная направленность
На освоение техники лыжных
ходов
Содержание
Попеременный двухшажный, одновременный
бесшажный ход. Подъем» полуелочкой»
Торможение «плугом».Спуски с гор.
Повороты переступанием. Прохождение
дистанции 3 км.
Значения занятий лыжным спортом для
поддержания работоспособности. Виды
На знания о физической культуре лыжного спорта. Применение лыжных мазей.
Требование к одежде и обуви занимающегося
лыжами. Т.Б. при занятиях лыжным спортом.
Оказание первой помощи при обморожениях и
травмах.
ВОЛЕЙБОЛ.
основная направленность
На овладение техникой
передвижений, остановок,
поворотов и стоек.
На освоении приема и передачи
мяча.
На овладение игрой и
комплексное развитие
психомоторных способностей.
На освоение техники нижний
прямой подачи.
На закрепление техники владения
мячом и развитие
координационных способностей.
На закрепление техники
перемещений.
Владения мячом и развитие
координационных способностей
На освоение организаторскими
умениями
Содержание
Стойка игрока., перемещения в стойке. Ходьба
и бег с выполнением заданий сесть на пол,
встать, подпрыгнуть и т.д. Комбинации из
освоенных элементов техники передвижении
перемещения в стойке, остановки, ускорения)
Передача мяча сверху двумя руками на месте.
Передача мяча над собой, во встречных
колоннах, через сетку. Прием мяча с низу
после подачи партнера.
Игра по упрощенным правилам.
Нижняя прямаяподача мяча через сетку. Прием
подачи мяча.
Комбинации на освоенных элементов.
Комбинации из освоенных элементов техники
Перемещений и владения мяча.
Организация и провидение игр и игровых
заданий, помощь в судействе комплектование
команды, подготовка места проведения игры
На знания о физической культуре Терминология избранной спортивной игры:
техника ловли, передачи ведения мяча и броска:
тактика нападения ( быстрый прорыв,
расстановка игроков, нападения) и защиты
(зонная и личная защита). Привила и
организация избранной игры (цель и смысл
игры, игровое поле, количество участников,
нападения и в защите). Привила технике
безопасности при занятиях спортивными
играми.
Самостоятельные занятия
Упражнения по совершенствованию
координационных, скоростно- силовых,
силовых способностей и выносливости.
Игровые упражнения по совершенствованию
технических приемов ( ловля, передача, броски,
введение сочетания приемов). Подвижные игры
и игровые задания, приближенные к
содержанию разучиваемых спортивных игр.
Правила самоконтроля.
Спортивные игры (мини – футбол)
Основная направленность
Содержание
Удар по мячу внутренней и внешней частью
На освоение техники мини подъема по неподвижному мячу
футбола
Удар серединой подъема по неподвижному
мячу. Прием мяча подошвой.
Правила поведения самостоятельных занятий.
Особенности физической подготовки
На знание физической культуре
футболиста. Основные элементы тактики
футбола. Правила соревнований. Техника
безопасности при занятиях. Первая помощь при
травмах .
На развитие координационных
Специально подготовительные упражнения,
способностей
ОРУ и подводящие упражнения на суше
На знания о физической культуре Особенности техники футбола. Доврачебная
помощь пострадавшему.Техника безопасности
при занятиях.
На овладение организаторскими Выполнение обязанностей судьи. Основы
способностями
методики и организации занятий с младшими
школьниками.
На самостоятельные занятия
Упражнения по совершенствованию техники
футбола и развития двигательных
способностей. Самоконтроль при занятиях .
Плавание
Основная направленность
На основе техники плавания
На развития выносливости
На координационных
способностей
Значение о физической культуре
Самостоятельные занятия
На овладение организаторскими
содержание
Специальные плавательные упражнения для
изучения кроля на груди, спине брасса.
Повторное проплывание отрезков 25-50м.по 26 раз. Проплывание до400 м. Игры и
развлечение на воде.
Упражнения по усовершенствованию техники
рук и ног туловища, плавание полной
координации.
Влияние занятий плаванием на развитие
выносливости, координационных
способностей.
Упражнения по совершенствованию техники
плавания и развития двигательных
способностей.
Помощь в подготовке проведений мест
способностями
занятий. правила соревнований, правила
судейство.